Nchekwa nri n'oge ọgwụgwọ ọrịa kansa

Mgbe ị na-arịa kansa, ịkwesịrị iri ezigbo nri iji nyere aka mee ka ahụ gị sie ike. Iji mee nke a, ọ dị mkpa ka ị mara ụdị nri ị na-eri na otu ị si akwadebe ha. Jiri ozi dị n'okpuru iji nyere gị aka iri nri nke ọma n'oge ọgwụgwọ ọrịa kansa gị.

Rawfọdụ raw raw nri nwere ike ịnwe ụmụ nje nke nwere ike imerụ gị ahụ mgbe ọrịa kansa ma ọ bụ ọgwụgwọ na-ebelata usoro mgbochi gị. Jụọ onye nlekọta ahụike gị gbasara otu esi eri nri nke ọma na nchekwa.

Nsen nwere ike inwe nje bacteria a na-akpọ Salmonella n’ime na n’èzí. Nke a bụ ihe kpatara na akwa kwesịrị isi nri kpamkpam tupu eri.

• Yolks na ọcha ga-esiri ya sie ike. Erila nri na-agba ọsọ.
• Erila nri nke nwere nsen dị iche na ha (dị ka ụfọdụ akwa Caesar salad, mgwakota agwa, achịcha achicha, na ihe oriri hollandaise).

Kpachara anya mgbe ị nwere ngwaahịa mmiri ara ehi:

• Mmiri ara ehi niile, yogọt, chiiz, na mmiri ara ehi ndị ọzọ kwesịrị ị pasteụpọrọ mkpụrụ okwu ha.
• Erila chiiz dị nro ma ọ bụ chiiz na veins na-acha anụnụ anụnụ (dị ka Brie, Camembert, Roquefort, Stilton, Gorgonzola, na Bleu).
• Erila chiiz nke ndị Mexico (dịka Queso Blanco fresco na Cotija).

Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri:

• Saa mkpụrụ osisi niile, akwụkwọ nri, na akwụkwọ nri ọhụrụ na mmiri oyi na-agba agba.
• Erikwala mkpuru ahihia akwukwo nri (dika alfalfa na bean).
• Ejila akwa salsa ma ọ bụ nke salad a na-edebe n'ime ngwa nju oyi nke ụlọ ahịa.
• Na-a onlyụ naanị ihe ọ juiceụ juiceụ na-ekwu na pasteurized na akpa.

Erila raw mmanụ a honeyụ. Rie naanị mmanụ a honeyụ na-ekpo ọkụ. Zere ihe na-ato uto nke nwere ihe nracha ude.

Mgbe ị na-esi nri, gbaa mbọ hụ na isi nri gị ogologo oge.

Anụla nri tofu na-esighi esi. Esi nri tofu ma ọ dịkarịa ala minit 5.

Mgbe ị na-eri ọkụkọ na anụ ọkụkọ ndị ọzọ, esi nri na okpomọkụ nke 165 ° F (74 Celsius C). Jiri temometa nri tụọ akụkụ kachasị oke nke anụ ahụ.

Ọ bụrụ na ị sie anụ ehi, atụrụ, anụ ezi, ma ọ bụ anụ ọhịa:

• Gbaa mbọ hụ na anụ anaghị acha ọbara ọbara ma ọ bụ pink tupu ị rie ya.
• Sie anụ ruo 160 Celsius (74 Celsius).

Mgbe ị na-eri azụ, oysters na azụ ndị ọzọ:

• Erikwala ndu azu (dika sushi ma obu sashimi), ahihia ohia, ma obu azu ozo ozo.
• Gbaa mbọ hụ na azụ niile na azụ azụ ị na-eri sie nke ọma.

Kpoo ihe niile di na 165 ° F (73.9 ° C). Nkịta na-ekpo ọkụ na anụ nri ehihie na-agba ịnyịnya tupu ị rie ha.

Mgbe ị na-eri nri abalị, pụọ n’ebe:

• Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri
• Ogwe ndị na-edozi, ebe a na-ere nri, ndị na-ere ahịa n'okporo ụzọ, pọlu na delis

Jụọ ma ọ bụrụ na ejiri mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi niile.

Jiri naanị akwa salad, sauces, na salsas site na nchịkọta otu. Na-eri nri n’oge mgbe ụlọ nri anaghị adịkarị. Na-arịọ mgbe niile ka ihe oriri gị dịrị ọhụrụ, ọbụlagodi n’ụlọ oriri na ọ foodụ fastụ ngwa ngwa.

Ọgwụ cancer - iri nri n'enweghị nsogbu; Chemotherapy - iri nri n'enweghị nsogbu; Immunosuppression - na-eri nri n’enweghị nsogbu; Obere ọbara ọbara dị ọcha - na-eri nri n'enweghị nsogbu; Neutropenia - iri nri n'enweghị nsogbu

Weebụsaịtị National Cancer Institute. Nutrition na nlekọta cancer (PDQ) - ụdị ọkachamara ahụike. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq.ịkọ Emelitere May 8, 2020. Nweta June 3, 2020.

Ngalaba Ahụike US na Ọrụ Ndị Ọrụ U.S. Obere Nchekwa Isi Eserese Sọọtụ. www.foodsafety.gov/food-safety-charts/safe-minimum-cooking-temperature. Emelitere April 12, 2019. Nabata March 23, 2020.

• Ọkpụkpụ ụmị
• Mastektomi

• Ọkpụkpụ afọ - nwupu
• Mgbe ọgwụgwọ ọrịa - nhapu
• Ọbara ọgbụgba n'oge ọgwụgwọ kansa
• Ọkpụkpụ ụmị transplant - ihapu
• Brain radiation - ihapu
• Ara mpụga doo radieshon - orùrù
• Chemotherapy - ihe ị ga-ajụ dọkịta gị
• Obi radieshon - ihapu
• Ọrịa afọ - ihe ị ga-ajụ dọkịta gị - nwa
• Ọrịa afọ - ihe ị ga - ajụ onye na - eweta nlekọta ahụike gị - okenye
• Akọrọ ọnụ n'oge ọgwụgwọ kansa
• Iri calorie ndị ọzọ mgbe ha na - arịa ọrịa - ndị okenye
• Iri calorie ndị ọzọ mgbe ha na - arịa ọrịa - ụmụaka
• Ọnụ na olu radieshon - ihapu
• Pelvic radieshon - ihapu

• Ọrịa cancer - Ibi na Cancer