Post-Mmebi Eme na Donts

Ndinaya

• Abmepụta oke
• Wepụta oge iche
• Kwanyere mkpa ibe gị ùgwù
• Nọgide na-enwe ọ physicalụ n'ụzọ anụ ahụ na nke mmetụta uche
• Ntuziaka 'Naanị ndị enyi'
• Kwurịtanụ otu ị ga - esi hụ ndị ị hụrụ n’anya
• Na-elekọta onwe gị
• Na-ebute nlekọta onwe gị ụzọ
• Mee ihe masịrị gị
• Kwupụta otú obi dị gị…
• Ma zere ịdị na-agagharị na ha
• Kọọ akụkọ gị
• Na-emekọrịta mmekọrịta
• Zere iji usoro mmekọrịta dị ka o kwere mee
• Edela ihe gbasara nkwụsị
• Agbanwela ọnọdụ mmekọrịta gị ozugbo
• Emee ka onye nke ghabighara
• Elegharala anya na ibe nke ibe gi
• Ọ bụrụ na unu ebikọla ọnụ
• Dozie oghere gị
• Mee 'obere ndozi'
• Igbe ihe ncheta
• Chịkọta ngwongwo ha
• Ọ bụrụ na ị nwere ọtụtụ ndị enyi
• Ọ bụrụ na ị nọ na mmekọrịta polyamorous
• Gwa ya otú obi dị gị
• Kwuo banyere usoro ozo
• Were ụzọ dị elu
• Ọ dị mma ịrịọ maka enyemaka

Mgbakasị na mmetụta uche ha na-eweta dị mgbagwoju anya. Ahụ efe, mgbagwoju anya, obi mgbawa, iru uju - ihe ndị a niile bụ mmeghachi omume zuru oke na njedebe nke mmekọrịta. Ọbụna ma ọ bụrụ na ihe ejedebe na ahụike na arụpụta ọrụ, ikekwe ị ka ga-ahapụ ụfọdụ mmetụta na-adịghị mma.

Ndụmọdụ ndị a nwere ike inyere gị aka ịmalite usoro ịtụtụkọta iberibe na ịga n'ihu. Naanị cheta, gị ga gafee ya, n’agbanyeghi ihe siri ike ihe ugbu a.

Abmepụta oke

Ọ na-adị mfe mgbe ụfọdụ izere ịgafe n'okporo ụzọ na onye bụbu di ma ọ bụ nwunye ya mgbe ọ gbasara. Mana oburu na ibi n’obere obodo ma obu mara otutu ndi mmadu, o nwere ike isiri gi ike kari ikewapu ndu gi.

Tọala ókè ga-eme ka gị na onye ahụ gaa na nke ga-eme n’ọdịnihu nwere ike inyere gị aka ịkwụsị ya.

Wepụta oge iche

Ọbụna ma ọ bụrụ na unu abụọ maara na ị chọrọ ịnọgide na-enwe ọbụbụenyi, obere ohere ruo oge ụfọdụ agaghị emerụ ahụ. Akinghapụ ịkwụsị ozi na idegharị akwụkwọ pụrụ inyere gị aka ịmalite ọgwụgwọ.

Alụmdi na nwunye ikikere na onye na-agwọ ọrịa ezinụlọ bụ Katherine Parker na-atụ aro ichere n'etiti ọnwa 1 na 3 tupu ịlaghachi na nke onye bụbu ma ọ bụrụ na nke ahụ bụ ihe ị nwere mmasị na ya.

Nke a na-enye gị oge iji lekwasị anya na onwe gị, ọ na-ekwu. O nwekwara ike inyere gị aka izere ịdaba n'ụdị na-emerụ ahụ nke inye onye ị lụrụ n'oge gara aga nkwado mmetụta uche na ime ka alụkwaghịm ahụ gbatịkwuo.

Kwanyere mkpa ibe gị ùgwù

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnọ enyi ma onye ị na-achọghị achọghị ịkpọtụrụ ọ bụla, ịkwesịrị ịkwanyere ya ùgwù. Akpọla, ederede, ma ọ bụ gwa ndị enyi ha ka ha gwa ha okwu maka gị.

I nwere ike ịna-atụ uche ha, ma ọ bụrụ na ị naghị asọpụrụ ha, o nwere ike ime ka ị ghara ịbụ ezigbo enyi.

