Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 28 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 2 Ogostu 2025
Anonim
Passage of The Last of Us (One of us) part 1 #1 The beginning of the path
Vidio: Passage of The Last of Us (One of us) part 1 #1 The beginning of the path

Ndinaya

ỌdịdịOnye bụbu onye isi mgbatị ahụ Jaclyn, 33, na di ya Scott Byrer, 31, bụ ndị nzuzu n'ịrụ ọrụ dịka ha na -eme maka ibe ha. Ụbọchị ha na -emekarị? CrossFit ma ọ bụ ọsọ nke ọtụtụ kilomita. N'ebe a, ha na -akọwa ihe kpatara ịhụnanya ha maka ndụ na -arụ ọrụ ji dị mkpa na njikọ ha. (I nwekwara ike zuo ụfọdụ ndụmọdụ mgbatị ahụ Jaclyn n'ụtụtụ.)

Jaclyn: "Mgbe mbụ anyị malitere ịlụ, Scott bi na LA, m nọkwa na New York. Ọ ga-eleta, anyị ga-arụkọkwa ọrụ ọnụ. Oge mbụ m letara ya, ọ gbara ọsọ marathon, m na-agba ọsọ ọkara. "

Scott: "Amaara m na ọ bụ onye na -azụ onwe ya, yabụ n'otu n'ime nleta mbụ m rịọrọ ya ka o gosi m usoro ibuli ibu. Ahụrụ m ozugbo na ọ nwere ike ibuli ibu karịa m nwere ike. N'ezie, nke ahụ na-adọtakarị m n'ebe ọ nọ." (Nke a bụ ntuziaka onye mbido maka ibuli ibu.)


Jaclyn: "Ọ na-arụ ọrụ n'ụzọ abụọ, ọ bụ ezie na ọ bụ snowboarder, na m bụ nkezi na kacha mma. Ma o nyeere m aka imeziwanye, ma ugbu a anyị na-eme ya ọnụ. Anyị nwere ike nke anyị, anyị na-amụta site na na-akpali ibe anyị. Anyị ' Ịrụ ọrụ nwere ike bụrụ ihe na-eweda onwe gị ala ma ọ bụrụ na ị na-abanye n'ime ihe ọhụrụ nye gị. , ọ bụ ohere maka imeziwanye onwe onye." (Nke a bụ akara ndị ọzọ mmekọrịta gị bụ #FitCoupleGoals.)

Scott: "Anyị na -asọ mpi mgbe ụfọdụ, mana anyị anaghị ekwe ka ọ pụọ n'aka. Dịka ọmụmaatụ, anyị mere Spartan Race ọnụ wee kweta na onye meriri ga -achọta ahụmịhe na -atọ ụtọ ka anyị nwalee. Ọ tiri m ihe, yabụ m were ya ballooning ikuku-ihe ọhụrụ ị ga-ekerịta. " (Njikọ: Zute Di na Nwunye dabara adaba nke lụrụ na Planet Fitness)


Jaclyn: "Ọ bụrụ na onye ọ bụla n'ime anyị na -enwekarị nsogbu gbasara ihe, anyị na -agba onye nke ọzọ ume ka ọ gbụpụ ya. Enwere m ike ịma ma ọ na -emesi ike, m ga -atụ aro ka ọ gaa gbaa ọsọ, na nke ọzọ. N'eziokwu, echere m na ọ bụ ya kpatara ya. anyị anaghị alụ ọgụ. Anyị na -arụpụta ya. "

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

NhọRọ Nke Ndị Na-Agụ AkwụKwọ

HIV: PrEP na PEP

HIV: PrEP na PEP

PrEP na PEP bụ ọgwụ iji gbochie nje HIV. A na-eji ụdị ọ bụla n'ọnọdụ dị iche:Udo na-anọchi anya tupu ikpughe prophylaxi . Ọ bụ maka ndị na-enwetabeghị nje HIV mana ha nọ na nnukwu ihe egwu ịnweta ...
Lupus nephritis

Lupus nephritis

Lupu nephriti , nke bụ ọrịa akụrụ, bụ mgbagwoju anya nke y temic lupu erythemato u .Lupu erythemato u i temụ ( LE, ma ọ bụ lupu ) bụ ọrịa autoimmune. Nke a pụtara na enwere n ogbu na u oro ahụ ji alụ ...