Ihe 6 nwere ike ibute Pee doro anya, igwe ojii, Red Pee ma ọ bụ Bright Orange Pee

Ndinaya

• 1. Ị dị ime.
• 2. Ị nwere mmerụ ahụ ma ọ bụ ọnọdụ ahụike.
• 3. Ị bụ nnukwu mmasị nke blackberry.
• 4. Ị nwere UTI.
• 5. A na-eju kichin gị na mmanya, chọkọleti, kọfị, ma ọ bụ ihe oriri na-ekpo ọkụ.
• 6. Mmiri agwụla gị.
• Nyochaa maka

Ị maara na ị nwetala oke mmiri / biya / kọfị site na ugboro ole ịchọrọ iji ụlọ ịsa ahụ. Mana kedu ihe ọzọ pee nwere ike ịgwa gị gbasara ahụike na omume gị? Ọtụtụ, ọ na-apụta. Anyị jụrụ R. Mark Ellerkmann, MD, onye isi Center of Urogynecology na Weinberg Center for Women's Health and Medicine na Baltimore, maka ụfọdụ n'ime ahụ ike na ụdị ndụ ndị metụtara isi, agba, na ugboro ole mamịrị gị nwere ike igosi.

1. Ị dị ime.

Ihe mere ị ga-eji hụ n'osisi mgbe oge mbụ gị furu efu bụ na obere oge ka a tụchara ime (mgbe akwa fatịlaịza na-etinye n'ime oghere nke akpanwa), nwa ebu n'afọ na-amalite izopụta hormone human chorionic gonadotropin, ma ọ bụ hCG, nke bụ ihe kpatara ya. a na-achọpụta ya site na nyocha ime ime ụlọ, Dr. Ellerkmann na-ekwu. Ụfọdụ ụmụ nwanyị na-achọpụtakwa isi siri ike, na-esi ísì ụtọ n'oge, ọbụna tupu ha amata na ha dị ime.

Ozugbo ị mụtara nwa, ị na -aga n'ụlọ ịsa ahụ mgbe niile bụ naanị otu akụkụ dị njọ nke ịtụrụ ime, maka ọtụtụ ihe kpatara ya: Akụrụ gị ga -agbasi mbọ ike iwepụ ihe mkpofu site na gị na nwa ebu n'afọ, yana gị (na nwa ọhụrụ) na-ebuwanye ibu, nrụgide na eriri afo gị site na akpanwa gị na-agbasawanye nwere ike iziga gị n'ụtụtụ ụmụ nwanyị, ehihie, na, na-ewe iwe, n'etiti abalị.

2. Ị nwere mmerụ ahụ ma ọ bụ ọnọdụ ahụike.

N'ikwu okwu ahụike, ọ bụrụ na enwere mkpụrụ ndụ ọbara uhie na mmamịrị gị - nke a maara dị ka "hematuria" - nke a nwere ike igosi ọnọdụ dị iche iche, dị ka Dr. Ellkermann si kwuo, site na akụrụ akụrụ na mmerụ ahụ (n'ọnọdụ ndị a na-adịghị ahụkebe nke a nwere ike ime site na ike siri ike. mgbatị ahụ dị ka ịgba ọsọ ogologo). Isi ọma nwere ike igosipụta ọrịa shuga, ebe ọ bụ na ahụ gị anaghị edozi glucose nke ọma. Ọ bụrụ na ị gafere afọ 35 ma nwee oge na-adịghị mma ma ọ bụ oge dị arọ na mmụba nke mmamịrị ugboro ugboro, ị nwere ike ịnwe fibroids, ụbụrụ uterine na-adịghị mma nke nwere ike ịpị na eriri afo gị (dabere na nha ha, nke nwere ike ịmalite site na nke oliv ruo mkpụrụ vaịn. ). Ọ bụrụ na ị hụ ọbara, na -esi isi ọ bụla nke mbụ, ma ọ bụ nwee ihe ndị ọzọ na -echegbu gị, hụ dọkịta gị.

3. Ị bụ nnukwu mmasị nke blackberry.

Ọ dị nzuzu maka carrots? Banana maka beets? Ụfọdụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị nwere pigmenti gbara ọchịchịrị (dị ka anthocyanin nke na-enye beets na blackberries agba ọbara ọbara ha) nwere ike ịtinye mmamịrị ma ọ bụ pink, n'ihe banyere ọbara ọbara ma ọ bụ odo odo, ma ọ bụ oroma ma ọ bụrụ na ị na-eri nri bara ụba na carotene dị ka karọt. , poteto dị ụtọ, na ugu. Ọ bụrụ na ị na -agba mgba ma ọ bụ na ị bụ onye na -akwado borscht n'ezie, mgbanwe ụcha mmamịrị abụghị ihe ga -atụ ụjọ. Naanị rịba ama ma ọ bụrụ na ọ na-adị otu mgbe ị nyechara ahịa ndị ọrụ ugbo ezumike. (Vitamin nwere ike inwe mmetụta yiri nke ahụ, karịsịa vitamin C, yana ọgwụ ụfọdụ.) Ma n'ezie enwere isi ísì asparagus a ma ama, nke ihe na-adịghị emerụ ahụ kpatara na veggie nwere.

