Ascorbic Acid (Vitamin C)

Ndinaya

• Tupu ị takingụ ascorbic acid,
• Ascorbic acid nwere ike ịkpata nsonaazụ. Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na otu n’ime mgbaàmà ndị a siri ike ma ọ bụ na ọ gaghị agabiga:

A na-eji ascorbic acid (vitamin C) eme ihe dị ka mgbakwunye nri mgbe ọnụọgụ ascorbic acid dị na nri adịghị ezu. Ndị mmadụ kacha nọrọ n’ihe egwu maka ụkọ ascorbic acid bụ ndị nwere nri dịgasị iche iche na nri ha, ma ọ bụ ndị nwere nsogbu malabsorption nke eriri afọ site na ọrịa kansa ma ọ bụ ọrịa akụrụ. A na-ejikwa acid ascorbic egbochi ma na-agwọ scurvy (ọrịa nke na-akpata ike ọgwụgwụ, ọzịza nke chịngọm, nkwonkwo mgbu, na ọgwụgwọ ọnya na-adịghị mma site na enweghị vitamin C n'ime ahụ). Ascorbic acid dị na klaasị ọgwụ a na-akpọ antioxidants. Ahụ dị ya mkpa iji nyere aka gwọọ ọnya, iji mee ka mmiri iron dị n'ihe oriri osisi kwalite, na ịkwado usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ọ na - arụ ọrụ dị ka ihe na - egbochi antioxidant iji kpuchido mkpụrụ ndụ gị megide ihe ndị nwere onwe ha, nke nwere ike rụọ ọrụ na ọrịa obi, kansa na ọrịa ndị ọzọ.

Ascorbic acid na-abata na mbupute-ogologo oge (ogologo oge) capsules na mbadamba, lozenges, chewable mbadamba, chewable gels (gummies), na mmiri mmiri tụlee a ga-enye site n'ọnụ. A na-ewerekarị ya otu ugboro n'ụbọchị ma ọ bụ dịka dọkịta gị gwara gị. Ascorbic acid dị na-enweghị ndenye ọgwụ, mana dọkịta gị nwere ike ịnye ọgwụ ascorbic iji mesoo ọnọdụ ụfọdụ. Soro ntuziaka na ngwugwu ma ọ bụ na akara ngwaahịa gị ma ọ bụ ntuziaka dọkịta nke ọma, ma jụọ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ere ọgwụ ka ọ kọwaa akụkụ ọ bụla ị na-aghọtaghị. Were acid ascorbic kpọmkwem dịka a gwara gị. Ejila ihe ma ọ bụ obere karịa ya ma ọ bụ were ya karịa oge dọkịta gị tụrụ aro.

O nwere ike were izu 4 maka mgbaàmà nke scurvy iji meziwanye.

Ihe mgbakwunye Ascorbic acid dị naanị yana yana vitamin ndị ọzọ.

A na-enye ọgwụ a ọgwụ mgbe ụfọdụ maka ojiji ndị ọzọ; jụọ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ere ọgwụ maka ozi ndị ọzọ.

Tupu ị takingụ ascorbic acid,

• gwa dọkịta gị na onye na-ere ọgwụ ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa ascorbic acid, ọgwụ ọ bụla ọzọ, ma ọ bụ ihe ọ bụla dị na ngwaahịa ascorbic acid. Jụọ onye na-ere ọgwụ gị maka ndepụta nke ihe ndị mejupụtara ya.
• gwa dọkịta gị na onye na-ere ọgwụ ọgwụ ọgwụ ọgwụ ndị ọzọ na ọgwụ ndị na-edeghị aha, vitamin, ihe mgbakwunye na-edozi ahụ, na ngwaahịa ahịhịa ị na-ewere ma ọ bụ na-ezube ị. Jide n'aka na ị kpọrọ aha ọ bụla n'ime ihe ndị a: ọgwụ chemotherapy, fluphenazine, na niacin nke ejiri simvastatin (Flolipid, Zocor). Dọkịta gị nwere ike ịdị mkpa ịgbanwe usoro ọgwụ gị ma ọ bụ nyochaa gị nke ọma maka mmetụta ndị ọzọ.
• gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere ma ọ bụ nwee ahụike oge.
• gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị dị ime, na-ezube ịtụrụ ime, ma ọ bụ na-enye nwa ara. Ọ bụrụ na ị dị ime mgbe ị na-ewere acid ascorbic, kpọọ dọkịta gị.
• gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị na-eji ngwaahịa ụtaba. Iga smokingụ sịga nwere ike ibelata arụmọrụ nke ascorbic acid ma ọ nwere ike ịdị gị mkpa ị toụ ọgwụ buru ibu karị. Gwa dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ere ọgwụ maka ọgwụ ascorbic gị ma ọ bụrụ na ị na-eji ngwaahịa ụtaba.

Formsfọdụ ụdị ascorbic acid nwere sodium ma zere ya ma ọ bụrụ na ị nọ sodium- ma ọ bụ nnu anaghị egbochi nri.

