Ngwaahịa 9 Onye ọ bụla nwere Ọrịa Na-efe Ọrịa Na-achọ Mkpa Ọ Dị Mkpa

Ndinaya

• 1. spraygba mposi
• 2. Onye na-ahazi mkpụrụ ogwu
• 3. Comfy uwe ura abali
• 4. Ihe eji eme nri
• 5. Ihe ọ drinksụ Electụ Electrolyte
• 6. Flushable na-ehichapụ
• 7. Ngwa ụlọ mposi ọha
• 8. Akpa mposi ejikere-aga
• 9. Kaadị arịrịọ maka ụlọ ịsa ahụ

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Ọbụna obere ihe nwere ike ime nnukwu mgbanwe mgbe gị na IBD bi.

Ibi na ọrịa obi na-afụ ụfụ nwere ike isi ike.

Ọ bụghị naanị n'ihi ihe mgbu, ike ọgwụgwụ, na nsogbu nri, mana n'ihi na ọ nwere ike ịpụta na ị ga-adị njikere maka ihe dịka enweghị isi ike, mkpa mberede maka ụlọ mposi ọha na eze, ma ọ bụ ọbụna njem ụlọ ọgwụ.

Ọrịa bowel inflammatory (IBD) - nke gụnyere Crohn na ọnya afọ - nwere ike ọ gaghị ekwe omume ibi na ya. Ya mere, ọ dị mkpa na mmadụ dị njikere ime ka ndụ ha dị na nwata ahụ ga-adịrị ha mfe.

Nke a bụ ngwaahịa 9 dị ezigbo mkpa maka ndị nwere IBD.

1. spraygba mposi

Onye nwere ọnya afọ na-efe nwere ike ịnwe nnukwu acid ma ọ bụ isi ísì dị nro n'ihi mbufụt dị na eriri afọ. Ọ nwere ike ịme ihe ihere mgbe ị na-eleta enyi gị ma ọ bụ mgbe ị na-aga mposi ọha na eze, mana ịgba ụlọ mposi nwere ike inyere aka ịlụ ọgụ.

Ọ dị oke ọnụ ala, na ịgba dị mfe n'ime nnukwu ụlọ mposi tupu i jiri ya nwere ike ịhapụ ime ụlọ ịwụ ahụ na-esi isi ka Roses ma ọ bụ citrus mgbe ejiri ya. Ya mere, enweghị nchekasị ka ị hapụrụ ya!

Lọ ahịa maka ịgba mposi na ntanetị.

2. Onye na-ahazi mkpụrụ ogwu

Onye nwere IBD nwere ike ịnara ọtụtụ mkpụrụ ọgwụ iji nyere aka mee ka ha nwee mgbaghara ma ọ bụ ịlụ ọgụ dị oke egwu ugbu a.

Ọ bụ ezie na e nwere ọgwụgwọ ndị ọzọ a na-eji mgbe ụfọdụ, dị ka infusions, injections, na ọbụna ịwa ahụ n'ọnọdụ ndị siri ike, oke ọgwụ ị na-a mayụ nwekwara ike ịdị oke oke.

Maka nke a, ọ nwere ike bụrụ ihe mgbagwoju anya ịgbaso ya yana usoro iheomume - yabụ ịnwe onye nhazi idobe mkpụrụ ọgwụ gị maka ụtụtụ, ehihe na mgbede nwere ike ịba ezigbo uru!

Zụọ ahịa maka ndị na-ahazi ọgwụ n’ịntanetị.

3. Comfy uwe ura abali

Comfy pajamas bụ kpam kpam maka ndị nwere ọrịa a.

A ga-enwe ụbọchị mgbe ị ga-arịa ọrịa ma ọ bụ nwee ike gwụrụ ime ihe ọ bụla, yabụ na-anọdụ n'ụlọ ahụ na uwe ndị na-adị mma na afọ - nke nwere ike ibute oke iwe n'ihi ọrịa - bụ ihe kwesịrị.

Ọzọkwa, ụfọdụ ndị nwere ọnọdụ ahụ nwere ike ịkwụsị oge ụfọdụ n'ụlọ ọgwụ, na uwe mwụda ụlọ ọgwụ adịghị mma.

Yabụ idebe otu pajamas na "akpa akpa" maka nleta na-atụghị anya ya nwere ike ịbụ amara nzọpụta. (More na "gaa akpa" n'okpuru!)

4. Ihe eji eme nri

Mba, nke a abụghị fom nke na-adị ka nnukwute fesa donut. Ndo. Mana ọ dị ka otu!

