Acupuncture enwere ike ịgbanwe ndụ mmekọahụ gị?

Ndinaya

• Kedu ka Acupuncture nwere ike isi meziwanye arụ ọrụ mmekọahụ
• 1. Mgbe Nchegbu na -abawanye, Mmekọahụ Mmekọahụ na -ebelata
• 2. Ọbara na -asọba ebe niile = Ọbara na -asọba na akụkụ ahụ
• 3. Agịga + Balance Hormone
• 4. Acupuncture> Mmetụta
• 5.Debe onye mmekọ gị ⥣
• Ị kwesịrị ịnwale acupuncture maka inwe mmekọahụ ka mma?
• Ogologo oge ole ka ọ na -ewe maka uru acupuncture rụọ ọrụ?
• Nyochaa maka

Site na CBD lube na clit vibes na ngwa mmekọrịta chiri anya na O-gbaa, enwere ụdị ngwaahịa ọhụrụ na-apụta na-ekwe nkwa ịkwalite ndụ mmekọahụ gị. Ma enwere usoro ọgwụgwọ oge ochie ị na-ehi ụra na nke nwere ike ime nnukwu ọdịiche: acupuncture.

Ọ bụrụ na ị na -ata isi gị na -eche, "Ọ bụ eziokwu?" nọgide na-agụ. N'okpuru, ndị ọkachamara na -akọwa ihe ịhịa aka n'ahụ bụ kpọmkwem yana otu ọ nwere ike isi nyere aka mee ka ndụ nwoke na nwanyị gị** Daft Punk olu * wetter, mma, ngwa ngwa, sie ike.

Kedu ka Acupuncture nwere ike isi meziwanye arụ ọrụ mmekọahụ

N'ọnọdụ ya nke kacha nta, ịkụ mkpụrụ osisi agịga gụnyere itinye agịga dị gịrịgịrị, dị ka ntutu isi na akụkụ ahụ ụfọdụ. Isi okwu "bụ ime ka ahụ ike gwọọ onwe ya iji weghachi nguzozi," ka Jill Blakeway, DAC.M., bụ dọkịta nke acupuncture na ọgwụ ndị China na YinOva Center na New York City na-ekwu.

Nke ahụ nwere ike ịda ntakịrị woo-woo mana nyocha na-arụtụ aka na acupuncture nwere ụfọdụ uru bara uru. Iji kpọọ aha ole na ole, ọmụmụ na-egosi acupuncture nwere ike inye aka na: allergies, okwu ọmụmụ, mgbaàmà nke PMS, isi ọwụwa na migraines, ehighi ura, nchekasị, nchekasị na ịda mbà n'obi, na azụ mgbu.

N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, Blakeway na -agbakwụnye na ọ hụkwara ka ndị mmadụ na -enweta ahụ efe site na ọrịa autoimmune, adịghị mma homonụ, nsogbu digestives (dịka acid reflux ma ọ bụ IBS), ọrịa urinary na -adịghị ala ala, ụkwara na -adịghị ala ala, na ndị ọzọ.

Ọ dị mma, yabụ kedu ebe mmekọahụ na -esi banye ihe a niile? Blakeway na -ekwu, "A na -enwekarị ọtụtụ ihe na -enye aka na nsogbu mmekọahụ - ọtụtụ n'ime ha na -agwa acupuncture okwu. Anya miri emi n'okpuru.

1. Mgbe Nchegbu na -abawanye, Mmekọahụ Mmekọahụ na -ebelata

Nke a agaghị eju gị anya: A na -ejikọ ọkwa nrụgide dị elu na ibelata mmasị gbasara mmekọahụ, dịka ọmụmụ 2018 bipụtara na Akụkọ gbasara akparamagwa mmekọahụ. (Na-awụ akpata oyi, amaara m.)

Kedu ihe jikọrọ nke a na acupuncture? Ọfọn, mgbe ị na-echegbu onwe gị, ahụ gị nwere ike ijide nrụgide ahụ dị ka esemokwu anụ ahụ na mọzụlụ gị - karịsịa ubu, isi, na olu gị, Blakeway na-ekwu. "Ị nwere ike iji acupuncture iji belata nchekasị na esemokwu na mpaghara ndị ahụ," ka ọ na -ekwu. Na ka nrụgide nrụgide gị na-agbada, agụụ mmekọahụ gị na-arị elu.

