Usoro ọgwụgwọ 11 kachasị mma maka ọrịa ọrịa na-adịghị ike

Ndinaya

• 1. ulinghapụ ihe nwere ike ime
• Àgwà
• Ọgwụ
• Ọnọdụ ahụike
• Ihe ndị ọzọ na-akpata
• 2. Àgwà ihi ụra dị mma
• 3. Ngwunye Iron na vitamin
• 4. Mmega ahụ
• 5. Yoga na mgbatị
• 6. hịa aka n'ahụ
• 7. Ogwu ogwu
• Ọgwụ Dopaminergic
• Gabapentin
• Benzodiazepines
• Nkọwa
• 8. wrapkwụ kechie (restiffic)
• 9. Pneumatic mkpakọ
• 10. Omume ọma jijiji na mpe mpe akwa (ezumike)
• 11. Na nso infrared spectroscopy (NIRS)
• Ọgwụ na obere nkwado ndabere na mpaghara sayensị
• Ọgwụgwọ ọkụ na oyi
• Ugboro ugboro transcranial magnetik akpali (rTMS)
• Mmetụta akwara eletrik na-agagharị (TENS)
• Acupuncture
• Gerywa ahụ maka veins varicose
• Wepu

Kedu ihe bụ ọrịa ụkwụ na-enweghị ike?

Nsogbu ụkwụ na-ezu ike (RLS), nke a makwaara dị ka ọrịa Willis-Ekbom, bụ ọnọdụ na-akpata ahụ erughị ala, ọtụtụ mgbe na ụkwụ. Akọwala mmetụta ndị a dị ka ihe dị egwu, na-akpụ akpụ, na-akpụ akpụ, ma na-eme ka oke mkpali ịkwaga akụkụ ahụ metụtara.

Ihe mgbaàmà RLS na-adịkarị mgbe mmadụ nọ ọdụ, na-ezu ike, ma ọ bụ na-ehi ụra, na-emekwa n'abalị. A na-akpọ mmegharị ahụ nke RLS mere ngagharị oge nke ụra (PLMS) oge. N'ihi mmegharị ndị a, RLS nwere ike ịkpata nsogbu ihi ụra nke ukwuu.

Fọdụ ndị nwere RLS bụ isi, nke na-enweghị ihe kpatara ya. Ndị ọzọ nwere RLS nke abụọ, nke metụtara nsogbu akwara, afọ ime, ụkọ iron, ma ọ bụ akụrụ na-adịghị ala ala.

Maka ọtụtụ ndị nwere RLS, mgbaàmà dị nro. Mana ọ bụrụ na ihe mgbaàmà gị bụ nke na-agabigaghị oke oke, RLS nwere ike inwe nnukwu mmetụta na ndụ gị. Ọ nwere ike igbochi gị ihi ụra zuru oke, wee si otú a kpatara nsogbu na itinye uche na echiche ụbọchị, ọrụ gị, yana mmekọrịta gị.

N'ihi nsogbu ndị a, RLS nwere ike ibute nchegbu na ịda mba. Ogologo oge ị nwere ọnọdụ ahụ, ọ ga-akawanye njọ. O nwedịrị ike ịgbasa n'akụkụ ọzọ nke ahụ gị, dịka ogwe aka gị ().

N'ihi mmetụta RLS nwere ike inwe na ndụ gị, ọgwụgwọ dị mkpa. Usoro ọgwụgwọ dị iche iche, ebe ọ bụ na a maghị ezigbo ihe kpatara RLS. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ndị na-eme nchọpụta na-atụ aro na nsogbu RLS bụ nsogbu na ụbụrụ kemịkal nke ụbụrụ, ebe ndị ọzọ na-atụ aro na ọ metụtara mgbasa ozi na-adịghị mma.

N'ebe a, anyị depụtara usoro ọgwụgwọ kacha mma maka RLS. Offọdụ n'ime ndị a ị nwere ike ịnwale n'onwe gị. Ndị ọzọ ị nwere ike ikwurita dọkịta gị, onye nwere ike inyere gị aka ịmepụta atụmatụ ọgwụgwọ iji nyere aka belata mgbaàmà RLS gị.

