Ihe niile I Kwesịrị tomara Banyere Vetiver Mkpa Mmanụ

Ndinaya

• Vetiver mmanụ dị mkpa
• Vetiver mmanụ na-eji na uru
• Vetiver mmanụ maka ịmụrụ anya na ike ọgwụgwụ uche
• Vetiver mmanụ maka iku ume na ụra gị
• Vetiver mmanụ na-echebe gị pụọ akọrọ
• Vetiver mmanụ dị mkpa maka ADHD
• Vetiver mmanụ nwere antioxidants
• Olee otú iji vetiver mkpa mmanụ
• Bụ vetiver mkpa mmanụ safe?
• Wepụ ya

Vetiver mmanụ dị mkpa

Vetiver mmanụ dị mkpa, nke a na-akpọkwa mmanụ khus, sitere na osisi vetiver, ahịhịa na-acha ahịhịa ndụ nke dị na India nke nwere ike itolita ụkwụ ise ma ọ bụ karịa. Vetiver nọ n’otu ezinụlọ dị ka ahịhịa ndị ọzọ ejiri maka mmanụ ha dị mkpa, gụnyere lemongrass na citronella.

Vetiver mmanụ bụ ezigbo isi, na-isi pụrụ iche nkọ na ụwa i nwere ike na-aghọta site na nwoke cologne.

Vetiver mmanụ dị mkpa na-esi na mgbọrọgwụ osisi vetiver, bụ ndị dị afọ tupu ha etinye ya na mmiri. Mmanụ a na-etinyesi ike nke a na-ewepụta na-ewepụsị n'elu mmiri. A na-eji ya na holistic omume maka ya soothing, grounding ike.

Nọgidenụ na-agụ iji chọpụta ihe anyị maara banyere iji vetiver mmanụ maka uru ahụike.

Vetiver mmanụ na-eji na uru

Vetiver mmanụ nwere nnọọ ole na ole Njirimara na-eme ka ọ na a ekwe mgwa maka aromatherapy.

Vetiver mmanụ maka ịmụrụ anya na ike ọgwụgwụ uche

N'ime nnyocha ụmụ anụmanụ na 2016, na ikuku vetiver na-eme ka nchekwube na ụbụrụ rụọ ọrụ. Mmanụ Vetiver nwere ike inyere ụbụrụ gị aka ịmụrụ anya karị ma ọ bụrụ na ị na-agba mbọ itinye uche na ọrụ ma ọ bụ mụrụ anya na ihe na-eme gburugburu gị.

Vetiver mmanụ maka iku ume na ụra gị

Iji vetiver mmanụ na diffuser mgbe ị na-ehi ụra nwere ike inyere aka mma gị na-eku ume nakawa etu esi. Ihe atụ nke mmadụ 36 bụ ndị ekpughere dị iche iche na-esi ísì ụtọ n'oge ụra ha.

Mmanụ Vetiver mere ka iku ume dịkwuo elu ma belata ume ume mgbe ndị na-amụ ihe na-ehi ụra hụrụ ya. Nke a nwere ike ịpụta mmanụ vetiver nwere ike inyere ndị mmadụ na-atụ ụjọ.

Vetiver mmanụ maka nchegbu

Vetiver mmanụ nwere ike inyere gị aka ma ọ bụrụ na ị nwee ụjọ. Nnyocha anumanu nke 2015 mere ka oke dị na vetiver mmanụ site na iku ísì ya. Isiokwu nke ọmụmụ ihe ahụ dị ka ihe dị jụụ mgbe ekpughere mmanụ vetiver. A nwalere ule mmadụ iji ghọta usoro vetiver mmanụ na-eji agwọ ụjọ.

Iji mmanụ dị mkpa maka ụjọ na-aghọwanye ewu ewu, yana ọtụtụ mmanụ ndị ọzọ gosipụtara mmetụta mgbochi nchegbu.

Vetiver mmanụ na-echebe gị pụọ akọrọ

A gosiri na vetiver mmanụ nwere nnukwu nsi maka akọrọ. Mgbe etinyere ya na mmanụ ụgbọelu ma tinye ya n'elu ya, ọ nwere ike ịdị irè karịa ụfọdụ ngwaahịa azụmaahịa a na-ere iji kpuchido ọnya akọrọ nke nwere ike ibute ọrịa Lyme.

