Ghọta 2dị Ọrịa shuga nke abụọ

Ndinaya

• Mgbaàmà nke ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2
• Ihe kpatara ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2
• Ọgwụgwọ maka ọrịa shuga nke ụdị 2
• Ọgwụ maka ọrịa shuga nke ụdị 2
• Nri maka ụdị ọrịa shuga 2
• Nri na mmanya iji zere
• Nri ịhọrọ
• Isi okwu
• Ihe egwu maka ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2
• Nata ụdị ọrịa shuga 2 ụdị
• Ndụmọdụ maka otu esi egbochi ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2
• Nri
• Mmega
• Njikwa ibu ibu
• Isi okwu
• Nsogbu ndị metụtara ọrịa shuga nke ụdị 2
• Hypoglycemia
• Hyperglycemia
• Nsogbu n'oge ime na mgbe imechara
• Isi okwu
• Pịnye ụdị ọrịa shuga abụọ na ụmụaka
• Nchịkọta gbasara ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2
• Ijikwa ụdị ọrịa shuga 2

Na Mee 2020, ndị a tụrụ aro ka ụfọdụ ndị mere metformin gbasaa wepu ụfọdụ mbadamba nkume ha n'ahịa US. Nke a bụ n'ihi na a hụrụ ọkwa anabataghị nke carcinogen (ọrịa na-akpata ọrịa kansa) na ụfọdụ mbadamba mbadamba metformin. Ọ bụrụ n ’ị takeụrụ ọgwụ a ugbu a, kpọọ onye na-eweta ahụike gị. Ha ga-adụ gị ọdụ ma ikwesiri ị toụ ọgwụ gị maọbụ ọ bụrụ na ịchọrọ ndenye ọgwụ ọhụrụ.

Ọrịa shuga bụ ọrịa na-adịghị ala ala nke shuga, ma ọ bụ glucose, na-eto n'ọbara gị. Mkpụrụ ọgwụ insulin na-enyere aka ibugharị glucose sitere n'ọbara gị n'ime sel gị, ebe eji ya maka ike.

N'ime ụdị ọrịa shuga nke abụọ, sel ahụ gị anaghị azali insulin nke ọma ka o kwesiri. N’agba nke ikpeazụ n’ọrịa ahụ, ahụ gị nwekwara ike anaghị emepụta insulin zuru ezu.

Diabetesdị ọrịa shuga a na-achịkwaghị achịkwa nwere ike ibute ogo glucose ọbara dị ogologo, na-akpata ọtụtụ mgbaàmà ma nwee ike ibute nnukwu nsogbu.

Mgbaàmà nke ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2

N'ime ụdị ọrịa shuga nke abụọ, ahụ gị enweghị ike iji insulin mee ihe n'ụzọ dị irè iji weta glucose n'ime sel gị. Nke a na - eme ka ahụ gị dabere na ike nweta ume na anụ ahụ gị, akwara gị na akụkụ ahụ gị. Nke a bụ mmeghachi olu nke nwere ike ibute ọtụtụ mgbaàmà.

Diabetesdị shuga nke abụọ nwere ike jiri nwayọ nwayọ. Ihe mgbaàmà ahụ nwere ike ịdị nro ma dịkwa mfe ịkwụsị n'oge mbụ. Mgbaàmà mbụ nwere ike ịgụnye:

• agụụ mgbe niile
• enweghị ume
• ike ọgwụgwụ
• ọnwụ ọnwụ
• oké akpịrị ịkpọ nkụ
• urination ugboro ugboro
• ọnụ ọnụ
• akpụkpọ anụ
• ọhụụ nzuzu

Ka ọrịa ahụ na-aga n’ihu, mgbaàmà ya na-adịwanye njọ ma nwekwaa nsogbu.