1. ulinghapụ ihe nwere ike ime

Nzọụkwụ mbụ ị na-agwa RLS kwesịrị ịbụ ịchọpụta ma ọ bụrụ na ihe na-akpata ya. Ọ bụ ezie na RLS nwere ike ịdaba na ihe ndị na-enweghị ike ijikwa gị, dịka mkpụrụ ndụ ihe nketa ma ọ bụ afọ ime, enwere ike idozi ihe ndị ọzọ enwere ike.

Ihe ndị a nwere ike ịbụ omume kwa ụbọchị, ọgwụ ị na-a takingụ, ọnọdụ ahụike ị nwere, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-akpata.

Àgwà

Ojiji nke caffeine, mmanya, na ụtaba nwere ike ime ka mgbaàmà RLs ka njọ. Machi ihe ndị a nwere ike inye aka belata mgbaàmà RLS gị (2).

Ọgwụ

Medicationsfọdụ ọgwụ nwere ike ibute ma ọ bụ mee ka mgbaàmà RLS ka njọ. Ihe atụ gụnyere: (, 2, 3).

• antihistamines ochie dị ka diphenhydramine (Benadryl)
• ọgwụ antinausea dị ka metoclopramide (Reglan) ma ọ bụ prochlorperazine (Compro)
• ọgwụ ogwu ndi ozo dika haloperidol (Haldol) ma obu olanzapine (Zyprexa)
• Lithium (Lithobid)
• ndị na-emechi ihe nchịkwa serotonin (SSRIs) dịka fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), ma ọ bụ escitalopram (Lexapro)
• tricyclic antidepressants dị ka amitriptyline (Elavil) ma ọ bụ amoxapine (Asendin)
• tramadol (Ultram)
• levothyroxine (Levoxyl)

Jide n'aka na dọkịta gị maara banyere ọgwụ niile ị na-a takingụ, ma ọgwụ ọgwụ na ọgwụ mgbochi. Gwa dọkịta gị gbasara ma ha nwere ike ime ka RLS gị ka njọ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-a anyụ ọgwụ ọ bụla edepụtara n’elu.

Ọnọdụ ahụike

Achọpụtala ụfọdụ ọnọdụ ahụike metụtara RLS. Ọgwụgwụ akụrụ (akụrụ), ma ọ bụ ESRD, na mmebi akwara site na ọrịa shuga ejirila RLS. Anaemia nke enweghi Iron nwekwara njikọ siri ike na RLS (lee iron n'okpuru) (4,,).

Kwesịrị ikwurịta dọkịta gị otu akụkọ ahụike gị nwere ike isi metụta RLS gị, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime ọnọdụ ndị a.

Ihe ndị ọzọ na-akpata

Fọdụ ndị na-ekwu na iri shuga dị ukwuu ma ọ bụ iyi uwe ndị siri ike na-eme ka mgbaàmà RLS ha ka njọ. Ọ bụ ezie na enweghi otutu nyocha iji kwado njikọ ndị a, ị nwere ike iji ụfọdụ ikpe na njehie iji hụ ihe yiri ka ọ na-emetụta mgbaàmà gị.

Nzọụkwụ mbụ ịgwọ RLS kwesịrị ịchọpụta ma ọ bụrụ na ihe na-akpata ya. Should kwesịrị ịtụle àgwà ndị dị otú ahụ ị drinkingụ mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ ị smokingụ sịga, ọgwụ ụfọdụ ma ọ bụ ọnọdụ ahụike, na ihe ndị ọzọ na-akpata maka mmetụta ha na mgbaàmà RLS gị.

2. Àgwà ihi ụra dị mma

Inwe ezigbo ihi ụra dị mma maka onye ọ bụla, mana ikekwe ọkachasị maka ndị nwere nsogbu ihi ụra, dị ka ndị nwere RLS.

Mgbe ihi ụra nke ọma nwere ike ọ gaghị edozi mgbaàmà RLS gị, ọ nwere ike inyere gị aka iwepụ ụra ụra ị na-ata site na ọnọdụ gị. Gbalịa mee ihe ndị a iji mee ka ụra gị zuru ike ma nwetaghachi ike.

• Gaa ụra na teta n'otu oge kwa ụbọchị.
• Mee ka ebe ị na-ehi ụra dị jụụ, jụụ, gbachiekwa ọchịchịrị.
• Debe ihe ndị na-adọpụ uche, dị ka TV na ekwentị, ma ọ dịkarịa ala n'ọnụ ụlọ ị na-ehi ụra.
• Zere ilektrọnik elekere abụọ ma ọ bụ atọ tupu ị lakpuo ụra. Igwe ọkụ site na ihu ndị a nwere ike tufuo ụda ikuku gị, nke na-enyere gị aka idebe ụra ụra (7).

