Gini Mere M Ga-eji Kpoo ebe ahu na mberede?

Ndinaya

• Ihe ị ga-atụle
• Na-emesi ike
• Smoke smokeụ sịga
• Na-a alcoholụ mmanya na-aba n'anya
• Otu n’ime ngwaahịa gị na-asọ gị asọ
• Use na-eji douche
• Na-ewere antihistamine
• ’Re na-ewere ọgwụ mgbochi ịmụ nwa
• ’Re na-ewere ọgwụ mgbochi
• Na-a astụ ọgwụ ụkwara ume ọkụ
• Na-ewere ọgwụ mgbochi estrogen
• I bidoro ma obu mechaa oge gi
• ’Re dị ime
• Just mụrụ nwa
• Na-abịaru nsọ nsọ
• Mgbe ị ga-ahụ onye na-eweta ahụike gị

Ihe ị ga-atụle

Mmetụta akọrọ na-abụkarị nwa oge ma ọ bụghị ihe kpatara nchegbu. Ọ bụ mmetụta dị n'akụkụ ya na ọtụtụ ihe na-enye aka.

Itinye moisturizer nke a na-ahụ maka mmiri nwere ike inyere aka belata mgbaàmà gị ruo mgbe ịchọtara ihe kpatara ya.

Gụo ka ịmụtakwu banyere 14 nke ihe kpatara ya - nke a bụ ihe ngosi: ọtụtụ nwere ike ịnọ na kọmpụta ọgwụ gị - na mgbe ị ga-ahụ dọkịta.

Na-emesi ike

Mkpali mmekọahụ bụ ihe karịrị nanị mmeghachi omume anụ ahụ - ọ bụkwa nke uche, kwa.

Nchegbu nwere ike ịmepụta ngọngọ uche, na-eme ka o sie ike ịnweta mkpali na ịmachi ihe nzuzo.

Nchegbu nwekwara ike ịmalite usoro ahụ ọkụ dị iche iche n'ime ahụ. Nke a nwere ike emetụta ọbara eruba ma ọ bụ ụjọ usoro nnyefe chọrọ iji nweta mmamiri lubrication.

Ime ihe iji belata nrụgide ga - eme ka ahụike gị dịkwuo mma - nke gụnyere ndụ mmekọahụ gị.

Smoke smokeụ sịga

Ndị na-a smokeụ sịga nwere ike ịnwe oke mmiri.

Nke ahụ bụ n'ihi na ị smokingụ sịga na-emetụta nsị ọbara na ahụ gị, gụnyere ikpu gị. Nke a nwere ike imetụta mkpali mmekọahụ, mkpali, na mmanu.

Na-a alcoholụ mmanya na-aba n'anya

Mmanya na-egbu ahụ gị n’ahụ́, nke a na-emetụta ikpu gị.

N'iji mmiri dị mkpụmkpụ, mmanya na-aba n'anya n'ahụ gị nwere obere mmiri dị maka mmanu.

Mmanya na-egbu egbu bụkwa isi sekpụ ntị na-atụ ụjọ. Nke a pụtara na akwara ozi gị anaghị akpachapụ anya dịka ọ dị mgbe ị naghị a whenụ mmanya.

N'ihi ya, njikọ uche na ahụ nwere ike ọgaghị adị irè na-akpali akpali mmamiri mmanu dị ka ọ na-adịkarị.

Otu n’ime ngwaahịa gị na-asọ gị asọ

Ọ bụ ezie na ha nwere ike ịnụ ísì ụtọ, ngwaahịa ndị na-esi ísì ụtọ anaghị adị nso na gị vulva. Ha nwere ike ịkpata mgbakasị na uche nke na-eme ka akpọnwụ ikpu.

Nke a gụnyere:

• ihe na-esi isi nke ọma ma ọ bụ akwa dị nro ejiri saa akwa
• lotions ma ọ bụ ngwaahịa ndị na-esi isi nke ukwuu
• akwụkwọ mposi na-esi isi
• ncha iji kpochaa vulva, ọ bụ ezie na mmiri dị n'akụkụ ahụ na-adịkarị mma

Ọ bụrụ na ị malitere inwe mmamiri nkụ mgbe iji a ọhụrụ ngwaahịa, kwụsị ọrụ.

