Ọrụ nnyefe nri sitere na osisi a na-eme ka iri anụ anaghị eri anụ na onye anaghị eri anụ na-adịkarị mfe

Ndinaya

• Nke kachasị mma: karọt na -acha odo odo
• Kacha hazie: Veestro
• Ọtụtụ Bang maka ego gị: Mama Sezz
• Kacha akwadoro: Green Chef
• Nke kacha mma maka nri ụtụtụ na nri ehihie: ngaji mara mma
• Kacha ngwa itinye na tebụl: Sprinly
• Nke kacha mma maka ndị na-eri ihe dabere na osisi ọhụrụ: enwere ike ịkụ ya
• Kasị mma maka ndị anaghị eri anụ: Basket Sun
• Kacha mma maka isi nri ụlọ: Martha & Marley Spoon
• Kachasị mma maka nri oyi kpọnwụrụ: owuwe ihe ubi kwa ụbọchị
• Gluten kacha mma na mmiri ara ehi enweghị mmiri ara ehi: Territory
• Ụdị Mediterranean kacha mma: Rie anwụ na-acha
• Nyochaa maka

N'agbanyeghị ihe ndị nne na-eme ihe na ngwa nju oyi haziri nke ọma na-eduga gị ikwere, nri nri nwere ike ịdị ka ọrụ ọrụ karịa omume nlekọta onwe onye nke a na-eme n'aha ahụike gị. E kwuwerị, ị ga -alụ ọgụ karịa akpa 3lb nke poteto dị ụtọ na ụlọ ahịa nri, chere n'ahịrị opekata mpe nkeji iri atọ, na mgbe ahụ laa n'ulo ka i guzoro n'ihu stovu na-ekpo ọkụ maka awa ato, na-esi nri nri ehihie na nri abalị maka izu. Ụkwụ gị ike gwụrụ n'ọdịnihu na ime onwe gị na-ewe iwe nwere naanị otu ihe ị ga-ekwu, nke ahụ bụ, "mba, daalụ."

Tupu ị kpachara anya (yana ahụike gị) na ikuku wee kwupụta chiiz mac n 'dị ka nri abalị echi, mara na enwere ụzọ ị ga -esi nweta onye na -enwe ọ happyụ: ọrụ nnyefe nri. Dabere na mmasị gị, ụlọ ọrụ ndị a ga-ezitere gị nri dị ọhụrụ, nke a kwadebere nke nwere ike ịdị njikere n'ime igwe nbipute ole na ole nke ngwa ndakwa nri ma ọ bụ ihe ndị e kewara ekewa na nri dị mma maka gị nke a ga-eme n'ime ọkara otu awa.

Ọ bụrụ na ị bụ onye na-eri nri sitere na osisi ma ọ bụ onye ọhụrụ na ụdị ndụ (hi, welcome!), Ọrụ nnyefe nri sitere na osisi nwere ike ịdị ka ọrụ ebube. Kama ịchụ nta otu ụlọ ahịa dị na okirikiri dị kilomita 20 nke na-ere temp ma ọ bụ yist na-edozi ahụ, ihe ndị ahụ pụrụ iche ga-apụta n'ọnụ ụzọ gị mgbe ịchọrọ ha. Ma ọ bụrụ na ị kpebiri ihe dị ka awa 24 gara aga na ị ga-aga vegan zuru oke, ọ gaghị adị gị mkpa ichegbu onwe gị maka ịchọpụta ihe ị ga-eri. e wezụga poteto na pasta. Isi ihe bụ: Ọrụ nnyefe nri vegan bụ ebe a ka ọ bụrụ onye nzọpụta gị

Yabụ kedu ọrụ nnyefe nri sitere na osisi ga-azọpụta gị oge na ume * wee hapụ gị agụụ enyemaka nke abụọ nke efere ọ bụla? Debe ndị a na radar gị.