N’aka nke ọzọ, ọ bụrụ na ndị bụbu onye ịkpọtụrụ gị, ọkachasị tupu ị dị njikere ikwu okwu, echela na iwu ji gị ịzaghachi. Nke a nwere ike isiri gị ike, karịchaa ma ọ bụrụ na ọ dị gị ka hà adịghị ike ma ọ bụ kwuo ụdị mmetụta gị na-enwe. Chetara onwe gị na unu abụọ chọrọ oge na ohere iji nagide mmetụta uche ndị ahụ siri ike ma chere ruo mgbe oge ịkpọtụrụ gafere.

Nọgide na-enwe ọ physicalụ n'ụzọ anụ ahụ na nke mmetụta uche

Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịnwale ihe ọbụbụenyi ka oge ụfọdụ gasịrị, lebe anya maka patters na omume ochie. Ikekwe ị na-adabere n'isi ha n'ubu ha mgbe ị na-ekiri ihe nkiri ma ọ bụ na ha abịakwute gị maka enyemaka n'oge nsogbu.

Enweghị ihe ọ bụla na-ezighi ezi site na omume ndị a, mana ha nwere ike iduga n'ọgba aghara dị ukwuu na obi mgbawa ọzọ. Ọ bụrụ na gị na onye ị hụrụ n’anya chọrọ ịnọgide na-abụ enyi, unu ga-eme ka ndị enyi.

Ntuziaka 'Naanị ndị enyi'

Idebe ebe dị anya pụtara ịghara ime ihe ọ bụla gị na enyi gị agaghị eme, dị ka:

• cudds ma ọ bụ ndị ọzọ na-akpachi anya
• na-ehikọ ụra n’otu ihe ndina
• na-emeso ibe anyị nri dị oke ọnụ
• inye nkwado mmetụta uche ma ọ bụ nke ego

Tingkwụsị omume ọ bụla nke na-eme ka ị chee, “Ọ dịka ọ dị mgbe anyị kwụsịrị,” nwere ike bụrụ maka ihe kacha mma.

Kwurịtanụ otu ị ga - esi hụ ndị ị hụrụ n’anya

Mgbe ụfọdụ, ọ dịghị ihe na-ezere ihe bụbu. Ma eleghị anya, ị na-arụkọ ọrụ ọnụ, na-aga otu klas na mahadum, ma ọ bụ nwee otu enyi. N’okwu ndị a, ọ dị mma inwe mkparịta ụka gbasara ihe ị ga-eme mgbe ị ga-ahụrịrị onwe gị.

Gbalịsie ike idobe ihe ka ọ bụrụ nke nwere nsọpụrụ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị nwere nkwekọrịta jọgburu onwe ya. Naanị cheta na ịnweghị ike ijikwa omume onye ọzọ. Ọ bụrụ na ha enweghị ike irube isi na nkwekọrịta ahụ ma mee ihe, gbalịa iwere ụzọ dị elu site na ịghara itinye aka na ha.

Ọ bụrụ na unu na-emekọ ihe ọnụ, na-eme ihe niile unu nwere ike ime ka mmekọrịta unu na ndị ọkachamara unu ka mma. Mee ka mkparịta ụka bụrụ nke obodo ma gbalịa ịgwa ndị ọrụ ibe gị ihe mere. Asịrị na-agbasa ngwa ngwa, ọbụnadị ihe ole na ole bụ isi nwere ike ịgbanwe mmadụ site na mmadụ gaa na mmadụ.

Amaghị ihe ị ga-ekwu? Gbalịa ihe dị ka, "Anyị kpebiri ịkwụsị ịhụ ibe anyị, mana anyị kpebisiri ike ịnọgide na-enwe ezigbo mmekọrịta mmekọrịta."

Na-elekọta onwe gị

Ozugbo ịmechara ókèala gị n'usoro, ọ bụ oge ịtụgharị uche na mmekọrịta gị na gị.

Na-ebute nlekọta onwe gị ụzọ

Parker na-atụ aro ịmepụta usoro nlekọta onwe onye kwa ụbọchị.

Kwa ụbọchị, mee ihe:

• wetara gị ọ (ụ (lee ndị enyi, nwee ahụmịhe ọhụụ, jiri oge ọ bụla masịrị gị)
• na-azụlite gị (mgbatị ahụ, tụgharịa uche, sie nri na-enye afọ ojuju ma na-enye ezi ndụ)
• enyere gị aka ịhazi mmetụta gị (mee nka ma ọ bụ egwu, akwụkwọ akụkọ, ịgwa onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ onye enyemaka ọzọ)

Gbalịa ihi ụra nke ọma, ma zere ihi ụra nke ukwuu. Nke a nwere ike igbochi ibu ọrụ gị ma mee ka ị na-eche na ị na-eme ihe na-adịghị mma.

