Odee: Florence Bailey
OfbọChị Okike: 24 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Vidiyo 12 nke Fitmas a zuru oke na -ekiri ihe ọ dị ka imega ahụ n'oge ezumike - Ndu
Vidiyo 12 nke Fitmas a zuru oke na -ekiri ihe ọ dị ka imega ahụ n'oge ezumike - Ndu

Ndinaya

Ị nwere ọtụtụ ihe mere ị ga-eji kwe ka mgbatị ahụ gị na-agafe n'oge ezumike: usoro nhazi oge, mkpali na-ehi ụra, na "M ga-amalite na January" echiche, ịkpọ aha ole na ole (n'agbanyeghị na anyị ji n'aka na ị nwere ike. wepụta ihe ngọpụ ọzọ iji mechie ndepụta ahụ).

Eziokwu bụ, ugbu a ikekwe abụghị oge ịtọlite ​​PR ma ọ bụ nweta ihe nrite ọ bụla (mana, hey, ị ga -enwe ike karịa ma ọ bụrụ na ị na -achọ elu). Mana ọ na-ewe obere mgbatị ahụ ole na ole na swaps ahụike iji nọrọ na egwu oge ezumike a, yana ọbụna obere mgbanwe na-agbakwunye. (Lekwakwa: Ihe 5 mere ị ga-eji malite mkpebi gị ugbu a)

Yabụ wụpụ onwe gị smoothie eggnog, jiri mgbatị ahụ efu efu ka ihe nhazi gị kwere, wee jikere maka LOL na mgba niile na-arụ ọrụ nke ọma n'oge ezumike.


Nyochaa maka

Mgbasa ozi

NdụMọDụ Anyị

Nkọwa dị mkpirikpi banyere Somwa nke Somatics

Nkọwa dị mkpirikpi banyere Somwa nke Somatics

Ọ bụrụ na ọ maara ụfọdụ u oro ọdịmma ọzọ, ị ga-anụworị okwu a bụ " omatic " na-enweghị nghọta doro anya nke ihe ọ pụtara. omatic na-akọwa omume ọ bụla nke na-eji njikọ uche na mmụọ iji nyere...
Ntughari nwoke na nwanyi: Ihe 13 ka ha mara banyere usoro ogwu di iche

Ntughari nwoke na nwanyi: Ihe 13 ka ha mara banyere usoro ogwu di iche

1. Agbanweghachi ọ ga-ekwe omume n'ezie?Nchọpụta na-apụta na-ego i na ọ nwere ike, opekata mpe nwa oge. Ndị ọkà mmụta ayen ị na-eleba anya na ọgwụgwọ abụọ nwere ike ịgwọ ọrịa, ọgwụ melatonin...