Odee: Florence Bailey
OfbọChị Okike: 24 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2025
Anonim
Как принять квартиру у застройщика? Ремонт в НОВОСТРОЙКЕ от А до Я. #1
Vidio: Как принять квартиру у застройщика? Ремонт в НОВОСТРОЙКЕ от А до Я. #1

Ndinaya

Enwere ọtụtụ egwu ị nwere ike ịtụ anya ịnụ mgbe ị gara emume egwuregwu ọ bụla. N'ebe ọzọ na ndụ, iche iche bụ ose. Mana mgbe ị nọ na ndị na-eme mkpọtụ, enwere ihe dị mma ị bụ abụ na otu obere egwu ampe-elu kwa afọ na n'afọ.

Ka March Madness na -ejide mba ahụ, ọ dị ka ọ bụ nnukwu oge ijikọ ngwakọta mgbatị ahụ ewepụtara na Jock Jams ndị a. Maka nke ahụ, listi ọkpụkpọ dị n'okpuru nwere egwu mbinye aka nke Isusu ọnụ na Rob Base, crossover akụrisị site EMF na M/A/R/R/S, ukwe a gbaara ezi àmà site na Anụmanụ Site na Nature, na ndị ọzọ.

EMF - Ihe a na-apụghị ikweta ekweta - 105 BPM

DJ EZ Rock & Rob Base - Ọ na-ewe Abụọ - 113 BPM


Kiss - Nkume na mpịakọta Nite niile - 143 BPM

K7 - Bịa Nwa bịa - 106 BPM

Naughty Site na okike - Hip Hop Hooray - 99 BPM

Steam - Na Na Hey Hey Kiss Him Goodbye - 113 BPM

M/A/R/R/S - Na-ebuli olu ahụ elu (ụdị 7") - 113 BPM

Onye ama ama BIG, Mase & Puff Daddy - Nsogbu Mo Ego Mo - 105 BPM

Quad City DJ's - C'mon n' Ride It (The Train) - 135 BPM

2 Unlimited - Jikere maka Nke a (Orchestral Mix) - 124 BPM

Iji chọta egwu mgbatị ndị ọzọ, lelee nchekwa data efu na RunHundred.com-ebe ị nwere ike ịchọgharị site na ụdị, obere oge na oge iji chọta egwu kacha mma iji mee mgbatị ahụ gị.

Hụ ndepụta ọkpụkpọ SHAPE niile

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Akwadoro

Ngwa mgbatị ahụ 5 HIIT ị kwesịrị ibudata ugbu a

Ngwa mgbatị ahụ 5 HIIT ị kwesịrị ibudata ugbu a

Nwere mma ị na ọtụtụ uru HIIT mana ị maghị ebe ị ga-amalite? Obi dị m ụtọ na Apple App tore na Google Play juputara na ngwa na-enye mgbatị ahụ ga-eme ka ị nwee ajirija, na ọtụtụ n'ime u oro ndị a ...
Ọ dị njọ ịme otu mgbatị ahụ kwa ụbọchị?

Ọ dị njọ ịme otu mgbatị ahụ kwa ụbọchị?

A bịa na mgbatị ahụ a na -eme kwa ụbọchị, ọtụtụ ndị mmadụ na -adaba n'otu ụzọ abụọ. Ụfọdụ na -enwe mma ị ịgwakọta ya: HIIT otu ụbọchị, na -agba ọ ọ na -e ote, na -atụba klaa ị ole na ole maka ezig...