Carbs gị nwere ike inye gị ọrịa cancer

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na mmekọrịta anyị na carbs ga -enwerịrị ọkwa ọkwa, ọ ga -abụrịrị, "Ọ gbagwojuru anya." Mana ọmụmụ ihe ọhụrụ nwere ike ịbụ ihe mechara mee ka ị kewaa akpa ụtụtụ gị: ụfọdụ mgbakwunye na ọtụtụ carbohydrates edoziri nwere ike bute ọrịa kansa, dịka nyocha ọhụrụ nke achịcha 86 na-ewu ewu na ngwaahịa esi nri sitere na Group Working Group (EWG).

Ihe kpatara ya bụ potassium bromate, ihe na-eme n'ọtụtụ ngwaahịa esichara nke a na-agbakwunye na ntụ ọka iji mee ka ntụ ọka ahụ sie ike ma nye ya agba ọcha na-adịghị ahụkebe ị mụtala ịpụpụ mgbe ọ bụla enwere ike. N'ezie, ọ bụ otu n'ime nri ndị a machibidoro iwu 14 ka a na-ahapụ na US na ugbu a, nyocha nke EWG achọpụtala na potassium bromate ejikọtawo kpọmkwem na ọrịa cancer akụrụ na ọrịa thyroid tumor na ọmụmụ anụmanụ na, ọbụna na-atụ egwu, na-akpata mmebi nke mkpụrụ ndụ ihe nketa. na imeju mmadụ na sel eriri afọ - na-ekwu maka ịdị njọ maka afọ gị!

Carbs ndị a haziri nke ọma (chee: pasta, achịcha na-acha ọcha) nwekwara ike jiri shuga dị n'ọbara gị na ọbụna ahụike uche gị (chọtakwuo ihe na Bad na Ezi Carbs Na-emetụta Ụbụrụ Gị). Eei!

Mana tupu ị ṅụọ iyi kpamkpam, cheta na nyocha EWG metụtara naanị ihe ọcha na-atụ egwu, nke pụtara na a na-edozi onye iro achịcha ọcha na ihe a na-esi nri (lelee ndepụta EWG zuru ezu nke nri nwere potassium bromate). Ezi carbs nke ụdị ọka dị iche iche ka bụ enyi gị, karịsịa ebe ọ bụ na ha na-eme ihe dị ukwuu dị ka ike gị site na ogologo oge ndị ahụ (hallelujah, carbo-loading!) na ọbụna tinye afọ na ndụ gị, ebe ọ bụ na a na-ejikọta nri obere Carb na Shorter. Ogologo ndụ.

Ọ bụrụ na ị ka na-ejide pastries ndị ahụ edoziri ma ọ bụ akpa ahụ kwa ụbọchị site na ọnụ ụlọ ezumike, ọ bụ oge dị oke mkpa iji bepụ ha na ihu ọma ọka zuru oke nke ejiri ntụ ọka na-enweghị mgbakwunye. Ma ọ bụrụ na ị na-enwe ntakịrị ike ọgwụgwụ nke ọka gị dum, gbalịa otu n'ime ọka 7 ndị a iji wepụ gị na Brown Rice Rut.

Nyochaa maka