Ọ bụ ezie na ha nwere ike ghara idozi mgbaàmà RLS gị, omume ihi ụra nke ọma nwere ike ime ka ụra gị ka mma ma nwee ike inye aka iwepu ụfọdụ nsogbu RLS.

3. Ngwunye Iron na vitamin

A na-eche na ụkọ Iron bụ otu n'ime isi ihe kpatara RLS. Ọtụtụ ọmụmụ egosiwo na ihe mgbakwunye ígwè nwere ike inye aka belata mgbaàmà RLS (, 3).

Nnwale ọbara dị mfe nwere ike ịlele ụkọ iron, yabụ ọ bụrụ na ị chere na nke a nwere ike ịbụ nsogbu gị, gwa dọkịta gị.

Ọ bụrụ na ị nwalee ihe dị mma maka ụkọ iron, dọkịta gị nwere ike ịkwado ihe mgbakwunye ọnụ, nke ị nwere ike ịchọta na ụlọ ahịa ọgwụ mpaghara gị. Mgbe ụfọdụ, a ga-achọ iron (IV) nke a gbanye mkpọrọgwụ (, 8).

Na mgbakwunye, enwere ike ijikọ ụkọ vitamin D na RLS. Nnyocha 2014 chọpụtara na ihe mgbakwunye vitamin D belatara mgbaàmà RLS na ndị nwere RLS na ụkọ vitamin D ().

Na ndị mmadụ na hemodialysis, vitamin C na E na mgbakwunye nwere ike inye aka belata mgbaàmà RLS (4,).

Ntinye na iron ma ọ bụ vitamin D, C, ma ọ bụ E nwere ike inyere ụfọdụ ndị nwere RLS aka. Dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ma ọ bụrụ na ịnwale mgbakwunye ga-abụ ezigbo echiche maka gị.

4. Mmega ahụ

Mmega nwere ike inyere gị aka inwe mmetụta ka mma ma ọ bụrụ na ị nwere RLS.

Instlọ Ọrụ Ahụike Mba na-ekwu na imega ahụ nke ọma nwere ike inye aka belata mgbaàmà RLS dị nro (3).

Na nyocha nke 2006 nke 23 ndị mmadụ na RLS chọpụtara na mmega ahụ nke aerobic na ọzụzụ mmegide ahụ dị ala, mere ugboro atọ kwa izu maka izu 12, belata mgbaàmà RLS ().

Nnyocha ndị ọzọ achọpụtawokwa na mmega ahụ dị irè maka RLS, karịsịa na ndị nwere ESRD (4,).

N'iburu ọmụmụ ndị a, tinyere ndị ọzọ na-egosi na ọrụ nwere ike inye aka melite ụra, mmega ahụ dị ka ihe kwesịrị ekwesị maka ndị nwere RLS ().

Otu nkwanye sitere na Foundation Restless Legs Foundation - ga - egosipụta na imeru ihe oke. Adịla na-arụ ọrụ ruo nhụjuanya na ihe mgbu, n'ihi na nke a nwere ike ime ka mgbaàmà RLS gị ka njọ (14).

Nyere ya uru maka mbenata mgbaàmà RLS ma meziwanye ụra, mmega ahụ oge niile bụ ezigbo agwa ịzụlite maka ndị nwere RLS.

5. Yoga na mgbatị

Dị ka ụdị mmega ahụ ndị ọzọ, yoga na ịgbatị ahụ egosila na ha nwere elele maka ndị nwere RLS ().

Otu ọmụmụ izu asatọ nke 2013 nke ụmụ nwanyị 10 chọpụtara na yoga nyere aka belata mgbaàmà RLS ha. O nyekwara aka mee ka ọnọdụ ha ka mma ma belata nrụgide ha, nke nwekwara ike ime ka ụra ha ka mma. Na nyocha nke 2012 gosipụtara na yoga ka mma ụra ụra n'ime ụmụ nwanyị 20 nwere RLS (,).

Nnyocha ọzọ gosipụtara na ịgbatị ahụ gosipụtara ọganihu dị ukwuu na mgbaàmà RLS nke ndị mmadụ na hemodialysis ().

