Odee: Eric Farmer
OfbọChị Okike: 10 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 27 Juunu 2024
Anonim
10 Warning Signs Of Vitamin D Deficiency
Vidio: 10 Warning Signs Of Vitamin D Deficiency

Ndinaya

'Oge a ga -atọ gị ụtọ! Nke ahụ bụ, belụsọ na ị bụ otu n'ime nde mmadụ ndị ga -azụ ahịa maka mkpuchi ahụike -ọzọ-n'ọnọdụ a, 'ọ bụ oge a ga -emesi ike. Ọbụna ịzụ ahịa maka akwụkwọ mposi na-atọ ụtọ karịa ịzụ ahịa maka atụmatụ ahụike. Ịhazi site na mwepu ego, ụgwọ ọnwa, netwọkụ, mkpuchi ndenye ọgwụ, yana akụkụ ndị ọzọ niile nke ịchọta atụmatụ mkpuchi kwesịrị ekwesị ezuola ịchụpụ onye ọ bụla na mmụọ ezumike. (Ma ị nwere ike inwe obi ụtọ maka iwu ọhụrụ a na-akpali akpali na-emegharị ahụike na US)

Ọ bụ ezie na Obamacare ewetarala ọtụtụ ndị ahụike na-enweghị ike imeli ya ma ọ bụ na ha erughị eru tupu-ihe anyị ka na-enwe oke obi ụtọ na ya, site n'ụzọ-echiche ahịa a na-emepe emepe nwere mmetụta na-adịghị mma: ọnụ ahịa dị oke ọnụ ahịa. Ihe karịrị pasent 50 nke ndị zụtara atụmatụ site na mmemme ahụla ka ọnụ ahịa ha rịrị elu n'afọ gara aga, mgbe ụfọdụ na -agbagha ugboro abụọ ma ọ bụ na -agbagha ka ụlọ ọrụ na -agbada ọnụ ahịa mmeghe dị ọnụ ala nke ha ji adọta ndị ahịa. Nke a emeela ka pasent 25 nke ndị mmadụ gbanwee atụmatụ, ihe nwere ike ọ gaghị abụ nnukwu ego-belụsọ na ha ga-agbanwe ọ bụla daa. Na ịgbanwee mkpuchi ahụike gị adịghị ka ịgbanwee atụmatụ ekwentị.


Yabụ ịchekwa gị isi ọwụwa (n'ihi na onye ma ọ bụrụ na atụmatụ gị kpuchiri ọgwụ aspirin!), Anyị emebila ụzọ asaa iji nyere aka belata nrụgide ịzụ ahịa mkpuchi ahụike gị n'afọ a.

1. Debanye aha na Disemba 15, 2015. Ee, ọ bụ n'oge adịghị anya. (Ma, hey, mgbe ụfọdụ ọ na-enyere aka ịnwe obere oge imecha-ị nweghị ike imegharị!) Window ndebanye aha na-adịru November 15, 2015 ruo Jenụwarị 31, 2016, mana ọ bụrụ na ịchọrọ ka mkpuchi gị malite January 1, 2016, ọ dị gị mkpa ime ya nke ọma tupu ezumike.

2. Gaa na HealthCare.gov. Nke a bụ saịtị gọọmentị gọọmentị na mkpochapụ maka atụmatụ mkpuchi niile n'ahịa mepere emepe. Ọbụlagodi na steeti gị nwere saịtị nke ha, ị ga-ebu ụzọ malite ebe a. Healthcare.gov nwere ike jikọọ gị na steeti gị ma ọ bụ ụlọ ahịa gọọmenti etiti ma nye gị ozi dị mkpa gbasara ịdị adị na mpaghara gị. Ọ bụkwa ihe bara uru maka ịnweta enyemaka ma ọ bụ ịjụ ajụjụ.

