Nnukwu ịda mba

Obi ịda mba na-enwe mwute, acha anụnụ anụnụ, enweghị obi ụtọ, ma ọ bụ gbadaa na ntụpọ. Ọtụtụ mmadụ na-eche otu a oge ụfọdụ.

Nnukwu ịda mbà n'obi bụ nsogbu ọnọdụ uche. Ọ na-adị mgbe mmetụta nke mwute, ọnwụ, iwe, ma ọ bụ nkụda mmụọ na-emetụta ụzọ ndụ gị ogologo oge. Ọ na-agbanwekwa otú ahụ gị si arụ ọrụ.

Ndị na-ahụ maka ahụ ike amaghị kpọmkwem ihe na-akpata ịda mba. Ekwenyere na mgbanwe kemịkal na ụbụrụ bụ ihe kpatara ya. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi nsogbu na mkpụrụ ndụ ihe nketa gị. Ma ọ bụ ọ pụrụ ịbụ ihe omume ụfọdụ na-akpata nchekasị na-akpali. O yikarịrị, ọ bụ njikọta nke abụọ.

Typesfọdụ ụdị ịda mbà n’obi na-abanye n’ezinụlọ. Typesdị ndị ọzọ na-eme ọbụlagodi ma ọ bụrụ na inweghị ezinụlọ gị nke ọrịa ahụ. Onye ọ bụla nwere ike ịmalite ịda mbà, gụnyere ụmụaka na ndị nọ n'afọ iri na ụma.

Enwere ike ịda mbà na:

• Mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ
• Problemsfọdụ nsogbu ahụike, dị ka thyroid, cancer, ma ọ bụ ihe mgbu na-adịte aka
• Kindsfọdụ ụdị ọgwụ, dị ka steroid
• Nsogbu ihi ụra
• Nsogbu ndụ, dị ka ọnwụ ma ọ bụ ọrịa nke onye dị gị nso, ịgba alụkwaghịm, nsogbu ahụike, mmekpa ahụ ụmụaka ma ọ bụ nleghara anya nwata, owu ọmụma (ihe gbasara ndị okenye), na mmebi mmekọrịta

Obi ịda mba nwere ike gbanwee ma ọ bụ mebie ụzọ ị si ahụ onwe gị, ndụ gị, yana ndị gbara gị gburugburu.

Na ịda mbà n'obi, ị na-ahụkarị ihe niile n'ụzọ na-adịghị mma. Ọ na-esiri gị ike iche na otu nsogbu ma ọ bụ ọnọdụ nwere ike idozi n'ụzọ dị mma.

Mgbaàmà nke ịda mbà n'obi nwere ike ịgụnye:

• Mgbaghara, enweghị ike, na mgbakasị na iwe
• Aghọpụ ma ọ bụ kewapụrụ iche
• Ike ọgwụgwụ na enweghị ume
• N’inwe mmetụta n’enweghị olile-anya, n’enweghị enyemaka, abaghị uru, ikpe ọmụma, na ịkpọasị onwe onye
• Ifunanya ma obu obi uto n'ime ihe ndi emeburu eme
• Mgbanwe agụụ na mberede, na-abụkarị ibu ma ọ bụ ọnwụ
• Echiche nke ọnwụ ma ọ bụ igbu onwe
• Nsogbu itinye uche
• Nsogbu ihi ụra ma ọ bụ ihi ụra nke ukwuu

Da mbà n’obi nke ndị nọ n’afọ iri na ụma pụrụ isi ike nnweta. Nsogbu banyere ụlọ akwụkwọ, omume, ma ọ bụ mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ ị drugụ ọgwụ ọjọọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama.

Ọ bụrụ na ịda mbà n'obi dị oke njọ, ị nwere ike ịnwe echiche na echiche efu (nkwenkwe ụgha). A na-akpọ ọnọdụ a ịda mbà n'obi na atụmatụ psychotic.

Onye na-enye gị ga-ajụ maka akụkọ gbasara ahụike gị na ihe mgbaàmà ya. Azịza gị nwere ike inyere onye na-eweta gị aka ịchọpụta ịda mbà n’obi ma chọpụta etu ọ siri sie ike.

Enwere ike ime nyocha ọbara na mmamịrị iji chịkwaa ọnọdụ ahụike ndị ọzọ nwere mgbaàmà ndị dịka ịda mba.

Enwere ike ịgwọ ịda mba. Ọgwụgwọ na-agụnye ọgwụ, na ọgwụgwọ ma ọ bụ na-enweghị ọgwụgwọ.

Ọ bụrụ na ị na-eche maka igbu onwe gị ma ọ bụ na ị dara mbà n'obi ma ghara ịrụ ọrụ, ọ nwere ike ịdị mkpa ka a gwọọ gị n'ụlọ ọgwụ.

