Odee: William Ramirez
OfbọChị Okike: 19 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 15 Onwa Epurel 2025
Anonim
Rejuvenating FACE MASSAGE to stimulate fibroblasts. Head massage
Vidio: Rejuvenating FACE MASSAGE to stimulate fibroblasts. Head massage

Ndinaya

Kpọọ vidio ahụike: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200026_eng.mp4

Nchịkọta

Ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ ọrịa ogbu na nkwonkwo kachasị emetụta ma jikọtara ya na usoro ịka nká.

Ọbụna site n'èzí, ị ga-ahụ na ikpere nke onye meworo okenye dị nnọọ iche na nke onye na-eto eto.

Ka anyị lee nkwonkwo onwe ya iji hụ ọdịiche dị iche iche.

Osteoarthritis bụ ọrịa na-adịghị ala ala, ọrịa na-adịgide adịgide ruo ogologo oge. Ọ na-akpata mmebi nke cartilage n'ime nkwonkwo. Maka ọtụtụ ndị mmadụ, ihe kpatara ọrịa ogbu na nkwonkwo a na-amaghị, ma metabolic, mkpụrụ ndụ ihe nketa, kemịkalụ, na ihe ndị na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ na mmepe ya.

Mgbaàmà nke ọrịa ogbu na nkwonkwo na-agụnye enweghị mgbanwe, mmechi dị nta, na mgbu na ọzịza n'ime nkwonkwo. Ọnọdụ a na-esite na mmerụ ahụ na cartilage, bụ nke na-etinyekarị nrụgide ma kpuchie ọkpụkpụ, ka ha wee nwee ike ịga nke ọma. Cartilage nke nkwonkwo emetụtara na-emebi emebi ma na-agbada. Ka ọrịa ahụ na-aga n’ihu, cartilage na-agwụ ike ma ọkpụkpụ na-ete ọkpụkpụ. Bony spurs na-etolitekarị n'akụkụ akụkụ nke njikọ ahụ.


Akụkụ nke ihe mgbu na-esi na ọkpụkpụ ndị a pụta, nke nwere ike igbochi mmegharị nkwonkwo ya.

  • Ọrịa ogbu na nkwonkwo

GụỌ Taa

Ụzọ 3 iji soro ọzụzụ ọzụzụ ike gị

Ụzọ 3 iji soro ọzụzụ ọzụzụ ike gị

Ọ bụrụ na ị nwere ike bench pre ma ọ bụ quat taa karịa ka ị nwere ike n'ọnwa gara aga, o doro anya na ị na-e iwanye ike. Mana iburu kettlebell dị arọ abụghị naanị ụzọ i i mara ma ọzụzụ ike gị ọ na...
Yoga onye mbido ga-enye ntọala maka ịgba ọsọ siri ike

Yoga onye mbido ga-enye ntọala maka ịgba ọsọ siri ike

Ọ bụrụ na ị gbalịrị yoga otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ, ma hapụ mgbe ị ghọtara na crow po e adịghị mfe dị ka ọ na-ele, ugbu a bụ a oké oge tiwapụrụ ute na-enye ya ọzọ na-aga. E kwuwerị, yoga na-...