Brain On Gị: iko mba ụwa

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ị bụ onye na -anụ ọkụ n'obi n'egwuregwu bọọlụ US? Echeghị m otu ahụ. Mana maka ndị nwere obere ahụ ọkụ nke iko mba ụwa, ikiri egwuregwu ga-amụnye akụkụ ụbụrụ gị n'ụzọ ị gaghị ekwere. Site na mmeghe mmeghe ruo onye mmeri ma ọ bụ onye na-esochi ya (na-ekele Portugal nke ukwuu, ndị na-eme mkpọtụ!), Uche na ahụ gị na-emeghachi omume na-ekiri egwuregwu egwuregwu dị ka a ga-asị na ị bụ onye na-eme ihe ike, ọ bụghị onye na-anọghị ya. Ị ga-agbakwa calorie ọkụ, ọmụmụ na-atụ aro.

Tupu Egwuregwu ahụ

Ka ị na-atụ anya egwuregwu buru ibu, ụbụrụ gị na-eju mmiri na pasent 29 karịa testosterone, na-egosi ọmụmụ si Spain na Netherlands. (Ee, ụmụ nwanyị na-enwetakwa T ịwa ahụ, ọ bụ ezie na ọkwa ha n'ozuzu dị ala karịa nke ụmụ nwoke.) Ka ị na-echekwu banyere ihe egwuregwu ahụ si pụta, otú ahụ ka ọkwa testosterone gị na-abawanye.

Gịnị kpatara? Kwere ma ọ bụ na ọ bụghị, ọ metụtara ọnọdụ mmadụ, ka onye na -amụ akwụkwọ Leander van der Meij, Ph.D., nke Mahadum Vrije Amsterdam kwuru. Maka na gị na ndị otu gị na -emekọrịta ihe, ihe ịga nke ọma ha ma ọ bụ ọdịda ha na -adị ka ngosipụta nke mmezu nke gị na ọnọdụ ọha. Agbanyeghị na ịnweghị ike imetụta nsonaazụ egwuregwu a, ụbụrụ gị na ahụ gị na -akwado gị ka ị gbachitere ọkwa mmekọrịta gị ma ọ bụrụ na ụmụ gị efunahụ, van der Meij kọwara.

Ọkara nke Mbụ

Mgbe ị na-anọdụ ala n'ihe ndina ma ọ bụ ụlọ mmanya, akụkụ buru ibu nke ụbụrụ gị na-agba ọsọ ma na-agba ọsọ n'akụkụ ndị na-egwu egwuregwu n'ọhịa, dị ka nchọpụta Ịtali si kwuo. N'ezie, ihe dị ka pasent 20 nke neuron ndị na-agba ọkụ na cortex moto noodle gị mgbe ị na-egwu egwuregwu na-agbakwa ọkụ mgbe ị na-ekiri egwuregwu-dị ka a ga-asị na akụkụ ụbụrụ gị na-emegharị mmegharị nke ndị egwuregwu.

Ọbụna karịa n'ime neurons moto ndị a na-ere ọkụ ma ọ bụrụ na ị nwere ahụmahụ dị ukwuu na-egwu egwuregwu ị na-ekiri, na-achọta ihe ọmụmụ yiri nke ahụ site na Spain. Yabụ ọ bụrụ na ị bụbu onye egwuregwu bọọlụ ụlọ akwụkwọ sekọndrị ma ọ bụ kọleji, ụbụrụ gị na-ebi ọbụna karịa ihe omume ihuenyo. Mmasị egwuregwu a na -eziga ọkwa adrenaline gị ka ọ na -arị elu, nke na -akọwa ihe kpatara ị ga -eji nwee mmetụta na obi gị na -agba ọsọ na ọsụsọ na -agbapụta n'egedege ihu gị, ọmụmụ achọpụtala. Hormones na-atọ ụtọ na-ebelatakwa agụụ gị ma mee ka metabolism gị dịkwuo elu, na-egosi nyocha sitere na UK nke nwere ike inyere gị aka ọkụ calorie 100 ma ọ bụ karịa mgbe ị na-ekiri egwuregwu ahụ.