• Kachasị mma n'ozuzu: Purple Karọt
• Kacha omenala: Veestro
• Kasị Bang maka ego gị: Mamma Sezz
• Kacha akwadoro: Green Chef
• Nke kacha mma maka nri ụtụtụ na nri ehihie: ngaji mara mma
• Kacha ngwa itinye na tebụl: Sprinly
• Kachasị mma maka ndị na-eri ihe ọkụkụ ọhụrụ: Osisi
• Kasị mma maka ndị anaghị eri anụ: Basket Sun
• Kasị mma maka nri ụlọ: Martha & Marley Spoon
• Kachasị mma maka nri oyi kpọnwụrụ: owuwe ihe ubi kwa ụbọchị
• Gluten kacha mma na mmiri ara ehi enweghị mmiri ara ehi: Territory
• Ụdị Mediterranean kacha mma: Rie anwụ na-acha

Nke kachasị mma: karọt na -acha odo odo

Ọnụ:$72 / izu maka atụmatụ 2-eje ozi, nwere nri abalị 3 nke ọ bụla na-ejere mmadụ 2 ozi. $80 maka atụmatụ ozi 4, nwere nri abalị 2 ma ọ bụ 3 nke ọ bụla na-ejere mmadụ anọ ozi.

Nzipu:Site na nnyefe akpaaka, a na-ebuga igbe kwa izu. Enweghị nnyefe otu oge.

Nkọwa ọrụ nnyefe nri dabere na osisi karọt Purple:

Site na nhọrọ ndenye aha atọ dị iche iche, Purple Carrot na-ewere achicha (sitere na osisi) maka ọrụ nnyefe nri vegan kacha elu. Kwa izu, ị ga-ahọrọ ngwa ngwa ma dị mfe, protein dị elu, gluten-free, ma ọ bụ "nhọrọ siri nri" (ndị na-eri nri na-ahọrọ nri gị) nri abalị - ma ọ bụ ngwakọta nke ha niile - wee nweta igbe nwere ihe niile. nke Ezi ntụziaka na ihe ndị e kewara ekewa, ị ga-achọ ịkpụ nri ngwa ngwa ma dị mfe na kichin nke gị. Ihe niile ị ga-achọ ijide n'aka bụ akwụkwọ nri na mmanụ oliv, nnu, ose, na mmiri ara ehi na-adịghị mmiri ara ehi iji kpoo nri ndị na-agbasawanye ụtọ dị ka tacos portobello mushroom tacos na Indonesian gado gado.

Dị ka ego agbakwunyere, nnyefe gị kwa izu gụnyere nri nri ụtụtụ na nri ehihie ole na ole iji kpalie nri ndị ọzọ esichara n'ụlọ. Ma ọ bụrụ na ị na -achọ ịpụ niile N'ime nri gị dị elu, ị nwere ike ịgbakwunye ihe oriri maka nri ụtụtụ anọ, nri ehihie abụọ, ma ọ bụ nri emebere mbụ n'ime igbe gị maka ego mgbakwunye. Isi na ezumike? Ị nwere ike ịfefe nnyefe ma ọ bụ kagbuo igbe gị kpamkpam na -akwụghị ụgwọ ọ bụla, yabụ na ị gaghị echegbu onwe gị maka raccoons na -eri oriri na mbata ihu gị mgbe ị na -anọghị.

Kacha hazie: Veestro

Ọnụ:Maka nnyefe otu oge, $ 240/igbe, nwere nri iri abụọ nke ọ bụla na-enye mmadụ 1. Maka nnyefe akpaaka, $216/igbe, nwere nri 20 nke ọ bụla na-enye otu onye.

Nzipu: Site na nnyefe akpaaka, enwere ike ibunye igbe kwa izu, izu abụọ ọ bụla, ma ọ bụ izu anọ ọ bụla. Dịkwa maka nnyefe otu oge.

