3 Àgwà ọjọọ nke nwere uru dị mma

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ka anyị kweta: Anyị emeela niile nwetara àgwà na -adịghị mma na omume ọjọọ (ịta ata! Ịbịachi oge!) nke anyị na -anaghị anya isi maka ya. Ozi ọma ahụ? Sayensị nwere ike ịnọ n'akụkụ gị: Ọtụtụ ọmụmụ ihe na-adịbeghị anya na-achọta uru dị mma nke àgwà ndị ahụ na-adịghị mma (ọ dị mma, ọ bụghị niile nke ha). Ọ bụ ezie na ụfọdụ omume ọjọọ na-ese anwụrụ, na-awụga mgbatị ahụ, ma ọ bụ na-emebiga ya ókè mgbe niile na nri na-adịghị mma maka gị-bụ nke ahụ: ọ dị njọ, oge ọzọ mmadụ ga-akpọ gị nke nwere ikike (ma ọ bụ ihe efu, ma ọ bụ ịchọ ọdịmma onwe onye naanị, ma ọ bụ Debbie downer), gosi ha nke a. N'okpuru ebe a, ọ na-agbago elu na njirimara anọ akpọrọ "adịghị mma".

1. Inwe ikike na-akwalite mmepụta ihe gị. Ndị na -eme nchọpụta na Cornell na Vanderbilt chọpụtara na ndị mmadụ nwere mmetụta na ha nwere ikike nwekwuru ike imepụta ụzọ ha si arụ ọrụ ụfọdụ. Mgbe ị chere na ị nwere ikike karịa, ị na-enwe mmasị ịdị iche iche-nke na-eduga na-enweta ihe ọ creativeụ creativeụ na-emepụta ihe, ka ndị na-amụ akwụkwọ kwuru. (Maka ụzọ ndị ọzọ iji bulie ike gị na ihe ndị ọzọ, lee ụzọ kacha mma iji bulie akwara gị.)

2. Àgwà ịchọ ọdịmma onwe onye nanị pụrụ inyere gị aka idu ndú. Were ndụmọdụ ọrụ a maka ihe ọ bara uru: N'ime ọmụmụ nke ebipụtara na Akwụkwọ akụkọ nke Personality and Social Psychology, a hụrụ ndị mere omume ịchọ ọdịmma onwe onye nanị na nnwale egwuregwu dị ka ndị siri ike karịa ndị nyeere ndị egwuregwu ndị ọzọ aka. Mgbe etinyere ndị sonyere na gburugburu asọmpi, ha na -ahọrọ ndị kachasị dị ka ndị isi.

3. Ndị na-eche enweghị nchekwube nwere ike ịdị ogologo ndụ, ndụ ahụike ka mma. Nnyocha e mere na Germany chọpụtara na ndị nwere atụmanya dị mma maka ọdịnihu nwere ike ịnwụ n'ime afọ iri sochirinụ. Otu nkọwa enwere ike nke ndị nyocha ahụ tụrụ aro: Mgbe ị hụrụ "ọdịnihu gbara ọchịchịrị" ị ga -akpachapụ anya karịa. A sị ka e kwuwe, ọ bụrụ na i chere na ị gaghị arịa ọrịa, ị naghị enwekarị ike ịrịa ọrịa flu karịa ka ị chere na ị nọ n'ihe ize ndụ n'ezie. (Haven't got yours yet? Chọpụta Kedu ọgwụ mgbochi flu dị mma maka gị.) Ya mere, iwepụ ya agaghị adị njọ, ọ ga-abụ ihe ezi uche dị na ya.

Nyochaa maka