Ndụmọdụ maka ịnagide nchekasị na ọrịa shuga

Ndinaya

• Kedu ihe nyocha ahụ kwuru?
• Njikọ dị n'etiti nchegbu na ogo glucose
• Ihe kpatara nchegbu maka ndị nwere ọrịa shuga
• Mgbaàmà nke nchegbu
• Mgbaàmà nke hypoglycemia vs. ụjọ ọgụ
• Mgbaàmà nke hypoglycemia
• Mgbaàmà nke ọgụ ụjọ
• Ọgwụgwọ maka nchegbu
• Ndụ na-agbanwe
• Agwọ
• Ọgwụ
• Wepu

Nchịkọta

Ọ bụ ezie na ọrịa shuga na-abụkarị ọrịa a pụrụ ịchịkwa, ọ pụrụ ịkpalite nrụgide. Ndị na-arịa ọrịa shuga nwere ike ịnwe nchegbu metụtara ịgụta carbohydrates oge niile, ịtụ nha nke insulin, na iche echiche banyere ahụike ogologo oge. Otú ọ dị, maka ụfọdụ ndị na-arịa ọrịa shuga, nchegbu ndị ahụ na-akawanye njọ ma na-akpata nchegbu.

Gụkwuo ka ịmatakwu njikọ dị n'etiti ọrịa shuga na nchekasị na ihe ị ga - eme iji gbochie ma gwọọ ihe mgbaàmà gị.

Kedu ihe nyocha ahụ kwuru?

Nnyocha emeela ka ekpughe njikọ dị ike n'etiti ọrịa shuga na nchekasị. Otu nnyocha chọpụtara na ndị America na-arịa ọrịa shuga ji pasent 20 nwee ike ịchọpụta na nchekasị karịa ndị na-enweghị ọrịa shuga. Achọpụtara nke a dị ka eziokwu karịsịa na ndị na-eto eto na ndị America Hispanic.

Njikọ dị n'etiti nchegbu na ogo glucose

Nchegbu nwere ike imetụta shuga ọbara gị, ọ bụ ezie na nchọpụta na-agwakọta otu esi. Na ụfọdụ ndị, ọ dị ka ọ na-ewelite ogo glucose ọbara, ebe ndị ọzọ na-egosi na ọ na-agbada ha.

Ọ dịkarịa ala otu ọmụmụ egosila na enwere ike inwe njikọ n'etiti njikwa glycemic na ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi dịka ụjọ na ịda mba, ọkachasị maka ụmụ nwoke.

Otú ọ dị, achọpụtara na nchegbu zuru oke emetụtaghị njikwa glycemic, mana nrụgide mmetụta uche-kpọmkwem nke ọrịa shuga mere.

Nnyocha ndị ọzọ achọpụtala na ndị nwere ọrịa shuga nke ụdị 1 yiri ka ha "na-enwekarị ike imerụ ahụ na nrụgide" ebe ndị nwere ụdị ọrịa shuga 2 adịghị. Àgwà mmadụ yiri ka ọ na-ekpebi mmetụta ya ruo n'ókè ụfọdụ.

Ihe kpatara nchegbu maka ndị nwere ọrịa shuga

Ndị na-arịa ọrịa shuga nwere ike iche banyere ihe dị iche iche. Ndị a nwere ike ịgụnye nyochaa ogo shuga ha, ịdị arọ, na nri ha.

Ha nwekwara ike ichegbu onwe ha banyere nsogbu ahụ ike dị mkpụmkpụ, dị ka hypoglycemia, yana mmetụta dị ogologo oge. Ndị na-arịa ọrịa shuga nọ n'ọnọdụ dị elu karịa ụfọdụ nsogbu ahụike, dị ka ọrịa obi, ọrịa akụrụ, na ọrịa strok. Mara nke a nwere ike iduga n’inwekwu nchegbu.

Ma buru n'uche na ozi ahụ nwekwara ike inye ume ma ọ bụrụ na ọ na-eduga na usoro mgbochi na ọgwụgwọ. Mụta maka ụzọ ndị ọzọ otu nwanyị nwere nchekasị si enweta ikike.

E nwekwara ụfọdụ ihe na-egosi na ụjọ nwere ike iso kpata ihe na-akpata ọrịa shuga. Otu nnyocha chọpụtara na mgbaàmà nke nchekasị na ịda mbà n'obi bụ ihe ndị dị egwu na-akpata ụdị ọrịa shuga nke abụọ.

Mgbaàmà nke nchegbu

Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ibido na nchekasị ma ọ bụ ọnọdụ nrụgide, nchekasị karịrị nanị inwe nchekasị. Ọ bụ oke, nchegbu na-enweghị isi nke nwere ike igbochi mmekọrịta na ndụ kwa ụbọchị. Nchegbu nke mgbaàmà dịgasị iche iche site na mmadụ gaa na mmadụ. Enwere ọtụtụ ụdị nsogbu nchegbu, nke gụnyere:

• agoraphobia (egwu nke ụfọdụ ebe ma ọ bụ ọnọdụ ụfọdụ)
• nsogbu nchegbu
• nsogbu na-agwụ ike (OCD)
• nsogbu ụjọ
• nsogbu nrụgide post-traumatic (PTSD)
• nhọrọ mutism
• nkewa nchegbu aghara
• kpọmkwem phobias

Ọ bụ ezie na nsogbu ọ bụla nwere mgbaàmà dị iche, ihe mgbaàmà nkịtị nke nchegbu gụnyere:

• ahụ́ erughị ala, erughị ala, ma ọ bụ inwe ahụ erughị ala
• mmetụta nke ihe egwu, ụjọ, ma ọ bụ ụjọ
• ngwa ngwa obi
• iku ume ngwa ngwa, ma ọ bụ hyperventilation
• ụba ma ọ bụ nnukwu sweating
• na-ama jijiji ma ọ bụ na-emegharị ahụ
• adịghị ike na ike ọgwụgwụ
• nsogbu ilekwasị anya ma ọ bụ iche echiche nke ọma banyere ihe ọ bụla ọzọ karịa ihe ị na-echegbu onwe gị
• ehighi ura
• nsogbu digestive or gastrointestinal, dị ka gas, afọ ntachi, ma ọ bụ afọ ọsịsa
• ọchịchọ siri ike izere ihe ndị na-akpalite nchegbu gị
• ihe banyere ụfọdụ echiche, ihe ịrịba ama nke OCD
• na-eme ụfọdụ omume ugboro ugboro
• nchegbu gbara otu ihe omume ma ọ bụ ahụmahụ mere n'oge gara aga (ọkachasị nke PTSD)

Mgbaàmà nke hypoglycemia vs. ụjọ ọgụ

N'ọnọdụ ụfọdụ, nchekasị nwere ike ime ka mwakpo ụjọ, nke bụ na mberede, oke egwu egwu na-enweghị njikọ metụtara iyi egwu ma ọ bụ ihe egwu ọ bụla. Mgbaàmà nke ọgụ ụjọ yiri nke hypoglycemia. Hypoglycemia bụ ọnọdụ dị egwu nke ọbara shuga mmadụ nwere ike ịdị obere.

Mgbaàmà nke hypoglycemia

• otiti obi
• ọhụụ nzuzu
• mgbanwe ọnọdụ uche mberede
• ụjọ mberede
• ike ọgwụgwụ a na-akọwaghị
• akpụkpọ ahụ́ ya chanwụrụ achanwụ
• isi ọwụwa
• agụụ
• n'ikwe
• Ibu ubo
• ọsụsọ
• nsogbu ihi ụra
• akpụkpọ anụ
• nsogbu na-eche echiche nke ọma ma ọ bụ na-etinye uche
• enweghị uche, ọdịdọ, coma

Mgbaàmà nke ọgụ ụjọ

• obi mgbu
• nsogbu ilo
• ike iku ume
• mkpụmkpụ nke ume
• hyperventilating
• otiti obi
• na-ada mba
• mgbukepụ ọkụ
• akpata oyi
• n'ikwe
• ọsụsọ
• ọgbụgbọ
• afọ mgbu
• tingling ma ọ bụ ọnụ ọgụgụ
• na-eche na ọnwụ adịla nso

Ọnọdụ abụọ a chọrọ ọgwụgwọ site n'aka ọkachamara ahụike. Hypoglycemia bụ ihe mberede ahụike nke nwere ike ịchọ ọgwụgwọ ozugbo, dabere na onye ahụ. Ọ bụrụ n’inwe ihe mgbaàmà ọ bụla nke hypoglycemia, ọbụlagodi na ị na-enyo enyo, ị kwesịrị ịlele shuga shuga gị ma gbalịa iri gram 15 nke carbohydrates ozugbo (ihe dị na mpempe achịcha ma ọ bụ obere mkpụrụ osisi). Nyochaa ihe mgbaàmà gị na dọkịta gị ozugbo enwere ike.

Ọgwụgwọ maka nchegbu

Enwere iwu nchekasị dị iche iche, usoro ọgwụgwọ maka nke ọ bụla dịkwa iche. Agbanyeghị, n'ozuzu, usoro ọgwụgwọ kachasị maka nchegbu gụnyere:

Ndụ na-agbanwe

Ihe ndị dị ka mmega ahụ́, izere ihe ọ alcoholụ alcoholụ na-aba n’anya na ọgwụ ndị ọzọ e ji atụrụ ndụ, ịmachi kafiin, idebe nri na-edozi ahụ́, na ihi ụra nke ọma pụrụ inye aka mee ka nchegbu kwụsị.

Agwọ

Ọ bụrụ na mgbanwe ndụ adịghị ezu iji jikwaa nchekasị, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị hụ onye na-eweta ahụike ọgụgụ isi. Usoro ọgwụgwọ eji agwọ nchegbu gụnyere:

• akpalite akparamagwa (CBT), nke n’akuziri gi imata echiche na agwa ndi n’adighi nma ma gbanwee ha
• usoro ọgwụgwọ, nke ị na-ekpughe nke nta nke nta na ihe ndị na-echegbu gị iji nyere aka ijikwa mmetụta gị

Ọgwụ

N'ọnọdụ ụfọdụ, a pụrụ ide ọgwụ iji gwọọ nchegbu. Fọdụ n'ime ihe ndị kachasị gụnyere:

• ọgwụ mgbochi
• ọgwụ mgbochi nchegbu dị ka buspirone
• benzodiazepine maka enyemaka nke ọgụ ụjọ

Wepu

Enwere njikọ siri ike n'etiti ọrịa shuga na nchegbu. Ndị nwere ọrịa shuga nwere ike chọọ ijikwa nrụgide site na nhọrọ ndụ dị mma dịka nri, mmega ahụ, na ọrụ ndị ọzọ na-ebelata nrụgide.

Ọ bụrụ na ịmalite ịhụ mgbaàmà ndị na-enweghị ike ijikwa mgbanwe ndị dị otú ahụ, kpọtụrụ dọkịta gị. Ha nwere ike inyere gị aka ikpebi usoro kacha mma ị ga - esi chịkwaa nchekasị gị.