4. Ị nwere UTI.

Ee, mmetụta ahụ na -ere ọkụ dị egwu bụ ezigbo ihe ngosi na ị nwere ọrịa urinary na -atụ ụjọ, mana ugboro ugboro (ihe karịrị ugboro asaa kwa ụbọchị, dị ka Dr. Ellkerman si kwuo) bụkwa akara na ọ bụ oge ịkpọ dọkịta gị. Mgbaàmà ndị ọzọ nke UTI nwere ike ịgụnye ahụ ọkụ, isi ọwụwa, pelvic/mgbu azụ, yana, oge ụfọdụ, ọnụnọ mkpụrụ ndụ ọbara uhie nwere ike tinge mmamịrị pink, ebe mkpụrụ ndụ ọbara ọcha nke na-eme ngwa ngwa ịlụso ọrịa gị ọgụ nwere ike gbanwee mmamịrị n'igwe ojii ma ọ bụ kpatara ya. ihe na-adịghị mma isi. Ọ bụrụ na ị hụ otu n'ime mgbaàmà ndị a, ikekwe ị ga -achọ ọgwụ nje iji kpochapụ ọrịa ahụ; Dọkịta gị nwere ike ịchọpụta ọnụnọ UTI nwere ihe nlele mmamịrị. Ọ bụrụ na a na-anwa gị ka ị gbanye mmiri mmiri mmiri kama, echegbula onwe gị-ọ gwụla ma ọ masịrị gị nke ukwuu. Ihe ọ juiceụ Cụ kranberị agaghị enyere aka ka emechara ya, mana ọ nwere ike igbochi UTI site na ime ka o siere nje ike ịrapara na mgbidi eriri afo.

5. A na-eju kichin gị na mmanya, chọkọleti, kọfị, ma ọ bụ ihe oriri na-ekpo ọkụ.

Ma ọ kwesịrị ịbụ, n'ihi na ihe ndị ahụ niile dị mkpa, na-atọ ụtọ, ma ọ bụ abụọ. N'ụzọ dị mwute, ọ bụrụ na ị nwere nchekasị nchekasị, ha nwekwara ike ime ka ọ ka njọ. Ọ bụ ezie na nke a abụghị ihe a na -ahụkarị na nwanyị nọ n'okpuru afọ 40 (n'agbanyeghị na ọ nwere ike ime ma ọ bụrụ na ị mụọla nwa ma ọ bụ ịwa ahụ ụmụ nwanyị), kọfị, mmanya, shuga, na nri osere nwere ike kpasuo mgbidi eriri afo iwe ma mee ka ọnọdụ ahụ ka njọ.

6. Mmiri agwụla gị.

O nwere ike ịbụ na ị nụla na ụcha mmamịrị-kpọmkwem odo gbara ọchịchịrị-nwere ike igosi akpịrị ịkpọ nkụ, na nke a bụ eziokwu. Mgbe mmiri gbazere gị nke ọma, pee kwesịrị ịdị ọcha ma ọ bụ na-acha ahịhịa na-enweghị isi (ụcha mmamịrị na-akpata site na pigmenti a na-akpọ urichrome, nke na-agbakwu ọkụ ma na-agbaji dabere n'otú mmamịrị gbadoro anya si aghọ). Isi ísì urinary siri ike, bụkwa n'ihi ịta ahụhụ, bụkwa akara nke akpịrị ịkpọ nkụ. Ee, ị chọrọ iko mmiri asatọ akwadoro kwa ụbọchị, mana ịkwesighi ịta mmiri iji nweta ya. Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nwere mmiri; ọ bụrụ na ị na-ebugo ihe ndị ahụ, ọ na-enye aka na mgbaru ọsọ iko asatọ gị kwa ụbọchị. Ma hydration bụkwa gbasara ịchịkwa onwe gị. Ọ bụrụ na ị na-emega ahụ, ị ​​ga-achọkwu mmiri (ọ bụ ezie na ọ bụrụ na ị na-azụ maka marathon ma ọ bụ na-eme ụdị ọrụ ọzọ dị oke egwu na ogologo oge ka ị chọrọ ihe ọṅụṅụ egwuregwu). Ya mere, mara mkpa anụ ahụ gị; ike ọgwụgwụ na mgbakasị ahụ nwekwara ike igosi akpịrị ịkpọ nkụ.

Nyochaa maka