Ọ bụghị ihe doro anya nye ndị na-eme nchọpụta ihe kpatara yoga na ịgbatị ọrụ, na nyocha ọzọ ga-aba uru. Ma nye nsonaazụ ndị a, ị nwere ike itinye obere nwa ehi na ụkwụ aka gị na mgbatị ahụ gị kwa ụbọchị.

Ọ bụ ezie na o doghị anya ihe kpatara ya, yoga na mgbatị ndị ọzọ na-agbatị nwere ike inye aka belata mgbaàmà RLS.

6. hịa aka n'ahụ

Aginghịa aka na akwara ụkwụ gị nwere ike inye aka belata mgbaàmà RLS gị.Ọtụtụ ụlọ ọrụ ahụike, dịka Instlọ Ọrụ Ahụike Mba na National Sleep Foundation, na-atụ aro ya dịka ọgwụgwọ n'ụlọ (3, 18, 19).

Ọ bụ ezie na enweghi ọtụtụ nyocha ndị ọzọ na-akwado ịhịa aka n'ahụ dị ka ọgwụgwọ RLS, nchọpụta ikpe 2007 gosipụtara uru ya.

Otu nwanyị dị afọ 35 nke nwere ịhịa aka n'ụkwụ nke 45 nkeji ugboro abụọ n'izu maka izu atọ emeela ka mgbaàmà RLS ka mma n'oge ahụ niile. Ọhịa aka ya gụnyere usoro dị iche iche, gụnyere ịhịa aka n'ahụ Sweden na nrụgide nrụgide ụkwụ (20).

Ihe mgbaàmà RLS ya belata mgbe ọgwụgwọ ịhịa aka abụọ abụọ, ma ọ bido ịlaghachi ruo izu abụọ mgbe usoro ịhịa aka n'ahụ kwụsịrị (20).

Onye edemede nke ọmụmụ ihe ahụ tụrụ aro na mmụba nke dopamine nke ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịbụ ihe kpatara uru ahụ. Ọzọkwa, a gosipụtara ịhịa aka iji mee ka mgbasa dịkwuo mma, yabụ na ọ nwere ike ịbụ ihe kpatara mmetụta ya na RLS (20,,).

Dị ka ego mgbakwunye, ịhịa aka n'ahụ nwere ike inyere gị aka izu ike, nke nwere ike inye aka mee ka ụra gị ka mma.

Ihe ọ sọrọ ya bụrụ ya kpatara ya, ịhịa aka n'ụkwụ bụ ọgwụgwọ dị mfe ma dịkwa jụụ nke nwere ike inye aka belata mgbaàmà RLS gị.

7. Ogwu ogwu

Ọgwụ bụ ọgwụgwọ bụ isi maka RLS siri ike. Ọgwụ Dopaminergic bụkarị ọgwụ mbụ edepụtara. Ha dị irè iji belata mgbaàmà RLS, ma ha nwere ike ịkpata mmetụta ndị ọzọ na nsogbu ndị ọzọ ().

Typesdị ọgwụ ndị ọzọ nwekwara ike inye aka belata mgbaàmà RLS n'emeghị ụdị ụdị nsogbu a.

Ọgwụ Dopaminergic

Ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa na-eme ka ụbụrụ dopamine na ụbụrụ gị pụta. Dopamine bụ kemịkalụ nke na-enyere aka megharị ahụ mmadụ anya ().

Ogwu Dopaminergic nwere ike inyere aka belata mgbaàmà RLS n'ihi na ọnọdụ ahụ metụtara nsogbu na mmepụta nke dopamine.

Foodlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Nri na Ọgwụ na United States (FDA) kwadoro ọgwụ atọ dopaminergic iji na-emeso RLS isi bụ isi ma sie ike:

• adakachukwu (20)
• ropinirole (ịrịọ) (24)
• rotigotine (Neupro) (25)

Ọ bụ ezie na egosiputara ọgwụ dopaminergic iji nyere aka melite mgbaàmà RLS, iji oge dị ogologo nwere ike ime ka mgbaàmà ka njọ. A na-akpọ ihe a ịtụ egwu. Iji nye aka igbu oge nsogbu a, ndị dọkịta na-edekarị ọgwụ kachasị dị ala nke ọgwụ ndị a (,).