Ma mgbe ahụ, n'ezie, enwere nri nkasi obi, Netflix binges, na karama mmanya. Ọ dị mma imikpu oge ụfọdụ mgbe ị na-agbake, mana lekwasị anya n'ihe ka ha wee ghara ịkpa àgwà oge niile nke na-esiri ike imebi ụzọ ahụ. Tụlee ịchekwa ihe ndị a maka oge pụrụ iche na ndị enyi ma ọ bụ ịnye onwe gị otu abalị n'izu iji belata.

Mee ihe masịrị gị

Mgbe ị gbasasịrị, ị nwere ike ịchọta onwe gị oge karịa karịa ka ị na-emebu. Gbalịa iji oge a mee ihe n’ụzọ dị mma.

Ma eleghị anya, n'oge mmekọrịta ahụ ị nọrọ obere oge n'ịgụ ma nwee ọtụtụ akwụkwọ a na-agụghị akwụkwọ na-eche n'akụkụ akwa gị. Ma ọ bụ ikekwe ị na-achọ mgbe niile ịnwale ugbo ma ọ bụ ịkpa ihe. I nwedịrị ike ịmalite ịmụ asụsụ ọhụrụ ma ọ bụ mee atụmatụ maka naanị gị.

Chọta ihe ị ga-eme (na ịme ha) nwere ike inye aka dọpụ uche gị na iru uju post-breakup.

Kwupụta otú obi dị gị…

Ọ bụ ihe na-ahụkarị ọtụtụ mmetụta mgbe ị gbasasịrị, gụnyere:

• iwe
• mwute
• iru uju
• mgbagwoju anya
• owu ọmụma

O nwere ike inyere gị aka ịghọta otú obi dị gị. Dee ha n’akwụkwọ, maa atụ, ma ọ bụ gwa ndị ị hụrụ n’anya okwu. Ihe nkiri sịnịma, egwu, na akwụkwọ ndị metụtara ndị na-eme ụdị ihe ahụ nwere ike igosipụta ahụmịhe gị, yabụ ndị a nwere ike ịkasi gị obi.

Ma zere ịdị na-agagharị na ha

Gbalịa ka ị ghara ịrapagidesi ike na mmetụta nke mmetụta uche na-adịghị mma, ebe ọ bụ na n'ozuzu ya adịghị enyere aka ime ka mmetụta nke iru újú na ọnwụ funahụ. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịkwụsị iche echiche banyere onye bụbu, gbalịa "tọgharịa" site na ịpụ n'ụlọ, ịga leta enyi, ma ọ bụ tinye egwu ma mee nhicha miri emi.

Wepụ aka na drama ma ọ bụ nke ihunanya na abụ ịhụnanya. Kama, gbalịa ihe ngosi ndị na-atọ ọchị ma ọ bụ ndị na-ewuli elu, egwu na-ada ụda, na akwụkwọ ọgụgụ ndị na-enweghị isi n’enweghị ịhụnanya. Ihe ndị a nwere ike inye aka dọpụ uche gị na mmetụta uche na-adịghị mma.

Quickzọ ndị ọzọ dị ọsọ ọsọ iji nyere aka melite ọnọdụ obi ọjọọ:

• Mepee ákwà mgbochi gị maka ìhè okike.
• Nweta ụfọdụ anyanwụ.
• Jiri ngwongwo kachasị amasị gị saa ahụ na mmiri ịsa ahụ ma ọ bụ saa ahụ.
• Ọkụ kandụl na a ọhụrụ ma ọ bụ citrus senti.

Kọọ akụkọ gị

Parker na-atụ aro ịdepụta obere akụkọ banyere mmebi gị. Naanị otu ahịrịokwu ma ọ bụ abụọ dị mma. Iji maa atụ, “Achọrọ m oge na ohere iji jikọtakwa onwe m yana mkpa m tupu mụ na mmadụ enwee mmekọrịta.” Ihe ọzọ ị nwere ike ime bụ, “akinghapụ onye ahụ abụghị ihe o mere, ọ dịkwa ihe ozugbo.”

Debe ebe a anya, dị ka enyo ụlọ ịsa ahụ gị ma ọ bụ ngwa nju oyi, ma lekwasị anya na nke ahụ mgbe ọ dị gị ka ị na-atụ uche onye ị gara aga ma chọọ iru eru, ọ na-ekwu.