Veestro Nkọwa Ọrụ Nnyefe Nri sitere na osisi:

Site na nhọrọ Veestro's la la carte, ị nwere ike họrọ ị nweta nri gị kpọmkwem nke ị na -achọ ka ezitere gị n'ọnụ ụzọ gị ozugbo. Ọrụ nnyefe nri vegan na-enye nri siri ike, nke a kpọnwụrụ akpọnwụ nke sitere na ngwa nri na ihe na-abụghị GMO, dị ka pad-ọkacha mmasị Thai pad, curry red na tofu, na bolognese pasta. Ma ọ bụrụ na ị nwere mmasị na-eri nri siri ike, ị nwere ike ịhazigharị ntọala gị ka ị wee nweta naanị protein dị elu, obere kalori, enweghị gluten, enweghị nri, enweghị soy, ma ọ bụ nri kosher. Mana ohere ịhazi nhọrọ site na ọrụ nnyefe nri vegan akwụsịghị ebe a: Igbe à la carte nwere nri 10, 20, ma ọ bụ 30 ma enwere ike ibunye ya otu oge, kwa izu, kwa izu abụọ, ma ọ bụ izu anọ ọ bụla. Ma agụụ na -agụ gị AF 24/7 ma ọ bụ chọọ nri ndị a ka ọ bụrụ ndabere maka abalị ndị na -arụ ọrụ, enwere igbe igbe na nhọrọ nnyefe nke zuru oke maka gị.

Ọ naghị adị gị ka ịhọrọ nri gị? Nsogbu adịghị. Veestro na-enye ndenye aha Chef's Choice, nke na-egosi ọkacha mmasị ndị ahịa, protein dị elu, ma ọ bụ nri na-enweghị gluten, dabere na mmasị gị.

Ọtụtụ Bang maka ego gị: Mama Sezz

Ọnụ:$ 169/igbe nke Mbido Malite, nwere nri 8 nke ọ bụla na-enye mmadụ 3-5.

Nzipu:Site na nnyefe akpaaka, enwere ike ibunye igbe kwa izu, izu ọ bụla ọzọ, izu atọ ọ bụla, ma ọ bụ otu ugboro n'ọnwa. Enwekwara maka nnyefe otu oge.

Mama Sezz Nkọwa Ọrụ Nnyefe Nri sitere na osisi:

Ọbụghị naanị na ị ga -echekwa awa gị na Mama Sezz na -anọ n'elu stovu, mana ị ga -echekwa ego. Ọrụ nnyefe nri vegan na-ezitere gị nri emere tupu emee, izu ike kwa izu, ha niile enweghị mmanụ, gluten, ọka wit, ihe nchekwa, ahụekere, mkpụrụ sesame, nnu, soy, na shuga a nụchara anụcha (whew). Ndị na-eri ihe ọkụkụ ọhụrụ ga-achọ inweta aka ha na Bundle Get Me Started, nke na-ewepụ echiche nke ịzụrụ ihe ndị na-amaghị ama ma mee ka ha bụrụ ihe na-atọ ụtọ. A ga-ezute gị nri kwesịrị ekwesị dị ka stew Moroccan, chili obi ụtọ, veggie burgers, na ndị ọzọ. Otu onye na-enyocha ya kelekwara ụlọ ọrụ ahụ maka “ime mgbanwe [ha] gaa na iri nri sitere n'osisi ihe ọkụkụ dị mfe.”

Ị nwere ike ịhọrọ ịzụrụ otu oge, ma ọ bụrụ na ị hụrụ ya n'anya, denye aha maka ndenye aha iji nata nnyefe kwa izu, izu ọ bụla ọzọ, izu atọ ọ bụla, ma ọ bụ otu ugboro n'ọnwa. Ma ọ bụrụ na ị na-achọsi ike otu nri nke na ị na-arọ nrọ banyere ya, ị nwere ike ịzụta ha n'otu n'otu na ngalaba ụlọ ọrụ à la carte.

Kacha akwadoro: Green Chef

Ọnụ:$ 72/igbe, nwere nri abalị 3 nke ọ bụla na -ejere mmadụ abụọ ozi.

Nzipu: Site na nnyefe akpaaka, enwere ike ibunye igbe kwa izu, kwa izu ọzọ, ma ọ bụ otu ugboro n'ọnwa. Enweghị nnyefe otu oge.