Tụkwasị na nke a, ọgwụ ndị a nwere ike ghara ịdị irè karịa oge. Iji nyere aka igbu oge ma ọ bụ gbochie nsogbu abụọ a, dọkịta gị nwere ike ịkọwa ọgwụ ọgwụ dopaminergic na ụdị ọgwụ ndị ọzọ iji mesoo RLS ().

Gabapentin

Ọgwụ nke anọ nke FDA kwadoro ka ọ gwọọ RLS ka a na-akpọ gabapentin (Horizant). Nke a bụ ọgwụ antiseizure (27).

Aghọtabeghị etu ụzọ ọrụ gabapentin si arụ ọrụ iji belata mgbaàmà RLS, mana ọmụmụ na-egosi na ọ dị irè ().

N'ime otu nnyocha, ejiri 24 gabapentin ma ọ bụ placebo were gwọọ mmadụ 24 nwere RLS. Ndị a na-emeso gabapentin emeela ka ụra dịkwuo mma ma belata mmegharị ụkwụ site na RLS, ebe ndị a na-emeso placebo emeghị ().

Nnyocha ọzọ tụnyere iji gabapentin na iji ropinirole (otu n'ime ọgwụ ndị FDA kwadoro ka ha na-emeso RLS). Mmadụ asatọ nwere RLS were ọgwụ ọ bụla maka izu anọ, ma otu abụọ ahụ nwetara ọkwa yiri nke enyemaka site na mgbaàmà RLS ().

Benzodiazepines

Benzodiazepines bụ ọgwụ eji agwọ ụjọ na nsogbu ihi ụra. Clonazepam (Klonopin) na ụdị ọgwụ ndị ọzọ a na-enyekarị iwu maka ndị nwere RLS yana ọgwụ ndị ọzọ (30).

Ọ bụ ezie na ọgwụ ndị a nwere ike ọ gaghị egbochi mgbaàmà RLS n'onwe ha, abamuru ha nke ụra ka mma nwere ike inyere ndị nwere RLS (30) aka.

Nkọwa

A na-ejikarị opioids agwọ ọrịa. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ na-abụkarị mgbe ọgwụ ndị ọzọ anaghị enyere aka ma ọ bụ na-akpata mmụba, a pụrụ iji opioids jiri nlezianya mee ihe na obere iji nyere aka na-emeso RLS (, 8).

Ogologo oge-ịhapụ oxycodone / naloxone (Targinact) bụ otu opioid nke nwere ike inye aka belata mgbaàmà RLS ma melite ụra (4). Agbanyeghị, n'ihi ụkpụrụ nduzi ọhụụ ka emepụtara maka iji opioids, nke a kwesịrị ịbụ mkpebi ikpeazụ.

Dika opioids nile, ndi ogwu kwesiri iji nlezianya lelee ogwu ndia, n'ihi ihe ojoo ha na itinye aka ha.

Ọ bụrụ na ịnwe RLS siri ike, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị otu ọgwụ ma ọ bụ karịa. Ọgwụ Dopaminergic bụkarị ọgwụgwọ RLS, mana ha nwere ike ịkpata nsonaazụ na mmụba, yabụ ejiri nlezianya jikwa ojiji ha.

8. wrapkwụ kechie (restiffic)

E gosipụtara eriri ụkwụ iji nyere aka belata mgbaàmà RLS.

A na-akpọ restiffic, ihe mgbakwasị ụkwụ na-etinye nrụgide n'akụkụ ụfọdụ na ala ụkwụ gị. Nsogbu a na-eziga ụbụrụ gị ozi, nke na-azaghachi site n'ịgwa akwara ndị RLS metụtara ka ọ zuo ike. Nke a na-enyere aka belata mgbaàmà RLS gị (31).

Nyocha 2013 nke ndị 30 na-eji ụkwụ eme ihe maka izu asatọ chọpụtara nnukwu mmụba na mgbaàmà RLS na mma ụra (32).

Ihe nkedo ụkwụ restiffic dị site na ndenye ọgwụ naanị, yana kwa ebe nrụọrụ weebụ nke ụlọ ọrụ ahụ, ọ na-efu ihe dị ka $ 200. O nwere ike ma ọ bụ ghara ikpuchi mkpuchi gị (31).

Ihe mgbakwasa ụkwụ a na-agbatịghachi na-achọ ndenye ọgwụ na itinye ego na mbido mbụ, mana ọ nwere ike inye enyemaka RLS site na itinye nrụgide n'akụkụ ụfọdụ dị na ala ụkwụ.

