Odee: Louise Ward
OfbọChị Okike: 7 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 3 Novemba 2024
Anonim
ATTENTION❗ HOW TO PREPARE KHASHLAMA ON BEER! Recipes from Murat.
Vidio: ATTENTION❗ HOW TO PREPARE KHASHLAMA ON BEER! Recipes from Murat.

Ndinaya

Mecha triathlon - nke na-abụkarị mmiri / igwe / ihe omume na-agba ọsọ - bụ mmezu ya, na ọzụzụ maka mmadụ nwere ike were ọtụtụ ọnwa rụọ ọrụ. Mana ịga maka arụmọrụ kachasị elu nwere ike ịbụ obere arụmọrụ karịa teknụzụ ziri ezi n'akụkụ gị.

Ma ị na-achọ onye nchịkwa ọfụma, mgbatị ahaziri, ma ọ bụ nkwado ndị ọgbọ na mkpali nke ọzụzụ otu na-enye, enwere ngwa maka nke ahụ.

Na ị na-ahọrọ afọ kacha mma triathlon ngwa maka iPhone na gam akporo ngwaọrụ, anyị lere anya maka ọdịnaya dị ịtụnanya, ntụkwasị obi, na nyocha ndị ọrụ stellar. Nke a bụ ihe anyị hụrụ.

ỌzụzụPeaks

Ego iPhone: 4.8 kpakpando


Ahịa gam akporo: 4.6 kpakpando

Ahịa: Free na nhọrọ na ngwa-ịzụrụ

Ezubere TrainingPeaks iji duzie onye mbido iji merie egwuregwu atọ niile na ebumnuche ha. Ọbụghị naanị na ọ kwekọrọ n'ihe karịrị ngwa na ngwa 100 maka ịmekọrịta dị mfe, ọ na-enyocha akụkụ niile nke ọzụzụ gị. Nwere ike ịnweta mgbatị na njegharị, soro ọganihu gị site na eserese na eserese, nyochaa stats ọzụzụ, ma gbakwunye usoro dị mkpa. Nwekwara ike ịlele oge ejiri na mpaghara ọzụzụ maka ihe dịka ike, ọnụọgụ obi, na ijeụkwụ ọ bụla ịmechara.

Onye na-agba ọsọ

Ego iPhone: 4.8 kpakpando

Ahịa gam akporo: 4.4 kpakpando

Ahịa: Free na nhọrọ na ngwa-ịzụrụ

ASICS Runkeeper ngwa na-eme ka ọ dị mfe ịchọta mkpali ịkwaga. Debe ebumnuche enwere ike ịlele ma lelee onwe gị ka ị na-aga n'ihu. Họrọ olu na-akpali akpali iji gbaa ọsọ ijeụkwụ gị, ebe dị anya, na oge gị. Mepụta atụmatụ ahaziri iche iji mee ka ị na-agagharị. Soro ngwa-ngwa dị iche iche na ndị otu egwuregwu na-agba ọsọ maka mgbakwunye. Lelee stats gị mgbe ọ bụla ịchọrọ inwe mmetụta nke mmezu.


Strava: Gbaa, Gbaa, Gwuo

Ego iPhone: 4.8 kpakpando

Ahịa gam akporo: 3.8 kpakpando

Ahịa: Free na nhọrọ na ngwa-ịzụrụ

Strava na-eme ka ama gị ghọọ ihe nyocha ọkaibe. Nyochaa ma nyochaa stats nke onwe gị, nweta netwọkụ nzọ ụkwụ kachasị na ụwa iji mee ka ọzụzụ gị dị ọhụrụ, ma chọta mkpali na nsogbu nke ngwa ahụ kwa ọnwa. Onye ndu otu na-eme ka ọ dị mfe ịhụ otu ị si eso ndị ọzọ n'okporo ụzọ na ụzọ ụkwụ ama ama. Obodo ngwa ahụ gụnyere klọb nke ụdị dị iche iche na otu ị nwere ike isonyere.

Ergbọ okporo ụzọ

Ego iPhone: 4.9 kpakpando

Ahịa gam akporo: 4.4 kpakpando

Ahịa: N'efu

Mbuli biking òkè nke gị triathlon na TrainerRoad, ihe ngwa na sayensị-kụziri ọzụzụ. Mgbatị ahụ nke ime ụlọ ahụ na-adabere na ike ma mee ka ọ dị mma. You ga-ahụ atụmatụ ọzụzụ na-eduzi gị site na nkwụsị, gbakwunyere nnukwu ọbá akwụkwọ nke mgbatị ahụ ahaziri. Lelee data arụmọrụ mgbe ị na-azụ, ma ọ bụ gaa na “Ọrụ” peeji nke ịhụ gị n'ozuzu ọganihu na onye na-agba ịnyịnya stats.


Onye njikwa Triathlon 2020

IRONMAN Tracker

Wiggle - Cycle, Ọsọ, Igwu

Ahịa gam akporo: 4.1 kpakpando

Ahịa: N'efu

Wiggle bụ ahịa egwuregwu na-ewu ewu nke ndị nwere ahụ ike na-eme maka ahụ ike. Nwere ike ịhọrọ site na a dịgasị iche iche nke ngwaahịa maka ịgba ígwè, igwu mmiri, na-agba ọsọ. Nweta nkwado ọgbara ọhụrụ sitere na ndị egwuregwu nwere ọkaibe ka ị wee zụta gia kachasị dabara maka ebumnuche gị na mkpa gị. Ngwa ahụ na-enyekwa ndụmọdụ, nghọta, ndụmọdụ, na ihe mkpuchi maka ezigbo ọzụzụ na nri na-edozi ahụ. Ọ na-enyekwa ikike ịhazi oge maka isonye na mmemme Wiggle na United Kingdom.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịhọpụta ngwa maka ndepụta a, zitere anyị email na [email protected].

Ebe A Na-Ewu Ewu Na SaịTị Ahụ

Ndụmọdụ Skiing Cross-Country Maka Ndị Ọhụrụ

Ndụmọdụ Skiing Cross-Country Maka Ndị Ọhụrụ

Ịgba ụgbọ elu na-agbada bụ mgbawa, mana ọ bụrụ na ịnọghị n'ọ ọ ịgba ọ ọ megide oke ikuku ma ọ bụ na-eme o ahịrị mbuli mmadụ juputara na ya, nwaa ịgba ki obodo n'oge oyi a. O nwere ike ọ gaghị ...
Ọ dị mma itinye garlic na imi gị?

Ọ dị mma itinye garlic na imi gị?

TikTok juputara na ndụmọdụ ahụike pụrụ iche, gụnyere ọtụtụ nke yiri… Ugbu a, enwere nke ọhụrụ ị ga-etinye na radar gị: Ndị mmadụ na-etinye galik n'imi.Ọtụtụ ndị mmadụ abanyela na TikTok mgbe ha gb...