Odee: Eugene Taylor
OfbọChị Okike: 11 Ogostu 2021
DatebọChị Mmelite: 13 Novemba 2024
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Vidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Ndinaya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

Enwere ọtụtụ ihe nwere ike ịkpata ọnya akpịrị. Fọdụ dị ka ihe nzuzu dịka bra dị mma. Ndị ọzọ, dị ka ọrịa ara ure, ka njọ. Ọ bụ ya mere ị ga-eji hụ dọkịta gị banyere ọnya ọ bụla nke na-adịghị mma.

Gụkwuo ka ị mata maka ihe na-akpata mgbu obi na ihe ị ga - eme iji jikwaa akara ngosi a.

Ihe butere ọnya ara

Otu n'ime nkọwa kachasị mfe maka ọnya akpịrị bụ esemokwu. A rụrụ bra ma ọ bụ uko uwe elu nwere ike ete megide gị chebaara nipples na iwe ha. Ọ bụrụ na esemokwu abụghị ihe kpatara ya, lee ụfọdụ ọnọdụ ndị ọzọ ị ga-atụle.

Oge ịhụ nsọ

Womenfọdụ ụmụ nwanyị na-achọpụta na ara ha na-afụ ụfụ tupu oge ha. Ihe mgbu a na - akpata ịrị elu nke homonụ estrogen na progesterone, nke na - eme ka ara gị jupụta na mmiri na ịmụba. Mgbu ahụ ga-akwụsị ozugbo oge gị ruru ma ọ bụ obere oge mgbe nke ahụ gasịrị.


Ime afọ ime

Ime ime bụ oge mgbanwe n'ahụ gị. Ga-ahụ ọtụtụ mgbanwe, site na ara na-egbu mgbu na nkwonkwo ụkwụ ya na-aza aza, dị ka ngwakọta nke ahụ gị gbanwere iji kwado nwa gị na-eto eto. Ara mụbaa na ọnya so n’ihe ịrịba ama mbụ nke afọime. Might nwekwara ike ịhụ ụfọdụ obere bump gbapụta gburugburu gị nipples.

Ihe ịrịba ama ndị ọzọ na ị nwere ike ime gụnyere:

  • Agbaghara oge
  • ọgbụgbọ ma ọ bụ agbọ agbọ, tinyere ọrịa ụtụtụ
  • mmamịrị karịa mgbe ọ bụla ọzọ
  • ike ọgwụgwụ

Mgbu ahụ kwesịrị ịgafe, mana ọ ga-abụ na ara gị ga na-eto eto ka afọ ime gị na-aga n’ihu.

Eczema ma ọ bụ dermatitis

Rustkwado, ikpu, ma ọ bụ ịmịgharị gburugburu ọnụ ara gị na mgbakwunye na mgbu nwere ike igosi na ị nwere ọnọdụ akpụkpọ akpọrọ dermatitis. Eczema bụ otu ụdị dermatitis.

Dermatitis na-eme mgbe mkpụrụ ndụ na-adịghị ike na akpụkpọ gị gafere ma kpata mbufụt. Mgbe ụfọdụ ị nwere ike nweta dermatitis site na ịbịakwute ihe ndị na-ewe iwe dị ka ncha akwa ma ọ bụ ncha.


Ọrịa ara ure

Ọrịa ara ara bụ otu ihe na-egosi ọrịa ara ure. Tinyere ihe mgbu, ị nwekwara ike inwe mgbaàmà dịka ndị a:

  • akpụ n’ara gị
  • ọnụ ara na-agbanwe ka ọbara ọbara, ncha, ma ọ bụ ịtụgharị n’ime
  • orùrù si n'ara ọzọ karịa mmiri ara
  • mgbanwe nha ma ọ bụ ọdịdị nke otu ara

Ọnụ ụfụ ara na-abụkarị ọrịa kansa. Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị ọzọ nke ọrịa ara ure, ọ bara uru ịlele.

Ọgwụgwọ

Ọgwụgwọ gị ga-adabere n’ihe na-akpata ọnya ara. Ọ bụrụ na ihe kpatara esemokwu bụ, ịgbanwere bra ma ọ bụ uwe elu dabara adaba nwere ike inye aka. A na-emeso dermatitis ọgwụ na ude mmiri na ude mmiri nke na-eme ka mbufụt.