9. Pneumatic mkpakọ

Ọ bụrụ n ’ị nọ n’ụlọ ọgwụ dinara otu ụbọchị, ị nwere ike ị nwe ume mgbochi ume. Usoro ọgwụgwọ a na-eji "aka" eme ihe gafere ụkwụ gị ma fụọ ma gbanye ọkụ, jiri nwayọ na-apịa ma na-atọhapụ akụkụ gị.

N'ụlọ ọgwụ, a na-ejikarị mkparịta ụka mkpịsị aka (PCD) emeziwanye mgbasa ma gbochie mkpụkọ ọbara. Ọdịdị dị mma nke mgbasa ozi nwere ike bụrụ ihe kpatara egosiputa mkpịsị mmụọ iji nyere aka belata mgbaàmà RLS ().

Fọdụ ndị na-eme nchọpụta kwenyere na ihe na-akpata RLS bụ ọ̀tụ̀tụ̀ ikuku oxygen dị ala n’akụkụ ụkwụ. Ha na-eche na ahụ na-azaghachi nsogbu a site na mgbasawanye na-ebuwanye ibu site na mkpịsị akwara nke na-eme mgbe mmadụ na-emegharị akụkụ ha ().

Ihe ọ sọrọ ya bụrụ ya kpatara ya, ụfọdụ nyocha egosiwo na mkpakọ pneumatic nwere ike inye aka belata mgbaàmà RLS.

Nyocha 2009 nke mmadụ 35 bụ ndị jiri PCD maka ọ dịkarịa ala otu elekere kwa ụbọchị maka otu ọnwa gosipụtara mgbaàmà RLS nke ọma, mma ụra, na ọrụ ụbọchị. Otú ọ dị, nchọpụta ndị ọzọ egosipụtaghị otu mmetụta (,).

Fọdụ PCD na-agbazite, na ndị ọzọ nwere ike zụrụ n'elu counter ma ọ bụ na a ọgwụ. Mkpuchi mkpuchi maka PCD nwere ike ịdị mfe ịnweta maka ndị na-enweghị ike ịnagide ọgwụ RLS (, 35).

PCD bụ ọgwụgwọ na-abụghị ọgwụ nke enwere ike zụta n'elu ma ọ bụ jiri ndenye ọgwụ. Ọ nwere ike inyere aka belata mgbaàmà RLS site na ịmalite mgbasa na ụkwụ gị. Nsonaazụ sitere na nyocha na ngwaọrụ a enweela esemokwu.

10. Omume ọma jijiji na mpe mpe akwa (ezumike)

Mpe mpe jijiji a na-akpọ Relaxis pad nwere ike ọ gaghị enyere gị aka mgbaàmà RLS gị, mana ọ nwere ike inyere gị aka ihi ụra nke ọma (4).

Use na-eji mpempe jijiji mgbe ị na-ezu ike ma ọ bụ na-ehi ụra. Na-etinye mpe mpe akwa na mpaghara emetụtara, dịka ụkwụ gị, ma debe ya na ike ịma jijiji. Nkata ahụ na-ama jijiji ruo minit 30 wee mechie onwe ya ().

Ebumnuche dị na pad ahụ bụ na ịma jijiji na-enye "ntụgharị uche." Nke ahụ bụ, ha na-akpagbu ahụ erughị ala sensations kpatara RLS otú ị na-eche na vibrations kama gị mgbaàmà ().

Enweghi otutu nyocha enwere na mpempe akwụkwọ Relaxis, ma egosighi ya iji belata mgbaàmà RLS. Agbanyeghị, egosiri ya iji meziwanye ụra ().

N'ezie, otu nnyocha chọpụtara na ọ dị irè iji meziwanye ụra dị ka ọgwụ anọ RLS FDA kwadoro - ropinirole, pramipexole, gabapentin, na rotigotine (36).

Relaxis pad dị naanị site na ndenye ọgwụ site na dọkịta gị. Kwa ụlọ ọrụ ebe nrụọrụ weebụ, mkpuchi adịghị ekpuchi ngwaọrụ ahụ, ọ na-efu ihe karịrị $ 600 (37).

Mpempe akwụkwọ Relaxis na-ama jijiji chọrọ ndenye ọgwụ na-efu ihe karịrị $ 600. O nwere ike ọ gaghị agwọ ọrịa mgbaàmà RLS n'ezie, mana mmetụta ntụgharị uche ya nwere ike inyere gị aka ihi ụra nke ọma.

