Odee: Gregory Harris
OfbọChị Okike: 8 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 14 Mee 2025
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút
Vidio: Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút

Ọbụna ma ọ bụrụ na ị gakwurula ọtụtụ ndị dọkịta, ị maara karịa gbasara mgbaàmà gị na akụkọ ahụ ike karịa onye ọ bụla ọzọ. Ndị nlekọta ahụike gị dabere na gị ịgwa ha ihe ha kwesịrị ịma.

Inwe ahụike maka ịwa ahụ na-enyere aka ijide n'aka na ọrụ ahụ na mgbake gị na-aga nke ọma. N'okpuru bụ ndụmọdụ na ncheta.

Gwa ndị dọkịta ga-etinye aka na ịwa ahụ gị gbasara:

  • Mmetụta ọ bụla ma ọ bụ ihe nfụkasị ị nwerela n'ọgwụ, nri, teepu anụ ahụ, nrapado, ayodiin ma ọ bụ azịza ndị ọzọ dị ọcha,
  • Useụ mmanya na-aba n'anya (ị drinkingụ ihe karịrị 1 na mmanya abụọ kwa ụbọchị)
  • Nsogbu ndị ị nwere tupu ịwa ahụ ma ọ bụ ọgwụ izizi
  • Mgbochi ọbara ma ọ bụ nsogbu ọbara ọgbụgba ị nweburu
  • Nsogbu eze n'oge na-adịbeghị anya, dịka ọrịa ma ọ bụ ịwa ahụ eze
  • Useụ sịga ma ọ bụ ụtaba

Ọ bụrụ na ị nwere oyi, flu, fever, herpes breakout ma ọ bụ ọrịa ọzọ na ụbọchị ole na ole tupu ịwa ahụ, kpọọ dọkịta na-awa gị ozugbo. Gị ịwa ahụ nwere ike mkpa ka ịhazigharị.


Tupu ịwa ahụ, ị ​​ga-enwe nyocha anụ ahụ.

  • Enwere ike ịme nke a site n'aka dọkịta na-awa gị ma ọ bụ dọkịta gị kacha mkpa.
  • Ọ ga-adị mkpa ka ị gakwuru onye ọkachamara nke na-ahụ maka nsogbu ndị dị ka ọrịa shuga, ọrịa akpa ume, ma ọ bụ ọrịa obi.
  • Gbalịa mee nlele a ọ dịkarịa ala izu 2 ma ọ bụ 3 tupu ịwa ahụ gị. N'ụzọ ahụ, ndị dọkịta gị nwere ike ilekọta nsogbu ahụike ọ bụla ị nwere ike inwe tupu ịwa ahụ gị.

Hospitalsfọdụ ụlọ ọgwụ ga-emekwa ka ị gaa leta onye na-akụnwụ ahụ n'ụlọ ọgwụ ma ọ bụ nwee oku site n'aka nọọsụ na-akụnwụ ahụ tupu ịwa ahụ.

  • A ga-ajụ gị ọtụtụ ajụjụ gbasara akụkọ gbasara ahụike gị.
  • May nwekwara ike ịnwe x-ray, ule nyocha, ma ọ bụ electrocardiogram (ECG) nke onye na-ahụ maka ọgwụ na-ahụ maka ọgwụ, onye dọkịta na-awa gị, ma ọ bụ onye na-elekọta gị.

Weta ndepụta ọgwụ nke ị na-ewere mgbe ọ bụla ị hụrụ onye na-eweta ọrụ. Nke a gụnyere ọgwụ ị zụtara na-enweghị ọgwụ na ọgwụ ị na-anaghị a everyụ kwa ụbọchị. Gụnye ozi na ọgwụ na otu ị na-a takeụ ọgwụ gị.


Gwakwa ndị na-enye gị ọrụ gbasara vitamin, ọgwụ mgbakwunye, ọgwụ ma ọ bụ ọgwụ okike ndị ị na-a .ụ.

Izu abụọ tupu ịwa ahụ, ị ​​nwere ike ịkwụsị ị takingụ ọgwụ ndị ga-etinye gị n'ihe ize ndụ nke ọbara ọgbụgba n'oge ịwa ahụ. Ọgwụ gụnyere:

  • NSAIDS dị ka aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Naprosyn, Aleve)
  • Ndị na-eme ka ọbara dị ka warfarin (Coumadin), dabigatran (Pradaxa), rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis), clopidogrel (Plavix)
  • Vitamin E

Jụọ dọkịta gị ọgwụ ndị ị ka kwesịrị ị takeụ n’ụbọchị ịwa ahụ gị.

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, ọrịa obi, ma ọ bụ nsogbu ahụike ndị ọzọ, dọkịta na-awa gị nwere ike ịgakwuru ndị dọkịta na-agwọ gị maka nsogbu ndị a. Ihe ize ndụ gị maka nsogbu mgbe ịwachara ahụ ga-adị ala ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa shuga na ọnọdụ ahụike ndị ọzọ tupu ịwa ahụ.

May nwere ike ịgaghị enwe ike ịrụ eze maka ọnwa 3 mgbe ịwachara ụfọdụ ahụ (nnọchi anya ma ọ bụ ịwa ahụ obi). Ya mere, jide n'aka na ịtọọ oge gị eze ọrụ tupu ịwa ahụ. Jụọ dọkịta na-awa gị gbasara mgbe ị ga-enwe ọrụ eze tupu ịwa ahụ.


Ọ bụrụ na ị na-a smokeụ sịga, i kwesịrị ịkwụsị. Jụọ onye na-enye gị ọrụ ka o nyere gị aka. Ise siga ga-akwụsịlata ọgwụgwọ gị mgbe ịwachara ahụ.

Gwa ndị na - enye gị ọrụ na ịwa ahụ. Ha nwere ike tụọ aro ngbanwe ọgwụ gị tupu ị rụọ ọrụ.

Nlekọta preoperative - inweta ahụike

Neumayer L, Ghalyaie N. cikpụrụ nke ịwa ahụ na ịwa ahụ. Na: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Akwụkwọ Sabiston nke gerywa Ahụ: Ntọala Nduzi nke Omume Ahụhụ Oge a. Agba nke 20. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: isi 10.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Nlekọta anya. Na: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Nkà Mmụta Ọrịa Na-ahụ Maka Ọgwụ: Basic to Advanced Skills. Agba nke 9. New York, NY: Pearson; 2016: isi 26.

  • Gerywa ahụ

AkwụKwọ Na-AdọRọ Mmasị

Ntuziaka nke Onye Mbido na Ngaji

Ntuziaka nke Onye Mbido na Ngaji

Ihe o i e nke Brittany EnglandMa ọ bụ ihe nkiri ma ọ bụ mkparịta ụka kwa ụbọchị n'etiti ndị enyi, ịingụbiga mmanya ókè na-abụkarị ihe ndepụta ọnọdụ di na nwunye. Ma olee otu ị ga-e i nga...
Kedu ihe dị iche n'etiti unyi na nhicha dị ọcha?

Kedu ihe dị iche n'etiti unyi na nhicha dị ọcha?

Nri ketogenic (keto) bụ obere obere nri, nri dị oke abụba nke toro n'oge na-adịbeghị anya n'ihi uru ahụike ọ chọrọ.Ọtụtụ ndị mmadụ na-agba o u oro nri a iji kwalite ọnwụ ma jikwaa ụdị ọrịa hug...