Ihe Gwyneth Paltrow's Food Stamps Failure Kụziri Anyị

Ndinaya

• Nyochaa maka

Mgbe ụbọchị anọ gachara, Gwyneth Paltrow, agụụ na -agụ ya na agụụ agụsi ojii, kwụsịrị #FoodBankNYCChallenge. Mgbasa ozi mgbasa ozi na-ama ndị na-eso ụzọ aka ibi $29 kwa izu ka ha hụ ihe ọ dị ka ezinụlọ ịdabere kpamkpam na Mmemme Enyemaka Nutrition Nutrition Federal (nke a maara nke ọma dị ka stampụ nri). Paltrow, ya na Mario Batali, Akụkọ kwa ụbọchị ndị nta akụkọ, na ndị ọrụ afọ ofufo ndị ọzọ hụrụ na ọ siri ezigbo ike ime nke ahụ-ọkachasị mgbe ị na-agbalị ịrapara na nri dị mma. Nke a abụghị ozi nye ọtụtụ ndị nọ na mba a, gụnyere nde mmadụ 1.7 nọ na New York City bụ ndị na-adabere na stampụ nri. Paltrow biputere ngwa ahịa osikapa agba aja aja $ 29, àkwá, ube oyibo, na peas jụrụ oyi, nke anyị ga -ekweta na ọ mara mma nke ukwuu, mana ezughị oke nri izu niile. Otú ọ dị, anyị mụtara ihe ole na ole site n'ịdị mma ya.

1. Akwa bụ nri mmefu ego zuru oke. Àkwá dị ọnụ ala, na-agbanwe agbanwe, ma na-ejuputa-n'ụzọ bụ trifecta onye na-eri nri nwere ahụ ike. Ị nwere ike ime ha maka nri ụtụtụ, nri ehihie, ma ọ bụ nri abalị, ma gbasaa ha nri ole na ole. Gbalịa ụzọ iri abụọ a dị ngwa na dị mfe iji sie akwa.

2. Mgbe ụfọdụ ị nweghị ike ime ụlọ. Cilantro, wayo, tomato, galik, na yabasị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ bụ nnukwu ihe na -eme salsa na -egbu egbu site na ọkọ, mana ọ naghị adịcha mma ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịnọ n'ime oke mmefu ego. Mpekere dịgasị iche iche nke ọkacha mmasị gị dị ka hummus na tabbouli bụ ụzọ a na -anabata nke ọma iji chekwaa obere ego.

3. Nri a mịrị amị na -enye nnukwu akụ maka ego gị. Ee, agwa a mịrị amị na -arụ ọrụ (ha mikpuo ruo awa asatọ!). Mana ị na -enweta iko anọ ozugbo esi nri n'okpuru otu dollar, ị na -amafe sodium nke na -abata na usoro canning. Otu na -aga maka osikapa agba aja aja.

4. Nri dị mma dị ọnụ ala siri ezigbo ike. Ndị niile sonyere na ịma aka ahụ nwetara ụdị nri dị iche iche, mana ha niile kwuru otu ihe: agụụ na -agụ ha. Ọ bụ ihe nwute, $ 29 anaghị enye otu onye nnukwu nri-hapụ naanị otu ezinụlọ ka ha rie otu izu zuru ezu ma nwee afọ ojuju.

Ebe a Ọdịdị, anyị ghọtara na iri nri dị mma anaghị adị mma mmefu ego mgbe niile, anyị na -agbakwa mbọ anyị niile iji mee ka ọ dị mfe site na atụmatụ nri dị mma yana ndepụta ịzụ ahịa (dịka ịzụ ahịa otu ugboro, rie nri otu izu!). Mana ozi ọma ahụ bụ na ọ bụrụ na ego siri ike yana ịchọrọ ịkwakọba, ngwugwu adịghị mgbe niile ọjọọ. N'ezie, ebe a bụ nri iri nwere ngwugwu nke nwere ahụike dị ịtụnanya.

Ọ bụrụgodi na nhọrọ Paltrow enwetaghị ya n'ime izu ahụ, ọ mepere anya anyị n'ezie ka esi eri nri siri ike maka ndị dabere na stampụ nri. Ị chọrọ inyere ha aka? Ị nwere ike inye onyinye na The Food Bank maka New York City, nke ga-enyere aka ịkwụsị ụgwọ nke inye ndị na-atụgharị gaa na kichin ofe na ụlọ akụ nri mgbe ha enweghị ike ime ka $29 gbatịa n'izu dum.

Nyochaa maka