Mgbe ị gwọchara ọgwụgwọ, ọ bụrụ na ọ dị gị ka mgbaàmà gị ọ na-akawanye njọ, soro onye na-eweta gị kwurịtara. Usoro ọgwụgwọ gị nwere ike ịgbanwe.

ỌGWỤ

Ọgwụ mgbochi bụ ọgwụ eji agwọ ịda mba. Ha na-arụ ọrụ site na iweghachi kemịkal ndị dị n'ụbụrụ gị ọkwa ziri ezi. Nke a na-enyere aka belata mgbaàmà gị.

Ọ bụrụ n’inwere echiche efu ma ọ bụ ịmụ anya arọ nrọ, onye na-eweta gị nwere ike iwu ọgwụ ọzọ.

Gwa onye na-enye gị ọgwụ ndị ọzọ ị youụrụ. Ọgwụ ụfọdụ nwere ike ịgbanwe ụzọ antidepressants si arụ ọrụ n’ahụ gị.

Hapụ oge ka ọgwụ gị rụọ ọrụ. O nwere ike were izu ole na ole tupu ahụ́ adịtụ gị mma. Nọgide na-a yourụ ọgwụ gị dịka a gwara gị. Akwụsịla ị takingụ ya ma ọ bụ gbanwee ego (usoro onunu ogwu) ị na-ewere na-enweghị gwa onye na-eweta gị okwu. Jụọ onye na-enye gị ọrụ gbasara nsogbu ọ ga - enye gị, yana ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla.

Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ọgwụ gị anaghị arụ ọrụ ma ọ bụ na-akpata nsonaazụ, gwa onye na-eweta gị. Ọgwụ nwere ike gbanwee. Akwụsịla ị takingụ ọgwụ n'onwe gị.

Amụma

Mụaka, ndị ntorobịa, na ndị na-eto eto kwesịrị ilezi anya ka ha nwee ike igbu onwe ha. Nke a bụ eziokwu karịsịa n’ime ọnwa ole na ole mbụ mgbe ịmalitechara ọgwụ maka ịda mba.

Mụ nwanyị a na-agwọ maka ịda mbà n'obi ndị dị ime ma ọ bụ na-eche echiche ịtụrụ ime ekwesịghị ịkwụsị ị antụ ọgwụ mgbochi na-enweghị mbido ịgwa ndị na-eweta ha okwu.

Kpachara anya maka ọgwụgwọ ndị sitere n'okike dị ka wort St. John. Nke a bụ ogwu na-ere na-enweghị ọgwụ. O nwere ike inyere ụfọdụ ndị dara mbà n’obi aka. Mana ọ nwere ike ịgbanwe ụzọ ọgwụ ndị ọzọ si arụ ọrụ na ahụ gị, gụnyere antidepressants. Gwa onye na-eweta gi okwu tupu ị nwaa ahihia a.

Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ọgwụ gị ọ na-eme ka ịka njọ ma ọ bụ na-ebute mgbaàmà ọhụụ (dị ka mgbagwoju anya), gwa onye na-eweta gị ozigbo. Gaa na ụlọ mberede ma ọ bụrụ na ị na-eche banyere nchekwa gị.

EKWU OKWU

Usoro ọgwụgwọ okwu bụ ndụmọdụ iji kwuo maka mmetụta na echiche gị, ma nyere gị aka ịmụta etu esi emeso ha.

Ofdị usoro ọgwụgwọ okwu gụnyere:

• Nghọta omume omume na-akụziri gị otu ị ga - esi merie echiche na - adịghị mma. Learn mụta otu ị ga-esi matakwuo mgbaàmà gị yana otu esi achọpụta ihe ndị na-eme ka ịda mbà gị ka njọ. A kuzikwara gị ụnụ dozi nsogbu.
• Psychotherapy nwere ike inyere gị aka ịghọta ihe ndị nwere ike ịbụ n'azụ echiche na mmetụta gị.
• Mgbe ị na-agwọ otu, ị na-eso ndị ọzọ nwere nsogbu dịka nke gị. Onye na-agwọ gị ma ọ bụ onye na-eweta ọrụ nwere ike ịgwa gị karịa gbasara ọgwụgwọ otu.

ỌZỌ ndị ọzọ maka nkụda mmụọ

• Electroconvulsive ọgwụ (ECT) nwere ike ime ka ọnọdụ dị mma na ndị nwere oke ịda mbà n'obi ma ọ bụ echiche igbu onwe ha bụ ndị na-adịghị mma na ọgwụgwọ ndị ọzọ. ECT na-adịkarị nchebe.
• Igwe ọkụ nwere ike ịkwụsị mgbaàmà ịda mbà n'obi n'oge oge oyi. Isdị ịda mba a na-akpọ nsogbu nsogbu oge.