Ma ọ bụghị ya, ị nwere ike ịhụ na ọ ga-enyere gị aka ịkwụsị iji ngwaahịa ọ bụla na-esi ísì ụtọ ruo mgbe ị nwere ike ịmata ihe kpatara ya.

Use na-eji douche

Douching na-ewepu nje bacteria dị mkpa maka ahụ ike pH.

Ọzọkwa, isi na-esi ísì ụtọ na ihe ndị ọzọ na douches nwere ike ihicha ahụ.

Omume nke akụkọ a bụ iji zere iwe. Ọ dịghị mkpa na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe niile ka ọ na-emerụ ahụ karịa mma.

Na-ewere antihistamine

Antihistamines na-egbochi ihe nke histamines, nke bụ ogige na-afụ ụfụ site na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

Ọtụtụ ụdị dị iche iche nke ndị na-anabata histamine dị.

Ọ bụ ezie na antihistamines na-egbochi mmetụta nke nzaghachi nfụkasị, ha nwekwara ike igbochi nzaghachi nke na-achịkwa neurotransmitters maka mmanu mmamiri.

Inwe a ihicha mmetụta dị mma maka ngafe imi imi - ma ọ bụghị otú ahụ nke ukwuu n'ihi na mmamiri lubrication.

Mgbe ị kwụsịrị ị takingụ ọgwụ antihistamine, ikpu ikpu kwesịrị ịmalite.

’Re na-ewere ọgwụ mgbochi ịmụ nwa

N'ozuzu, ihe ọ bụla na-emetụta ma na-agbadata ogo estrogen gị nwere ike ibute ụfọdụ nkụ nke ikpu. Ọ bụghị ụdị ọgwụ mgbochi ime.

Ogo nke a na-adaberekarị na usoro onunu ogwu hormone.

O yikarịrị ka ị ga-enweta mmetụta a na ngwakọta ngwakọta. Mkpụrụ ọgwụ ndị a na-ebelata estrogen dị ka ụzọ isi gbochie ovulation, n'etiti mmetụta ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na akọrọ mmamịrị ghọrọ isi nchegbu, ị nwere ike ịtụle ịgwa onye na-eweta gị gbasara nhọrọ ndị na-abụghị hormonal, dịka ngwaọrụ intrauterine ọla kọpa (IUD).

’Re na-ewere ọgwụ mgbochi

Fọdụ n'ime antidepressants ndị a na-ahụkarị, dị ka ndị na-emechi serotonin re-uptake inhibitors (SSRIs) na tricyclic antidepressants, nwere ike inwe mmetụta mmekọahụ.

Emere ọgwụ ndị a iji gbanwee nkwurịta okwu n'etiti mkpụrụ ndụ akwara na ụbụrụ. Ezie na nke a nwere ike ịba uru na ọnọdụ, ọ nwekwara ike belata nkwurịta okwu site na ikpu gị na ụbụrụ gị, na-ebute obere mmanu.

Mmetụta mmekọahụ nke ndị antidepressants nwere njikọ dị ukwuu na dose ha. Ọ dị elu na ọgwụ ị nọ na ya, o yikarịrị ka ị ga-enwe nkụ.

Ọ bụ ezie na ịnweghị ike ịkwụsị ị takingụ ọgwụ mgbochi gị, ị nwere ike ịgwa onye na-eweta gị gbasara ịbelata ọgwụ gị ma ọ bụ ị takingụ ọgwụ ndị ọzọ na-enweghị mmetụta mmekọahụ.

Na-a astụ ọgwụ ụkwara ume ọkụ

A na-akpọ ọgwụ ụfọdụ eji agwọ ụkwara ume ọkụ anticholinergics, dị ka ipratropium bromide (Atrovent) na tiotropium bromide (Spiriva).

Ọgwụ ndị a na-egbochi ọrụ nke neurotransmitter acetylcholine, nke na-enyere aka izu ike nke ikuku. Otú ọ dị, ọ pụkwara ịkpata nkụ na ahụ, gụnyere ọnụ na ikpu.

Ọgwụ ndị a dị mkpa maka iku ume gị nke ọma, yabụ na ị gaghị anwa ịbelata ọgwụ ahụ n'onwe gị. Gwa onye na-enye gị ọrụ gbasara ụzọ isi gwọọ ma ọ bụ belata nsonaazụ.