11. Na nso infrared spectroscopy (NIRS)

Usoro ọgwụgwọ na-enweghị ọgwụgwọ nke na-erubeghị iji ya mee ihe maka nzube a nwere ike inye aka belata mgbaàmà RLS.

A na-akpọ ọgwụgwọ a na-enweghị ihe mgbu dị nso-spectra (NIRS). Site na NIRS, a na-eji ibé ọkụ ndị nwere ogologo ogologo banye n’ime anụ ahụ. Ìhè ahụ na-eme ka akwara ọbara gbasaa, na-emewanye mgbasa ().

Otu echiche na-egosi na RLS kpatara obere ikuku oxygen na mpaghara emetụtara. A na-eche na mgbasawanye na-arịwanye elu nke NIRS na-eme ka ogo oxygen dị elu, na-enyere aka ịkwụsị mgbaàmà RLS ().

Ọtụtụ nchọpụta achọpụtawo na ọgwụgwọ a dị irè. Otu nnyocha gwọtara mmadụ iri abụọ na otu na RLS jiri NIRS ugboro atọ kwa izu maka izu anọ. Ntugharị abụọ na mgbaàmà RLS gosipụtara ọganihu dị ukwuu ().

Onye ozo gosiri na ndi mmadu ejiri ogwugwo iri na abuo nke iri ato nke NIRS ihe kariri izu ano habelatala ihe mgbaàmà nke RLS. Mgbaàmà ka mma ruo izu anọ mgbe ọgwụgwọ gwụsịrị ().

Enwere ike ịzụta ngwaọrụ NIRS n'ịntanetị maka ọtụtụ narị dollar karịrị $ 1,000 ().

Ngwaọrụ NIRS nwere ike were ọtụtụ narị dollar, mana nsonaazụ na-adịte aka nke ọgwụgwọ a na-enweghị ọgwụgwọ nwere ike ịba ego ahụ.

Ọgwụ na obere nkwado ndabere na mpaghara sayensị

Usoro ọgwụgwọ ndị a dị n'elu nwere nyocha iji kwado ojiji ha. Usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ nwere obere ihe akaebe, mana ha ka nwere ike ịrụ ọrụ maka ụfọdụ ndị nwere RLS.

Ọgwụgwọ ọkụ na oyi

Ọ bụ ezie na enweghi otutu nyocha na-akwado iji okpomọkụ na oyi iji belata mgbaàmà RLS, ọtụtụ ụlọ ọrụ ahụike na-akwado ya. Ha gụnyere National Sleep Foundation na Restless Legs Syndrome Foundation (19, 40).

Organizationstù ndị a na-atụ aro ịsa ahụ mmiri oyi ma ọ bụ oyi tupu ị lakpuo ụra, ma ọ bụ tinye ihe mkpọ ma ọ bụ oyi n'ụkwụ gị (18).

Symptomsfọdụ ihe mgbaàmà RLS na-eme ka oyi sie ike, ebe ndị ọzọ nwere nsogbu na okpomọkụ. Nke a nwere ike ịkọwa uru nke ọgwụgwọ ndị a na-ekpo ọkụ ma ọ bụ oyi.

Ugboro ugboro transcranial magnetik akpali (rTMS)

Usoro na-enweghị nsị nke a na-ejikarị agwọ ịda mbà n'obi nwere ike inye aka n'ibelata mgbaàmà RLS. Ka ọ dị ugbu a, ọmụmụ ihe amachaghị ma achọrọ nyocha ọzọ, mana nsonaazụ ya na-ekwe nkwa (4, 41,).

Ntugharị magnetik transcranial magburu onwe ya (rTMS) na-eziga mmetụta magnetik n'akụkụ ụfọdụ nke ụbụrụ.

Ọ bụghị kpamkpam ihe kpatara rTMS nwere ike inye aka belata mgbaàmà RLS. Otu echiche bụ na mkpali ahụ na-eme ka ụbụrụ dopamine pụta n'ụbụrụ. Onye ọzọ na-atụ aro na rTMS nwere ike inye aka mee ka hyperarousal dị n'akụkụ ụbụrụ nke metụtara RLS (43).