Gbalịa ndụmọdụ ndị a iji belata ọmịiko ara nke ara ara:

  • buru ihe ngbu dika acetaminophen (Tylenol) ma obu ibuprofen (Advil, Motrin)
  • jide a na-ekpo ọkụ, ooh mpikota onu ka ara gị
  • jiri mmanu mmanu lanolin gbochie onu ara

Enwere ike gwọ ọrịa ara ure na otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe ndị a:


  • ịwa ahụ iji wepu akpụ ma ọ bụ ara dum
  • ọgwụgwọ radieshon, nke na-eji ụzarị ike dị elu nke na-ebibi mkpụrụ ndụ cancer
  • chemotherapy, ma ọ bụ ọgwụ na-agagharị n'ime ahụ iji gbuo mkpụrụ ndụ kansa
  • ọgwụgwọ hormone, nke bụ ọgwụgwọ na-egbochi homonụ na ụdị ụfọdụ nke ọrịa kansa ara kwesịrị itolite
  • usoro ọgwụgwọ ezubere iche, nke bụ ọgwụ na-egbochi mgbanwe ụfọdụ na mkpụrụ ndụ kansa nke na-enyere ha aka itolite

Nchoputa

Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịchọta ọnya ara ara na ihe kpatara ya, dị ka oge gị ma ọ bụ bra na-adabaghị adaba, na ihe mgbu adịghị agabiga, lee dọkịta gị. Nwere ike ịhụ dọkịta nlekọta gị kachasị mkpa ma ọ bụ OB-GYN maka ule.

Dọkịta gị ga-ajụ maka ihe mgbaàmà gị yana ihe yiri ka ọ na-ebute ọnya ahụ. Iji maa atụ, ha nwere ike jụọ ma ara gị ọ na - afụ ụfụ tupu oge gị ma ọ bụ mgbe ị na - enye nwa ara. Dọkịta ahụ ga-enyocha ara na ara gị. Ọ bụrụ n ’ị na-enyo na inwere ime, dọkịta gị ga-eme nyocha ọbara iji gosi ya.

Ọ bụrụ na dọkịta ahụ chere na ị nwere ọrịa kansa, ị ga-enwe otu ma ọ bụ karịa n'ime ule ndị a:

  • Mammogram bu ule n’enye X-ray ichoro cancer n’ara gi. Can nwere ike ịnwale ule a dịka akụkụ nke nyocha oge niile ma ọ bụ iji chọpụta ọrịa kansa.
  • Ultrasound na-eji ụda ebili na-achọ mgbanwe n'ime ara gị. Ultrasound nwere ike ịkọ ma otu akpụ siri ike, nke nwere ike ịbụ kansa, ma ọ bụ juputara na mmiri, nke nwere ike ịbụ ọnya.
  • Biopsy na-ewepu ihe nlele nke anụ ahụ n'ime ara gị. A na-enyocha anụ ahụ ahụ n'ime ụlọ nyocha iji hụ ma ọ bụ ọrịa kansa.

Nip mgbu na ara

Womenmụ nwanyị ndị na-enye ara ara nwere ike mgbe ụfọdụ ịzụlite ọnya akpịrị site na mmiri ahụ, ọkachasị mgbe nwa gị malitere ịmalite. Igosi mmiri ara ehi na mgbapụta ara nwere ike ibute ihe mgbu ọnụ ara ma ọ bụrụ na ọta adịghị mma ma ọ bụ ọ bụrụ na mmịpụta ahụ dị oke elu.

Mgbu na ọnụ ara nwekwara ike ịbụ ihe ịrịba ama nke otu n'ime ọrịa ndị a:

Mastitis

Mastitis bụ ọrịa na-eme ka ara na-aza aza, na-acha uhie uhie, wee na-arịa ọnya. Mgbaàmà ndị ọzọ gụnyere ahụ ọkụ na akpata oyi.

Nwere ike ịzụlite mastitis mgbe mmiri ara ehi tọrọ atọ n'ime otu n'ime mmiri ara ehi mmiri ara ehi gị na nje bacteria na-amalite itolite n'ime. Dọkịta gị nwere ike inye ọgwụ mgbochi ka ọ gwọọ ọrịa ahụ.