Ọ bụrụ na ọkwa glucose ọbara gị adịwo elu ruo ogologo oge, ihe mgbaàmà ya nwere ike ịgụnye:

• yist na-efe efe
• mkpụmkpụ-agwọ ma ọ bụ ọnyá
• ọchịchịrị gbara na akpụkpọ gị, ọnọdụ a maara dị ka acanthosis nigricans
• ụkwụ mgbu
• mmetụta nke ịnọ n'ọnụ ọgụgụ na nsọtụ gị, ma ọ bụ neuropathy

Ọ bụrụ na ị nwere abụọ ma ọ bụ karịa n'ime mgbaàmà ndị a, ị ga-ahụ dọkịta gị. Enweghị ọgwụgwọ, ọrịa shuga nwere ike bụrụ ihe na-eyi ndụ egwu. Chọpụta mgbaàmà ndị ọzọ nke ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2.

Ihe kpatara ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2

Insulin bụ hormone na-emekarị. Pancreas gị na-emepụta ya ma wepụta ya mgbe ị na-eri nri. Insulin na-enyere aka ibuga glucose sitere n'ọbara gị gaa na mkpụrụ ndụ n'ime ahụ gị niile, ebe eji ya maka ike.

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga nke ụdị 2, ahụ gị na-eguzogide insulin. Ahụ gị anaghịzi eji hormone eme ihe nke ọma. Nke a na-amanye gị pancreas ịrụ ọrụ ike iji mekwuo insulin.

Ka oge na-aga, nke a nwere ike imebi sel ndị dị na pancreas gị. N’ikpeazụ, pancreas gị enweghị ike imepụta insulin ọ bụla.

Ọ bụrụ na ị naghị emepụta insulin zuru oke maọbụ ọ bụrụ na ahụ gị anaghị eji ya nke ọma, glucose na-eto n'ọbara gị. Nke a na - eme ka mkpụrụ ndụ nke ahụ gị nwee agụụ maka ike. Ndị dọkịta amaghị kpọmkwem ihe na-ebute usoro ihe omume a.

Ọ nwere ike ịnwe na nkwarụ sel na pancreas ma ọ bụ na-egosi na sel na-achịkwa. Na ụfọdụ ndị mmadụ, imeju na-ewepụta oke glucose. Enwere ike ịnwe mkpụrụ ndụ ihe nketa iji nweta ụdị ọrịa shuga nke abụọ.

O doro anya na mkpụrụ ndụ ihe nketa na-ebute oke ibu, nke na-eme ka ohere nke insulin na-arịa ọrịa shuga. Enwekwara ike ibute nsogbu gburugburu ebe obibi.

O yikarịrị, ọ bụ ngwakọta nke ihe na-eme ka ohere ịrịa ọrịa shuga 2 ụdị. Chọpụta ihe ndị ọzọ na-akpata ọrịa shuga.

Ọgwụgwọ maka ọrịa shuga nke ụdị 2

Can nwere ike ijikwa ụdị ọrịa shuga 2 nke ọma. Dọkịta gị ga-agwa gị ugboro ole ị kwesịrị ịlele ogo glucose ọbara gị. Ihe mgbaru ọsọ bụ ịnọ n'ime otu ebe.

Soro ndụmọdụ ndị a iji jikwaa ụdị ọrịa shuga abụọ:

• Gụnye nri ndị juputara na fiber na carbohydrates dị mma na nri gị. Iri mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, na ọka niile ga-enyere aka ịhazi ọkwa glucose ọbara gị otu ebe.
• Rie ya mgbe obula
• Naanị rie nri ruo mgbe afọ juru gị.
• Jide ibu gị ma mee ka obi gị dị mma. Nke ahụ pụtara ịbelata nri kredidred, sweets, na abụba anụmanụ ka ọ dịkarịa ala.
• Mee ihe dị ka ọkara elekere nke ọrụ ikuku kwa ụbọchị iji nyere aka mee ka obi gị dị mma. Mmega ahụ na-enyere aka ịchịkwa glucose ọbara, kwa.

Dọkịta gị ga-akọwa otu esi amata mgbaàmà mbụ nke ọbara shuga dị oke elu ma ọ bụ dị ala na ihe ị ga-eme n'ọnọdụ ọ bụla. Ha ga-enyekwara gị aka ịmata nri dị mma na nke na-adịghị.

Ọ bụghị onye ọ bụla nwere ụdị ọrịa shuga 2 kwesịrị iji insulin. Ọ bụrụ na ịmee, ọ bụ n'ihi na pancreas anaghị eme insulin n'onwe ya. Ọ dị oke mkpa na ị ga - ewere insulin dịka enyere gị aka. Enwere ọgwụ ọgwụ ndị ọzọ nwere ike inye aka.