Irina Logman, acupuncturist gbaara ezi àmà na onye nwe Advanced Holistic Center dị na NYC na -ekwu, "Ọ bụrụ na nrụgide anụ ahụ na -ebute obere agụụ mmekọahụ, mgbe ahụ, naanị nnọkọ acupuncture atọ ma ọ bụ ise ga -ezu iji weghachite ya." Ma ọ bụrụ na ị na-enwe nrụgide na-adịghị ala ala ọ nwere ike were nkeji iri ma ọ bụ ọbụna iri abụọ iji weghachi ya, ọ na-ekwu.

Nchegbu, dịka ị maara nke ọma, nwekwara ike ịpụta n'uche. Blakeway na-ekwu, "Mgbe ị na-echegbu onwe gị, echiche ndị na-akpali akpali nwere ike igbochi gị ịnọ n'oge a na-enwe mmekọahụ." Acupuncture ọ bụghị nanị na -ebelata nrụgide akwara; nyocha gosiri na ọ nwekwara ike ịkwalite ido anya na izu ike yana ibelata nchekasị uche, ọ na -ekwu. (BTW: Mmega ahụ, ịkwụpụ, na iku ume nwekwara ike inyere gị aka ịda mba.)

2. Ọbara na -asọba ebe niile = Ọbara na -asọba na akụkụ ahụ

N'oge ọgwụgwọ acupuncture, ahụ gị na -eziga ọbara ebe a na -etinye agịga (akpọrọ acupoints), nke Blakeway kwuru, nke nwere ike melite mgbasa mgbasa.

Na -eche ka nke ahụ nwere ike isi nwee mmetụta dị mma na nzaghachi mmekọahụ? Ọ dị mma, n'ihi na ọbara na -asọba na akụkụ ahụ bụ ihe dị mkpa tupu enwee agụụ mmekọahụ. Otu nnyocha e bipụtara n'akwụkwọ akụkọ Ọmụmụ na ịmụ nwa gosiri na ọbara zuru oke na-ahụ maka ịgbatị oghere nke ikpu (ime ka ohere ịbanye) na imepụta mmanu eke, nke abụọ dị oke mkpa maka nkwadebe ahụ gị maka na ịnụ ụtọ mmekọahụ. (Nke ahụ bụ otu ihe kpatara mmega ahụ ji egosipụta nnukwu ihe ngosi.)

N'ezie, ọ bụ ya mere ndị nwere nsogbu mgbasa na ọrịa obi na-enwekarị nsogbu mmekọahụ, mana onye ọ bụla na-enweghị ọrịa ndị a nwere ike ịnweta ya. (Nke a bụ ihe niile ịchọrọ ịma gbasara ndọrọndọrọ mmekọahụ na ihe ọ pụtara.) Ọ dabara nke ọma, ọ na-ekwu, ọ bụrụ na nsogbu ahụ agbanwebeghị ka ọ bụrụ ọnọdụ na-adịghị ala ala, "naanị oge acupuncture di na nwunye nwere ike idozi ya ozugbo."

3. Agịga + Balance Hormone

O nwere ike ịbụ na ọ bụghị akụkọ nye gị na homonụ gị, nke na-emetụta oke nrụgide gị, usoro ihi ụra, metabolism, okirikiri, na agụụ nri, na-emetụtakwa agụụ mmekọahụ gị. N'ụzọ dị mma, "a pụrụ iji acupuncture mee ihe-na-ejikọta ya na herbs Chinese-iji dozie nsogbu hormonal nke nwere ike ịbụ na mgbọrọgwụ nke inwe mmekọahụ dị ala," dị ka Blakeway si kwuo.

Na nyocha kwadoro nke ahụ: Nnyocha 2018 bipụtara akwụkwọ akụkọ ahụ Usoro ọgwụgwọ ọzọ dabere na-egosi chọpụtara na ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịbawanye estrogen, estradiol, na progesterone, nke ejikọtara na agụụ mmekọahụ na -abawanye na ụmụ nwanyị. Ọ bụ ezie na ndị nyocha ahụ agabeghị ịkpọ acupuncture ka ọ bụrụ ọgwụgwọ maka enweghị oke nke homonụ mmekọahụ, ha na-ekwu na acupuncture nwere ike bụrụ akụkụ nke usoro ọgwụgwọ homonụ zuru oke.

4. Acupuncture> Mmetụta

Ihe ọzọ a ma ama na-akpata libido dị ala bụ mgbochi nchegbu na ọgwụ mgbochi mkpali.