Ọkara nke Abụọ

Ọ excụ niile ahụ (yana nchekasị maka arụmọrụ otu gị) na-eduga na mkpirikpi oge na cortisol-homonụ nke ahụ gị na-ewepụta na nzaghachi maka nrụgide. Dị ka van der Meij si kwuo, nke a ga -emetụtakwa otu i si ejikọ ọganiihu otu gị na mmetụta nke onwe gị. Ọ sịrị, "A na-arụ ọrụ axis hypothalamus-pituitary-adrenal na mmeghachi omume n'ihe iyi egwu nke na-elekọta mmadụ, n'ihi ya, a tọhapụrụ cortisol,"

Mana ka ahụ gị na-enwe obere nsogbu nke egwuregwu metụtara, ihe ndọpụ uche site na ị na-egwuri egwu kwa ụbọchị nwere ike inye aka mebie ụdị nsogbu mmụọ. Dị ka ndị na -eme nchọpụta na Mahadum Alabama si kwuo, nrụgide nrụgide gị ka na -adị oke egwu mgbe uche gị na -echegbu onwe gị ma ọ bụ 'na -amụgharị' ihe ọ bụla nke na -akpata nchegbu gị dị adị. Mana ịtụgharị ihe dị ka iko mba ụwa na-adọpụ uche ụbụrụ gị na isi mmalite nke nrụgide gị, yabụ nye gị ezumike site na nchekasị ụwa gị, ndị nyocha Bama na-ekwu.

Nnyocha achọpụtalakwa njikọ egwuregwu-ụbụrụ nke na-egosi ihe dị ka nke mbụ: uche na ahụ gị na-enwekwu mkpali mgbe ị na-ekiri egwuregwu (ma ọ bụ ọdịnaya telivishọn ọ bụla na-akpali akpali) ma ọ bụrụ na ndụ gị kwa ụbọchị na-agwụ ike. Yabụ, atụnyere onye na-agbanyụ ọkụ, onye nwere gig nke ụwa ga-enweta oke homonụ metụtara mkpali ka ọ na-ekiri egwuregwu egwuregwu na-atọ ụtọ, ndị nyocha Alabama kọwara.

Gịnị kpatara? Ụbụrụ gị na ahụ gị na -enwe agụụ, ọ nwere ike meghachi omume nke ukwuu na ihe na -atọ ụtọ nke telivishọn ma ọ bụrụ na obi ụtọ ahụ adịghị na ụbọchị gị. (Nke ahụ nwere ike ịbụ otu ihe mere ọtụtụ mmadụ ji enwe mmasị ikiri egwuregwu ndụ.)

Mgbe egwuregwu

Ikiri egwuregwu na -eme ihe ike na -eme ka ị nwee mmetụta na -eme ihe ike ma na -ebuso gị iro, na -egosi ọmụmụ si Canada. Tụọ testosterone, cortisol na homonụ ndị ọzọ metụtara asọmpi ụbụrụ gị na-amịpụta n'oge egwuregwu, ọmụmụ ha na-atụ aro. (Ma lezie anya maka brawls mmanya mgbe emechara!)

Na, ma ndị otu gị meriri ma ọ bụ furu efu, nyocha sitere na Mahadum Tufts na-egosi ụbụrụ gị na-enwe mmetụta dị elu na dopamine-ihe na-enwe mmetụta dị mma nke jikọtara ya na iji ọgwụ ọjọọ eme ihe na mmekọahụ. Ndị na -amụ akwụkwọ enweghị ike ikwu ihe kpatara ndị meriri na -enwetakwa kemịkalụ a na -atọ ụtọ, mana ọ nwere ike inye aka kọwaa ihe kpatara anyị niile ji na -ekiri egwuregwu n'agbanyeghị na ọtụtụ ndị otu ga -agbarịrị mkpụmkpụ site na njedebe oge. N'ikpeazụ, ikiri egwuregwu nwere ike meziwanye ụbụrụ gị. Ndị na-eme nchọpụta na Mahadum Chicago chọpụtara na, n'etiti ndị na-egwu egwuregwu ma ọ bụ na-ekiri egwuregwu, mmụba na-arụ ọrụ na ụbụrụ moto nke ụbụrụ mere ka nkà asụsụ nke ndị Fans na ndị na-eme egwuregwu dịkwuo mma.

Jisie ike idowe ihe niile a kwụ ọtọ mgbe ụbụrụ gị na-eri ya site na egwuregwu taa!

Nyochaa maka