Odee: Carl Weaver
OfbọChị Okike: 23 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 15 Mee 2025
Anonim
Full Album Of Rev Patty Obassey Songs
Vidio: Full Album Of Rev Patty Obassey Songs

Ndinaya

Theodora Blanchfield, 31, onye njikwa mgbasa ozi na -elekọta mmadụ sitere na Manhattan nwere mpako na afọ ise gara aga, ọ tụfuru kilogram iri ise. N'ezie, ọ bụ njem ọ kesara n'ihu ọha na blọọgụ ya Ibelata ibu n'ime Obodo. Ma enwere ụfọdụ ndị ọ jụrụ ịgbasa: ụbọchị ịhụnanya ya.

Blanchfield na-ekwu, sị: "Ọ megidere ihe niile m kwenyere na ya, mana eziokwu ahụ bụ na m na-adịbu arọ na-eme ka m nwee ike ịdị mfe na ọbụna ihere." "Enwere m ụjọ na ha ga-eche na m ga-enwetaghachi ya. (Enwe ụbọchị, oge obi ụtọ, na ọzọ na Atụmatụ Ibelata Ibu maka Ọrụ Izu ụka ọ bụla.) Ọ bụ ihe nwute, Blanchfield gosipụtara egwu ahụ na ụbọchị mbụ. Otu nwanyị maara nwanyị tiri mkpu n'ofe mmanya ahụ, "ahụrụ m blọgụ gị n'anya!" na -akpali ụbọchị ya ka ọ jụọ Blanchfield ihe blọgụ gbasara. Ọ gwara ya-na ọ nụghịkwa ya ọzọ.


Blanchfield agaghị ama ihe kpatara ụbọchị ya ji fuo, mana ndị ọkachamara kwenyere na ọ bụ ihe amamihe dị na ya ichere ruo mgbe ị ga -abanye ọtụtụ ụbọchị tupu ịkekọrịta ozi nkeonwe dị ka oke ibu. Mimi Tanner na -akọwa, "Ọ bụrụ na otu n'ime mmetụta mbụ ụbọchị gị bụ ịmara na ị tụfuru nnukwu ibu, ọ ga -ahụ nke a dịka otu n'ime njirimara njirimara gị." Ultimate Ultimate: Nweta Nkwekọrịta na -enweghị esemokwu. Ya mere, olee kpọmkwem mee ị na -ekwu maka ihe gara aga gị?

Debe ya na ozi nke ike-ọ bụghị ihere

"Kama ịsị 'M na-abụbu abụba,' gbalịa na-ekwu, sị, 'Amalitere m ọzụzụ maka marathon otu afọ gara aga, enwekwara m nnukwu ibu. Ọ dị mma,'" na-agbakwụnye Sara Eckel, onye edemede nke Ọ bụghị Gị: 27 (Njọ) Ihe kpatara na ị lụbeghị di. "Ọtụtụ ndị mmadụ chọrọ ịmụta ka i siri mee ya. Ị weghaara ihe na ndụ gị." Mee ka isiokwu ahụ bụrụ mkparịta ụka n'echeghị echiche kama ịtụba bọmbụ. (A sị ka e kwuwe, ị na-ekerịta ihe ị na-abụbu nha dị iche-ọ bụghị na ị zuuru ụlọ onye agbata obi gị.) Blanchfield-onye gbanwere aha blọọgụ ya na Preppy Runner-ewerela ụzọ ọhụrụ a. "M na-ama ụma na-ebelata ibu ibu ma na-emesi ahụ ike," ka ọ na-ekwu.


Nhazi oge dị mkpa

Ọ na-anwa anwa ịchọ igosipụta àgwà ndị nyeere gị aka imezu ebumnuche dị egwu. Kedu onye na-agaghị achọ ka onye nwere akụkọ ihe mere eme nke obi ike, ntinye aka, na ọzụzụ onwe onye na-akpa? Ọ bụrụ na ị ga -ewepụta nọmba, ụbọchị nke ise bụ oge kacha mma maka nnukwu mkpughe, ka Tanner na -ekwu. Ọ sịrị, "Ha ga -ama gị ugbu a wee nwee ike tinye ozi ọhụrụ a n'emebighị mmetụta mbụ ha dị nro." (Maka ndụmọdụ gbasara usoro iheomume, gụọ Oge Kwesịrị Ekwesị Ikwu Banyere Ihe Niile na Mmekọrịta.)

Ma eleghị anya, ihe ka mma na-egosi na oge kwesịrị ekwesị ikwu bụ mgbe ị mmetụta dị njikere. Eckel na -ekwusi ike, "Ọ bụghị iwu na ị ga -agwa onye ọ bụla akụkọ ndụ gị niile. "Ọ ka mma ịbịa ebe nkwanye ugwu. Kama iche, 'Ọ ga-ekpe m ikpe?' chee, 'Ọ na -adị m mma inye onye a ozi a?' Ị na -enye onwe gị ike. "


Ilyssa Israel, 39, onye enyemaka onye isi sitere na Springfield, NJ, nwere ahụ iru ala na otu nwoke nke na ọ gwara ya n'ụbọchị nke abụọ na ọ furu ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kilogram 100 mgbe ọwachara ịwa ahụ afọ-ma nweta ịwa ahụ ọzọ iji wepu akpụkpọ ahụ gabigara ókè. . Azịza ya: "Ọ dị mma! Ọ dịịrị gị mma!" Mgbe ahụ, ọ kwupụtara mgba nke ya na ịdị arọ na ahụ mmadụ. "Echere m na ịgwa ya n'isi ụtụtụ mere ka anyị bịarukwuo nso," ka Izrel na-ekwu. "Anyị nwere ike ịgwa ibe anyị ihe omimi anyị kacha dị omimi ma nabata ya kpamkpam." Ha lụrụ afọ abụọ ka e mesịrị.

Jikwaa Njikwa Njikwa

Na agbanyeghị ka ị na -esi akọ agwa gị ihe gara aga, ị nweghị ike ịchịkwa ka ndị ọzọ si anụ ya. Kwadebe maka ụfọdụ ịbụ ndị na -emighị emi ma ọ bụ ndị dị elu, ka Eckel na -agbakwụnye. Mana mara na mgbe ụfọdụ, ndị mmadụ na -eju gị anya. O metụrụ Blanchfield aka mgbe otu nwoke ya na ya na -emekọ ihe gwara ya na o sitere n'ike mmụọ nsọ ya wee mechaa felata. Ọ sịrị: "Ọ dị m mma ịmara na ịgbanwe ndụ m na itinye ya n'ebe ahụ nwere mmetụta dị mma n'ebe onye ọzọ nọ," ka ọ na-ekwu. (Tinye nke ahụ na akara ngosi 6 na-abụghị nke pụtara na ọ bụ onye nchekwa.)

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

EbipụTa Taa

6 ịrịba ike uru nke agba egwu

6 ịrịba ike uru nke agba egwu

Gba egwu bụ ụdị egwuregwu nwere ike ịme ya n'ụzọ dị iche iche na ụdị dị iche iche, yana u oro dị iche maka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmadụ niile, dịka mma ị ha i dị.Egwuregwu a, na mgbakwunye na ...
Ọnọdụ iji zoo ụzọ ziri ezi

Ọnọdụ iji zoo ụzọ ziri ezi

Iji mee aki oyibo n'ụzọ ziri ezi, ịkwe ịrị ịnọdụ ala na mpo i na ikpere gị n'elu eriri hip, n'ihi na nke a na-eme ka akwara puborectal belata, na-eme ka ọ dị mfe ka tool gafere eriri afọ.Y...