Ntuziaka 5 iji gbochie ntutu isi

Ndinaya

• Otu esi egbochi ntutu isi
• 1. Saa ntutu gị ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n’izu
• 2. Iri nri dị mma
• 3. Itucha ntutu nke ọma
• 4. Tọpụ ntutu mgbe ị ka nọ na bat
• 5. Naanị kpọchie ntutu gị mgbe ọ kpọrọ nkụ
• Mgbe ị ga-aga dọkịta

Iji gbochie ntutu isi ọ dị mkpa ịnweta nri ahụike na nke kwesịrị ekwesị na izere ịsa ntutu gị kwa ụbọchị, dịka ọmụmaatụ. Tụkwasị na nke a, a na-atụ aro ka a na-eme nyocha oge niile iji lelee ọnọdụ ahụike zuru oke, n'ihi na ntutu isi na-enwekarị njikọ metụtara mgbanwe hormonal, dịka ọmụmaatụ. Chọpụta ihe bụ isi kpatara ntutu isi.

Tụkwasị na nke a, ọ dị mkpa inwe àgwà nke ịghara ịda mba na imega ahụ mgbe niile n'ihi na nke a na-eme ka mgbasa ọbara na-eme ka ọ dịkwuo mma ma, n'ihi ya, ntutu isi na-esiwanye ike ma na-eguzogide ịda. Ọ dịkwa mkpa ịkọwapụta na ntutu isi na-adịkarị na ọnwa mbụ nke ara, mgbe ịwachara ahụ na ọ bụrụ na nsogbu nke hormonal, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta ka enwere ike ịmalite ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Hụ ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ maka ntutu isi.

Otu esi egbochi ntutu isi

Enwere ike igbochi ntutu isi na usoro ụfọdụ, dị ka:

1. Saa ntutu gị ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n’izu

Ọ dịghị mkpa ịsacha ntutu kwa ụbọchị, n'ihi na ọ dị mkpa ịnọgide na-enwe mmanụ ala nke ntutu iji chebe eriri ndị ahụ. Otú ọ dị, mgbe mmanụ mmanụ dị oke ma ọ bụ mgbe enwere oke ọsụsọ n'ihi omume nke mmega ahụ, a na-atụ aro ka ị na-asa ntutu gị mgbe niile ka eriri ahụ wee dị ike ma na-eguzogide ịda.

Ihe kachasị mma bụ ịsa ntutu gị oge ọ bụla ha ruru unyi, n’agbata ugboro abụọ na atọ n’izu ụka, agbanyeghị oge a nwere ike ịdị iche site na mmadụ rue mmadụ. Lelee ntuziaka site na nkwụsị iji saa ntutu gị nke ọma.

2. Iri nri dị mma

Nri bara ọgaranya na vitamin na mineral bụ ihe dị mkpa iji wusi mgbọrọgwụ ntutu, na-egbochi ntutu isi. Otú ọ dị, oriri nke ihe mgbakwunye vitamin kwesịrị iduzi site na onye na-edozi ahụ, n'ihi na n'otu ụzọ ahụ na enweghị vitamin na-akpata ntutu isi, ngafe nwekwara otu nsonaazụ ahụ, ọ bụ ezie na ihe a kpatara obere ụkọ. Chọpụta nri kachasị dị mma iji wusi ntutu gị.

3. Itucha ntutu nke ọma

Ọ dị mkpa ka ịsachasị ntutu kpamkpam, wepụ shampoo na conditioner kpamkpam. Ọnụnọ nke ihe mkpofu na isi ala nwere ike ime ka mmanụ dịkwuo elu ma kwalite ntutu isi.

4. Tọpụ ntutu mgbe ị ka nọ na bat

Ọ bụ ihe na-akpali mmasị ịtọpụ ntutu dị na bat ahụ mgbe etinyere ude ma ọ bụ ihe na-eme, n'ihi na ọ na-egbochi ntutu isi ịgbagọ mgbe ọ kpọrọ nkụ ma enwere nkwụsị na eriri ma ọ bụ daa. Tụkwasị na nke ahụ, ọ dị mkpa ịtọpụ njedebe nke mbụ wee hapụ mgbọrọgwụ ikpeazụ, nke a na-egbochi ntutu isi ọzọ.

5. Naanị kpọchie ntutu gị mgbe ọ kpọrọ nkụ

Pinning ntutu nke ka dị mmiri mmiri ma ọ bụ mmiri mmiri nwere ike ime ka mgbọrọgwụ taa ahụhụ, na-akwado ọdịda. Yabụ, ọ bụrụ na ịchọrọ ma ọ bụ chọọ igbachi ntutu gị, ọ dị mkpa ichere ruo mgbe ọ ga-akọrọ kpamkpam.

Mgbe ị ga-aga dọkịta

Ntutu ntutu nwere ike ime n'ihi ọtụtụ ọnọdụ, dị ka nrụgide ma ọ bụ mgbanwe ihu igwe, dịka ọmụmaatụ. Agbanyeghị, mgbe oge niile ma ọ bụ mgbe enwere nnukwu ntutu na-efufu kwa ụbọchị, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye ọka iwu ma ọ bụ ọkachamara n'ọrịa akpụkpọ anụ ka enwere ike ịme nyocha ma mata ihe kpatara ya, ebe ọ nwere ike ịbụ nsonaazụ ọrịa ụfọdụ, mgbanwe hormonal ma ọ bụ nzaghachi ụfọdụ ọgwụgwọ, dịka ọmụmaatụ.