10 Eziokwu Fitness na Laura Prepon

Ndinaya

• Nyochaa maka

2012 na -achọ ugbu a ka ọ bụrụ nnukwu afọ maka nke mbụ Ihe ngosi '70s ịma mma Laura Prepon. Na -ekesa ihe ọchị ya na ihe egwu dị n'ime, ọ na -eme ugbu a dị ka Onye njikwa Chelsea na NBC na-amakarị sitcom, Ị nọ ebe ahụ, Chelsea?.

Ọ bụrụ na nke ahụ ezughị, nwa agbọghọ ahụ mara mma nke dị n'akụkụ nwekwara ọmarịcha flick ọhụrụ. Debe ọkacha mmasị na Bruce Willis kwuru na Catherine Zeta-Jones, na -ebido na mmemme ihe nkiri Sundance n'izu na -abịa.

N'ime afọ niile ya na biz, enweghị mgbagha ọ bụla na ọ bụ rockin 'mgbịrịgba ma ọ bụ ikiri ụkwụ na-egbu egbu, onye na-eme ihe nkiri na-eji nnukwu mmụọ ya na amara amara ya na-enwu nnukwu na obere ihuenyo.

Ọ bụ ya mere obi ji atọ anyị ụtọ mgbe ọmarịcha ntutu dị ala, ogologo na nke na-adịghị ahụkebe (nke nwere ụkwụ dị ịtụnanya na-akwụsịghị) kesara anyị ihe nzuzo 10 na-atọ ụtọ. Gụọ n'ihu maka ihe ndị ọzọ!

1. Ọ hụrụ klaasị klaasị ya na Andrea Lawent na Made in LA Fitness. "Klas abalị ya dị oke mma!" Prepon kwuru. "Ọ na-agbanyụ ọkụ niile, na-etinye kandụl ma na-egwu egwu egwu dị egwu ka ị banye na mpaghara ... ị na-echefu na ị na-arụ ọrụ na ọ dị egwu."

2. Ọ na -eso nkịta ya 135 lb agba ọsọ. "Ọ buru ibu ma nwee ije zuru oke maka m ebe ọ bụ na m nwere ogologo ụkwụ," ka onye na-eme ihe nkiri na-ekpughe. "Anyị ga -agba ọsọ ọnụ, ọ bụkwa nnukwu mgbatị ahụ maka anyị abụọ."

3. Ọ na -echu ya ụra na akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ efu nke Vibram nke New Balance. "Ha dị oke ịtụnanya! Mụ na ha na -agba ọsọ nke ukwuu n'oge na -adịbeghị anya," kpakpando ahụ na -ama jijiji kwuru.

4. Ọ bụ onye na -eri nri siri ike. "M na-eri nri dị ọcha ma na-ekiri ihe m na-eri," ka kpakpando TV ahụ na-anụ ọkụ n'obi na-ekweta. "Enwere m ezigbo anụrị mgbe niile, enweghị homonụ, ọkụkọ na-enweghị mgbakwunye, nri ahụike na osikapa agba aja aja na friji iji jide n'ihi na m na-aga mgbe niile."

5. Ọ hụrụ ihe niile n’anya. Prepon kwuru, "Ana m eji mmanụ aki oyibo eme nri ugbu a, m hụkwara mmiri oyibo n'anya."

6. Ọ na-arụ ọrụ kwa ụbọchị. "Abụ m ụdị mmadụ nke ga -eme nnọkọ ugboro atọ n'otu ụbọchị," ogologo thespian na -ekpughe. "Aga m eme Pilates, aga m atụ ogho, mgbe ahụ aga m aga mgbatị ahụ ma tụọ oke ibu -nke ara."

7. Ọ bụ onye bụbu Queen-of-Fad-Diets. Prepon na -ekwu, "nri kacha njọ bụ ndị na -egbochi kalori gị nke ukwuu ma nwaa iduhie ahụ gị. Ị nweghị ume na ọ bụ ihe ọchị." "N'ezie mmemme iri nri dị mma dị ka Mpaghara dị mma nke ukwuu n'ihi na ị na-eme ka ahụ gị dị mma. Ị ga-adị mma ma na-elekọta onwe gị ogologo oge."

8. Ọ bụghị onye na -akwado ịgbatị ma ọ bụ Bikram Yoga. "Agbalịrị m Bikram Yoga otu ugboro ... M banyere n'ụzọ nkịtị na 5 nkeji mgbe e mesịrị, apụọ m! Ọ bụghị ihe m," Prepon kwetara.

9. Ọ ka malitere ọkachamara ọhụrụ na -ahụ maka mgbatị ahụ bụ Jason Ferruggia. "Ruo ugbu a, ahụrụ m ya n'anya!" Prepon na -etu ọnụ. "Ọ bụ mmemme ebe ị na -erikwu nri ụbọchị niile iji wuo metabolism - ọ na -ekwu maka etu ahụ si agbanwe."

10. Ndị nlereanya ya dị mma bụ Nicole Kidman na Gwyneth Paltrow. "Ahụrụ m ụdị ahụ ụdị ịgba egwu ogologo anya, mana m nwekwara ike nwee ekele maka ọdịdị siri ike, ahụike, ọmarịcha ụdị Jessica Biel na Evangeline Nwachukwu"Ọ na-ekwu.

Enwetaghị Laura Prepon starring na Ị nọ ebe ahụ, Chelsea?, Wednesde na NBC na 8: 30/7: 30c.

Kristen Aldridge na-enye Yahoo! dị ka onye ọbịa nke "omg! UGBUA." Ịnata nde hits kwa ụbọchị, mmemme akụkọ ntụrụndụ na-ewu ewu kwa ụbọchị bụ otu n'ime ihe ndị a na-elele na webụ. Dị ka onye nta akụkọ ntụrụndụ nwere ahụmahụ, ọkachamara omenala pop, onye ejiji riri ahụ na onye hụrụ ihe niile n'anya, ọ bụ onye guzobere positivelycelebrity.com ma malite n'oge na-adịbeghị anya ejiji ejiji na ngwa ama ama nke ya. Jikọọ na Kristen ikwu ihe niile ama ama site na Twitter na Facebook, ma ọ bụ gaa na ya ukara website.

Nyochaa maka