Odee: Gregory Harris
OfbọChị Okike: 16 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Vidio: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Hmakwara ume ọkụ n’ọrụ bụ ọrịa ume akpa ume nke ihe ndị a na-ahụ n’ebe ọrụ na-eme ka ikuku ume nke ngụgụ zaa ma dị warara. Nke a na - ebute mwakpo nke iku ume, iku ume iku ume, imechi obi, na ụkwara.

Asthma na-ebute mbufụt (ọzịza) na ụzọ ikuku nke ngụgụ. Mgbe ụkwara ume ọkụ na-eme, oghere nke oghere ikuku na-aza ma akwara ndị gbara gburugburu ikuku ahụ ga-esi ike. Nke a na - eme ka ikuku ikuku dị warara ma na - ebelata ikuku ikuku nwere ike ịgafe.

N’ebe ndị mmadụ nwere ikuku ikuku na-enwe mmetụta ọsọ ọsọ, a pụrụ ịmalite ihe mgbaàmà site na iku ume na ihe ndị a na-akpọ triggers.

Ọtụtụ ihe dị n'ebe ọrụ nwere ike ịkpalite mgbaàmà nke ụkwara ume ọkụ, na-eduga n'ịkwara ume ọkụ ọkụ ọrụ. Ihe ndị na-akpatakarị ya bụ uzuzu osisi, uzuzu ọka, anụ ọhịa, ero, ma ọ bụ kemịkal.

Ndị ọrụ na-esonụ nọ n'ọnọdụ dị elu karị:

  • Ndị na-eme achịcha
  • Ndị na-emepụta akwa mmiri
  • Ndị na-emepụta ọgwụ
  • Ndị ọrụ ugbo
  • Ndị ọrụ mbuli ọka
  • Ndị ọrụ nyocha ụlọ nyocha (ọkachasị ndị na-arụ ọrụ na anụmanụ nyocha)
  • Ndị na-arụ ọrụ ọla
  • Ndị Millers
  • Ndị ọrụ plastik
  • Ndị na-arụ ọrụ n'ọhịa

Mgbaàmà na-abụkarị n'ihi warara nke ikuku na tightening spasms nke akwara na-ekpuchi ikuku. Nke a na - ebelata ikuku nke nwere ike ịgafe, nke nwere ike iduga ụda ụda.


Mgbaàmà na-apụtakarị obere oge ka ekpughere gị na ihe ahụ. Ha na-emeziwanye ma ọ bụ pụọ mgbe ị hapụrụ ọrụ. Fọdụ ndị nwere ike ha agaghị enwe mgbaàmà ruo elekere iri na abụọ ma ọ bụ karịa mgbe ekpughere ha na ihe na-akpalite.

Mgbaàmà na-arịwanye elu na njedebe nke izu ọrụ ma nwee ike ịla na ngwụsị izu ma ọ bụ ezumike.

Mgbaàmà gụnyere:

  • Kwara
  • Iku ume ọkụ ọkụ
  • Na-enwe mmetụta n'ime obi
  • Na-efegharị efegharị

Onye nlekọta ahụike ga-eme nyocha anụ ahụ ma jụọ maka akụkọ ahụike gị. Onye na-eweta ọrụ a ga-ege ntị na ngụgụ gị na stethoscope iji lelee ume iku ume.

Enwere ike ịnye ule iji chọpụta nchoputa:

  • Nyocha ọbara ka ị chọọ ọgwụ nje na ihe ahụ
  • Bronchial provocation test (ule nyocha mmeghachi omume nke na-enyo enyo na-akpalite)
  • Igbe x-ray
  • Ọnwụ ọbara zuru ezu
  • Ume ọrụ ule
  • Ọnụ ọgụgụ kasị elu nke mmiri na-agba ọsọ

Izere ikpughe na ihe na-akpata ụkwara ume ọkụ gị bụ ọgwụgwọ kachasị mma.


Enwere ike ịgụnye:

  • Nginggbanwe ọrụ (ọ bụ ezie na ọ nwere ike isiri gị ike ime)
  • Ga ebe ọzọ na saịtị ọrụ ebe ọgaghị ekpughere ihe ahụ. Nke a nwere ike inye aka, mana oge na-aga, ọbụlagodi obere ihe nke ihe ahụ nwere ike ịkpalite ọgụ ụkwara ume ọkụ.
  • Iji ngwa iku ume echedo ma ọ bụ belata ikpughe gị nwere ike inye aka.

