Ghọ Onye Nlekọta Ọrịa Cancer Na-ahụ Anya: Ihe Need Kwesịrị Knowmara

Ndinaya

• Malite site na ịme ya mmekorita
• Mụta maka ọrịa ara ure dị elu
• Chọọ ndị enyemaka
• Chọpụta ihe ndị ị chọrọ - ma na-egboro ha mkpa ha
• Mara ihe ịrịba ama nke nrụgide
• Gbanye aka maka nkwado onye na-elekọta gị

Ọ bụ otu ihe ịsị na ị ga-elekọta onye ọ bụla mgbe ọ na-adị ha n'okpuru ihu igwe. Ma, ọ bụ ihe ọzọ ịsị na ị ga - abụ onye na - elekọta mmadụ anya ma ọ bụrụ na ha nwee ọrịa ara ure. I nwere nnukwu ọrụ ị ga-arụ na ọgwụgwọ ha yana ọdịmma ha dum. Ka ịghara ịda mbà, anyị kere ntuziaka a maka gị. Gụọ na-amụta Atụmatụ na ịchọta ụzọ jikwaa ya niile.

Malite site na ịme ya mmekorita

Ọ bụrụ na ị bụ onye na-elekọta ndị hụrụ n'anya n'anya, mgbe ahụ ị nọ n'otu ọnụ. Ime ihe n'eziokwu, nkwurịta okwu ghere oghe bụ nanị ụzọ ị ga-esi. Ndị a bụ aro ole na ole iji mee ka mmekọrịta gị na ụkwụ aka nri:

• Jụọ kama iche ihe dị mkpa. Ọ ga-eme ka ihe dịrị unu abụọ mfe.
• Nye nyere aka na ihe ndi ozo dika akwukwo ogwu, ma ka ha meere onwe ha ihe ha choro. Emela ka ha dabere karịa ka ha kwesiri.
• Nkwanye ugwu nhọrọ nke onye ị hụrụ n’anya banyere ọgwụgwọ, nlekọta, na onye ha chọrọ ịhụ.
• Kee mmetụta. Kwe ka onye ị hụrụ n’anya kwuo banyere otú obi dị ya n’atụghị ya ụjọ. Ọ dịkwa mkpa ịkekọrịta mmetụta gị kwa. Ekwela ka onye na-elekọta gị-nwee ndidi gafere mmekọrịta gị.

Mụta maka ọrịa ara ure dị elu

Mgbe ị na-elekọta onye ị hụrụ n'anya nke nwere ọrịa ara ara, ọ ga-enyere gị aka ịmara onwe gị nke ọrịa ahụ. Ka ọ na-aga n’ihu, ị ga-enwe ụfọdụ echiche ihe ị ga-atụ anya ya ka aghara ijide gị.

Ndị a bụ ụfọdụ ngbanwe ị nwere ike ihu na onye nwere ọrịa kansa:

• enweghị agụụ
• ọnwụ ọnwụ
• oké ike ọgwụgwụ
• ịda ogbenye dara
• na-eto eto mgbu na ahụ erughị ala

Mgbanwe ọnọdụ uche abụghị ihe ọhụrụ. Obi na-adị mma ma ọ bụrụ na obi na-ajọ mmadụ njọ. Ha nwere ike ịna-echegbu onwe ha na ha agaghị abụrụ gị na ndị ezinụlọ unu nsogbu.

Ndị a bụ mmeghachi omume niile nke ọnọdụ ahụ. Ma enwere ike inwe oge mgbe ịmaghị ihe ị ga-eme. Nke ahụ dị mma.

’Re bụ onye na-elekọta, mana ị bụkwa mmadụ. A naghị atụ anya ka ị zuo oke. Tụkwasị obi gị obi ma gbasoo enyemaka mgbe ịchọrọ ya.

Chọọ ndị enyemaka

Nwere ike ịbụ onye nlekọta na-elekọta mmadụ, mana ị ghaghị ịbụ naanị onye na-elekọta gị. Gwa ndị ezinụlọ na ndị enyi gị na enyemaka dị gị mkpa. Fọdụ ga-enye, mana arịrịọ izugbe anaghị adịkarị agafe. Sụpee kpọmkwem ihe ị chọrọ na mgbe ịchọrọ ya. Bụrụ kpọmkwem.

Enwere ngwaọrụ nlekọta ndị nwere ike inyere gị aka ime nke ahụ na obere nsogbu.

Ọtụtụ ụlọ ọrụ na-enye kalenda nlekọta nlekọta na ntanetị nke na-ahapụ ndị ọzọ ka ha kwuo ọrụ ha na ụbọchị na oge a kapịrị ọnụ, yabụ ị nwere ike ịme atụmatụ ime ihe ọzọ.

Iji zọpụta gị ọrụ nke ime ka onye ọ bụla melite na ntọala ya, saịtị ndị a na-enye gị ohere ịmepụta ibe weebụ gị. Mgbe ahụ i nwere ike biputere ọnọdụ mmelite na foto. Na-ekpebi onye nwere ike ịbanye na ibe ahụ. Ndị ọbịa nwere ike ịhapụ azịza ma debanye aha iji binye aka. O nwere ike ịbụ ezigbo oge nchekwa.

Lelee ụfọdụ n'ime saịtị ndị a:

• Kalenda Nlekọta
• Nlekọta Nlekọta
• NlekọtaBridge
• Mepụta Obodo Nlekọta
• Mepụta Obodo Nkwado

Ka ọrịa ahụ na-aga n’ihu, chee echiche banyere nlekọta ahụike ụlọ na nhọrọ ụlọọgwụ ka ọrụ ibu karịrị gị.