Na-ewere ọgwụ mgbochi estrogen

Ọgwụ estrogen, dị ka tamoxifen ma ọ bụ toremifene (Fareston), gbochie ikike estrogen ịchịkwa mmanu mmamiri.

Na mgbakwunye na ịchịkwa mmanu, estrogen bụkwa ọrụ maka ịnọgide na-enwe ọkpụrụkpụ na ekwedo nke mmamiri anụ ahụ.

N'ihi ya, mbelata ọ bụla nke estrogen nwere ike ime ka mmanụ a na-ahụkarị belata.

I bidoro ma obu mechaa oge gi

Oge ịhụ nsọ gị dị nro siri ike nke na-emewanye estrogen homonụ.

Nke mbu, ogo nke estrogen gi na ebilite ime ka aru sie ike nke di na akpanwa iji kwado akwa.

Ọ bụrụ na akwa anaghị akwa nri, ogo estrogen gị na-ebelata wee bido oge gị. Ebe ọ bụ na ha nọ na ọkwa dị ala n'oge a, ị nwere ike ịnwe ụfọdụ nkụ ikpu.

Iji tampon n'oge gị nwere ike inwe mmetụta. Ezubere tampon ka mmiri dee. Dịka mmetụta dị n'akụkụ, ha nwere ike ihichapụ anụ ahụ. Mmetụta a anaghị abụkarị ihe karịrị otu ụbọchị.

Iji obere ihe na-adọrọ adọrọ nke ị nwere ike iji pụọ nwere ike inyere gị aka.

’Re dị ime

Ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na afọ ime na-emetụta homonụ gị.

Otu n’ime ihe atụ ndị ahụ bụ mbelata nke estrogen n’ahụ. Nke a nwere ike ime ka mmamiri nkụ na ụba iyatesịt.

Gị libido nwekwara ike na-agbanwe n'oge niile ị dị ime. Nke a nwere ike imetụta ogo nke mmanu mmamiri.

Just mụrụ nwa

Mgbe ị mụsịrị nwa, ogo estrogen gị ga-adalata.

Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ndị na-enye nwa ara, nke nwere ike igbochi ịhapụ estrogen. N’ihi ya, ọtụtụ ndị anaghị enwe oge ha ka ha na-enye ara ara.

Mkpụrụ ndụ estrogen nke ahụ gị ga-agakarị na mgbe amụrụ nwa ọzọ ma ọ bụ dịka oge ị na-enye ara ara anaghị adịkarị.

Na-abịaru nsọ nsọ

Mgbe ị bịaruru nso ma ọ bụ ịmalite ịhụ nsọ, ogo estrogen gị ga-amalite ịda.

Dị ka estrogen bụ hormone dị mkpa na mmanu mmiri, nkụ ikpu bụ otu n'ime mmetụta ndị kachasị emetụta.

Na-enweghị iji mmanu ma ọ bụ moisturizer n'oge mmekọahụ, ndị na-eru nso ma ọ bụ postmenopause nwere ike ịnwe ahụ erughị ala, ọbara ọgbụgba, na ọbụna ịkwapụ akpụkpọ mgbe mmekọahụ.

Mgbe ị ga-ahụ onye na-eweta ahụike gị

Akpịrị ịkpọ nkụ nke nwanyị nwere ike ịbụ ihe a na-ahụkarị, mana enwere ihe ị ga - eme iji nweta ahụ efe.

Maka oge dị mkpirikpi, ịnwere ike ịchọta ya iji ojiji moisturizer.

Ma ọ bụrụ na akọrọ na-anọru ihe karịrị otu izu, soro dọkịta ma ọ bụ ndị ọrụ ahụike ọzọ.

Ikwesiri ime nhọpụta ma ọ bụrụ na ịnwee:

• oké mmamiri itching
• ọzịza nke mmamiri na-aga n'ihu
• mgbu n'oge mmekọahụ
• ọbara ọgbụgba mgbe mmekọahụ gasịrị

Onye na-enye gị ọrụ nwere ike inyere gị aka ịmata ihe kpatara ya ma nye gị ndụmọdụ ọ bụla.