Odee: William Ramirez
OfbọChị Okike: 17 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 17 Juunu 2024
Anonim
Если у вас есть яйца и молоко, приготовьте это вкусное блюдо
Vidio: Если у вас есть яйца и молоко, приготовьте это вкусное блюдо

Fọdụ ụdị abụba dị mma maka obi gị karịa ndị ọzọ. Butter na abụba anụmanụ ndị ọzọ na margarine siri ike nwere ike ọ gaghị abụ nhọrọ kacha mma. Ndị ọzọ ị ga-atụle bụ mmanụ ihe oriri mmiri, dị ka mmanụ oliv.

Mgbe ị na esi nri, margarine siri ike ma ọ bụ butter abụghị nhọrọ kacha mma. Bọta na abụba zuru ezu, nke nwere ike ibuli cholesterol gị. Ọ nwekwara ike dịkwuo gị ohere nke ọrịa obi. Imirikiti margarines nwere ụfọdụ abụba zuru ezu tinyere trans-fatty acids, nke nwekwara ike bụrụ ihe ọjọọ maka gị. Abuba abụọ a nwere ihe egwu ahụike.

Fọdụ ụkpụrụ nduzi maka nri siri ike karị:

  • Jiri olive ma ọ bụ canola mmanụ karịa bọta ma ọ bụ margarine.
  • Họrọ margarine dị nro (tub ma ọ bụ mmiri mmiri) karịa ụdị osisi siri ike.
  • Họrọ margarines nwere mmanụ ihe oriri mmiri, dị ka mmanụ oliv, dị ka ihe izizi mbụ.

Ikwesighi iji:

  • Margarine, mkpụmkpụ, na mmanụ esi nri nke nwere ihe karịrị gram abụọ nke abụba zuru ezu na ngaji ọ bụla (gụọ aha ihe oriri na-edozi ahụ).
  • Hydrogen na nke hydrogenated abụba (gụọ aha ihe eji eme ya). Ndị a bụ abụba abụba na trans-fatty acids jupụtara na ya.
  • Shortening ma ọ bụ abụba ndị ọzọ sitere na isi anụmanụ, dị ka mmanu abuba.

Cholesterol - bọta; Hyperlipidemia - bọta; CAD - bọta; Ọrịa akwara ọbara - butter; Ọrịa obi - bọta; Mgbochi - bọta; Ọrịa obi - butter; Mkpụrụ obi akwara - butter; Ọkụ - bọta; Atherosclerosis - bọta


  • Oke abụba

Arnett DK, Blumenthal RS, Albert MA, et al. Ntughari Ntuziaka 2019 ACC / AHA maka mgbochi mgbochi ọrịa obi: nchịkọta nchịkọta: akụkọ nke American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Guidelines. J Am Coll Cardiol. 2019; 74 (10): 1376-1414. PMID: 30894319 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30894319/.

Hensrud DD, Heimburger DC. Nri oriri na-edozi ahụ na ahụ ike na ọrịa. Na: Goldman L, Schafer AI, eds. Ọgwụ Goldman-Cecil. Nke 26th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: isi 202.

Mozaffarian D. Nri na ọrịa obi na ọrịa metabolic. Na: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Ọrịa Obi Braunwald: Akwụkwọ ọgụgụ nke Ọgwụ Ọrịa Cardiovascular. Nke 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: isi 49.


Ramu A, Neild P. Nri na nri. Na: Naish J, Syndercombe Court D, eds. Ahụike Ahụike. Nke atọ ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: isi 16.

  • Angina
  • Angioplasty na stent - ntinye carotid
  • Usoro mkpochapu obi
  • Surgerywa ahụ akwara Carotid - meghee
  • Surgerywa ahụ nke obi
  • Surgerywa ahụ nke obi - obere mbibi
  • Obi mgbawa
  • Obi obi
  • Ọbara cholesterol dị elu
  • Ọbara mgbali elu - ndị okenye
  • Akụrụngwa akụrụngwa-defibrillator
  • Ọkụ
  • Angina - ihapu
  • Angioplasty na stent - obi - nhapu
  • Pụ Ọgwụ Aspirin na ọrịa obi
  • Na-arụsi ọrụ ike mgbe ị nwere ọrịa obi
  • Cardiac catheterization - igbapu
  • Cholesterol na ndụ
  • Cholesterol - ọgwụgwọ ọgwụ
  • Cholesterol - ihe ị ga-ajụ dọkịta gị
  • Rollingchịkwa ọbara mgbali elu gị
  • A kọwara abụba ndị na-eri nri
  • Ndụmọdụ nri ngwa ngwa
  • Mwakpo obi - nhapu
  • Obi uzo ịwa ahụ - ihapu
  • Surgerywa obi na - aga ije - obere mbibi - nhapu
  • Ọrịa obi - ihe egwu
  • Obi odida - ihapu
  • Otu esi agu aha nri
  • Nri Mediterranean
  • Ọkụ - ihapu
  • Abụba nri
  • Etu esi wedata cholesterol na nri

HọRọ NchịKwa

Nwere Ike Increbawanye Aka Aka Gị?

Nwere Ike Increbawanye Aka Aka Gị?

Ma eleghị anya, ị na-anwa ịkpọ nkwụ ba ketball ma ọ bụ jigide football n'ụzọ dị nchebe karị. Ikekwe ịchọrọ ịgba a mkpị ị aka gị ntakịrị mbara n'ogologo piano ma ọ bụ guitar fret . Ma obu o nwe...
Otu esi amata ihe ịrịba ama nke mgbochi mmetụta na ihe ị ga-eme

Otu esi amata ihe ịrịba ama nke mgbochi mmetụta na ihe ị ga-eme

Ndị na-eche echiche mmetụta uche na-ejikarị egwuregwu uche eme ihe iji weghara ike dị na mmekọrịta. Ihe mgbaru ọ ọ ka ịnụ bụ iji ike ahụ na-achịkwa onye ọzọ.Mmekọrịta dị mma dabere na ntụkwa ị obi, ng...