Ihe eji emechi akwa bụ nke zuru oke maka ndị nwere IBD ndị na-enwe ihe mgbu na butt, ma ọ bụ maka ndị na-arịa ọrịa ọbara nke nwekwara ike bụrụ ihe a na-ahụkarị.

Ha nwekwara ike inyere mgbake maka ndị nwere ọnya ọnya azụ.

Zụọ ahịa maka donut cushions n'ịntanetị.

5. Ihe ọ drinksụ Electụ Electrolyte

Inwe ọrịa obi na-afụ ụfụ nwere ike ime ka mmiri gwụ gị n'ike maka afọ ọsịsa na ọnụọgụ ị na-eji ụlọ mposi.

Ya mere, mmanya ndị juputara na electrolytes - dịka Lucozade ma ọ bụ Gatorade - nwere ike inye aka iji nyere aka mejupụta electrolytes furu efu site na stool.

6. Flushable na-ehichapụ

Toga mposi nke ukwuu nwere ike ịhapụ gị ka ọnya na-enweghị atụ, oge ụfọdụ akwụkwọ mposi na-adịkarị njọ na akpụkpọ ahụ. Ọ bụghị ikwu na ọ naghị enyere ihe ndị dị ka gbajiri agbaji bụ obere he gbara gburugburu ike.

Ihichapu nhichapụ bụ ihe kwesịrị na oge ndị a. Ha dị mfe na akpụkpọ ahụ ma ha na-ewe obere oge iji kpochaa mgbe ha gachara mposi - ọ nweghịkwa ihe na-adịghị mma na anụ ahụ chọrọ oge iji gwọọ.

Zụọ ahịa maka nhichapụ flushable na ntanetị.

7. Ngwa ụlọ mposi ọha

Ngwa ndị a bụ ihe dị mkpa maka onye ọ bụla bi na ọrịa ahụ na-agba mbọ iji ụlọ mposi ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.

Nke a nwere ike ịda mbà ma ọ nwere ike ime ka ụjọ jide gị ịhapụ ụlọ gị n'ihi ụjọ na ị ga-enwe ihe ọghọm, n'amaghị ebe ụlọ mposi kacha nso dị. Mana ngwa ndị a na-echekwa ụbọchị ka ha na - enyere gị aka ịgbada ụlọ mposi ọha na eze kacha nso na njem gị.

Nke a nwere ike inye aka belata nchegbu nke ịhapụ ụlọ, nke nwere ike isi ike ịme. Udo nke obi nwere ike ime ihe di iche.

8. Akpa mposi ejikere-aga

Akpa mposi dị mkpa maka onye nwere IBD. Ọ bụ nke dị njikere isoro gị gaa ụlọọgwụ maọbụ nke ịkpọrọ gị n'ụgbọala.

Ijuju akpa na nhichapụ na ihe ọ bụla ụlọ mposi ndị ọzọ ị nwere ike ịchọrọ ga-enyere gị aka inwe ahụ iru ala - kama ichegbu onwe gị banyere ebe ụlọ ahịa kacha nso dị ka ị wee nweta ha.

Ndị a na-enye aka maka ndị nwere akpa stoma, ndị kwesịrị iburu ihe ha na-ebu.

9. Kaadị arịrịọ maka ụlọ ịsa ahụ

Ọtụtụ ndị ọrụ ebere Crohn na Colitis na-enye "Can't Wait Cards" ma ọ bụ ihe yiri ya, nke bụ kaadị ị nwere ike igosi ebe ọha na eze ka ha nwee ike inye gị ohere iji ụlọ mposi ndị ọrụ ha.

Ọ nwere ike ịbụ mgba ịpụ na amaghị ebe ụlọ mposi dị nso dị, ma ọ bụ na mberede ịchọrọ ịga mgbe ị na-atụghị anya ya, yabụ igosi otu n'ime kaadị ndị a dị mkpa iji banye ụlọ mposi n'oge.

N'ezie, ọ bụla nke ọrịa obi na-afụ ụfụ dị iche na enwere ike ịnwe ngwaahịa ndị ọzọ dabara na mkpa ndị ọzọ. Mana ngwaahịa 9 ndị a nwere ike ịbụ ebe dị mma ịmalite!

Hattie Gladwell bụ onye ode akwụkwọ akụkọ ọgụgụ isi, onye edemede na onye nkwado. Ọ na-ede banyere ọrịa ọgụgụ isi na-enwe olileanya na ọ ga-ebelata ihere na ịgba ndị ọzọ ume ikwu okwu.