3. Tụlee ịgbanwee atụmatụ. Ọ bụrụ na ị nwere mkpuchi ugbu a n'ahịa ma ghara ime ihe ọ bụla, atụmatụ gị ga -emegharị ọhụrụ na akpaghị aka. Mana ọ bụ ezie na nke a nwere ike ịbụ nhọrọ kachasị mfe, ọ ga-abụ na ọ bụghị nke kachasị ọnụ ahịa. Dabere na HealthCare.gov, ndị ahịa na-atụgharị atụmatụ na-echekwa ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ $500 kwa afọ. Nke ahụ bara uru awa ole na ole nyocha, ọ dị mma? Iji tụọ atụmatụ ngwa ngwa wee hụ ma ị nwere ike ịchekwa ego, nwalee ihe mgbako a dị mfe.


4. Gbalịa ịnọnyere otu onye na -eweta gị. Ọtụtụ ndị mmadụ na-eche na ịgbanwere atụmatụ pụtara ịgbanye ndị na-eweta ihe, mana ọ na-adịkarị mfe ịnọnyere otu onye na-ebu gị-kwuo Blue Cross Blue Shield-mana họrọ atụmatụ dị ọnụ ala karịa nke nwere ọkwa mkpuchi yiri ya. Nke a ga-enyere gị aka ịnọgide na-enwe "ịga n'ihu nke nlekọta," nke pụtara na ị ga-ahụ otu dọkịta gị ma jiri otu ụlọ ọgwụ, ihe dị mkpa karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-achịkwa ọnọdụ na-adịghị ala ala. (Ị maara na ọ nweghị ihe akaebe ị chọrọ gbasara anụ ahụ kwa afọ?)

5. N'okpuru afọ 30? Ị nwere ike tozuo maka ọnụego pụrụ iche. Ịbụ nwata na ahụike nwere uru karịrị Hollywood! Ọtụtụ ndị na -enye mkpuchi na -enye azụmahịa pụrụ iche maka ndị ka nọ n'afọ iri na ụma na afọ 20. Enwekwara ndị pụrụ iche ewepụrụ maka ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ ndị agha US ndị agha afọ ọ bụla.

6. Echefula ụgwọ ntaramahụhụ (ma ọ bụ ụtụ isi!). Ọ bụrụ na ị hapụ mkpuchi gị ka ọ daa ma ọ bụ enweghị mkpuchi zuru oke, a ga -akwụ gị ụgwọ opekata mpe $ 695. Eei! Mana gọọmentị ọ bụghị naanị ịta gị ahụhụ maka enweghị mkpuchi, ha na-achọkwa ịkwụ gị ụgwọ mgbe ị debanyere aha: Ozugbo ị nwetara mkpuchi, ị nwere ike iru eru maka kredit ụtụ isi nke ga-ebelata ụgwọ ọnwa gị.


7. Rịọ maka enyemaka. Ọ bụrụ na ọ ka na-adị ka nke ukwuu (ụdị gọọmentị nwere ike ime nke ahụ maka anyị kacha mma!), Atụla egwu ịrịọ maka enyemaka. Enwere ụlọ ọrụ mpaghara anaghị esonye na ụlọ ọrụ mkpuchi ọ bụla nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ihe ị ga -eme ọzọ. (Abụ Ọma... Ị nwalela Hacks Google a dị mma ugbu a?)

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Akwadoro

Ọrịa Lymphangitis

Ọrịa Lymphangitis

Gịnị bụ lymphangiti ?Lymphangiti bụ mbufụt nke i temu lymphatic, nke bụ akụkụ dị mkpa nke i temu ọgụ gị.U oro lymphic gị bụ njikọ nke akụkụ, el, ọwa mmiri, na gland . A na-akpọkwa gland ahụ ọnụ ma en...
Ogbonnaya Senilis

Ogbonnaya Senilis

NchịkọtaArcu enili bụ ọkara okirikiri nke i i awọ, ọcha, ma ọ bụ edo edo na n ọtụ mpụta nke cornea gị, oyi akwa dị na mbara ihu gị. Ejiri abụba na chole terol mee ya.N’ime ndị okenye, arcu enili bụ i...