Ozi ọma: Acupuncture nwere ike nyere aka dozie nsogbu mmekọahụ (chee: enweghị ike, mwepụ nke agụụ mmekọahụ, na enweghị ike ị nweta orgasm) nke ụfọdụ ọgwụ mgbochi/nkụda mmụọ kpatara, dị ka ọmụmụ e bipụtara na Akwụkwọ akụkọ nke ọgwụgwọ ọzọ na mgbakwunye ọgwụ.

Maka ọmụmụ ihe ahụ, ndị mmadụ zara ajụjụ, were acupuncture izu iri na abụọ, wee zaghachi ajụjụ ahụ. Ndị ọrụ nyocha ahụ dere na "ụmụnwanyị sonyere na -ekwupụta mmụba dị ukwuu na libido na mmanu mmanu" mgbe izu iri na abụọ nke ọgwụgwọ gasịrị. O kwere omume na nke a bụ naanị mmetụta placebo? N'ezie, mana ọ bụrụ na ndị mmadụ achọpụtala ịbawanye agụụ mmekọahụ ma nwee ohere ịkawanye mfe, IMHO, onye na -eche ma ọ sitere na acupuncture ma ọ bụ na ọ bụghị.

5.Debe onye mmekọ gị ⥣

Ọ bụrụ na gị na onye nwere amụ na-ehi ụra na nsogbu nke ime ụlọ gị na-agụnye ha na-agbawa tupu ị kpoo ọkụ, mara nke a: Otu nyocha 2017 nke e bipụtara n'akwụkwọ akụkọ. Ọgwụ mmekọahụ kwubiri na acupuncture nwere ike inye aka n'ịgwọ ejaculation akaghi aka. Ya mere, ị nwere ike nweta ha nnọkọ ole na ole dị ka onyinye ma ọ bụ, mee ka ha tinye aka na ọkwa gị.

Ị kwesịrị ịnwale acupuncture maka inwe mmekọahụ ka mma?

Ọ bụrụ na ị na -eche na mmekọrịta nwoke na nwanyị bụ ~ blah ~ n'ihi na ọ bụghị naanị na onye mmekọ gị, gị abụọ nwere ike ikwurịta okwu nke ọma, ma ọ bụ na ị maghị ihe na -ewetara gị obi ụtọ, acupuncture abụghị ihe ngwọta gị. (Agbanyeghị, ụfọdụ nnọkọ solo, nkwụsị, na/ma ọ bụ ọgwụgwọ di na nwunye nwere ike ịbụ.)

Ma, ọ bụrụ na ị na-ebi ndụ ụbọchị niile, ga-amara onwe ya dị ka nsogbu nchekasị, chee na hormones gị nwere ike ịpụ apụ, ma ọ bụ nwee mgbanwe na ọrụ mmekọahụ mgbe ịmalitere antidepressants ma ọ bụ ọgwụ nchegbu, ọ dịghị n'ezie ọ dịghị. ala na-agbalị ya. Enwere ike ịnwe ntakịrị ọbara ma ọ bụ mmerụ ahụ na ebe agịga na -abanye, ụfọdụ ndị mmadụ na -ekwukwa na ụra na -atụ ha mgbe a họpụtara ha. (Oh, na ịhịa aka n'ahụ nwere ike ime ka ị bee akwa.) Mana mmetụta ọ bụla dị njọ karịa nke ahụ adịghị ahụkebe, ka ndị ọkachamara siri kwuo.

Ogologo oge ole ka ọ na -ewe maka uru acupuncture rụọ ọrụ?

"N'ime afọ ndị gafeworonụ, m na -agwọ ndị ọrịa nwere mmetụta dị mma mgbe naanị otu nnọkọ gasịrị," Logman na -ekwu. Mana ọ naghị abụkarị ngwa ngwa nke ndozi. Blakeway na -atụ aro ịrapara n'ahụ ya opekata mpe izu isii iji hụ mgbanwe.

Ọ bụrụ na mgbe izu isii gachara ị hụghị mmezi ọ bụla, Logman na -atụ aro ịgakwuru onye ọkachamara na -eji acupuncture n'akụkụ staples ndị ọzọ na Medicine Chinese ọdịnala (dị ka acupressure, Gua Sha, na ndị ọzọ.)

Ma ọ bụ, na -ekwu naanị, ị nwere ike nwalee omume oge ochie ọzọ: inwe mmekọahụ.

Nyochaa maka