Green siri nri Nkọwa Ọrụ Nnyefe Nri sitere na osisi:

Mbupu niile nke mba na-etinye aka na nnyefe nri sitere na osisi nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na gburugburu ebe obibi, nke mere Green Chef ji na-arụ ọrụ iji mee ka ọ dịkwuo mma. Ọrụ ahụ na-ewepụ pasenti 100 nke ikuku carbon ya sitere na arụ ọrụ, njem na mbupu nye ndị ahịa, nke pụtara na ọ na-akwụ ụgwọ maka ikuku ya site n'ịkwado ọrụ n'èzí na-echekwa carbon dioxide kwekọrọ. Ihe nkwakọ ngwaahịa Green Chef niile nwere ike imegharị, gụnyere mkpuchi nke na -eme ka ngwa gị dị jụụ, na ọ bụ ụlọ ọrụ mbụ ghọrọ organic nke kwadoro USDA.

Mana ọ bụrụ na ihe niile gbasara gburugburu ebe ahụ anaghị eme ka ị kwenye igbe, nri ndị anaghị eri anụ na vegan ga -eme. Site na atụmatụ nri a na-enye ihe ọkụkụ, ị ga-enweta ihe ndị a tụlere na nke a kwadebere na ntụziaka nzọụkwụ site na foto iji mepụta nri kwesịrị ekwesị nke ụlọ oriri na ọṅụṅụ, gụnyere Mediterranean quinoa ọkwá, oroma miso tofu, na black bean tamale casseroles, na dị nnọọ. Nkeji 30.

Nke kacha mma maka nri ụtụtụ na nri ehihie: ngaji mara mma

Ọnụ:$65/igbe nke ngwugwu nri ụtụtụ, nwere smoothies 5 nke ọ bụla na-enye otu onye. $ 95/igbe nke nri ụtụtụ na ngwugwu nri ehihie, nwere smoothies 5 na ọkwá 5 nke ọ bụla na -ejere mmadụ 1 ozi.

Nzipu:Site na nnyefe akpaaka, enwere ike ibuga igbe kwa izu, kwa izu ọ bụla, ma ọ bụ otu ugboro n'ọnwa. Enweghị nnyefe otu oge.

Ngaji mara mma Nkọwa Ọrụ Nnyefe Nri sitere na osisi:

Ọ bụrụ na smoothie emebere ọhụrụ bụ otu iko kọfị ụtụtụ, emere gị Spoon Splendid. Ọrụ nnyefe nri sitere na osisi na-enye 15 jụrụ oyi, obere shuga, smoothies na-enweghị mmiri ara ehi na-enweghị ihe ọ bụla na nke ị bu ụzọ tinye n'ime ụlọ ahịa nkuku, gụnyere mango guava, mgbawa mint, na mkpụrụ osisi dragọn.. (metụtara: 3-Ingredient, Easy Smoothie Recipes for Fast Morning)

Na iji hụ na ị juru afọ ma lekwasị anya mgbe ị na-enweghị ike ịpụ na kọmpụta ọrụ gị maka nri ehihie, Splendid Spoon nwere 30 dị iche iche na-enweghị gluten, ofe na-ebu veggie na efere ọka. Nosh na kọlịflawa a roara n'ọkụ, bolognese akwụkwọ nri, ma ọ bụ ọkwá chi nwanyị quinoa, na ọ gaghị enwe nnukwu afọ ime ga-akwụsị elekere abụọ nke ehihie gị. nzukọ.

Kacha ngwa itinye na tebụl: Sprinly

Ọnụ:$ 109/igbe, nwere nri 6 nke onye ọ bụla na -ejere otu onye ozi; $ 199/igbe, nwere nri iri na abụọ nke onye ọ bụla na -ejere otu onye ozi; $ 289/igbe, nwere nri iri na asatọ nke onye ọ bụla na -ejere otu onye ozi.

Nzipu: Site na nnyefe akpaaka, a na-ebuga igbe kwa izu. Enweghị nnyefe otu oge.