Nwere ike ịmalite izu ike izu ole na ole mgbe ịmalite ọgwụgwọ. Ọ bụrụ na ị na-a medicineụ ọgwụ, ọ ga-adị mkpa ka ị nọrọ na ọgwụ ahụ ruo ọtụtụ ọnwa iji nwee ahụ ike ma gbochie ịda mbà na ịlaghachi. Ọ bụrụ na nkụda mmụọ gị na-alaghachi azụ, ịnwere ike ịnọ na ọgwụ gị ogologo oge.

Ogologo oge (adịghị ala ala) ịda mbà n’obi nwere ike ime ka ọ siere gị ike ijikwa ọrịa ndị ọzọ dịka ọrịa shuga ma ọ bụ ọrịa obi. Jụọ onye na-ahụ maka ọrụ gị maka ijikwa nsogbu ahụike ndị a.

Mmanya na-aholụ ma ọ bụ ị drugụ ọgwụ ọjọọ nwere ike ime ka ịda mbà n’obi ka njọ. Gwa onye na ahu maka gi banyere inweta enyemaka.

Ọ bụrụ na ị na-eche maka imerụ onwe gị ma ọ bụ ndị ọzọ ahụ, kpọọ 911 ma ọ bụ nọmba nsogbu mpaghara ozugbo. Ma ọ bụ, gaa na ụlọ ọgwụ mberede ụlọ ọgwụ. Egbula oge.

Nwekwara ike ịkpọ Usoro Mgbasa Mgbapụta Onwe Onye na 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), ebe ị nwere ike ịnweta nkwado n'efu na nzuzo kwa ụbọchị ma ọ bụ n'abalị.

Kpọọ onye na-enye gị ọrụ ozugbo ma ọ bụrụ:

• Na-anụ olu anaghị esi n’aka ndị nọ gị gburugburu.
• Na-akwa ákwá mgbe mgbe n'enweghị ihe kpatara ya.
• Depressionda mbà n’obi gị na-akpaghasị ọrụ, ụlọ akwụkwọ, ma ọ bụ ndụ ezinụlọ.
• Think chere na ọgwụ gị ugbu a anaghị arụ ọrụ ma ọ bụ na-akpata nsonaazụ. Akwụsịla ma ọ bụ gbanwee ọgwụ gị n’agwaghị onye na-eweta gị ọrụ.

A NOTụla mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ jiri ọgwụ ọjọọ eme ihe. Ihe ndị a na-eme ka ịda mbà n'obi ka njọ ma nwee ike iduga echiche igbu onwe gị.

Were ogwu gi dika onye nyere gi nyere gi iwu. Mụta ịmata ihe ndị mbụ gosiri na ịda mbà n’obi gị na-akawanye njọ.

Nọgide na-aga oge usoro ọgwụgwọ okwu gị.

Ndụmọdụ ndị a nwere ike inyere gị aka ịdịkwu mma:

• Nwee mmega ahụ ọzọ.
• Na-ehi ụra nke ọma.
• Na-eme ihe ndị ga-eme gị obi ụtọ.
• Wepụta onwe gị ma ọ bụ tinye aka n'ihe omume otu.
• Gwa onye ị tụkwasịrị obi banyere mmetụta ị na-enwe.
• Gbalịa ka gị na ndị na-echebara echiche na ndị nwere nchekwube nọrọ.

Mụtakwuo banyere ịda mbà site na ịkpọtụrụ ụlọ ọgwụ ahụike ọgụgụ isi. Usoro enyemaka nke ndị ọrụ gị (EAP) bụkwa ezigbo akụ. Ihe ntanetị nwere ike ịnye ezigbo ozi.

Da mba - isi; Da mba - adakarị; Ọrịa ịgwọ ọrịa; Unipolar ịda mba; Nnukwu nsogbu ịda mba

• Msdị ịda mba
• Da mba na ụmụ nwoke
• St. John’s Wort
• Ije ije maka ahụike

Ebe nrụọrụ weebụ American Psychiatric Association. Nsogbu ịda mba. Na: American Psychiatric Association. Diagnostic na Statistical Manual of Mkpụrụ Ọrịa. Nke 5. Arlington, VA: Akwụkwọ ọgụgụ isi nke American. 2013: 155-188.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Ọnọdụ ọnọdụ uche: nsogbu ịda mba (nsogbu ndakpọ mmụọ isi). Na: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Achlọ Ọgwụ General Massachusetts Comprehensive Clinical Psychiatry. Nke abụọ ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: isi 29.

Forlọ Ọrụ maka Clinical Systems Improvement webụsaịtị. Adult depression na isi na-elekọta. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Depr.pdf. Emelitere March 2016. Nweta June 23, 2020.

Onyeka JM. Ọrịa ọrịa uche na omume ahụike. Na: Goldman L, Schafer AI, eds. Ọgwụ Goldman-Cecil. Nke 26th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: isi 369.