Ijikwa migraines n'ụlọ

Isi ọwụwa bụ ụdị isi ọwụwa. Ọ nwere ike ịpụta site na mgbaàmà dịka ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, ma ọ bụ mmetụta nke ìhè. Imirikiti ndị mmadụ na-enwe ihe mgbu na-egbu mgbu naanị n'otu akụkụ isi ha n'oge mpụga.

Fọdụ ndị mmadụ na-agabiga migraine nwere akara ịdọ aka ná ntị, nke a na-akpọ ọra, tupu isi ọwụwa amalite. Aura bụ otu mgbaàmà nke gụnyere mgbanwe ọhụụ. Aura bụ ihe ịdọ aka ná ntị na isi ọwụwa na-abịa.

Enwere ike ibute isi ọwụwa nke migraine site na nri ụfọdụ. Kacha nkịtị bụ:

• Nri ọ bụla esiri esi, gbara ụka, ma ọ bụ nke esi nri, tinyere nri nwere monosodium glutamate (MSG)
• Achịcha esi, chocolate, akụ, na mmiri ara ehi
• Mkpụrụ osisi (dị ka ube oyibo, unere, na mkpụrụ osisi citrus)
• Anụ ndị nwere sodium nitrates, dịka anụ ezi, nkịta na-ekpo ọkụ, salami, na anụ a gwọrọ
• Mmanya na-acha ọbara ọbara, chiiz meworo agadi, azụ̀ a smụrụma, imeju ọkụkọ, mkpụrụ fig, na agwa ụfọdụ

Mmanya na-egbu egbu, nchekasị, mgbanwe mmiri ọgwụ, ịmị nri, enweghị ụra, ụfọdụ isi ma ọ bụ ihe na-esi ísì ụtọ, mkpọtụ siri ike ma ọ bụ ọkụ na-enwu enwu, mmega ahụ, na ịse anwụrụ nwere ike ịkpalite mpụga.

Gbalịa ịgwọ mgbaàmà gị ozugbo. Nke a nwere ike inye aka mee ka isi ọwụwa adịghị njọ. Mgbe migraine mgbaàmà na-amalite:

• Ụọ mmiri ka mmiri ghara ịgwụ gị, karịchaa ma ọ bụrụ na ị gbọọ agbọ
• Zuo ike na jụụ, ọchịchịrị ụlọ
• Tinye akwa dị jụụ n'isi gị
• Zere ị smokingụ sịga ma ọ bụ ị drinkingụ kọfị ma ọ bụ ihe ọ cafụ cafụ caffein
• Zere ị drinkingụ ihe ọ alcoụ alcoụ na-aba n'anya
• Gbalịa ihi ụra

Onwu mgbu banyere ihe mgbu, dika acetaminophen, ibuprofen ma obu aspirin na enye aka mgbe migraine gi di nfe.

Onye nlekọta ahụike gị nwere ike dee ọgwụ iji kwụsị migraine. Ọgwụ ndị a nwere ụdị dị iche iche. Ha nwere ike ịbịa dị ka ihe eji agba mmadụ n'imi, ọgwụ ndozi, ma ọ bụ ọgwụ karịa ọgwụ. Ọgwụ ndị ọzọ nwere ike ịgwọ ọgbụgbọ na ọgbụgbọ.

Soro ntuziaka nke ndị na-enye gị gbasara otu esi ewere ọgwụ gị niile. Rebound isi ọwụwa bụ isi ọwụwa na-alaghachi azụ. Ha nwere ike ịpụta site n'iji ọgwụ mgbu eme ihe. Ọ bụrụ na ị na-a medicineụ ọgwụ mgbu karịa ụbọchị 3 n’izu ụka kwa mgbe, ị nwere ike ịmalite isi ọwụwa.

