Nkeji 6 nke iru uju na-efunahụ ibu

Ndinaya

• Nganga
• Ekele azụ azụ
• Ọmarịcha ewu ewu (A makwaara dị ka 'Nnyocha miri emi')
• Nchegbu Faux
• "Enwere m ike ịme nke ahụ?"
• Nnabata
• More na SHAPE.com:
• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na e nwere otu ihe m mụtara dị ka onye ọkachamara "tupu" na "mgbe" (M tụfuru ihe dị ka kilogram 75 n'ime afọ ole na ole mbụ mgbe m gụsịrị akwụkwọ sekọndrị) ọ bụ na akụkụ kachasị ike banyere ibu ibu abụghị ịjụ ihe eji megharịa ọnụ-ọ na-achịkwa mmeghachi omume nke ndị kacha nso na ndị ị hụrụ n'anya. Ị na -ata ahụhụ site na mgbatị ahụ siri ike, mana ha na -ata ahụhụ site na oke mmetụta.

Nganga

Na mbido, onye ọ bụla site na BFF gị ruo nwaada akwụkwọ ozi gị ga -adị yabụ obi ụtọ maka gị. Ha ga -amakụ gị, gbaa anya mmiri n'anya, gwa gị etu ha siri dị nganga. Ma eleghị anya, ha pụtara nke ọma. Ma mgbe obere oge gasịrị, ị ga-amalite iche, sị, "Ọ dị mma ... M hapụrụ McDonald ma kwụsị ịṅụ mmanya jumbo margarita asatọ kwa izu ụka. Ọ bụghị na nke ukwuu. "

Ya ejula gị anya ma ọ bụrụ na ị nweta nkwalite na ọrụ ma ọ dịghị onye nwere mmasị ịnụ banyere ya. Kedu onye na-eche maka ọrụ gị? Ị dị nha anọ!

Ekele azụ azụ

Ndị mmadụ nwere ezi ebumnuche, mana ọtụtụ oge ha anaghị ama ihe ha ga-agwa onye furu oke ibu. Mgbe m banyere n'ime ụlọ nke m nke mbụ mgbe m tufuru pound iri abụọ na ise n'oge ọkọchị gara aga, onye na -elekọta ụlọ anyị lere m anya wee sị, "Rachel, ị dị nnọọ iche! Gee, daalụ. Ekele ndị dị otú ahụ ga-abụ nke a na-ahụkarị, yabụ na ị ga-ama ha nke ọma.

Ọmarịcha ewu ewu (A makwaara dị ka 'Nnyocha miri emi')

N'ihi na ị na-amụba ike dị mma - nke ahụ bụ otu n'ime akụkụ dị mma nke inwe ahụ ike - onye ọ bụla ga-achọ ka gị na gị na-akpakọrịta. Nke mbụ, onye ọ bụla chọrọ ka ya na nwa agbọghọ ahụ na-ekpo ọkụ na-akpakọrịta. Nke abụọ, ha chọrọ ịma ihe nzuzo gị. Ha ga -ajụ gị ihe ị na -eri ugboro ugboro, ha ga -achọkwa ịma otu ọ bụla. Ha agaghịdị anwa izobe ya ka ha na-ele efere gị anya, na-elegharị anya na ofe agwa ojii gị na oatmeal dịka ha bụ nri kacha adọrọ mmasị ha hụtụrụla.

Ọtụtụ mgbe nyocha a na-abịa site n'aka ndị ị na-agwabeghị okwu n'ime afọ - na mberede ha na-ezitere gị ozi Facebook ka ị mara kpọmkwem ihe ị na-eme nke abụọ ị na-aga n'ọnụ ụzọ mgbatị ahụ. Ajụjụ ndị a nwere ike ịbịa n'oge na-ekwesịghị ekwesị, dị ka mgbe ị na-asa ikikere ezé n'ime ụlọ ịsa ahụ ụlọ sorority gị. Ọ ka mma ịwụsa ọnụ na-asụ ọnụ, n'ihi na ha kwesịrị ịhụ akwụkwọ nri gị, stat!

