Otu esi emebi eriri afọ m manyere m ihu dysmorphia ahụ m ihu

Ndinaya

• Na -emegide ogologo akụkọ m na Body Dysmorphia
• Ịnabata ndụ na ahụ m ka ọ dị
• Nyochaa maka

N'oge opupu ihe ubi nke 2017, na mberede, na enweghị ezigbo ihe kpatara ya, amalitere m ileba anya n'ihe dị ka ọnwa atọ. Ọ dịghị nwa. Ruo ọtụtụ izu, m ga-eteta, nke mbụ, lelee onye na-abụghị nwa m. Na kwa ụtụtụ ọ ka dị.

Agbalịrị m ịgbasa mgbakasị ahụ nke m maara nke ọma - igbuchapụ ọka wit, mmiri ara ehi, shuga, na mmanya - mana ihe na-akawanye njọ. Otu abalị, ahụrụ m onwe m na -akpachapụghị anya na -atọpụ jeans m n'okpuru tebụl mgbe m risịrị nri abalị, ọ na -ewutekwa m na m na -ele ihe na -adịghị mma n'ahụ m. N'ịbụ onye nwere mmetụta nke ịnọ nanị m, onye na -adịghị ike, na onye ụjọ, emere m oge dọkịta.

Ka ọ na-erule oge nhọpụta ahụ rutere, ọ dịghị nke ọ bụla n'ime uwe m dabara adaba, adịkwa m njikere isi n'akpụkpọ ahụ m pụta. Mgbakasị ahụ na mgbakasị ahụ enweghị oke ahụ iru ala. Mana nke na -egbu mgbu karị bụ onyonyo m kere n'obi m. N'uche m, ahụ́ m hà ka ụlọ. Nkeji iri anọ m nọrọ soro dọkịta ahụ mara ihe dị m ka ebighi ebi. Amaara m ihe mgbaàmà ahụ ugbua. Ma, amaghị m ihe ọjọọ ma ọ bụ ihe m ga-eme banyere ya. Achọrọ m azịza, mbadamba, a ihe, ugbu a. Dọkịta m nyere iwu ka a na-enyocha ọbara, ume, homonụ na stool. Ha ga -ewe opekata mpe otu ọnwa.

N'ọnwa ahụ, m zoro n'azụ uwe elu na -enwu enwu na akwa eriri na -agbanwe. M na-ejikwa mmachi ndị ọzọ na-enye onwe m ahụhụ, na-eri ihe ole na ole karịrị àkwá, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ agwakọta, ara ọkụkọ, na ube oyibo. Ana m adọkpụrụ onwe m site na usoro ruo usoro, nwalee iji nwalee. Ihe dị ka izu abụọ n'ime, esi m ọrụ lọta ka m hụ na nwanyị na -asacha ụlọ m tụfuru ihe eji eme ule stool m. Ọ ga-ewe izu iji nweta ọzọ. M dara n'ala n'elu ikpo mmiri.

Mgbe nsonaazụ nlele niile mechara laghachite, dọkịta m kpọrọ m ka m bata. Enwere m ikpe SIBO, ma ọ bụ nnukwu nje nje eriri afọ, nke bụ ihe ọ dị ka ọ dị. Mama m bere ákwá nke ọṅụ mgbe ọ chọpụtara na ọ dị mma, ma iwe were m nke ukwuu ịhụ ákwà ọlaọcha ahụ.

"Kedu ka nke a si mee ọbụna?" M na -ama jijiji ka dọkịta m na -akwado ịgafe atụmatụ ọgwụgwọ m. Ọ kọwara na ọ bụ ọrịa gbagwojuru anya. Ọ nwere ike bute ahaghị nhatanha mbụ site n'ọrịa afọ ma ọ bụ nsị nri, mana n'ikpeazụ oge oke nrụgide bụ ihe kpatara ya. Ọ jụrụ ma enwere m nrụgide. Apụrụ m ịchị njakịrị.

Dọkịta m gwara m na ka mma, m ga -agbada ihe mgbakwunye iri na abụọ kwa ụbọchị, gbanye B12 n'izu ọ bụla, wee bepụ ọka, gluten, mmiri ara ehi, soy, booze, sugar, na caffeine n'ime nri m kpamkpam. Mgbe ọ gafesịrị atụmatụ ahụ, anyị banyere n'ime ụlọ nyocha iji gosipụta ogbugba B12. Ewetara m uwe ogologo ọkpa m ma nọdụ na tebụl ule, anụ ahụ nke apata ụkwụ m na-agbasa n'oyi na-ekpo ọkụ na akpụkpọ anụ. M dara, ahụ m na -adị ka nwatakịrị na -arịa ọrịa. Ka ọ na -akwadebe agịga, anya mmiri juru m anya, obi m wee malite ịgba ọsọ. (Njikọ: Ihe ọ dị ka ịnọ na nri nkwụsị)