Ọgwụ maka ọrịa shuga nke ụdị 2

N’ọnọdụ ụfọdụ, mgbanwe ndụ dị iche iche ezuola igbochi ọrịa shuga nke ụdị 2. Ọ bụrụ na ọ bụghị, enwere ọtụtụ ọgwụ nwere ike inye aka. Fọdụ n'ime ọgwụ ndị a bụ:

• metformin, nke nwere ike belata ogo glucose ọbara gị ma melite otu ahụ gị si anabata insulin - ọ bụ ọgwụgwọ kachasị mma maka ọtụtụ ndị nwere ụdị ọrịa shuga 2
• sulfonylureas, nke bụ ọgwụ ọnụ na-enyere ahụ gị aka ịme insulin karịa
• meglitinides, nke na-eme ihe ọsọ ọsọ, ọgwụ ndị dị mkpụmkpụ nke na-akpali gị pancreas ịhapụ ịhapụ insulin
• thiazolidinediones, nke na-eme ka ahụ gị zuo ike insulin
• dipeptidyl peptidase-4 inhibitors, nke bụ milder ọgwụ na-enyere belata ọbara glucose etoju
• glucagon-dị ka peptide-1 (GLP-1) agonists na-anabata ya, nke na-agbari mgbaze ma melite ogo glucose ọbara
• sodium-glucose cotransporter-2 (SGLT2) inhibitors, nke na-enyere aka igbochi akụrụ ịhazigharị glucose n'ime ọbara ma zipụ ya na mmamịrị gị

Onye ọ bụla n'ime ọgwụ ndị a nwere ike ịkpata mmetụta ndị ọzọ. Ọ nwere ike iwe obere oge iji chọta ọgwụ kacha mma ma ọ bụ ọgwụ dị iche iche iji gwọọ ọrịa shuga gị.

Ọ bụrụ na ọbara mgbali gị ma ọ bụ ọkwa cholesterol bụ nsogbu, ị nwere ike ịchọ ọgwụ iji gboo mkpa ndị ahụ.

Ọ bụrụ na ahụ gị enweghị ike ịme insulin zuru oke, ị nwere ike ịchọ ọgwụgwọ insulin. Naanị ihe ị ga-eme bụ ịmịnye ọgwụ ga-eme gị ogologo abalị n’abalị, ma ọ bụ ị chọọ ịulinụ insulin ọtụtụ ugboro kwa ụbọchị. Mụta maka ọgwụ ndị ọzọ nwere ike inyere gị aka ijikwa ọrịa shuga.

Nri maka ụdị ọrịa shuga 2

Nri bụ ihe dị mkpa iji mee ka ahụike glucose ọbara gị dị mma na ọkwa dị mma na ahụike. Okwesighi inwe mgbagwoju anya ma obu ihe na-adighi nma.

Nri a tụrụ aro maka ndị nwere ụdị ọrịa shuga nke abụọ bụ otu ụdị nri onye ọ bụla kwesịrị ịgbaso. Ọ na-agbada iji rụọ ọrụ ole na ole:

• Rie nri na nri n'oge.
• Họrọ ụdị nri dị iche iche nke na-edozi ihe na obere kalori.
• Kpachara anya ka ị ghara ịna-eribiga nri ókè.
• Jiri akwụkwọ nri gụọ ihe oriri.

Nri na mmanya iji zere

Enwere ụfọdụ nri na ihe ọveraụveraụ na ị kwesịrị ịkwụsị ma ọ bụ zere kpamkpam. Ndị a gụnyere:

• nri ndị dị oke abụba
• anụ ahụ, dị ka ehi ma ọ bụ imeju
• anụ esichara
• shellfish
• margarine na mkpụmkpụ
• butere ahia dika achicha ocha, bagel
• esichara nri
• ihe ọ drinksụ drinksụ nwere shuga, tinyere ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi
• elu-abụba mmiri ara ehi ngwaahịa
• pasta ma obu osikapa di ocha

A na-atụkwa aro ka ịfere nri nnu na nri eghe. Lelee ndepụta nke nri na ihe ọ otherụ otherụ ndị ọzọ iji zere ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga.