Ọgwụ Asthma nwere ike inyere aka ijikwa mgbaàmà gị.

Onye na-enye gị nwere ike ịnye iwu:

  • Ngwọta ngwa ngwa Asthma, nke a na-akpọ bronchodilators, iji nyere aka mee ka akwara nke ikuku ikuku gị dị jụụ
  • Ọgwụ Asthma na-achịkwa ọgwụ kwa ụbọchị iji gbochie mgbaàmà

Hmakwara ume ọkụ n’ọrụ nwere ike na-akawanye njọ ma ọ bụrụ na ị nọgide na-ekpughere n’ihe na-akpata nsogbu ahụ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ọgwụ emeziwanye ihe mgbaàmà gị. Nwere ike ịgbanwe ọrụ.

Mgbe ụfọdụ, ihe mgbaàmà nwere ike ịga n'ihu, ọbụlagodi mgbe ewepụrụ ihe ahụ.

Na mkpokọta, nsonaazụ maka ndị nwere ụkwara ume ọkụ na-arụ ọrụ dị mma. Agbanyeghị, ihe mgbaàmà nwere ike ịga n'ihu ruo ọtụtụ afọ mgbe anaghị ekpughe gị n'ebe ọrụ.


Kpọọ onye na-eweta gị ma ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà nke ụkwara ume ọkụ.

Gwa onye na-enye gị ọrụ ka ị nweta ọgwụ mgbochi oke oyi baa na oyi baa.

Ọ bụrụ na a chọpụta gị na ụkwara ume ọkụ, kpọọ onye na-eweta gị ozugbo ma ọ bụrụ na ị zụlite ụkwara, iku ume iku ume, ahụ ọkụ, ma ọ bụ ihe ịrịba ama ndị ọzọ nke ọrịa ngụgụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị chere na ị nwere flu. Ebe ọ bụ na akpa ume gị emebiworị, ọ dị ezigbo mkpa ka agwọ ọrịa ahụ ozugbo. Nke a ga - egbochi nsogbu iku ume ka o sie ike, yana emebi mmebi akpa ume gị.

Asthma - ikpughe aka ọrụ; Ọrịa na-emeghachi omume na-akpata ikuku

  • Ọkpụkpụ Spirometry
  • Usoro iku ume

Lemiere C, Martin JG. Occupational akụkụ okuku ume na allergies. Na: Rich RR, Fleisher TA, Shearer WT, Schroeder HW, Frew AJ, Weyand CM, eds. Clinical Immunology: cikpụrụ na Omume. Nke 5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: isi 49.

Lemiere C, Vandenplas O. Asthma n'ebe ọrụ. Na: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Akwụkwọ ọgụgụ Murray na Nadel nke Medicine Respiratory. Nke isii. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: isi 72.

Lugogo N, Que LG, Gilstrap DL, Kraft M. Asthma: nyocha nyocha na njikwa. Na: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Akwụkwọ ọgụgụ Murray na Nadel nke Medicine Respiratory. Nke isii. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: isi 42.

Na-AdọRọ Mmasị Na SaịTị Ahụ

Ihe kpatara ị na -echegbu onwe gị mgbe abalị ị drinkingụchara mmanya nwere ike ịbụ "Nchegbu"

Ihe kpatara ị na -echegbu onwe gị mgbe abalị ị drinkingụchara mmanya nwere ike ịbụ "Nchegbu"

Ọ dịtụla mgbe obi na-ama gị ikpe, mgbaka ị ahụ, ma ọ bụ na-echegbu onwe gị nke ukwuu mgbe agụụ na-agụ gị? Ọ dị mma, enwere aha maka nke ahụ-a na-akpọkwa ya nkwụ i ike.O yikarịrị ka onye ọ bụla nke nwe...
JetBlue & ClassPass na-agbakọ ọnụ iji nye klaasị ahụike efu na NYC

JetBlue & ClassPass na-agbakọ ọnụ iji nye klaasị ahụike efu na NYC

Ọ bụrụ na ị ga -agba ọ ọ marathon ma ọ bụ mee ihe Ironman, ị na -azụ maka ya. Yabụ kedu ihe ị ga -azụ maka ezumike ọzọ gị? Mba, ọ bụghị dị ka ọnọdụ chug-all-the-ro é-ị nwere ike. Cla Pa kwuputara...