Akwụkwọ ederede ederede nwere ike inyere gị aka ịmata ihe isi ọwụwa gị. Mgbe isi na-awa gị, dee:

• Bọchị na oge ihe mgbu malitere
• Ihe ị riri ma drankụọ na 24 gara aga
• Ego ole ka ụra
• Ihe ị na-eme na ebe ị nọ tupu mgbu amalite
• Ogologo oge isi ọwụwa ahụ kwụsịrị na ihe mere ka ọ kwụsị

Nyochaa ndekọ gị na onye na-eweta gị iji mata ihe na-akpata ma ọ bụ ụkpụrụ na isi ọwụwa gị. Nke a nwere ike inyere gị na onye na-eweta gị aka ịmepụta atụmatụ ọgwụgwọ. Mara ihe ndị na-akpali gị pụrụ inyere gị aka izere ha.

Mgbanwe ndụ nke nwere ike inyere aka gụnyere:

• Zere ihe ndị yiri ka ọ na-ebute isi isi ọwụwa.
• Na-ehi ụra mgbe niile ma na-emega ahụ́.
• Jiri nwayọ belata caffeine ị na-a drinkụ kwa ụbọchị.
• Mụta ma mee njikwa nrụgide. Peoplefọdụ ndị na-ahụ mmegharị ahụ na ntụgharị uche dị ka ihe enyemaka.
• Kwụsị ise sịga na ị drinkingụ mmanya na-aba n'anya.

Ọ bụrụ na ị na-emegharịkarị mpụga, onye na-eweta gị nwere ike ịgwa gị ọgwụ iji belata ọnụ ọgụgụ ha. Ikwesiri ị medicineụ ọgwụ a kwa ụbọchị ka o wee nwee ike. Onye na-eweta ọrụ gị nwere ike ịnwale ihe karịrị otu ọgwụ tupu ị kpebie nke ga-akacha baara gị uru.

Kpọọ 911 ma ọ bụrụ:

• Na-enwe "isi ọwụwa kachasị njọ na ndụ gị."
• Have nwere okwu, ọhụụ, ma ọ bụ mmegharị nsogbu ma ọ bụ enweghị nguzozi, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwebeghị mgbaàmà ndị a nwere isi ọwụwa tupu oge a.
• Isi ọwụwa na-amalite na mberede ma ọ bụ na-agbawa agbawa na okike.

Hazie oge ma ọ bụ kpọọ ndị na-eweta ọrụ gị ma ọ bụrụ:

• Headachekpụrụ isi ọwụwa gị ma ọ bụ mgbanwe mgbu gị gbanwere.
• Ọgwụ ndị a na-emebu anaghịzi enye aka.
• Have nwere mmetụta dị iche iche site na ọgwụ gị.
• Are dị ime ma ọ bụ nwee ike ịtụrụ ime. E kwesịghị ị medicinesụ ọgwụ ụfọdụ n'oge ime ime.
• Ikwesiri ị medicinesụ ọgwụ mgbu karịa ụbọchị 3 n'izu.
• Na-ewere ọgwụ mgbochi ọmụmụ ma nwee isi ọwụwa migraine.
• Isi ọwụwa gị siri ike karị mgbe ị dinara ala.

Isi ọwụwa - migraine - nlekọta onwe gị; Vaskụla isi ọwụwa - nlekọta onwe

• Ihe kpatara nsogbu migraine
• Nyocha CT nke ụbụrụ
• Isi ọwụwa migraine

Becker WJ. Nnukwu ọgwụgwọ migraine na ndị okenye. Isi ọwụwa. 2015; 55 (6): 778-793. PMID: 25877672 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25877672.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Isi ọwụwa na ihe mgbu craniofacial ndị ọzọ. Na: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Ọkpụkpụ Bradley na Clinical Practice. Nke 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: isi nke 103.

Marmura MJ, Silberstein SD, Schwedt TJ. Nnukwu ọgwụgwọ nke migraine na ndị okenye: American Headache Society na-egosi nyocha nke ọgwụ ọgwụ migraine. Isi ọwụwa. 2015; 55 (1): 3-20. PMID: 25600718 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25600718.

Waldman SD. Isi ọwụwa migraine. Na: Waldman SD, ed. Atlas nke Syndromes Na-ahụkarị. Agba nke anọ. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: isi 2.

• Migraine