Nri ịhọrọ

Health carbohydrates ike nye gị eriri. Nhọrọ ndị ahụ gụnyere:

• mkpụrụ osisi niile
• na-abụghị starchy inine
• mkpo, dị ka agwa
• ọka niile dị ka ọka ma ọ bụ quinoa
• ụtọ nduku

Nri nwere omega-3 fatty acids nwere obi ike gụnyere:

• tuna
• sardines
• Salmọn
• makarel
• halịbọt
• okporo
• flax

Nwere ike nweta ezigbo abụba na abụba polyunsaturated site n'ọtụtụ nri, gụnyere:

• mmanụ, dị ka mmanụ oliv, mmanụ canola, na mmanụekere
• mkpụrụ, dị ka almọnd, pecans, na ukpa
• ube oyibo

Ọ bụ ezie na nhọrọ ndị a maka abụba ahụike dị mma maka gị, ha dịkwa calorie. Imebiga ihe ókè bụ isi. Chọpụta ihe ndị na-eme ka mmiri ara ehi na-enwe obere abụba ga-emekwa ka nri ị na-eri ghara ịchịkwa. Chọpụta ihe oriri ndị ọzọ na-amasị ndị na-arịa ọrịa shuga, site na pawuda na shirataki noodles.

Isi okwu

Gwa dọkịta gị gbasara nri onwe gị na kalori. Na mkpokọta, ị nwere ike iwepụta usoro nri nke na-atọ ụtọ nke ukwuu ma kwekọọ na ụdị ndụ gị. Choputa onu ogugu carb na nri Mediterenian, tinyere uzo ndi ozo, Ebe a.

Ihe egwu maka ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2

Anyị nwere ike ghara ịghọta ihe kpatara ọrịa shuga nke ụdị 2, mana anyị maara na ihe ụfọdụ nwere ike itinye gị n'ihe ize ndụ ka ukwuu.

Factorsfọdụ ihe adịghị n'aka gị:

• Ihe ize ndụ gị ka ukwuu ma ọ bụrụ na ị nwere nwanne nwoke, nwanne nwanyị, ma ọ bụ nne na nna nwere ụdị ọrịa shuga 2.
• Nwere ike ibute ọrịa shuga nke ụdị abụọ na afọ ọ bụla, mana ihe egwu gị na-abawanye ka ị na-etolite. Ihe ize ndụ gị dị elu karịsịa mgbe ị ruru afọ 45.
• Ndị America-America, ndị Hispanic-America, Eshia-Ndị America, Ndị Agwaetiti Pacific, na Ndị Amaala America (American Indian na Alaska Native) nọ n'ọnọdụ dị elu karịa ndị Caucasians.
• Womenmụ nwanyị ndị nwere ọnọdụ a na-akpọ polycystic ovarian syndrome (PCOS) nọ n’ọnọdụ dị egwu.

Nwere ike ịgbanwe ihe ndị a:

• Ibu ibu pụtara na ị nwere anụ abụba karịa, nke na - eme ka mkpụrụ ndụ gị ghara ịnwụnye insulin. Abụba abụba dị n’afọ na-eme ka ihe egwu gị dịkwuo ukwuu karịa abụba dị n’apata ụkwụ na apata ụkwụ.
• Ihe ize ndụ gị na-abawanye ma ọ bụrụ na ị na-ebi ndụ ịkpa ike. Imega ahụ oge niile na - eji glucose arụ ọrụ ma na - enyere sel gị aka ịmịnye insulin nke ọma.
• Iri ọtụtụ nri ratụ ratụ ma ọ bụ iri oke nri na-ebibi oke ogo glucose ọbara gị.

Also na-enwekwa ihe egwu ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga ma ọ bụ ọrịa prediabet, n'oge abụọ, ọnọdụ glucose dị elu. Mụtakwuo banyere ihe ndị nwere ike ime ka ohere ị na-arịa ọrịa shuga dịkwuo ukwuu.

