Kedu ihe ndị ọkachamara na-edozi ahụ 8 na-eri n'ezie kwa ụbọchị

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ bụ ezie na anyị kwenyesiri ike na isi ihe na-eme ka nri dị mma na nke obi ụtọ bụ ịnụ ụtọ ihe niile n'ụzọ kwesịrị ekwesị (ee, anyị ka na-achọ iberibe achicha ụbọchị ọmụmụ), anyị maara nke ọma na protein na veggies na-eme ka cheeseburgers na fries. ogologo oge.

Ma, n'ihi na iri nri kwesịrị ekwesị dị mfe ikwu karịa ime, anyị lere anya n'ime akwụkwọ akụkọ nri nke ndị ọkachamara n'ihe banyere nri asatọ maka ụfọdụ mmụọ nsọ ọhụrụ, ihe ị gụrụ nwere ike iju gị anya.

Chefuo osisi osisi celery na mmiri. Mkpụrụ nri ndị a na-edozi ahụ na-akụda ihe niile site na quinoa quiche na soseji turkey na chiiz cheddar ruo pizza-ee, Pizza. Yabụ, kedu ka ha si eme ya ebe ha ka na -abanye na akwa jeans ha? Azịza ya dị n'ihu. Cheta, ahụike gị bụ akụnụba gị-ndụmọdụ a bụ n'efu, ndị na-agụ akwụkwọ m hụrụ n'anya. [Pịa ebe a ka ịgụọ akụkọ a na Refinery29!]

Nyochaa maka