Nchegbu Faux

Mgbe ekworo batara, na mberede ị "dị oke isi." Ị nwere ike ịma na ị nwere oke ahụike, mana nke ahụ adịghị mkpa- "ị na-ala n'iyi." Nne nne gị ga na-echetara gị na "ndị ikom na-amasị ndị inyom nwere akụkụ," na ndị enyi gị ga-etinye aka na ya, na-ekwu ihe dị ka "Anyị na-echegbu onwe gị maka gị," "Ọ dị gị ka ọ na-achọsi ike ịrụ ọrụ," na "Ị dịghị mgbe. chọrọ ịnụ ụtọ ọzọ."

Ugbu a, anyị maara na ọ ga -ekwe gị omume ịpụ na -ekpori ndụ nke ọma na -agbadaghị mkpụrụ osisi Bloomin na pints isii nke Guinness, mana ọ naghị adị mfe mgbe niile ịkọwa nke ahụ maka ndị 'nwere nchegbu', nke nwere ike ime ka ị nwee mmetụta dị egwu. njide onwe onye. Na mberede, ị bụ Mary-Kate Olsen nke okirikiri mmekọrịta gị.Ị nwere ike ịnwa ịsị, "Hey, m mere naanị mgbanwe ahụike ole na ole na enwere m obi anụrị," mana enwere ohere ha ga-atụ aro na ị bụ naanị ịgọnarị-wee malite asịrị na-adịghị mma.

"Enwere m ike ịme nke ahụ?"

Ọ bụghị mpụ inwe mkpali maka nlebara anya nwoke ị na -amalite inweta. Ị nwere ike chọọ ịdọta mmasị nwoke mbụ gị, ma ọ bụ ikekwe ịchọrọ ịbụ ụdị nwa agbọghọ nwoke ọ bụla chọrọ ịlụ. Ọfọn, apụrụ m ịgwa gị ugbu a na ị bụbu ụdị nwa agbọghọ ọ bụla nwoke ọ bụla chọrọ ka ya na ya kpawa; ọ dị ka ọ bụrụ na ị felata, ị ga -amalite ikwere ya n'ezie. O doro anya, mgbe ị kwụsịrị ịgwọ onwe gị dị ka “nwa agbọghọ mara abụba,” ndị ọzọ na -emekwa.

O nwere ike ịdị gị ka nwoke ọ bụla ị mara na ọ na-apụta n'ọrụ osisi. Gaa n'ihu ma nabata ya! E kwuwerị, ị gbalịsiri ike iru ihe mgbaru ọsọ gị!

Okwu ịdọ aka na ntị: Gbalịa ịrapara n'ahụ ụmụ okorobịa ọhụrụ na -enye gị nlebara anya. Ọ bụ ezie na ọ bụ ihe na-enye obi ụtọ na onye bụbu gị chọrọ ka ị laghachi azụ, m dị njikere nzọ na ị gbanwee-ma ọ mebeghị. Na mgbakwunye, ọ na -adị ka ọ na -ama jijiji ozugbo ị matara na "ọ chọrọ m naanị ugbu a m bụ 'nwa agbọghọ na -ekpo ọkụ' '"

Nnabata

Ị nweghị ike ịgbanwe ndị ọzọ. Yabụ ị bụ naanị onye chọrọ iru ọkwa nnabata. Ọ bụrụ na ị rụsiri ọrụ ike ka obi dị gị mma ma ndị mmadụ malite izo na ngagharị ahụ, ọ bụ mmetụta na -adịghị mma n'ezie. Naanị ihe m nwere ike ikwu bụ na ka ị na -amalite ifelata, gbaa mbọ hụ na ị na -elekwasị anya na isi gị. Nke ahụ bụ naanị ụzọ ị ga -esi nwee ike ịza ajụjụ, ụmụ nwoke, na okwu na -enweghị isi sitere n'aka ndị bịara abịa.

More na SHAPE.com:

Ihe oriri iri ise kachasị ọhụrụ maka ịbelata ibu

Aghụghọ dị mfe iji tụọ nha nke ije ozi

Ụzọ 30 dị mfe iji gbaa 100 kalori ọkụ

Atụmatụ 10 iji kpalie ịrụ ọrụ

Nyochaa maka