Na-emekọrịta mmekọrịta

Akụkụ ọzọ a na-atụghị anya ya nke imebi: mgbasa ozi mmekọrịta. Ọ naghị adị mfe mgbe niile ịmara otu esi etinye oke gburugburu itinye aka na dijitalụ, mana ndị a bụ ụfọdụ izugbe post-break dos na don'ts.

Zere iji usoro mmekọrịta dị ka o kwere mee

"Mgbasa mgbasa ozi ọha na eze na-emepụta ebe maka ịchụso na idozi ahụike, yana ohere maka iji ike emegbu mmadụ," ka Parker na-ekwu.

Iwepụ oge ụfọdụ na mgbasa ozi mmekọrịta nwere ike inye aka mgbe ị gbasasịrị. Nke a na-eme ka ị ghara imesị mebie ọnọdụ gị site na ịbịakwute foto nke onye bụbu ma ọ bụ foto nke di na nwunye yiri ka ọ bụ ihe osise zuru oke.

Ọ bụrụ na ị na-eji mgbasa ozi mmekọrịta mgbe ị gbasara, Parker na-atụ aro ka ị jiri ya naanị iji jikọọ ma nweta nkwado site na ndị enyi na ezinụlọ. Dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike ịtụle ihichapụ ngwa Facebook na ekwentị gị na nwa oge na iji Messenger na-akparịta ụka.

Edela ihe gbasara nkwụsị

Kwesighi ịkọrọ ọha na mmekọrịta gị akwụsịla, n'ihi na ohere dị, ndị mmadụ kwesịrị ịmaworị mee mara. "Mgbasa mgbasa ozi abụghị ebe ị ga-esi gosipụta mmetụta gị ma ọ bụ nkụda mmụọ gị n'ebe onye òtù ọlụlụ mbụ nọ," ka Parker na-ekwu.

Nwere ike ịkọrọ eziokwu ahụ ma ọ bụrụ na onye ịgha ụgha ghaara gị ụgha, ghọgbuo, ma ọ bụ mejọọ gị, ma chekwaa nkụda mmụọ gị maka ozi nzuzo na ndị ị tụkwasịrị obi.

Agbanwela ọnọdụ mmekọrịta gị ozugbo

Ọ bụrụ na gị na onye òtù ọlụlụ gị jiri ọnọdụ "Na mmekọrịta" na Facebook, ọ nwere ike iyi ihe ezi uche dị na ya (na eziokwu) ịgbanwe ọnọdụ gị na "Single" ozugbo mmekọrịta ahụ agwụla.

Nhọrọ kachasị mma bụ ịzobe ọnọdụ ahụ na profaịlụ gị (ma ọ bụ setịpụ ya naanị gị nwere ike ịhụ ya). Ọ bụrụ n ’ezumike na soshal midia, dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike zoo ya rue mgbe ịlaghachitere. Ndị mmadụ nwere ike ghara ịhụ mgbanwe mgbe oge gafere.

Ọ bụrụ na ha achọpụta, nkwụsị gị ga-abụ akụkọ ochie, yabụ na ọ gaghị enwe isi. Ichere ịgbanwe ọnọdụ gị ga-emekwa ka ohere ọlụlụ ibe gị ga-ewute ya.

Emee ka onye nke ghabighara

Kwesighi mkpa idobe onye bụbu ma ọ bụrụ:

• mmekọrịta ahụ kwụsịrị na nke ọma
• ị chọrọ ịnọ enyi
• ị nwere njikọ ndị ọzọ

Mana imirikiti ngwa mgbasa ozi mmekọrịta na-ahapụ gị ka ị daa ogbi ma ọ bụ zoo ndị mmadụ na-enweghị ịmeghe ha. Nke a na-egbochi gị ịhụ ọdịnaya ha na-ekerịta. Ọ bụrụ na ịchọghị ịhụ onye ibe gị na post nke ndị ọzọ, ọ nwekwara ike inye aka ịmeghe ndị ha na ha nwere njikọ chiri anya, gụnyere ezigbo ndị enyi na ndị ezinụlọ.

Na Facebook, ị nwere ike iji ntọala nzuzo iji tinye ndị mmadụ na ndepụta amachibidoro, nke na-egbochi ha ịhụ ihe ọ bụla na-abụghị ịkekọrịta n'ihu ọha. Nke a nwere ike inyere aka, mana ọ bụrụ na mmekọrịta ahụ nwere mkparị, ọ kachasị mma igbochi ha kpamkpam ka ha wee ghara ịlele ozi ọ bụla ma ọ bụ mmelite gị.

