Kedụ ka esi agwọ osteoporosis?

Ndinaya

• 1. Iji ogwu
• 2. Na-emega ahụ́
• 3. Nri zuru ezu
• Osteoporosis Bụ Ọgwụgwọ?
• Mgbe a ga-eme ọkpụkpụ densitometry

Ọgwụgwọ maka osteoporosis bụ iji mee ka ọkpụkpụ sie ike. Ya mere, ọ bụ ihe a na-ahụkarị maka ndị mmadụ na-anata ọgwụgwọ, ma ọ bụ ndị na-egbochi mgbochi ọrịa, na mgbakwunye na ịba ụba nri nri na calcium, ịgbakwunye calcium na vitamin D. Agbanyeghị, ụdị mgbakwunye a kwesịrị mgbe niile ka dọkịta ahụ na-eduzi ya , iji zere ịbụ ndị na-emerụ ahụ ike.

Recommendationsfọdụ ndụmọdụ izugbe gụnyere ịmega ahụ oge niile, yana ịhapụ ụfọdụ omume ndị ọzọ na-emerụ ahụ dị ka iji ụtaba, mmanya ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ, dịka ọmụmaatụ. N'ihi nke a, ọ na-adịkarị mkpa ịbanye na otu ndị na-ahụ maka ọtụtụ ndị ọrụ, ebe ndị ọkachamara n'ọgwụ, endocrinologist, geriatrician, nutritionist, physiotherapist, psychologist and physical trainer, na-emekọ ọgwụgwọ ọnụ.

Ya mere, mgbe ihe mgbaàmà dịka mgbawa ugboro ugboro ma ọ bụ ihe mgbu mgbe niile na ọkpụkpụ na-apụta, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta iji chọpụta na ọ ga-abụ osteoporosis ma bido ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Hụ ihe ịrịba ama nwere ike igosi osteoporosis.

Fọdụ ụdị ọgwụgwọ kachasị eji eme ihe bụ:

1. Iji ogwu

E kwesịrị ịgwọ ọgwụgwọ maka osteoporosis kwa ụbọchị mgbe dọkịta gosipụtara ya ma nwee ike ịbụ:

• Calcitonin na ụdị injectable ma ọ bụ inhaled: na-egbochi ogo calcium ịkarị oke n'ọbara;
• Strontium ranelate: na-eme ka ọkpụkpụ guzobere;
• Teriparatide n'ụdị injectable: na-ebelata ihe ize ndụ nke mgbaji ọkpụkpụ;
• Calcium na vitamin D na-agbakwunye: ha na-enyere aka weghachite ogo nke ihe ndị a dị na ahụ, na-akwalite ahụike ọkpụkpụ, na mgbakwunye na nri.

Ojiji nke ọgwụgwọ ndị a kwesịrị ime naanị na nduzi nke dọkịta, ebe ọ dị mkpa iji dozie ọgwụ na oge ọgwụgwọ na ọnọdụ ọ bụla akọwapụtara. Mara ihe atụ ndị ọzọ na otu esi agwọ ọrịa osteoporosis.

Iji chịkwaa ọkpụkpụ ọkpụkpụ, dọkịta ahụ nwekwara ike ịnye densitometry ọkpụkpụ ọ bụla ọnwa 12 ọ bụla ma ọ bụ maka oge dị mkpirikpi, dabere na nke ọ bụla, iji gbanwee usoro ọgwụ ahụ.

2. Na-emega ahụ́

Mmega ahụ bụ ezigbo enyi iji wusi ọkpụkpụ ike n'ihi na na mgbakwunye na ịnabata ntinye nke calcium n'ime ọkpụkpụ, ọ na-egbochi ọnwụ nke njupụta nke ọkpụkpụ na ọbụnadị na-eme ka nguzozi nke ike ahụ sie ike, na-egbochi ọdịda nke nwere ike ibute nsonaazụ dị egwu na ndị nwere osteoporosis ...

Iji mezuo uru ndị a, a na-atụ aro ka ị na-emega ahụ obere oge na obere mmetụta, dịka ijegharị, ọ dịkarịa ala minit 30 ruo 40 kwa oge, ugboro abụọ ruo atọ n’izu. Ọrụ ọzọ dị mma iji sonyere agbụrụ ahụ bụ ọzụzụ dị arọ, ebe ọ bụ ụzọ kachasị mma iji wusi akwara na nkwonkwo, agbanyeghị, ọ dị mkpa na dọkịta a ma ọ bụ ọkachamara ahụ ike na-eduzi ọrụ a na-enyere aka imeghari na ọgaranya nke osteoporosis.

N'ozuzu, mmega ahụ bụ usoro izizi nke ọgwụgwọ megide osteopenia, tupu osteoporosis amalite, n'ihi na mgbe ọrịa ahụ dị elu, achọrọ ọgwụ.

3. Nri zuru ezu

Enwere ike ịme ọgwụgwọ nri maka osteoporosis site na nri bara ụba na calcium. Ezigbo ndụmọdụ ga-agbakwunye cheese, almọnd ma ọ bụ ude mmiri na nri, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, na nri nri na-enye yogurts dị mma na vitamin D, dịka ọmụmaatụ. Otú ọ dị, nri nke osteoporosis anaghị ewepụ mkpa ọ dị ị toụ ọgwụ ndị dọkịta nyere iwu, ma ọ bụ omume mmega ahụ. Lelee ụfọdụ nhọrọ nri iji mee ka ọkpụkpụ gị sie ike.

Lee vidiyo dị n'okpuru maka ndụmọdụ ndị ọzọ iji wusi ọkpụkpụ ike:

Osteoporosis Bụ Ọgwụgwọ?

Osteoporosis enweghị ọgwụgwọ, ma ọ ga-ekwe omume ịkwalite oke ọkpụkpụ site na ime ka ọkpụkpụ dị ike ma nwekwaa nsogbu nke mgbaji ọkpụkpụ mgbe ị na-eme ọgwụgwọ na ọgwụ, nri na mmega ahụ nke a ga-agbaso na ndụ niile.

Mgbe a ga-eme ọkpụkpụ densitometry

Ọkpụkpụ densitometry bụ ule na-enyocha ọkpụkpụ ọkpụkpụ ma bụrụ nke a ga-eme na ụmụ nwanyị karịa 65 na ụmụ nwoke karịrị 70. Na mgbakwunye, enwere ọnọdụ pụrụ iche nke enwere ike ịkwado ule a, dịka ụmụ nwanyị tupu oge eruo ma ọ bụ ziga mụọ nwoke, yana ndị mmadụ ndị na-etinye ngbanwe nke hormone, iji corticosteroids na-aga n'ihu ma ọ bụ ọgwụgwọ na diuretics na anticonvulsants, dịka ọmụmaatụ.

Ghọta ihe ọkpụkpụ densitometry bụ na mgbe ekwesịrị ịme ya.