Nkọwa Ọrụ Nnyefe Nri sitere na Sprinly.

Ọ bụrụ na ị bụ otu n'ime ndị na -eji ngwa nju oyi ha naanị ịchekwa karama mmanya (enweghị ihere), nye Sprinly ohere. Ọrụ nnyefe nri sitere na osisi na-ezitere gị nri ọhụrụ, edoziri nke ọma nke dị njikere iri ya na nkeji 3 ma ọ bụ obere. Ihe kpatara ya: A na -akwadebe nri ọ bụla dị ka otu nri ma na -akwakọba ya n'otu n'otu, yabụ na ị gaghị etinye oge na -eche maka nha oke. Ihe niile ị na-eme bụ ịkwanye ya na ngwa ndakwa nri, oven, ma ọ bụ na stovu na ị nwere nri abalị dị mma (chee echiche: efere fajita, curry na-esi ísì ụtọ India, na ndị ọzọ).

Ị nwekwara ike nweta nkasi obi n'ịmara nri ọ bụla nke onye na-esi nri na-enye site na ọrụ nnyefe nri nke osisi a na ndị na-edozi ahụ na dọkịta nwere ọkachamara na nri sitere na osisi, yabụ ị gaghị efu pụta na nri ọ bụla dị mkpa.

Nke kacha mma maka ndị na-eri ihe dabere na osisi ọhụrụ: enwere ike ịkụ ya

Ọnụ:$163/igbe à la carte, nwere nri iri na abụọ nke ọ bụla na-enye otu onye. $175/igbe Reboot, nwere nri iri na abụọ nke ọ bụla na-enye otu onye.

Nzipu: Igbe dị naanị maka nnyefe otu oge. Nbufe onwe ya na mbufe igbe kwa izu dị ka emechara mmemme Reboot.

Nkọwa ọrụ nnyefe nri dabere na ihe ọkụkụ:

Ịgbanwe ụdị nri gị nwere ike bụrụ ọgụ dị elu, ọ bụrụ na ị bụ onye na-eri ihe ọkụkụ ọhụrụ nke na-eri anụ ma na-airyụ mmiri ara na ndụ gị niile, mgbanwe ahụ nwere ike na-atụ gị ụjọ nke ukwuu. Tinye: Plantable. Ọrụ nnyefe nri vegan ga-ezitere gị nju, nri ehihie na nri abalị dabara adaba n'ọnụ ụzọ gị kwa izu. Site na ọrụ a la carte, ị nwere ike ịhọrọ nri ndị na-atọ ụtọ ụtọ gị, gụnyere akpa pizza, ihe mkpuchi eggplant a ṅara n'ọkụ, tacos, na ndị ọzọ. A ga -ebuga nri ndị ahụ n'ọnụ ụzọ gị n'ime otu ụbọchị ruo ụbọchị abụọ, ị nwekwara ike ịtụ ọtụtụ igbe dịka obi gị chọrọ - n'oge ọ bụla.

Maka ndị gbara mbọ imepụta mgbanwe nri na-adịte aka, Plantable na-enye mmemme Reboot izu anọ maka $175 kwa izu. Na mgbakwunye na ịnweta nri ehihie isii na nri abalị isii kwa izu, ị ga-ejikọta ya na onye nchịkwa nri nke ga-enye gị nkwado ahaziri maka izu anọ mbụ nke njem gị sitere na osisi. Ọbụna ị nwere ike ịhụ mgbanwe anụ ahụ n'ime ọnwa ahụ: Onye ahịa nke nrụzigharị na -efunahụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 9lbs ma wedata LDL cholesterol dị elu site na isi 41, dị ka webụsaịtị ụlọ ọrụ ahụ si kwuo. (Njikọ: Uru nri dabere na osisi bara uru onye ọ bụla kwesịrị ịma)

Kasị mma maka ndị anaghị eri anụ: Basket Sun

Ọnụ:$ 72/igbe, nwere nri 3 kwa izu nke ọ bụla na -ejere mmadụ abụọ ozi.