Nata ụdị ọrịa shuga 2 ụdị

Ma ị nwere ọrịa prediabet ma ọ bụ na i nweghị, ị ga-ahụ dọkịta gị ozugbo ma ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà nke ọrịa shuga. Dọkịta gị nwere ike ịnweta ọtụtụ ozi site na ọrụ ọbara. Nnyocha nyocha nwere ike ịgụnye ihe ndị a:

• Hemoglobin A1C ule. Nnwale a na-atụle ọkwa ogo ọbara n'ọbara maka ọnwa abụọ ma ọ bụ atọ gara aga. Youkwesighi ibu ọnụ maka ule a, dọkịta gị nwere ike ịchọpụta gị dabere na nsonaazụ. A na-akpọkwa ya ule hemoglobin glycosylated.
• Nnyocha glucose plasma na-ebu ọnụ. Nnwale a na-atụle ókè glucose dị na plasma gị. Ọ nwere ike ịdị gị mkpa ibu ọnụ ruo awa asatọ tupu ị nweta ya.
• Nnyocha ule nke glucose. N'oge ule a, a na-adọta ọbara gị ugboro atọ: tupu, otu awa mgbe ọ gasịrị, na awa abụọ mgbe ị drinkụsịrị ọgwụ glucose. Ihe nchoputa a gosiputara otu aru gi si aru oru na glucose tupu ị theụ ya.

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, dọkịta gị ga-enye gị ozi gbasara otu esi ejikwa ọrịa ahụ, gụnyere:

• otu esi enyocha ogo glucose ọbara na nke gị
• ndụmọdụ nri
• mmega ahụ mmega ahụ
• ozi gbasara ọgwụ ọ bụla ịchọrọ

Ọ ga-adị mkpa ka ị hụ ọkachamara n'ihe banyere ịgwọ ọrịa shuga. Eleghị anya ị ga-aga ileta dọkịta gị karịa oge mbụ iji jide n'aka na atụmatụ ọgwụgwọ gị na-arụ ọrụ.

Ọ bụrụ na ịnweghị onye ọkachamara na endocrinologist, Healthline FindCare ngwá ọrụ nwere ike inyere gị aka ịchọta dọkịta na mpaghara gị.

Nchoputa mbu bu isi ihe n’ilezi anya nke oma. Chọpụta ihe banyere otu esi achọpụta ọrịa shuga nke ụdị 2.

Ndụmọdụ maka otu esi egbochi ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2

Younweghị ike igbochi ụdị ọrịa shuga 2 ụdị. Onweghi ihe ị ga - eme gbasara mkpụrụ ndụ ihe nketa gị, agbụrụ gị, ma ọ bụ afọ ndụ gị.

Otú ọ dị, ụdị ndụ tweaks ole na ole nwere ike inyere aka igbu oge ma ọ bụ gbochie mmalite nke ọrịa shuga 2, ma ị nwere ihe ndị na-arịa ọrịa shuga dị ka prediabet.

Nri

Ihe oriri gị kwesịrị ịkwụsị oke shuga na carbohydrates a nụchara anụcha ma dochie ha obere mkpụrụ ọka, carbohydrates, na fiber. Nri anụ, anụ ọkụkọ, ma ọ bụ azụ na-enye protein. Kwesiri omega-3 fatty acids sitere na ụdị azụ, ụdị abụba na abụba polyunsaturated. Mmiri ara ehi kwesịrị ịbụ abụba dị ala.

Ọ bụghị naanị ihe ị na-eri, kamakwa ole ị na-eri dị mkpa. Kwesịrị ịkpachara anya banyere akụkụ nha ma gbalịa iri nri na ihe dị ka otu oge kwa ụbọchị.

Mmega

Diabetesdị ọrịa shuga nke 2 jikọtara na arụghị ọrụ. Minutesnweta mgbatị ahụ 30 nkeji kwa ụbọchị nwere ike ime ka ahụike gị dịkwuo mma. Gbalịa itinyekwu mmezi ụbọchị niile.

Njikwa ibu ibu

O yikarịrị ka ị ga-azụlite ụdị ọrịa shuga 2 ma ọ bụrụ na i buru ibu. Iri nri dị mma, nke kwesịrị ekwesị na imega ahụ́ kwa ụbọchị kwesịrị inyere gị aka ịchịkwa ibu gị. Ọ bụrụ na mgbanwe ndị ahụ anaghị arụ ọrụ, dọkịta gị nwere ike ịme ụfọdụ ndụmọdụ maka ịlafu ahụ n’enweghị nsogbu.