N'ime otu ọmụmụ 2015, e nyere mmadụ 14 nwere RLS nnọkọ 14 nke rTMS karịrị ụbọchị 18. Oge ndị ahụ mere ka mgbaàmà RLS ha ka mma ma mezie ụra ha. Nsonaazụ ahụ were dịkarịa ala ọnwa abụọ ka ọgwụgwọ ahụ biri ().

Mmetụta akwara eletrik na-agagharị (TENS)

Site na mkpali akwara eletrik na-agagharị (TENS), otu ngwaọrụ na-ezipụ obere elektrik na akụkụ ahụ gị iji nyere aka belata ihe mgbu.

Enweghi otutu nyocha banyere ojiji nke TENS iji mesoo RLS, ma o nwere ike ịrụ ọrụ.

Echiche bụ na dị ka Relaxis pad jijiji pad, ọ na-eji ntụgharị uche. Otu nnyocha gosiri na iji TENS eme ihe mgbe nile yana ọgwụgwọ vibration wepụrụ kpamkpam mgbaàmà RLS nke otu nwoke (,).

Acupuncture

Acupuncture nwere ike inye aka n'ịgwọ ọtụtụ ọnọdụ ahụike, RLS nwere ike ịbụ otu n'ime ha.

Nnyocha e mere na 2015 banyere mmadụ 38 nwere RLS bụ ndị a na-eji acupuncture agwọ ọrịa ruo izu isii gosiri na ọrụ ụkwụ ha na-adịghị mma sitere na RLS belatara nke ukwuu ().

Otú ọ dị, ọ dị mkpa ịchọkwu nnyocha iji kwado acupuncture dị ka ọgwụgwọ a pụrụ ịdabere na ya maka RLS.

Gerywa ahụ maka veins varicose

Maka ndị mmadụ nwere nsogbu ụfọdụ gbasara ịwa ahụ, ịwa ahụ nwere ike bụrụ ọgwụgwọ kachasị dị irè maka RLS ().

Varicose veins na-ebuwanye akwara ọbara, mgbe mgbe n'ụkwụ, nke juputara n'ọbara. Ubara ọbara a nwere ike ibute oke erughị ala (SVI), nke pụtara na ahụ gị enweghị ike ịgbasa ọbara nke ọma. N'ihi ya, ọbara ọdọ mmiri na-agba gị ụkwụ.

Na nyocha nke 2008, mmadụ 35 nwere SVI na RLS nwere usoro akpọrọ oslation laser iji mesoo akwara varicose ha. N'ime mmadụ 35, pasent 84 n'ime ha nwere mgbaàmà RLS ha ka mma ma ọ bụ kpochapụ kpamkpam site na ịwa ahụ (47).

Ọzọkwa, a chọkwuru nnyocha na ịwa ahụ a dị ka ọgwụgwọ maka RLS.

Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na otu n'ime ọgwụgwọ ndị a na-emechabeghị nyocha, jụọ dọkịta gị banyere ha. N'ezie, ịnwere ike ịnwale ọgwụgwọ dị ọkụ na oyi n'onwe gị, mana dọkịta gị nwere ike ịgwa gị karịa gbasara ọgwụgwọ ndị ọzọ yana ma ha nwere ike inyere gị aka.

Wepu

RLS nwere ike ibute ahụ erughị ala dị ukwuu, nsogbu ihi ụra, na nsogbu na ịrụ ọrụ kwa ụbọchị, yabụ ọgwụgwọ kwesịrị ịbụ ihe kacha mkpa. Nzọụkwụ mbụ gị kwesịrị ịbụ ịnwale nhọrọ ndị a na-eme n’ụlọ n’ụlọ. Mana ọ bụrụ na ha enyereghị gị aka, gbaa mbọ hụ na gị na dọkịta gị kwurịtara.

Dọkịta gị nwere ike ịnyekwu ozi gbasara usoro ọgwụgwọ ndị a na otu - ma ọ bụ ndị - nwere ike bụrụ nhọrọ dị mma maka gị.

Buru n'uche na ihe nwere ike ịbara otu onye uru nwere ike ọgaghị arụ ọrụ maka onye ọzọ, ọ nwere ike ịdị gị mkpa ịnwale ọtụtụ ọgwụ ma ọ bụ ọgwụgwọ dị iche iche. Nọgide na-agbalị ruo mgbe ịchọta usoro ọgwụgwọ nke na-arụ ọrụ maka gị (48).