Ihe ị ga-eme maka ọkụ ahụ adịghị achapụ akpụkpọ ahụ

Ndinaya

• 1. Saa mmiri ọkụ na-asa ọkụ
• 2. Zere ebe na-ekpo ọkụ na ebe ọkụ
• 3. Tinye sunscreen n’ọkụ na-ere ọkụ kwa elekere abụọ ọ bụla
• 4. Uwe ọnya ahụ
• 6. Tinye moisturizers
• 7. Mee ọgwụgwọ mma

Ọkụ nwere ike ibute ntụpọ ma ọ bụ akara na anụ ahụ, ọkachasị mgbe ọ na-emetụta ọtụtụ akpụkpọ ahụ yana mgbe usoro ọgwụgwọ na-emetụta enweghị nlekọta.

Yabụ, ọ bụrụ na agbasoro ụfọdụ nlekọta anụ ahụ, dịka iji sunscreen, moisturizers na izere oke oke ọkụ, ọ ga-ekwe omume izere ọdịdị nke akara na ọnya nke ụdị ọkụ dị iche iche kpatara, ma ọ bụ ọkụ, mmiri ọkụ, ikpughe na ma ọ bụ ihe ndị dị ka lemon ma ọ bụ galik, dịka ọmụmaatụ.

Recommendedfọdụ aro a tụrụ aro bụ:

1. Saa mmiri ọkụ na-asa ọkụ

A na-atụ aro ka, ozugbo nsure ọkụ ahụ, tinye ọnya ahụ na-agba ọsọ, mmiri oyi maka nkeji ole na ole. Usoro a na - eme ka okpomọkụ n’ahụ na - agbadata ọsọsọ, nke na - egbochi ọkụ ahụ ịba ụba ma erute akwa dị omimi nke anụ ahụ.

Ọ bụrụ n ’ọkụ na-acha n’ anwụ, ọ dị mma iwere mmiri oyi, ebe ọ na - ebelata ahụ erughị ala ma na - egbochi akpụkpọ ahụ ịzacha.

2. Zere ebe na-ekpo ọkụ na ebe ọkụ

Nọ ebe dị ezigbo ọkụ ma ọ bụ isi mmalite nke okpomọkụ, dị ka ịbanye n'ụgbọala na-ekpo ọkụ nke anwụ na-acha, ịga sauna, ịga n'ụsọ osimiri ma ọ bụ isi nri na oven, dịka ọmụmaatụ, kwesịrị izere, ebe ha na-ewepụta ụdị infrared. radieshon, nke nwere ike imetọ anụ ahụ ma mebie mgbake ya.

Na mgbakwunye, ọ dịkwa mkpa iji zere isi mmalite nke ụzarị ultraviolet, dị ka ikpughe anyanwụ, ọkụ ọkụ ma ọ bụ ọkụ kọmputa, n'ihi na radieshon a nwekwara ike ịkpata ọnọdụ gbara ọchịchịrị na saịtị ọkụ.

3. Tinye sunscreen n’ọkụ na-ere ọkụ kwa elekere abụọ ọ bụla

Ọ dị mkpa idobe akpụkpọ ahụ emetụtara site na radieshon anyanwụ site na iji ojiji anwụ na-acha kwa ụbọchị. Na mgbakwunye, a na-atụ aro ka emetụ onye na-echebe ihe aka kwa elekere abụọ ọ bụla, oge ọ bụla ekpughere mpaghara ahụ maka anyanwụ, opekata mpe ọnwa isii.

Lelee vidiyo na-esonụ ma mụta otu esi eji sunscreen eme ihe n'ụzọ ziri ezi:

4. Uwe ọnya ahụ

Ọ bụrụ na ọkụ ahụ kpatara ọnya ma ọ bụ ọnya, a na-atụ aro ka ịme akwa na gauze ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-adịghị ọcha, gbanwee ya na bat ọ bụla, ruo mgbe anụ ahụ gwọchara ya iji kpuchie mpaghara ahụ. Nke a na-eme ka ihe mgbu ahụ dị jụụ ma na-eme ka nwughari nke akpụkpọ ahụ.

Na mgbakwunye, ọ dị ezigbo mkpa ịghara iwepu egosipụta ma ọ bụ mkpụmkpụ nke na-etolite, na-echebe akpụkpọ ahụ na-agbanwe agbanwe, na-egbochi ọrịa na nhazi ntụpọ na ọnya. Lelee otu esi eme akwa maka ụdị ọkụ ọ bụla.

6. Tinye moisturizers

Hydration nke anụ ahụ, nke nwere ude doro anya, dị mkpa ka akpụkpọ ahụ nwee nri maka ezigbo mgbake. Ya mere, a na-atụ aro ka ị jiri moisturizer dabere na urea, hyaluronic acid, vitamin C ma ọ bụ mmanụ mkpụrụ vaịn ma ọ bụ almọnd. n'ihi ụkpụrụ siri ike ya, mgbe ịsa ahụ.

Nhọrọ ọzọ bụ iji ude mmiri sachaa, dịka Bepantol ma ọ bụ Hipoglós, dịka ọmụmaatụ, ebe ọ nwere vitamin na ihe na-eme ka mmiri gwọọ. Mụta nhọrọ ndị ọzọ maka otu esi emeso ntachu.

7. Mee ọgwụgwọ mma

Mgbe ntụpọ ma ọ bụ ọnya ahụ amalitelarị, na mgbakwunye na ilezi anya iji gbochie ya ịka njọ, ọ nwere ike ịkwado ka ị nwee ọgwụgwọ mara mma na onye na-ahụ maka ọgwụ iji wepụ akara ndị a, dị ka:

• Jiri ude na-acha ọcha, dị ka Hydroquinone;
• Acid ekpepụsị, laser ma ọ bụ pulsed ìhè ọgwụgwọ;
• Microdermabrasion;
• Microneedling.

Usoro ọgwụgwọ ndị a ga-emerịrị mgbe ntuziaka ọkachamara n'ọgwụ ahụ, onye ga-enyocha ọnọdụ anụ ahụ na mkpa onye ọ bụla. Chọpụta ihe banyere ọgwụgwọ akwadoro maka otu esi ewepụ ntụpọ gbara ọchịchịrị na akpụkpọ gị.