Isi okwu

Mgbanwe ndị a na nri, mgbatị ahụ, na njikwa njikwa na-arụkọ ọrụ ọnụ iji nyere aka mee ka ogo glucose ọbara gị dị n'ime ebe dị mma ogologo ụbọchị niile. Chọpụta otu curcumin, vitamin D, na kọfị nwekwara ike inyere gị aka igbochi ọrịa shuga nke ụdị 2.

Nsogbu ndị metụtara ọrịa shuga nke ụdị 2

Maka ọtụtụ mmadụ, ụdị ọrịa shuga nke 2 nwere ike jikwaa ya. Ọ bụrụ na ejighị ya nke ọma, ọ nwere ike imetụta ihe niile gbasara ahụ gị ma bute nnukwu nsogbu, gụnyere:

• nsogbu anụ ahụ, dịka nje nje ma ọ bụ fungal
• mmebi akwara, ma ọ bụ neuropathy, nke nwere ike ime ka obi ghara ịdị gị mma ma ọ bụ ike gwụ gị ma na-afụ ụfụ n'akụkụ gị yana nsogbu nri, dịka ịgbọ agbọ, afọ ọsịsa, na afọ ntachi
• adịghị agagharị na ụkwụ, nke na-eme ka o sie ike ụkwụ gị ịgwọ mgbe ị nwere ịkpụ ma ọ bụ ọrịa na ọ nwere ike ibute ọnya na nkwụsị ụkwụ ma ọ bụ ụkwụ
• ntị chiri
• retinal mebiri, ma ọ bụ retinopathy, na anya mmebi, nke nwere ike ime ka ọrịa na-akawanye njọ, glaucoma, na cataracts
• ọrịa obi dịka ọbara mgbali elu, ibelata akwara, angina, nkụchi obi, na ọrịa strok

Hypoglycemia

Hypoglycemia nwere ike ime mgbe shuga ọbara gị dị obere. Ihe mgbaàmà ya nwere ike ịgụnye akpachapụ anya, isi awọ, na nsogbu ikwu okwu. Nwere ike idozi nke a site na ịnweta nri "ngwa ngwa" ma ọ bụ ihe ọ “ụ beụ, dị ka mmiri mkpụrụ osisi, mmanya dị nro, ma ọ bụ swiiti siri ike.

Hyperglycemia

Hyperglycemia nwere ike ime mgbe ọbara shuga dị elu. A na-ahụkarị ya site na urination ugboro ugboro na akpịrị ịkpọ nkụ. Imega ahụ nwere ike inye aka belata ogo ogo glucose ọbara gị.

Nsogbu n'oge ime na mgbe imechara

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga mgbe ị dị ime, ịkwesịrị iji nlezianya nyochaa ọnọdụ gị. Ọrịa shuga nke anaghị achịkwa nke ọma:

• ime mgbagwoju anya, ime, na ime
• mebie akụkụ ahụ nwa gị na-eto eto
• mee ka nwa gị bulie oke ibu

O nwekwara ike ime ka nwatakịrị gị nwee ohere ịrịa ọrịa shuga n'oge ndụ ha.

Isi okwu

Ọrịa shuga jikọtara ọtụtụ nsogbu.

Womenmụnwaanyị na-arịa ọrịa shuga nwere ike ịrịa ọrịa obi okpukpu abụọ karịa nke mbụ. Ọnọdụ ha nwere nkụda obi nwere okpukpu anọ karịa nke ụmụ nwanyị na-enweghị ọria mamịrị. Menmụ nwoke na-arịa ọrịa shuga bụ oge 3.5 dị ka o nwere ike ịmalite nrụrụ erectile (ED).

Mbibi akụrụ na ọdịda akụrụ nwere ike ịmetụta ma ụmụ nwanyị ma ụmụ nwoke nwere ọrịa a. Mee ihe ndị a ka iwetu ihe egwu akụrụ na nsogbu ndị ọzọ na-arịa ọrịa shuga.