Atụghị m egwu ịgba égbè ahụ ma ọ bụ nwee nchegbu banyere mgbanwe nri m ga-eme. Anọ m na -ebe ákwá n'ihi na enwere nsogbu miri emi nke ihere anaghị eme m ikwu gbasara ya, ọbụlagodi na dọkịta m. Eziokwu bụ, agara m na -enweghị gluten, mmiri ara ehi, na shuga n'oge ndụ m niile ma ọ bụrụ na ọ pụtara na m nwere ike ijigide ọnụ ọgụgụ m. Ma a tụrụ m egwu na ụbọchị ndị ahụ agabigawo.

Na -emegide ogologo akụkọ m na Body Dysmorphia

Ruo ogologo oge m nwere ike icheta, ejikọtara m ịdị gịrịgịrị na ịbụ onye a hụrụ n'anya. Echetere m ịgwa onye na-ahụ maka ọgwụgwọ otu oge, "Ọ na-amasị m ịkpọte mmetụta oghere." Achọrọ m ịbụ onye tọgbọ chakoo ka m wee nwee ike ime onwe m obere wee pụọ n'ụzọ. N'ụlọ akwụkwọ sekọndrị, anwalere m ịtụ ntụtụ, mana amaghị m nke ọma. My senior year of college, M shrunk down to 124 pounds at 5'9" Asịrị gara gburugburu m sorority na m nwere nsogbu iri nri. Onye mụ na ya bi na nwanne nwanyị sorority, bụ onye na-ekiri m mgbe niile na-afụcha akwa eghe na toast buttery maka nri ụtụtụ na Nachos na mmanya maka oge obi ụtọ, na -arụ ọrụ ịchụpụ nsị, mana ọ masịrị m. Asịrị ahụ mere ka m nwee mmetụta nke ukwuu karịa ka m nweburu.

Ọnụ ọgụgụ ahụ, 124, gbara gburugburu n'ụbụrụ m ruo ọtụtụ afọ. Ọnụ okwu na-agbanwe agbanwe dịka "Ebee ka ị na-etinye ya?" ma ọ bụ "Achọrọ m ka anụ ahụ dị ka gị" kwadoro ihe m na -eche. N’oge mgbụsị akwụkwọ oge opupu ihe ubi nke afọ ahụ, nwa akwụkwọ ibe m ọbụna gwara m na m lere anya dị ka “ihe na -atọ ụtọ nke ukwuu mana ọ bụghị oke iwe.” Mgbe ọ bụla mmadụ kwuru banyere ọnụ ọgụgụ m, ọ dị ka ogbunigwe nke dopamine.

N'otu oge ahụ, nri na -amasịkwa m. Edere m blọọgụ nri na -aga nke ọma ruo ọtụtụ afọ. Ọ dịghị mgbe m gụrụ calorie. Anaghị m emega ahụ. Ụfọdụ ndị dọkịta kwupụtara nchegbu, ma ejighị m ya kpọrọ ihe. M wara ahụ́ n'okpuru ọnọdụ mmachi nri mgbe nile, ma echeghị m na m na-aṅụbiga mmanya ókè. N'uche m, enwere m ahụike zuru oke, na -ejikwa nke ọma.

N'ime ihe karịrị afọ 10, enwere m usoro ịtụle etu m ga -adị. M na-eji aka ekpe m rute n'azụ m maka ọgịrịga aka nri m. M ga -ehulata ntakịrị n'úkwù wee jide anụ ahụ dị n'okpuru eriri bra m. Onwe m bara uru dabere n'ihe m chere n'oge ahụ. Ka anụ ahụ na-emighị emi megide ọgịrịga m, nke ka mma. N'ụbọchị dị mma, mmetụta a na -akpọ ọkpụkpụ m megide mkpịsị aka m, ọ nweghị anụ na -esi na bra m pụta, zitere m mkpali nke ahụ m.

N'ime ụwa nke enweghị m ike ijikwa, ahụ m bụ naanị ihe m nwere ike. Ịdị gịrịgịrị mere ka m nwee mmasị n'ebe ụmụ nwoke nọ. Ịda ahụ mere ka m nwekwuo ike n'etiti ụmụ nwanyị. Ikike iyi uwe siri ike mere ka obi ruo m ala. Ịhụ ka m dị obere na foto mere ka m nwee mmetụta siri ike. Ikike ime ka ahụ m dị mkpụmkpụ, ọnụ, na ịdị ọcha mere ka m nwee mmetụta nke nchekwa. (Njikọ: Lili Reinhart mere isi ihe dị mkpa gbasara Dysmorphia Isi)

Ma mgbe ahụ, m wee na-arịa ọrịa, na ntọala nke m onwe-uru-a bara uru dabeere karịsịa na flatness nke m afo-dara.