Were ọgwụ a funahụrụ gị ozugbo i chetara ya. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ oge maka usoro ọgwụgwọ ọzọ, mee ka ụbụrụ a na-atụghị anya ya wee nọgide na-eme usoro ihe omume gị. Ejila okpukpu abụọ mejupụta otu efu.

Ascorbic acid nwere ike ịkpata nsonaazụ. Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na otu n’ime mgbaàmà ndị a siri ike ma ọ bụ na ọ gaghị agabiga:

• afọ ọsịsa
• ọgbụgbọ
• nrekasi obi
• ike ọgwụgwụ
• lusgbachapụ
• isi ọwụwa
• ihe isi ike ihi ụra ma ọ bụ ihi ụra
• gas

Ascorbic acid nwere ike ịkpata mmetụta ndị ọzọ. Kpọọ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịnwee nsogbu ọ bụla mgbe ị na-ewere vitamin a.

Ọ bụrụ na ịnweta mmetụta dị egwu, gị ma ọ bụ dọkịta gị nwere ike izipu akụkọ na mmemme nchịkwa nri ọgwụ na nri (FDA) na ntanetị (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) ma ọ bụ site na ekwentị ( 1-800-332-1088).

Debe ọgwụ a n'ime akpa ọ batara, mechie emechi, ma ghara iru ụmụaka. Chekwaa ya na ime ụlọ ma pụọ ​​na oke okpomọkụ na mmiri (ọ bụghị n'ime ime ụlọ ịwụ).

Ọ dị mkpa idobe ọgwụ niile ka anya na iru ụmụaka dị ka ọtụtụ arịa (dịka ndị na-atụ ọgwụ ọgwụ kwa izu na ndị maka anya mmiri, ude, ihe nkedo, na ndị na-ekpo ọkụ) anaghị egbochi ụmụaka ma ụmụaka nwere ike imeghe ha ngwa ngwa. Iji kpuchido umuaka site na nsi, kpochie okpu nchebe oge niile ma tinye ogwu ahu ozugbo na ebe di nma - nke di elu ma puo na anya ha ma rute. http://www.upandaway.org

Ekwesịrị itinye ọgwụ ndị na-achọghị usoro n'ụzọ pụrụ iche iji hụ na anụ ụlọ, ụmụaka, na ndị ọzọ enweghị ike iri ha. Agbanyeghị, ịkwesighi iwepụ ọgwụ a n'ụlọ mposi. Kama nke ahụ, ụzọ kachasị mma iji tufuo ọgwụ gị bụ site na mmemme nloghachi ọgwụ. Gwa onye dibia ogwu gi ma obu kpoturu ndi nkpuru ahihia / ebe ana akpo ahihia ka imuta ihe omumu na obodo gi. Hụ FDA na ebe nchekwa mkpofu nke ọgwụ na weebụsaịtị (http://goo.gl/c4Rm4p) maka ozi ndị ọzọ ma ọ bụrụ na ịnweghị ohere ịnweta usoro mmeghachi omume.

N'ihe banyere nnyefere, kpọọ akara enyemaka nsị na 1-800-222-1222. Ozi dịkwa na ntanetị na https://www.poisonhelp.org/help. Ọ bụrụ na onye ahụ dakwasịrị daa, nwee njide, nwee nsogbu iku ume, ma ọ bụ enweghị ike ịkpọte, kpọọ ndị ọrụ mberede na 911.

Debe dọkịta gị na dọkịta gị.

Tupu ị nwee ule nyocha ọ bụla, gwa dọkịta gị na ndị ọrụ nyocha ụlọ nyocha na ị na-ewere ascorbic acid. Ọrịa mamịrị kwesịrị ịgwa dọkịta ha ma ọ bụ onye na-ere ọgwụ maka ụzọ dị mma iji nwalee mamịrị ha ma ọ bụrụ na ha na-a takingụ ọgwụ mgbakwunye ascorbic acid.

Jụọ onye na-ere ọgwụ gị ajụjụ ọ bụla ị nwere gbasara ascorbic acid.

Ọ dị mkpa ka ị debe ndepụta ederede niile ọgwụ na ọgwụ na-edeghị ọgwụ ị na-a ,ụ, yana ngwaahịa ọ bụla dịka vitamin, mineral, ma ọ bụ ihe mgbakwunye nri ndị ọzọ. Ga-ewere listi a mgbe ọ bụla ị gara ileta dọkịnta maọbụ ọ bụrụ na ị nabatara ụlọ ọgwụ. Ọ dịkwa mkpa ozi ị ga-ebu buru ihe mberede.

• C-500^® Chewable Mbadamba ụrọ
• C-Oge^®
• Cecon^® Tụlee
• Centrum^® Ndị otu-Vitamin C
• Cevi-ekwe ekwe^®
• Allslọ Nzukọ Nche^®
• Onye sunkist^® Vitamin C