Vetiver mmanụ dị mkpa maka ADHD

Anecdotally, ụfọdụ ndị na-eji vetiver mmanụ aromatherapy dị ka ọgwụgwọ maka ntị mpe hyperactivity aghara ADHD. A 2016 ọmụmụ gosiri na vetiver mkpa mmanụ nwere ike ibelata iche echiche ike ọgwụgwụ ma melite ịmụrụ anya, ya mere ọ bụ ihe ezi uche dị na ya nwere ike na-arụ ọrụ maka ndị mmadụ na ADHD na-elekwasị anya na a ọrụ na iyo si ọzọ sensory ọsọ ọsọ.

Mana nyocha dị mkpa iji gosipụta n'ụzọ doro anya na mmanụ dị mkpa ga-arụ ọrụ maka ịgwọ ADHD. Ka ọ dị ugbu a, enwere mmanụ ndị ọzọ dị mkpa nwere uru egosipụtara maka ADHD.

Vetiver mmanụ nwere antioxidants

A gosipụtara na mgbọrọgwụ vetiver nwere ihe ndị na-egbochi antioxidant. Antioxidants na-ehichapụ sistemụ ahụ gị maka nsị na ihe a na-akpọ "free radicals," nke na-emebi usoro ahụ gị ma nye aka na ihe ịrịba ama nke ịka nká.

Iji ude anụ ahụ nwere mmanụ vetiver, ma ọ bụ iji ya n’ụdị mmanụ dị ezigbo mkpa, nwere ike inye gị mmụba antioxidant.

Olee otú iji vetiver mkpa mmanụ

Vetiver mmanụ dị irè dị ka onye na-elekọta aromatherapy. Nke ahụ pụtara na ọ dị mma ịmịnye ya mgbe ekpochapụrụ ya ma wepụta ya dị ka alụlụ. Iji ihe aromatherapy na-ekesa ikuku nke mmanụ vetiver dị ọcha bụ otu ụzọ iji jiri ya maka uru ahụike.

Nwekwara ike gbalịa itinye vetiver mmanụ topically. Mmanụ Vetiver kwesịrị ịmịkọrọ mgbe niile site na iji mmanụ ụgbọelu, dị ka mmanụ jojoba ma ọ bụ mmanụ aki oyibo. Mix 1 2 tụlee nke vetiver mmanụ ọ bụla 10 tụlee nke gị ụgbọelu mmanụ na-amalite iji ya na gị na anụ. Ọ bụrụ na-amasị gị, ị nwere ike jiri nwayọ mụbaa mmanụ vetiver na ngwakọta gị.

Bụ vetiver mkpa mmanụ safe?

Vetiver dị mma na ọtụtụ ngwa, ọ bụrụhaala na ejiri ya. Gwa dọkịta ma ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ na-enye nwa ara ma tụlee iji vetiver mmanụ dị mkpa maka uru ahụike ya.

Vetiver mmanụ dị mkpa na-eburu. Ọ bụrụhaala na ị nweghị ihe nfụkasị na osisi vetiver, ọ kwesịrị ịdị mma itinye akpụkpọ ahụ gị n'isi. Mgbe nile itughari mmanụ di nkpa na mmanụ ụgbọelu ma mee ule nnwale na obere akụkụ akpụkpọ gị tupu itinye ya n'ahụ gị niile.

Inhaling vetiver mmanụ site na aromatherapy diffuser kwesịkwara ịdị mma maka ọtụtụ ndị mmadụ. Kpachara anya mgbe niile mgbe ị na-eji aromatherapy nwa gị. Mgbe eji aromatherapy ma ọ bụ Nde mmanụ ngwa on a nwata tọrọ karịa 2 afọ na-enweghị na-agwa dọkịta ha banyere ekwe omume mmetụta.

Aromatherapy na-emetụtakwa anụ ụlọ, ị nwere ike iwepu ha n'ụlọ mgbe ị na-eji mgbasa.

Wepụ ya

Mmanụ Vetiver bụ mmanụ dị mkpa amachaghị, mana o nwere ezigbo ihe. Anyị ka kwesịrị ọzọ nnyocha ịghọta otú vetiver mkpa mmanụ emetụta ụbụrụ gị na ndị ọzọ nke ahụ gị mgbe ọ na-etinyere topically ma ọ bụ ikuba.

Ihe anyị maara bụ na mmanụ vetiver nwere ike ị dajụọ ma wetuo obi erughị ala, kpalite ụbụrụ ike gwụrụ iji nwekwuo ike ịmụrụ anya, ma chebe gị pụọ na ọnyá akọrọ nke nwere ike ibute nsogbu ahụike ọzọ.