SIBO mere ka ihe niile dị ka nchekwa na enweghị nchịkwa. Achọghị m ka mụ na ndị enyi m rie nri n'ihi ụjọ nke enweghị ike ịrapagidesi ike na nri m siri ike. N'ọnọdụ ahụ m na-afụ ụfụ, ọ dịghị m mma nke ukwuu, n'ihi ya, m kwụsịrị ịkpa. Kama, arụrụ m ọrụ wee hie ụra. Kwa izu ụka ọ bụla m na -ahapụ obodo ahụ ma gaa n'ụlọ nwata m dị na mgbago ugwu. N'ebe ahụ, m nwere ike ịchịkwa kpọmkwem ihe m na-eri, ọ dịghịkwa m ekwe ka onye ọ bụla hụ m ruo mgbe m dị gịrịgịrị dị ka m chọrọ ịdịghachi ọzọ. Kwa ụbọchị, m na -eguzo n'ihu enyo wee nyochaa afọ m ka m hụ ma mbufụt ahụ agbadala.

Ndụ nwere isi awọ. Na nke mbụ, ahụrụ m nke ọma otú ọchịchọ m ịdị gịrịgịrị si eme ka m ghara inwe obi ụtọ. N'èzí enwere m oke mkpa na ihe ịga nke ọma na ịma mma. Ma n'ime m ahụ erughị m ala na enweghị m obi ụtọ, na -ejigide oke ibu m nke na m na -ekuru ume. Enwere m ọrịa ime onwe m obere ka m nweta ihu ọma na ịhụnanya. Enwere m agụụ ike ịpụta na nzuzo. Achọrọ m ịhapụ onye-n'ikpeazụ ka onye ọ bụla hụ m ka m dị.

Ịnabata ndụ na ahụ m ka ọ dị

N'ọgwụgwụ ọdịda, dịka dọkịta m buru n'amụma, amalitere m inwe mmetụta nke ọma. N'ime Ekele, enwere m ike ịnụ ụtọ nri na achịcha ugu na -enweghị afọ m na -afụ ọkụ dị ka balloon. Aga m eme ya n'ime ọnwa nke mgbakwunye. Enwere m ume zuru ezu iji gaa yoga. M wee soro ndị enyi m rie nri ọzọ.Pizza na pasta ka nọ na tebụl, mana steak nnu, akwụkwọ nri gbara mkpọrọgwụ gbara ụka, na chocolate gbara ọchịchịrị dara n'enweghị nsogbu.

N'ihe dị ka n'otu oge ahụ, amalitere m ịtụleghachi ndụ mkpakọrịta nwoke na nwanyị m. Enwere m ịhụnanya, na nke mbụ n'ime ogologo oge, amaara m ya. Adị m njikere ịnụ ụtọ ndụ m otu ọ dị, achọrọ m ịkekọrịta ya.

Ọnwa asatọ ka e mesịrị, ahụrụ m onwe m na mbụ mụ na otu nwoke m zutere na yoga. Otu n'ime ihe kacha amasị m gbasara ya bụ otú o si anụ ọkụ n'obi maka nri. N'ime fodge sundaes, anyị tụlere akwụkwọ m na -agụ, Ụmụ nwanyị, nri na Chukwu, nke Geneen Roth dere. N'ime ya, ọ na-ede: "Mgbalị ndị a na -agbasi mbọ ike na -adị gịrịgịrị na -ebuga gị n'ihu na ihe nwere ike ịkwụsị nhụjuanya gị n'ezie: ịlaghachikwute onye ị bụ n'ezie. Ezi agwa gị."

Site na SIBO, enwere m ike ime nke ahụ. M ka nwere ụbọchị m. Ụbọchị ndị m na-enweghị ike ịnagide ile onwe m anya n'enyo. Mgbe m rutere anụ ahụ n'azụ m. Mgbe m na-elele ọdịdị afọ m n'elu elu ọ bụla na-egosipụta. Ihe dị iche bụ na anaghị m anọ ogologo oge na egwu ndị ahụ ugbu a.

Ọtụtụ ụbọchị, anaghị m echegbu onwe m otú ahụ m na-adị ma m si n'àkwà bilie. Anaghị m ezere mmekọahụ mgbe m risịrị nri buru ibu. M na-ahapụkwa enyi m nwoke (yep, otu nwoke ahụ) metụ afọ m aka mgbe anyị gbakọtara ọnụ. Amụtala m ịnụ ụtọ ahụ m mgbe m ka na -agba mgba, dị ka ọtụtụ n'ime anyị na -eme, yana mmekọrịta dị mgbagwoju anya na ya na nri.

Nyochaa maka