Nzipu:Site na nnyefe akpaaka, a na-ebuga igbe kwa izu. Enweghị nnyefe otu oge.

Anyanwụ nkata Nkọwa Ọrụ Nnyefe Nri sitere na osisi:

Ọ dịbeghị njikere iji ihe ndị ọzọ dabere na osisi gbanwee butter gị? Basket Sun bụ ọrụ nnyefe nri anaghị eri anụ maka gị. Kwa izu, Basket Sun ga-ebufe ihe ndị na-edozi ahụ yana nri ndị ọkachamara na-eri nri kwadoro, ozugbo n'ọnụ ụzọ gị. Nri a na-esi n'ụlọ-dị ka Tokyo eghe osikapa na togarashi na edamame ma ọ bụ chilaquiles verdes nwere akwa dị nro-na-esite n'ike nri ụwa nke ị nwere ike ghara ime nke ọma n'ụlọ.

Ewezuga ichekwa oge gị dị oke ọnụ ahịa, nri nri bụ otu n'ime ihe kacha mkpa ụlọ ọrụ ahụ. Nri nke ọ bụla nwere kalori 550 ruo 800, opekata mpe gram 20, yana opekata mpe gram 5 n'otu nri. Ọ bụghị ikwu okwu, ha na-agbakọta ọnụ na dị nnọọ 30 nkeji - otú i nwere ike na-ekiri na-esonụ omume nke Ụlọ ọrụ ahụ na * ka nwere oge zuru oke iji mee onwe gị nri abalị na -eju afọ (ya bụ, ọ bụghị naanị popcorn).

Kacha mma maka isi nri ụlọ: Martha & Marley Spoon

Ọnụ:$ 63/igbe, nwere nri 3 nke ọ bụla na -ejere mmadụ abụọ ozi.

Nzipu:Site na nnyefe akpaaka, a na-ebuga igbe kwa izu. Nnyefe otu oge adịghị.

Martha & Marley ngaji Nkọwa Ọrụ Nnyefe Nri sitere na osisi:

Ọrụ nnyefe nri onye anaghị eri anụ ga-eme ka ọ dị gị ka Martha Stewart n'ihi na, nke ọma, Martha n'onwe ya kpaliri ntụziaka na Martha & Marley Spoon. Kwa izu, ị ga-ahọrọ ma ọ dịkarịa ala nri anaghị eri anụ isii ma ọ bụ akwụkwọ nri vegan ma nwee ihe ọhụrụ, nke ekewara ekewa n'ọnụ ụzọ gị. Na ịkwesighi ịbụ Netwọk nri-level onye isi nri na-enwe ike iti elu ndị a tọrọ ụtọ nri abalị - Ezi ntụziaka nwere nnọọ isii nzọụkwụ na-ewe ihe na-erughị 30 nkeji site ná mmalite ruo n'isi.

N'agbanyeghị nke ahụ, ntụzịaka ọrụ nnyefe nri nke osisi ọ bụla ka nwere ton na -atọ ụtọ, ọ ga -achụpụ gị na mpaghara nkasi obi gị na kichin. Ị ga -emepụta veggie tikka masala, nke juputara na kọlịflawa dị nro na -ese n'elu isi tomato. Ị ga -eri nri achịcha achịcha a kụrụ agwa nke agwa agwa agwa na wayo. Ma ị ga-etinye mkpụrụ osisi eggplant eghe eghe eghe eghe eghe eghe eghe eghe na farro. Dị ka Mata ga-asị: “Ọ bụ ihe dị mma.”

Kachasị mma maka nri oyi kpọnwụrụ: owuwe ihe ubi kwa ụbọchị

Ọnụ: $54/igbe, nwere ihe 9 nke ọ bụla na-ejere otu onye ozi.

Nzipu: Site na nnyefe akpaaka, a na-ebuga igbe kwa izu ma ọ bụ kwa ọnwa. Enweghị nnyefe otu oge.

