Ihe 6 ị kwesịrị ịrịọ maka mgbe niile na mmekọrịta gị

Ndinaya

• Nyochaa maka

N'ime Dabere na oge, anyị emeela ka anyị mara nke ọma ihe anyị ga -arịọ ndị isi anyị ka ha rute n'ọkwa ọkwa ọzọ. Mana mgbe a bịara n'ikwu ihe anyị chọrọ na SO anyị, ọ na-esiri m ike ịdị n'ihu-ọbụlagodi mgbe ọ dị oke mkpa dị ka afọ ojuju ọrụ maka obi ụtọ anyị. Mana ime ka o doo anya na ihe ịchọrọ na mmekọrịta gị na-eme ka gị na gị na nwa gị nọ n'otu ibe-na njikọ gị ga-enwe afọ ojuju ma na-eju afọ dịka o kwere mee. N'ebe a, ndị ọkachamara na-ekerịta ihe ị kwesịrị ịrịọ.

Ịkwụwa aka ọtọ

Agụla ire gị ma ọ bụrụ na ọ na-eche echiche ịkwaga mba ọzọ ebe ị na-echetụdịghị na ị ga-ebi na Los Angeles. Ellen Kenner, Ph.D., onye na-ede akwụkwọ na-akọwa, "Ime ihe n'eziokwu na-emebikarị mmekọrịta n'ihi ezi ebumnuche; Ụzọ ịchọ ọdịmma onwe onye nke ịhụnanya: Otu esi enwe mmasị na ihe kpatara ịhụnanya. N'ikpeazụ, ịgbachi nkịtị n'ihe ị na -eche n'ezie nwere ike ibute iwe na ịdị anya. Ịchọghị ịkwaga mba ọzọ? Kama ịgakwuru ya ozugbo, jụọ ya otú o si eche na ọ ga-agbanwe ndụ ya. N'ụzọ dị otú ahụ, ị ​​nwere ike ịkọrọ gị egwu banyere otú ịkwaga ga-esi metụta mmekọrịta ahụ ma kesaa echiche nke gị, ya mere ọ na-aghọ convo kama esemokwu.

Mmekọahụ na-eju afọ

Ikekwe nke ahụ pụtara orgasm oge ọ bụla. Eleghi anya ọ pụtara ọtụtụ ihe ngosi, ma ọ bụ ịmịkọ ọnụ n'okpuru mkpuchi mgbe ị mechara ihe ahụ. Ihe ọ bụla ọ bụ, inwe ike ịkọwa ihe na-eme ka ị pụọ bụ isi, ka Jenni Skyler, Ph.D., onye na-ahụ maka mmekọahụ na mmekọrịta na onye nduzi na The Intimacy Institute na Boulder, CO na-ekwu. "Maka ọtụtụ ndị di na nwunye, na-ekwu banyere mmekọahụ. siri ike karịa inwe ya, "Skyler na-ekwu. Nọrọ otu mgbede n'ihe ndina, na -enyocha ahụ onye ọ bụla ma na -agwa ibe ya, na nha otu ruo iri, ihe na -eche eh dị egwu.

Oge Ịbụ Gị

"Ọtụtụ mmekọrịta na -agbada n'ahịrị ahụ n'ihi na ndị mmekọ na -ejikọ onwe ha na mmekọrịta nke na ha na -atụfu ihe na -eme ha akara n'otu n'otu. Ọ bụ ezie na ọ dị mma iche na onwe gị dị ka di na nwunye, inwe ọdịmma dị iche na -ejigide ịdị n'otu na ọpụrụiche nke ahụ. dọtara unu abụọ na mbụ, "ka Kenner na -akọwa. Jide n'aka na gị abụọ na -eme gị mgbe niile. N'ụzọ ọ bụla, kpọọ ya òkù ka ọ bụrụ klaasị Spin na-egbu gị wee soro ya nwalee egwuregwu gọọlfụ Frisbee, mana dị mma inwe ihe omume ntụrụndụ nke gị wee jikọọ ọzọ ma emechaa. Ọ bụghị naanị na nke a dị mma maka njikọ gị - ị ga-enwe ihe ọhụrụ ị ga-ekwu maka ya ma mụta banyere ya-mana ọ na-eme ka ị nọgide na-abụ eziokwu nye onwe gị.

Nghọta ego

Anyị anaghị ekwu na ị ga-ewepụta nkwupụta kaadị kredit gị n'ụbọchị mbụ, mana ozugbo ị na-akpakọba ego, ọ dị mkpa na onye ọ bụla n'ime unu anaghị ezobe ihe ọ bụla - ma unu abụọ nọ n'ụgbọ maka atụmatụ ọdịnihu, ma ọ na-akwụ ụgwọ. maka agbamakwụkwọ gị ma ọ bụ ịkwụ ụgwọ ego n'ụlọ. Kenner dọrọ aka ná ntị, "ekwesịghị ntụkwasị obi ego nwere ike na -emebi mmekọrịta dị ukwuu n'ihi na ọ na -agbasa aghụghọ." Ịhazi njem ọnụ nwere ike ịbụ ụzọ dị mma iji kwado ndakọrịta ego na ikwupụta okwu ka ha na-ebilite na gburugburu igodo dị ala. Ozugbo ị mụtala iji ego na-ekwurịta okwu mgbe ị na-arụ ọrụ na otu ebumnuche-dị ka ịpụ n'ụsọ osimiri - a na-edozi ụda maka ikwu maka ihe ndị ka njọ.

Onye na-emekọrịta ihe n'okwu ezinaụlọ na-adịghị mma

Akụkụ nke ijikọta ndụ bụ ijikọta ezinaụlọ, ọ na-adịkarịkwa ka gị na ezinụlọ gị dị ịrịba ama na-ese okwu mgbe ụfọdụ. Mana ndị ọkachamara kwenyere na ị kwesịrị ịdị na -eche mgbe niile ka nwoke gị nwere azụ azụ na mbụ, na ọ gaghị ekwe ka mama ya ma ọ bụ papa ya mebie gị n'ihe. Kenner na -echetara, "Mmetụta mbụ na ịbụ onye otu gị dị mkpa." Malite site n'ime ka ọ mara otú ọ dị: Ebe ọ bụ na ọ mawo ya nke ọma iso ha na-ekwurịta okwu, o nwere ike ọ gaghị aghọta na a pụrụ ịkọwa ihe ndị mụrụ ya kwuru dị ka ihe na-akatọ ya, ka Kenner na-ekwu. Mgbe ahụ, mee ka ọ mara ihe nwere ike ime ka ọ dịkwuo mma-ma eleghị anya, ọ bụ ya na-ebute ụzọ n'ịkparịta ụka na-esere gị na mama ya kama ọ ga-agbachi nkịtị ka ị na-eme ya.

Na -atọ ụtọ!

N'ịkụgharị kwa ụbọchị, ọ dị mfe ida ihunanya, nzuzu na obi ụtọ nke dọtara gị na ibe gị na mbụ. Mana nke ahụ apụtaghị na ọ dị mma, na -echetara Skyler. Na-eme ya abalị ụbọchị kacha mkpa, ozi mara mma edere na enyo, na-ewepụta ụbọchị iji nọdụ n'àkwà- na-achọpụta na ọ gaghị efu n'ime mkpọtụ.

Nyochaa maka