Odee: Eric Farmer
OfbọChị Okike: 9 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 26 Juunu 2025
Anonim
bí đỏ (2016) Bộ phim hành động của Nga đóng phim!
Vidio: bí đỏ (2016) Bộ phim hành động của Nga đóng phim!

Ndinaya

Achọrọ ịpụ? Site na Ụbọchị Ncheta n'ime ụbọchị ole na ole, ọ dịghị oge ka mma iji fepụ ụgbọ elu ma ọ bụ wụba n'ụgbọ ala (ọnụahịa gas na-agbada na ngwụcha izu a) maka ntụrụndụ na anyanwụ. Ma ọ bụrụ na ịnweghị tiketi ma ọ bụ idobe njem njem, enwela obi nkoropụ. Enwere ọtụtụ echiche njem njem dị ọnụ ala na nkeji ikpeazụ nke na-eche ka ị weghara ha! Nke a bụ ole na ole n'ime echiche ọnụ ala kacha amasị anyị:

1. Gaa maa ụlọikwuu. Ma ọ na -aga Grand Teton National Park ma ọ bụ ogige steeti dị na mpaghara gị, maa ụlọikwuu bụ ụzọ dị ọnụ ala, na -atọ ụtọ ma na -arụsi ọrụ ike iji nọrọ ezumike izu ụka. Naanị kwakọba ụlọ ntu gị na ngwa gị, mbanye n'ụgbọala gawa! Ka ịchọta ebe ị mara ụlọikwuu na mpaghara gị gaa ebe a, ma ọ bụ chọgharịa webụsaịtị National Park Service ebe a.


2. Nweta akụkọ ihe mere eme. Gini mere ị gaghị enweta obere agụmakwụkwọ n'ime oge ọdịda gị? Ma ọ na-akpọtụrụ ụlọ ọrụ njem nlegharị anya mpaghara gị ka ịmatakwu gbasara akụkọ ihe mere eme nke mpaghara gị ma ọ bụ na-ebufe ụgbọ elu dị ọnụ ala nkeji ikpeazụ na Boston ma ọ bụ Philadelphia, enwere ọtụtụ ihe ị ga-amụta!

3. Chọta nkwekọrịta zuru oke nke ikpeazụ gị. Naanị nkeji ole na ole ịgagharị na webụ ga-enye gị ọtụtụ azụmahịa njem nkeji ikpeazụ.Ma ị na -achọ anwụ anwụ n'ụsọ osimiri, tụọ obodo ahụ ma ọ bụ pụọ ebe dị jụụ, enwere nkwekọrịta maka gị na ọnụ ahịa ị nwere ike imeli. Ebe ole na ole dị mma ịmalite ịmalite ịchọ azụmahịa njem gị dị ọnụ ala bụ Yahoo! Njem na njem njem.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Ike

Lane ngwa ngwa Cardio: mgbatị mgbatị 25 nkeji

Lane ngwa ngwa Cardio: mgbatị mgbatị 25 nkeji

Ọ bụrụ na u oro cardio gị na-adị elliptical, oge niile, jiri Cybex Arc Trainer na-atụba ahụ gị n'ọkpụkpụ. Angela Corcoran, onye i i mmụta na Cybex Re earch In titute na-ekwu, "Ịkwaga ụkwụ gị ...
The Downside ka iche iche

The Downside ka iche iche

"Idozi, ụdị na imeru ihe n'ókè" bụbu mantra nke ezigbo nri. Mana na mbido afọ a, ewepụrụ ụdịdị dị iche iche na ngwakọta n'ụdị ntuziaka nri nri nke gọọmentị etiti maka ndị A...