Odee: Florence Bailey
OfbọChị Okike: 24 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 22 Februari 2025
Anonim
My Secret Romance - Tập 10 - Full Tập có Phụ Đề Tiếng Việt | K-Drama | Phim truyền hình hàn quốc
Vidio: My Secret Romance - Tập 10 - Full Tập có Phụ Đề Tiếng Việt | K-Drama | Phim truyền hình hàn quốc

Ndinaya

Ndị na-eme ihe nkiri bikini mgbe niile maara na oge nke ihe niile a na-eme bụ nka siri ike. Ntutu isi gị kwesịrị ogologo ogologo iji dọpụta, ị kwesịghị ịbịaru nso na oge ịhụ nsọ gị (ouch), ị chọghịkwa ịga n'ihu tupu ị nwee mmekọahụ iji zere iwe. Agbanyeghị, ọ tụgharịrị, ịhazi mgbatị ahụ gị n'otu oge nwere ike bụrụ ihe nzuzo iji zere akụkụ kachasị njọ nke ị nweta wax-mgbu.

N'ihi na mmasị onwe m bụ enweghị ntutu isi na ịnweta onye Brazil otu ugboro n'ọnwa dị mfe karịa imeri usoro ịcha na ahịhịa na-ewe iwe ọsọ ọsọ, ejirila m ike nghọta na-agbalị ịchọta ebe dị ụtọ ịme. wax na -eme na obere mgbu dịka o kwere mee. Ọ dị mfe nke ukwuu, mana enwere m ma usoro na-adịghị mma yana akpụkpọ anụ ahụ na-adịghị ahụkebe nke na-eme ka oge iwe gachara na-adịkarị nso awa 24. Ewoo, ana m ata ahụhụ site na ntachi obi mgbu dị ala nke na-akpalikarị m iji nhazi nhazi oge a na-agwụ ike dị ka ihe ngọpụ iji daa mbà na ịkpụ ntutu.


M tụgharịrị na waxes chocolate, nke na-afụ ụfụ nke ukwuu ma na-akasi ahụ anụ ahụ nwere mmetụta ọfụma ike-agaghị m alaghachi na ihe ndị ọzọ.

Otú ọ dị, n'ihi obi ụtọ dị ukwuu, ọ bụ ezie na m mere n'oge na-adịbeghị anya na grail dị nsọ nke oge nke na-edozi nke ọma ihe niile m na-eji ejiji: M kwụsịrị iji nweta chocolate wax ozugbo m rụchara ọrụ na, na nke mbụ, inwe onye dọkasịa ntutu isi. Mpaghara m kacha nwee mmetụta bụ, ana m asị, enweghị mgbu.

N'ikpeazụ, m sụrụ ngọngọ na nnukwu azịza, Zakia Rahman, MD, prọfesọ na -ahụ maka ọgwụgwọ ọrịa akpụkpọ anụ na Mahadum Stanford kwuru. (Ọ bụkwa eziokwu ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị na-ahọrọ ọkọlọtọ, nke na-abụghị chocolate wax.) Eleghị anya ị maara endorphins-nke ahụ bụ ezigbo homonụ ahụ anyị na-emepụta n'oge mgbatị ahụ. Ma ọ na-apụta na ọ bụghị nanị na ha na-ebelata nhụjuanya mmetụta uche kamakwa mgbu anụ ahụ. Rahman na -ekwu, "Endorphins bụ n'ezie ndị na -ebelata ihe mgbu. "Ha na-ejikọta na otu ndị na-anabata ya ka morphine na-eme, n'ihi ya, ha nwere ike belata ihe mgbu nke ịwasị."


Ọ na -agbakwụnye na ọ nwere ike inye aka ịsa ahụ n'etiti mgbatị ahụ gị na ịkpụ ahụ gị. "Nke a nwere ike inye aka mepee pores ntutu isi na -apụta, nke ga -eme ka ịme ncha dị mfe." (Tinye nke ahụ na ndepụta ihe mere ị ga-eji na-asa ahụ na mgbatị ahụ!)

Ya mere, ọ bụrụ na ịnweta wax ozugbo ka ị rụchara ọrụ bụ ụzọ ị ga-esi gaa, ọ bụ naanị otu ajụjụ fọdụrụ: Ọ bụ mkparị ịṅụ ihe mgbakasị mgbatị ahụ mgbe ị nọ na tebụl?

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

AkụKọ ỌHụRụ

Omume mgbede maka ụtụtụ ka mma

Omume mgbede maka ụtụtụ ka mma

ite na “tọọ mkpu gị n'akụkụ nke ọzọ nke ime ụlọ ahụ” ruo “itinye ego na ite kọfị nwere ngụ oge,” ikekwe ị nụla otu nde ndụmọdụ na-adịghị akụ. Mana, belụ ọ na ị bụ ezigbo onye ụtụtụ, ibili ọbụna o...
Ihe nri nri Fad niile na-eme ahụike gị n'ezie

Ihe nri nri Fad niile na-eme ahụike gị n'ezie

Keto, N'ozuzu 30, Paleo. Ọbụlagodi na ịnwalebeghị ha, ị mara n'ezie aha-ndị a bụ ụdị nri a na-ewukarị nke emebere iji mee ka anyị ie ike, dị gịrịgịrị, nwee nnukwu ume na ume. Ejiri ntọala nke ...