Elegharala anya na ibe nke ibe gi

I nwere ike na-eche ọnwụnwa, karịsịa ma ọ bụrụ na ị hụrụ ha gburugburu obodo na onye ọhụrụ. Ma eleghị anya, ị chọrọ ịma ma ọ bụrụ na ọ dị ha ka ọ dị egwu dị ka ị na-eme, ma ọ bụ ma eleghị anya, ị na-achọ ọnọdụ ahụ na-edoghị anya melite gị naanị mara ha chọrọ ka ị hụ.

Mana juo onwe gi, “Gini ka ichoputa na ibe ha ga-emezu?” Ikekwe ọ dịghị ihe dị mma, ya mere, ọ kachasị mma iguzogide agụụ.

Ọ bụrụ na unu ebikọla ọnụ

Akinghapụ onye gị na ya bi na-eweta nsogbu dị iche iche.

Dozie oghere gị

Mgbe onye òtù ọlụlụ gị kwapụrụ, ụlọ gị ma ọ bụ ụlọ gị nwere ike iche na ọ dị iche. Ohere gị nwere ike ịdị na-ama gị. Ọ nwere ike ọ gaghị adị ka "ụlọ" ọzọ. Nwere ike ịkwakọta ngwongwo gị gaa ebe na-enweghị ọtụtụ ncheta na-egbu mgbu.

Ọ bụrụ na gị na onye gị na ya bi bi n'otu ụlọ gaa biri nke ọzọ, o nwere ike ịdị gị ka owu ọ̀ ga-ama ụlọ gị. N'ezie, ịbanye n'ime ebe ọhụrụ nwere ike inyere aka, mana nke ahụ anaghị ekwe omume mgbe niile gbasara ego. Kama, gbado anya na izu ike gburugburu gị.

Mee 'obere ndozi'

• megharia oche
• nweta iko ọhụrụ ma ọ bụ efere ọhụrụ
• itinye ego na akwa ọhụrụ
• gbalịa tufuo otu arịa ụlọ ị nwere ike iji dochie anya
• kpochapu blanketị ị na-arata n'okpuru ma dochie ya na ụdị textures na agba dị iche iche
• nwalee agba dị iche na ime ụlọ gị ma ọ bụ ụlọ ihi ụra.
• tee tebụl gị na oche gị agba.
• gbanwere ihe mkpuchi, tụba ohiri isi, fom, na blanket

Igbe ihe ncheta

O nwere ike inyere gị aka iburu ihe ndị ga-echetara gị gbasara mmekọrịta ahụ, tinyere onyinye, foto, ma ọ bụ ihe ndị unu zụtara ọnụ. Ikwesighi itufu ihe ndia. Naanị debe igbe ahụ n'akụkụ ebe ị gaghị ahụ ya oge niile. N’okporo ụzọ ahụ, ị ​​nwere ike ile anya ọzọ wee kpebie ihe ịchọrọ idebe.

Chịkọta ngwongwo ha

Ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị hapụrụ ihe, nhọrọ ịkwanyere ugwu bụ ịkwanye ha ruo mgbe oge ọ bụla ịghara ịkpọtụrụ gafere. Zigazie ozi oma gwa ha na ị ka nwere ihe ha. Nye ihe ọ bụla ha jiri ụma hapụ ma ọ bụ kwuo na ha achọghị.

Ọ bụrụ na ị nwere ọtụtụ ndị enyi

Ndị enyi nwere ike ịchọ ịma ihe mere mgbe ha gbasara. Ọ kachasị mma izere ịbanye na nkọwa. Ha nwere ike nweta akụkọ abụọ dị iche iche, asịrị nwekwara ike bụrụ nsogbu n'ụfọdụ ọnọdụ.

Ọ bụrụ na ndị enyi gị anụla ihe na-abụghị eziokwu banyere ihe merenụ, ị nwere ike ịkọrọ ndị ọzọ eziokwu ahụ. Gbalịa izere iwe iwe ma jiri nwayọọ gwa ya eziokwu, n’agwaghị ihe ọ bụla na-adịghị mma banyere onye ahụ lụburu.

Buru n’uche na ụfọdụ ndị enyi nwere ike ịdụnyere otu onye úkwù. Can’tnweghị ike izere nke a ma ọ bụ manye onye ọ bụla iji kwado ọbụbụenyi. Ma gi onwe gi nwere ike zere ime ihe na-agba asịrị na ihe nkiri site n'ịghara ịdị na-ekwu ihe na-adịghị mma banyere onye bụbu.