Chọpụta ihe ndị ị chọrọ - ma na-egboro ha mkpa ha

Nlekọta bụ omume ịhụnanya, nke na-akwụghachi ụgwọ, mana ọ nwere ike ịbụ na ị tụghị atụmatụ ya. Ọ na-amalite site n’inye obere enyemaka, mana ọ nwere ike bụrụ ọrụ oge niile tupu ịmara ya. Mgbe onye ị hụrụ n'anya dara ọrịa kansa, ọ na-ewekwa mmụọ mmetụta uche n'ahụ gị.

Ọ bụ ezie na ị na-egbo mkpa anụ ahụ na nke mmetụta uche ha, ị nwekwara mmetụta nke gị ịnagide. I nwere ike ịna-eche mgbe ụfọdụ ma ị̀ ga-emeli nsogbu ahụ. Nke bụ eziokwu bụ na ọ dịghị onye nwere ike idebe ya ụbọchị niile, kwa ụbọchị, na-enweghị nchekasị ahụ.

Mgbe ikpeazụ ị nwere ụfọdụ "m oge"? Ọ bụrụ na azịza gị bụ na ị chetaghị, ma ọ bụ na ọ dịghị mkpa, ikekwe ị ga-atụgharị uche ọzọ. Ọ bụrụ na ịchọtaghị ụzọ mgbapụ maka nrụgide gị, ikekwe ị gaghị abụ onye nlekọta kachasị mma ị nwere ike ịbụ. Ọ bụghị ịchọ ọdịmma onwe onye nanị, ọ dịghịkwa ihe mere ị ga-eji nwee obi amamikpe. Ọ bụ maka nnukwu foto.

Jụọ onwe gị ihe ị chọrọ, ma ọ na-curling na a ezigbo akwụkwọ ma ọ bụ na-eti obodo. O nwere ike ịbụ ezumike dị mkpirikpi maka ịgagharị kwa ụbọchị, n'otu mgbede, ma ọ bụ ụbọchị niile ị ga-anọrọ onwe gị.

Ihe dị mkpa bụ na ị họrọ nkanka oge a ma mee ka ọ pụta. Kanye akara na kalenda gị ma were ya dịka akụkụ nke usoro ịme ihe gị. Chọta onye ga-ekpuchi gị mgbe ị na-adị ọhụrụ.

Mgbe ezumike gị gachara, ị ga-enwe ihe ọhụrụ ị ga-akọrọ onye ị hụrụ n’anya.

Mara ihe ịrịba ama nke nrụgide

Ọ bụrụ n ’inwe nrụgide na-adịte aka, ị nwere ike ịnwe ụfọdụ nsogbu ahụike nke gị. Ndị a bụ ụfọdụ mgbaàmà nke nchekasị:

• isi ọwụwa
• ihe mgbu a na-akọwaghị
• ike ọgwụgwụ ma ọ bụ nsogbu ihi ụra
• afọ iwe
• na-agbagha agụụ mmekọahụ
• nsogbu na-elekwasị anya
• mgbakasị ma ọ bụ mwute

Ihe ndị ọzọ na-egosi na ị na-echegbu onwe gị bụ:

• n'okpuru- ma obu iri oke nri
• ndọrọ ndọrọ ọchịchị
• enweghị mkpali
• ise siga ma ọ bụ ị drinkingụ mmanya karịa mgbe ọ bụla

Ọ bụrụ na ị nwere ụfọdụ n'ime mgbaàmà ndị a, oge eruola ka ị chee echiche banyere njikwa nrụgide. Tụlee:

• na-emega ahụ
• imezi nri gị
• usoro ntụrụndụ, dị ka ntụgharị uche ma ọ bụ yoga
• iwepụta oge soro ndị enyi nọrọ na ịnụ ụtọ ihe omume kachasị amasị ha
• ndị na-akwado ndụmọdụ ma ọ bụ onye na-elekọta ya

Ọ bụrụ na mgbaàmà anụ ahụ nke nrụgide na-aga n'ihu, gakwuru dọkịta gị tupu ya enwee ike.

Gbanye aka maka nkwado onye na-elekọta gị

Mgbe ụfọdụ ọ na - enyere aka ma ị nwee ike ịgwa onye ọzọ nọ n’ọnọdụ yiri ya okwu. Ndị ọzọ na-enye nlekọta na-enweta ya n'ụzọ nke na ọ nweghị onye ọzọ nwere ike. Ha nwere ike ị nye gị aro ole na ole ga - enyere gị aka ka ị mee ka ndụ dịrị gị mfe. Otu nkwado bụ nnukwu ebe iji nweta nkwado, mana ị ga - achọpụta n'oge na - adịghị anya na ị nwekwara ike inye ụfọdụ.

Hospitallọ ọgwụ dị na mpaghara gị nwere ike ịtugharị gị na otu onye na-enye nkwado na-elekọta ndị na-elekọta gị. Ọ bụrụ na ọ bụghị, ịnwere ike ijikọ ndị ọzọ site na ụlọ ọrụ ndị a:

• CancerCare - Nlekọta nlekọta na-enye ndị ọrụ nlekọta na ndị a hụrụ n'anya nkwado n'efu, gụnyere ọrụ nkwado ọkachamara, gụnyere ndụmọdụ na otu nkwado.
• Nlekọta Ọrụ Network na-enye agụmakwụkwọ n'efu, nkwado ndị ọgbọ, na ihe enyemaka nye ndị na-elekọta ezinụlọ na mba ahụ dum.

Ọrụ nlekọta gị ọ na-amanye gị iwepụ oge n'ọrụ? Chọpụta ma ọ bụrụ na i tozuru maka ezumike akwụghị ụgwọ n’okpuru Iwu Ezinụlọ na Ahụike Ahụike.