Owuwe ihe ubi kwa ụbọchịNkọwa Ọrụ Nnyefe Nri sitere na osisi:

Ọ bụrụ na ị ga-ahọrọ iji oge gị na-ekiri Okpueze kama iguzo n'elu stovu ọkụ, tụgharịa gaa na owuwe ihe ubi kwa ụbọchị. Ọrụ nnyefe nri sitere n'osisi a gbanyere mkpọrọgwụ na mkpụrụ osisi na veggies, yabụ na-atụ anya ịnụ ụtọ fiber na nri ndị na-edozi ahụ - dị ka poteto dị ụtọ na hash osikapa ọhịa nke na-atọ ụtọ * kpọmkwem* dị ka efere nri ụtụtụ burrito, kabocha. skwọsh na sage flatbread, na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ chickpea na ofe turmeric - nke na -esi na friza ruo efere n'ime naanị nkeji ise.Nke kachasị mkpa, ika ahụ na -arụ ọrụ ozugbo na ugbo iji nweta ihe ha ji eme ihe, yabụ ihe niile ha na -eji na -ajụ oyi n'ime awa 24 nke owuwe ihe ubi iji mechie nri na ụtọ.

Gluten kacha mma na mmiri ara ehi enweghị mmiri ara ehi: Territory

Ọnụ: $52/igbe, nwere nri 4 nke onye ọ bụla na-enye otu onye, ​​ma ọ bụ $77/igbe nwere nri 6 nke onye ọ bụla na-enye otu onye.

Nzipu: Site na nnyefe akpaaka, a na-ebunye igbe ugboro abụọ kwa izu. Nnyefe otu oge dị.

RitgbèNkọwa Ọrụ Nnyefe Nri sitere na osisi:

Ndị na-eri nri, ṅụrịa ọṅụ. Site na atụmatụ nri omenala, Territory ga-akwado efere ndị dabara na mmasị gị nke ukwuu, yabụ na ị gaghị ekpochapụ cilantro niile na kabeeji tacosor gị na salad gị ọzọ. Na mgbakwunye, nri niile 35+ nke ọrụ nnyefe nri sitere na osisi na-enweghị gluten, shuga a nụchara anụcha, na mmiri ara ehi, nke ndị na-ahụ maka nri na-emepụta, ndị chefs nọ na mpaghara gị mere ya ka ewepụta ha AF ọhụrụ. Ma ọ bụrụ na ị nwere obere agụụ, ị nwere ike họrọ maka atụmatụ nri "agbam ume", nke nwere otu nri na-atọ ụtọ-dị ka ụdị Cajun veggie jambalaya, croquettes nduku, na tofu na ihendori ude garlic-mana na obere akụkụ. . (metụtara: Uru nke ịnwale nri ọhụrụ ga-eme ka ị kwụsị ịbụ onye na-eri nri)

Ụdị Mediterranean kacha mma: Rie anwụ na-acha

Ọnụ: $ 170/igbe, nwere nri 9 na nri nri atọ nke ọ bụla na -ejere otu onye ozi.

Nzipu: Site na nnyefe akpaaka, a na-ebuga igbe kwa izu. Nnyefe otu oge dị.

Rie Anwụ na -achaNkọwa Ọrụ Nnyefe Nri sitere na osisi:

Iji nweta ụwa nke anaghị eri anụ na nke Mediterranean na nri gị, tụgharịa gaa rie Sunny. Ọrụ nnyefe nri sitere na osisi, nke dị ugbu a naanị na New York, New Jersey, na Connecticut, na-enye nri organic, ụdị ụdị Mediterenian nke na-egosipụta inine nwere eriri, ọka na-agbari ngwa ngwa, yana ihe ndị nwere antioxidant na-akwado. usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị mma. Site na atụmatụ onye anaghị eri anụ, ị ga-enweta nri ahọpụtara nke ọma, nri ụtụtụ na-edozi ahụ, salad na-ejuputa maka nri ehihie, na nri abalị na-eju afọ kwa ụbọchị. Nke kacha mma? Enweghị isi nri gụnyere - naanị ihe ị ga-eme bụ ikpo ọkụ na iri nri.

Nyochaa maka