Pịnye ụdị ọrịa shuga abụọ na ụmụaka

Diabetesdị ọrịa shuga nke 2 na ụmụaka bụ nsogbu na-arịwanye elu.Dị ka American Diabetes Association (ADA) si kwuo, ihe dị ka 193,000 ndị America nọ n'okpuru afọ 20 nwere ụdị 1 ma ọ bụ ụdị 2 na-arịa ọrịa shuga. Otu nnyocha chọpụtara na ọrịa shuga nke ụdị 2 na-eto eto amụbaala ruo ihe dịka 5,000 ọhụrụ kwa afọ. Nnyocha ọzọ gosipụtara mmụba dị ịrịba ama, ọkachasị n'agbụrụ na agbụrụ pere mpe.

Ihe kpatara nke a bụ ihe dị mgbagwoju anya, mana ihe kpatara ọrịa shuga 2 bụ:

• iburu oke ibu, ma ọ bụ nwee ndepụta nke anụ ahụ karịa pasent 85th
• inwe ibu ọmụmụ nke 9 pound ma ọ bụ karịa
• amụrụ ya nke nne nwere ọrịa shuga mgbe ọ dị ime
• inwe onye ezinụlọ gị nke nwere ụdị ọrịa shuga nke abụọ
• na-ebi ndụ ịnọ otu ebe
• ịbụ American-American, Hispanic American, Asia-American, Native American, ma ọ bụ Pacific Islander

Mgbaàmà nke ụdị ọrịa shuga 2 nke ụmụaka bụ otu ihe ahụ na nke ndị okenye. Ha gụnyere:

• akpịrị ịkpọ nkụ ma ọ bụ agụụ
• urination mụbara
• ọnya ndị na-adịghị ala ala ịgwọ
• ọrịa na-efekarị
• ike ọgwụgwụ
• ọhụụ nzuzu
• ebe gbara ọchịchịrị

Gaa dọkịta nwa gị ozugbo ọ bụrụ na ha nwere mgbaàmà ndị a.

Na 2018, ADA kwadoro ka ụmụaka niile buru oke ibu ma nwekwaa ihe ndị ọzọ nwere ike ibute ọrịa shuga ka a nwalee prediabet ma ọ bụ ụdị 2. Ọrịa shuga na-agwọghị ọrịa nwere ike ibute nsogbu dị egwu na ndụ

Nnyocha glucose ọbara na-enweghị usoro nwere ike ikpughe ọkwa glucose dị elu. Nnwale A1C nke haemoglobin nwere ike inyekwu ozi gbasara ọkwa ọkwa glucose n'ọbara n'ime ọnwa ole na ole. Nwa gị nwekwara ike chọọ nyocha glucose ọbara na-ebu ọnụ.

Ọ bụrụ na achọpụtara nwa gị na-arịa ọrịa shuga, mgbe ahụ dọkịta ha ga-achọ ikpebi ma ọ bụ ụdị 1 ma ọ bụ pịnye 2 tupu ị tụọ aro otu ọgwụgwọ.

Can nwere ike inyere aka belata nwatakịrị n'ihe ize ndụ site n'ịgba ha ume iri nri nke ọma na ịdị na-emega ahụ kwa ụbọchị. Nweta ozi ndi ozo banyere oria shuga nke abuo, mmetuta ya na umuaka, na otu o si abu ihe otutu na otu a nke na amaghizi ya dika okenye na-amalite.

Nchịkọta gbasara ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2

Akụkọ ahụ bụ ndekọ ndị na-esonụ banyere ọrịa shuga na United States:

• Ihe karịrị nde mmadụ 30 na-arịa ọrịa shuga. Nke ahụ bụ ihe dịka pasent 10 nke ndị bi na ya.
• Otu onye n’ime mmadụ anọ ọ bụla amaghị na ha nwere ọrịa shuga.
• Ọrịa prediabet na-emetụta 84,1 nde ndị toro eto, pasent 90 n'ime ha amaghị banyere ya.
• Ndị isi ojii na-abụghị ndị Hispaniki, ndị Hispanic, na ndị Amerịka America ga-arịa ọrịa shuga dịka ndị toro eto na-abụghị ndị Hispaniki.

