Odee: Joan Hall
OfbọChị Okike: 3 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 5 Juunu 2025
Anonim
█▬█ █ ▀█▀ ọhụrụ mbụ song - ọzọ na azụmahịa music
Vidio: █▬█ █ ▀█▀ ọhụrụ mbụ song - ọzọ na azụmahịa music

Ọ bụrụ na nwa gị erubeghị afọ 1, ịkwesighi inye mmiri ara ehi nwa gị, dịka American Academy of Pediatrics (AAP) si kwuo.

Mmiri ara ehi anaghị enye ezuru:

  • Vitamin E
  • Gwè
  • Mkpa acid bara uru

Usoro nwa gị enweghị ike ijikwa nnukwu nri ndị a na mmiri ara ehi:

  • Protein
  • Sodium
  • Potassium

O sikwara ike nwa gị ịgbari protein na abụba na mmiri ara ehi.

Iji nye nri na nri kacha mma maka nwa ọhụrụ gị, AAP na-atụ aro:

  • Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe mee, ị kwesịrị ị na-enye nwa gị ara ara ka ọ dịkarịa ala ọnwa isii mbụ nke ndụ.
  • Shouldkwesịrị inye nwa gị naanị mmiri ara ma ọ bụ usoro siri ike nke iron n'oge ọnwa iri na abụọ mbụ nke ndụ, ọ bụghị mmiri ara ehi.
  • Malite na ọnwa isii, ịnwere ike ịgbakwunye nri siri ike na nri nwa gị.

Ọ bụrụ na inye nwa ara agaghị ekwe omume, usoro ụmụaka ga-enye nwa gị nri dị mma.

Ma ị na-eji mmiri ara ara ma ọ bụ mmiri ara, nwa gị nwere ike ịnwe ahụ ma na-eme mkpọtụ. Ihe ndị a bụ nsogbu ụmụ ọhụrụ niile na-enwe.Nchịkọta mmiri ara ehi na-emekarị anaghị ebute mgbaàmà ndị a, yabụ ọ nwere ike ọ gaghị enyere aka ma ọ bụrụ na ịgbanwee usoro dị iche. Ọ bụrụ na nwa gị na-arịa ọrịa na-aga n'ihu, gwa ndị na-ahụ maka ahụike gị okwu.


American Academy of Pediatrics, Nkebi nke ara; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Breast Breastụ ara na iji mmiri ara ehi mmadụ. Ọrịa ụmụaka. Ọrịa. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

Lawrence RA, Lawrence RM. Abamuru nke inye ara ara nye ụmụ aka / ime mkpebi doro anya. Na: Lawrence RA, Lawrence RM, eds. Ara: Ntuziaka maka Ahụike Ahụike. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: isi 7.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Inye ụmụ aka, ụmụaka, na ndị toro eto ike. Na: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Akwụkwọ ọgụgụ nke Ọrịa edimụaka. 21nke. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: isi 56.

Eburi Ezi

Ejikọtara mmetọ ikuku na Nchegbu

Ejikọtara mmetọ ikuku na Nchegbu

Ịbịa n'èzí kwe ịrị ime ka ị dị jụụ, nwee obi ụtọ, na Mpekarị kwu iri ike, mana ọmụmụ ọhụrụ na Akwụkwọ akụkọ Briti h Medical Journal na-ekwu na ọ nwere ike ọ gaghị abụ mgbe niile. Ndị ọrụ...
Sia Cooper kụrụ aka azụ na Troll nke katọrọ "Flat Chest" ya.

Sia Cooper kụrụ aka azụ na Troll nke katọrọ "Flat Chest" ya.

Mgbe afọ iri nke akọwapụtaghị, ọrịa autoimmune-dị ka ihe mgbaàmà, Edere ihe ọmụmụ ara mama ia Cooper. (Lee: ewepụrụ m ihe mgbochi ara m ma nwee ahụ iru ala karịa ka m nwere n'afọ)Na-e oc...