Kedu ihe Modelsdị na-eri azụ azụ n'izu Ejiji?

Ndinaya

• Nyochaa maka

Chetụla mgbe ihe ụdị ndị ahụ toro ogologo na -enwu ọkụ na -ama jijiji n'oge ihe nkedo, akwa, na azụ azụ na Fashion Week, nke na -amalite taa na New York? Ọ bụghị dị nnọọ celery. Ọ bụ nri dị mma, na-atọ ụtọ na nke dị mfe ị nwere ike itinye na nri nke gị! Dig Inn Seasonal Market, ụlọ oriri na ọṅụṅụ dị na New York City, ụlọ oriri na ọṅụṅụ na-adị ngwa ngwa ejikọtawo na CFDA Health Initiative iji nye nri dị mma n'oge izu Ejiji. Ha ga na-eri nri dị ụtọ n'azụ na ihe ngosi Diane Von Furstenburg, Alexander Wang, Pamela Roland, SUNO, Prabal Gurung na ndị ọzọ. Na ụdị ọkacha mmasị gị nke na -aga n'okporo ụzọ awara awara DVF ga na -eri anụ dị ka ọkụkọ akpọrọ akpọrọ, bulgur, poteto dị ụtọ, brọkọlị na galik a mịrị amị na almọnd, na kale na salad apụl. Anyị na-esetịpụrụ ntụ ọka beets a ṅara n'ọkụ na efere akụkụ oroma ha ga-erikwa. Gbalịa ya n'okpuru! (Tinye ụdịdị ejiji dabara adaba nke 7 a ga -eso maka dabara na nri gị ugbu a!)

Beets na mkpụrụ oroma na ugu

Efrata:

3 ụyọkọ nwa beets

2 tablespoons apụl cider mmanya

1 teaspoon nnu mmiri

1 teaspoon cumin (nhọrọ)

1 teaspoon celery osisi (nhọrọ)

1 teaspoon chopped ọhụrụ lemon thyme

2 oroma enweghị mkpụrụ

1 tablespoon mmanụ oliv

2 ngaji toasted ugu osisi

Maka ejiji:

2 teaspoon chopped ọhụrụ thyme

1 tablespoon apụl cider mmanya

2 teaspoons agave

2 teaspoon mkpụrụ osisi mọstad dị n'ụdị Dijon

1 tuo pawuda

1 teaspoon nnu mmiri

8 na-atụgharị ose ojii n'ala ọhụrụ

Ntuziaka:

1. Bee elu na ala nke beets ma tụfuo. Itucha beets nke ọma na mmiri.

2. N'ime nnukwu ite nwere quart abụọ, jikọta beets na iko iko 2, mmanya apple cider, nnu mmiri, kumin, mkpụrụ celery, na lemon thyme. Weta beets ka obụpde na ọnọdụ ọkụ dị elu. Nọgide na -esi nri na obere okpomọkụ maka nkeji iri atọ na ise. Pierce beets jiri obere mma - ọ bụrụ na ọ dị nro, gbanye ya na colander.Ọ bụrụ na ọ bụghị, sie nri maka nkeji iri.

3. Beets dị jụụ ruo mgbe ọ dị mma iji aka, bee nke ọ bụla n'ime ụzọ anọ.

4. Kwadebe oroma mgbe beets na-esi nri. Bee ma bee oroma n'ime uzo ano.

5. N'ime nnukwu efere jikọta ngwa nri. Tinye na oroma.

6. Kpoo 1 ngaji mmanụ na beets na skillet na ọnọdụ okpomọkụ dị ala. Mgbe nkeji 5 gachara, wepụ beets n'ọkụ wee gbakwunye mkpụrụ ugu na mgbakwasa oroma/ mọstad. Ka ngwakọta nọdụ na skillet maka nkeji abụọ wee jee ozi.

Nyochaa maka