Mastitis a na-agwọghị agwọ nwere ike iduga na nchịkọta nke ara n'ime ara gị a na-akpọ etuto. Gaa dọkịta gị ozugbo ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara ma nwee ihe mgbu n’ara gị ọnụ na mgbaàmà ndị a:

  • ahụ ọkụ
  • ara ọzịza ma ọ bụ ọkụ
  • acha uhie uhie na ara gị
  • mgbu mgbe nọọsụ

Na-emegide

Ihe ọzọ na-akpata akpịrị n’ara n’oge a na-enye ara ara bụ ihe otiti. Thrush bụ a yist ọrịa ị nwere ike nweta ma ọ bụrụ na gị nipples nkụ ma na-gbawara si ara. Mgbe ị na-enwe obi uto, ị ga-enwe oke ihe mgbu na ara gị ma ọ bụ ara mgbe nwa gị na-azụ nri.

Nwa gị nwekwara ike ịrịa ụfụ n'ọnụ ha. O na egosiputa dika ihe di ọcha na ire ha, goms na ihe ndi ozo di n'ime onu.

A na-eji Thrush agwọ ude na-eme ka ọ ghara ịmịchaa gị mgbe ị nyechara ya ara.

Ndụmọdụ maka igbochi ọnya akpịrị

Izere uwe siri ike na iyi ihe nkwado ndị ọzọ nwere ike inye aka ịchịkwa mgbu ọnụ. Oge ọ bụla ị zụrụ bra ọhụrụ, gbalịa. O nwere ike inyere gị aka ileta ụlọ ahịa ebe onye na-ere ahia na-atụ gị iji jide n'aka na ị dabara nke ọma. Oge ara nwere ike gbanwee oge, yabụ ọ bara uru ịlele nha gị site n'oge ruo n'oge.

Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ mere tupu oge gị, lee ụzọ ole na ole iji gbochie ya:

  • Zere ịfeụ caffeine, nke nwere ike iso kpata uto ndị a na-akpọ cysts n’ara gị.
  • Debe nnu n'oge oge gị. Nnu nwere ike ime ka ahụ gị na-ejidekwu mmiri mmiri.
  • Na-emega ahụ oge iji nyere ahụ gị aka iwepu oke mmiri.
  • Jụọ dọkịta gị banyere ị goingụ ọgwụ mgbochi ịmụ nwa, nke nwere ike inye aka mgbe ụfọdụ igbochi ọnya.

Iji gbochie ọnya mgbe ị na-enye nwa ara, gbalịa ndụmọdụ ndị a:

  • Na-enye nwa gị nri oge niile ma ọ bụ kwụọ mmiri ka ọ ghara igbochi ara gị ka ọ withụọ mmiri ara ehi.
  • Mee nwa gị nọ n’akịrịka nke mbụ ka ọ ghara inye gị nsogbu.
  • Jide n'aka na nwa gị latches na nke ọma.
  • Gbanwee ọnọdụ nwa gị mgbe niile.

Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu na-enyere nwa gị aka ịtọ ntọala ọma, maọbụ ọ bụrụ na ịnweghị ike ịchọta ọnọdụ dị mma ijide nwa gị, tụlee ịgwa onye na-ahụ maka ịdọ aka ná ntị, dọkịta gị, ma ọ bụ dọkịta na-ahụ maka ụmụaka. Ha nwere ike ilele gị ka ị na-enye ara ara ma nye ndụmọdụ na nduzi iji nyere aka mee ka ọ dị mfe.

Echiche

Echiche gị dabere n'ọnọdụ nke na-akpata oke mgbu gị. Ahụhụ metụtara oge gị kwesịrị ịhapụ onwe ya. Ihe mgbu nwa ara nke butere ọrịa kwesịrị ịmalite na ọgwụgwọ. Ọrịa ara ure na-adabere n'ọrịa cancer gị na ụdị ọgwụgwọ ị nwetara.

Na-AdọRọ Mmasị Taa

Utsụ

Utsụ

ụ n ụ bụ n ogbu ikwu okwu. Ọ gụnyere ịkwụ ịtụ n ’okwu ọnụ. A na-akpọ nkwụ ị ndị a nkwarụ. Ha nwere ike ịgụnyeIkwugharị ụda, nkeji ụda, ma ọ bụ okwuNa-agbatị ụdaNa mberede ịkwụ ị n'etiti nkeji okw...
Ọkpụkpụ azụ

Ọkpụkpụ azụ

Ọkpụkpụ azụ bụ ịwa ahụ iji jikọtara ọkpụkpụ abụọ ma ọ bụ karịa na pain kpamkpam ka enweghị ije n'etiti ha. A na-akpọ ọkpụkpụ ndị a vertebrae.A ga-enye gị ọgwụ nhụjuanya izugbe, nke na-etinye gị n&...