Ihe mmụta 5 mụtara na JLaw gbasara mkpakọrịta nwoke na nwanyị

Ndinaya

• Nyochaa maka

Mgbe akụkọ mebiri onye meriri Oscar Jennifer Lawrence akpọwo ya ka ọ kwụsị na Coldplay frontman Chris Martin, anyị enweghị ike ikwu na ọ tụrụ anyị n'anya kpamkpam. Nke Egwuregwu agụụ kpakpando, 24, na onye na-egwu egwu dị afọ 37 na-akpa kemgbe June, obere oge ka 'mkpokọ ya mara' Gwyneth Paltrow, nwunye ya nke dị afọ iri, na ngwụsị March.

Otu onye n'ime kwuru US kwa izu na ihe kpatara ntisa ahụ bụ maka nhazi ọrụ '' ara '' ha, nke mere ka mmekọrịta ha bụrụ "okwute." Ka anyị na -ekweta na ụzọ abụọ ahụ yiri ihe na -agaghị ekwe omume site na mbido, anyị nwere nnukwu olile anya maka onye na -eme ihe nkiri na -atọ ụtọ na ọmarịcha ya.

Mana ugbu a di na nwunye ahụ kaput, anyị ga-agbagha amamihe Lawrence nke ọ bụghị naanị ịhọrọ onye mmekọ afọ iri na atọ gị, kamakwa nwoke nke si na alụmdi na nwunye ogologo oge pụta (ya na ụmụaka). Anyị gwara ndị ọkachamara mmekọrịta abụọ gbasara ihe anyị niile kwesịrị iburu n'uche ma ọ bụrụ na ị na -eme okenye, na/ma ọ bụ gbaa alụkwaghịm n'oge na -adịbeghị anya, ụmụ nwoke.

1. Mata na ọ nwere ike ọ gaghị enwe ya niile. N'ezie, ọ bụ ihe na-anwa anwa iche na mkpakọrịta nwoke na nwanyị mere agadi pụtara ntozu oke na nkwụsi ike na ndabara, mana ị nwere ike ịtọgharịa atụmanya gị-afọ bụ naanị ọnụọgụ, ka emechara. April Beyer, ọkachamara mkpakọrịta nwoke na nwaanyị na mmekọrịta.

2. Nwee ndụ nke gị. "Ahụla m ọtụtụ ụmụ nwanyị ndị dabara n'echiche efu nke ịbụ ndị a na-elekọta, na-egbu oge n'ụzọ nke onwe ha nke gaara eme ka ha nwee obi ike na nkwụsi ike," ka Beyer na-ekwu. Jide n'aka na ị nọ n'ala siri ike n'onwe gị, n'ụzọ mmetụta uche na nke ego, ka ị nwee ike iguzo n'ụkwụ gị ma ọ bụrụ na mmekọrịta ahụ agbaze.

3. Nlaghachi azụ bụ ihe dị adị. "Ọ bụrụ na mmadụ gbara alụkwaghịm n'oge na-adịbeghị anya ma ọ bụ kewapụ ya na mmekọrịta na-adịte aka, ọ ga-ewe oge iji dozie ọnwụ ahụ," ka Kelly Campbell, Ph.D., bụ prọfesọ na-ahụ maka akparamàgwà mmadụ na Mahadum California State, San Bernadino na-akọwa. Ọ bụrụ na ha na-aga n'ihu ngwa ngwa, ha nwere ike ọ gaghị enwe mmetụta mmetụta uche maka onye na-esote ya. Otu akara ịdọ aka na ntị: ịjụ ikwu maka onye bụbu ya ma ọ bụ nwee oke mmetụta gbasara ya-nwere ike bụrụ ọkọlọtọ na-acha ọbara ọbara nke ọ hazichaghị njedebe nke njikọ ahụ. Ihe ịchọrọ ịchọ bụ ụda na -anọpụ iche, na -apụtaghị ìhè mgbe ọ na -ekwu maka ya, na -egosi na ọ nọ n'udo.

4. Umu ya soro ya bia. Campbell kwuru, "I kwesịrị ịghọta na ụmụ ya na ndị bụbu ndị enyi ga-abụ akụkụ nke ndụ gị ma ọ bụrụ na ị hụ ya." Ma ọ bụrụ na ị ka nọ n'afọ 20 gị, ị kwesịrị ịtụle ihe nke a pụtara ịghọ nne na nna. Ebe ọ bụ na afọ ndị ahụ na -akacha mma ịchọpụta onye ị bụ okenye, ịkpọbata ụmụaka na ngwakọta tupu ị dị njikere nwere ike ịpụta nsogbu.

5. Na -achọ mgbapụ? Gaa maka ya. Onye na-alụbeghị di na nso nso a nwere ike inye ọtụtụ ihe ọchị maka obere oge, Campbell kwuru. Na mgbakwunye, ọ bụrụ na 'ejikọtabeghị gị' n'oge na -adịbeghị anya (dị ka Lawrence, onye kewapụrụ na enyi ya nwoke nke afọ atọ), gị na nwoke ọhụrụ gị nwere ike nwee nghọta gbasara mmetụta nke ị na -enwe, ka ọ gbakwụnyere. Ndị mmekọ nwere ọtụtụ myirịta na -enwekarị obi ụtọ, yabụ na opekata mpe nke a ga -abụ otu myirịta.

Nyochaa maka