ADA na-akọ akụkọ ndị a:

• Na 2017, ọrịa shuga riri United States $ 327 ijeri ụgwọ ahụike na belata arụpụtaghị ihe.
• Ogologo ego a na-akwụ ndị na-arịa ọrịa shuga ji ihe dị ka 2.3 karịa ka ha ga-adị ma ọ bụrụ na enweghị ọrịa shuga.
• Ọrịa shuga bụ nke asaa na-akpata ọnwụ na United States, ma ọ bụ dịka ihe kpatara ọnwụ ma ọ bụ dị ka ihe na-akpata ọnwụ.

Akụkọ ndị a bụ ọnụ ọgụgụ ndị na-esonụ:

• Nchịkọta ọrịa shuga 2014 zuru ụwa ọnụ bụ pasent 8.5 maka ndị okenye.
• N’afọ 1980, ọ bụ naanị pasent 4.7 nke ndị toro eto n’ụwa nile nwere ọrịa shuga.
• Ọrịa shuga kpatara ihe ruru nde mmadụ 1.6 n'ụwa niile na 2016.
• Ọrịa shuga fọrọ nke nta ka ọ pee okpukpu atọ nke nkụchi obi na ọrịa strok na ndị okenye.
• Ọrịa shuga bụkwa ihe na - ebute oke akụrụ.

Ọrịa shuga zuru ebe niile. Ọ na-emetụta ndụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkara ijeri mmadụ gburugburu ụwa. Lelee ụfọdụ infographics nke na-enwu gbaa na ọnụọgụ ọrịa shuga ndị ọzọ ị kwesịrị ịma.

Ijikwa ụdị ọrịa shuga 2

Ijikwa ụdị ọrịa shuga 2 chọrọ ijikọ aka ọnụ. Kwesịrị ịrụ ọrụ nke ọma na dọkịta gị, mana ọtụtụ nsonaazụ na-adabere na omume gị.

Dọkịta gị nwere ike chọọ inyocha ọbara oge ụfọdụ iji chọpụta ogo ogo glucose ọbara gị. Nke a ga - enyere aka ịchọpụta etu ị si achịkwa ọrịa ahụ. Ọ bụrụ nara ị medicationụ ọgwụ, ule ndị a ga - enyere aka ịmata etu o si arụ ọrụ.

Ebe ọ bụ na ọrịa shuga na-amụba ohere ị nwere ịrịa ọrịa obi, dọkịta gị ga-enyochakwa ọbara mgbali gị na ogo ọbara cholesterol.

Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà nke ọrịa obi, ịnwere ike ịchọ nyocha ọzọ. Ule ndị a nwere ike ịgụnye electrocardiogram (ECG ma ọ bụ EKG) ma ọ bụ ule nrụgide obi.

Soro ndụmọdụ ndị a iji nyere aka ijikwa ọrịa shuga gị:

• Nọgide na-eri nri na-edozi ahụ nke gụnyere akwụkwọ nri na-abụghị starch, fiber na-edozi ahụ, protein na-edozi ahụ, na abụba ndị na-adịghị edozi ahụ. Zere abụba na-adịghị mma n’ahụ́, shuga, na obere kabohaidret.
• Nweta ma nọgide na-enwe ahụ ike.
• Na-emega ahụ kwa ụbọchị.
• Were ọgwụ gị niile dị ka akwadoro.
• Jiri sistemụ nlekota ụlọ iji nwalee ogo glucose ọbara gị n'etiti nleta dọkịta gị. Dọkịta gị ga-agwa gị oge ole ị ga - eme nke ahụ na otu ebe ị ga - ezu

Ọ ga-aba uru ma ị kpọbata ezinụlọ gị. Kụziere ha banyere akara aka na ntị nke ogo glucose ọbara dị oke elu ma ọ bụ pere mpe nke na ha nwere ike inye aka na mberede.

Ọ bụrụ na onye ọ bụla nọ n’ụlọ gị na-agbaso nri na-edozi ahụ ma na-arụ ọrụ ahụ, ị ​​ga-erite uru niile. Lelee ngwa ndị a ga - enyere gị aka ibi ezigbo ndụ na arịa ọrịa shuga.

Gụọ akụkọ a n'asụsụ Spanish.