N'ikpeazụ, ọ kachasị mma izere ịjụ ndị enyi maka akụkọ banyere onye ọlụlụ mbụ gị.

Ọ bụrụ na ị nọ na mmekọrịta polyamorous

Mgbe ị na-arụ ọrụ site na nkwụsịtụ poly, ọ dị mkpa ịtụle otú imebi otu onye mmekọ nwere ike isi metụta mmekọrịta gị na ndị ọzọ.

Gwa ya otú obi dị gị

Mgbe gị na onye òtù ọlụlụ gị gbasasịrị, ị ga-ahụ onwe gị ka ị na-abịarukwu ndị ọzọ nso, ma n'ụzọ anụ ahụ ma n'ụzọ mmetụta uche.

N'aka nke ọzọ, ị pụrụ iche:

• na-enwe obi abụọ banyere mmekọrịta chiri anya nke anụ ahụ
• ngwangwa
• enwechaghị mmasị n’ọrụ ndị ị na-emebu

Mmetụta gị na mmetụta uche gị niile dị mma, ndị mmekọ nwere ọmịiko ga-aghọta na ị na-emeri ọnọdụ siri ike. O yikarịrị ka ha ga-achọ inye nkwado n'agbanyeghị etu ha nwere ike. Naanị buru n'uche na ha nwere ike ịda mbà na mbibi gị, kwa.

Debe ha na akaghị banyere ihe ị na-eche ma gbalịa ịkọrọ onye ọ bụla ihe ị chọrọ n'aka ibe gị n'oge mgbanwe a.

Kwuo banyere usoro ozo

Ka ị na-agbanwe ịnwe otu onye ibe, ị nwere ike ịgwa ndị mmekọ ugbu a gbasara:

• ụzọ mmekọrịta gị nwere ike isi gbanwee nwa oge (dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike nwe obere mmasị na mmekọrịta chiri anya n'oge a)
• ókè ọhụrụ ọ bụla gị (ma ọ bụ ha) chọrọ ịtọ maka mmekọrịta gị
• otu esi edozi ọnọdụ ebe ị ga - ahụ onye ọlụlụ gị

Were ụzọ dị elu

Ozo, zere ikwu okwu ojoo banyere onye nke gi. Nke a dị mkpa karịsịa ma ọ bụrụ na otu n'ime ndị mmekọ gị ka nwere mmekọrịta gị na onye bụbu.

Ewezuga? Ọ bụrụ na nwunye gị ochie na-eme ihe ike ma ọ bụ na-etinye gị n'ihe ize ndụ, ọ ga-abụ ihe amamihe dị na ya ime ka ndị mmekọ ibe gị mara.

Ọ dị mma ịrịọ maka enyemaka

Gbaji agbaji na-adịkarị ike. Ndị enyi na ezi-na-ụlọ nwere ike inye nkwado ma nyere gị aka ịnwe mmetụta nke ịnọ nanị gị, mana oge ụfọdụ ezughi.

Tụlee ịbịakwute onye na-agwọ ọrịa, onye nwere ike inyere gị aka:

• chọpụta usoro ọgwụgwọ na-adịghị mma ma dochie ha
• na-ekwu okwu ma na-agbagha mmetụta uche na-adịghị mma
• mee ihe banyere mmetụ nke mmegbu ma ọ bụ mmegbu
• rụọ ọrụ na atụmatụ maka ọdịnihu

Ọ bụrụ na ị na-eche ma nkwụsịtụ ọ bụ ezigbo ihe kpatara iji nweta enyemaka, ọ bụ n'ezie. N'ezie, ọtụtụ ndị ọkachamara na-enyere ndị mmadụ aka iru újú na mwute.

Ọ kachasị mkpa ịgbasapụ maka enyemaka ma ọ bụrụ na:

• nwee nkụda mmụọ
• nwee echiche nke imerụ onwe gị na ndị ọzọ ahụ
• na-agbalị ịkpọtụrụ gị bụbu ma ọ bụ na-eche banyere ịkpọtụrụ ha mgbe mgbe

Ghaghachi site na nkwụsị na-ewe oge - ikekwe karịa karịa ịchọrọ. Ma gbalịa icheta na ihe ga-adị mfe ka oge na-aga. Ka ọ dị ugbu a, jiri nwayọ gwa onwe gị ma egbula oge iru ma ọ bụrụ na ịchọrọ nkwado.