Odee: Tamara Smith
OfbọChị Okike: 25 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 2 Onwa Disemba 2024
Anonim
8 THỰC PHẨM CẢI THIỆN SỨC KHỎE CUỘC SỐNG CỦA BẠN
Vidio: 8 THỰC PHẨM CẢI THIỆN SỨC KHỎE CUỘC SỐNG CỦA BẠN

Ndinaya

A na-eme ọgwụgwọ ịba ọcha n'anya A iji belata mgbaàmà ma nyere ahụ aka ịgbake ngwa ngwa, yana ọgwụ iji belata ihe mgbu, ahụ ọkụ na ọgbụgbọ nwere ike igosi dọkịta, na mgbakwunye na izu ike na hydration mgbe niile.

Patba ọcha n'anya A bụ ọrịa na-efe efe nke nje ịba ọcha n'anya A kpatara, HAV, nke ụzọ isi bute ọrịa ya bụ ị theụ mmiri na nri nje a butere, na-ebute ihe mgbaàmà dịka ike ọgwụgwụ, ọgbụgbọ, ahụ mgbu na obere ahụ ọkụ. nke ahụ were ihe dị ka ụbọchị iri. Mụta otu esi amata ihe ịrịba ama na mgbaàmà nke ịba ọcha n’anya A.

Kedu ka esi agwọ ịba ọcha n'anya A

Patba ọcha n'anya bụ ọrịa na-egbochi onwe ya, ya bụ, ahụ n'onwe ya nwere ike iwepụ nje ahụ na ndammana, yana mgbaàmà na-apụ n'anya mgbe ihe dị ka ụbọchị 10 na mgbake zuru oke n'ihe dị ka ọnwa 2. N’agbanyeghi nke a, ọ dị mkpa ka onye ahụ gakwuru dibia bekee ma ọ bụ ọrịa na-efe efe ma ọ bụrụ na ha gosipụta ihe ịrịba ama ma ọ bụ ihe mgbaàmà ọ bụla nke na-egosi ịba ọcha n’anya A iji gbochie nje ahụ ịkpata mbufụt ka njọ n’imeju.


Ọ na-abụkarị dọkịta na-egosi ọgwụgwọ ndị na-enyere aka belata mgbaàmà ahụ, yana ojiji nke ọgwụ mgbu, mgbochi mkpali na ọgwụgwọ maka ọrịa ngagharị nwere ike ịkwado, agbanyeghị ọ dị mkpa na a na-agbaso usoro ọgwụgwọ ahụ dịka ntuziaka dọkịta si gbochie ibubiga ọgwụ ahụ ókè. imeju. Na mgbakwunye, a na-atụ aro ụfọdụ na mmadụ kwesịrị ịgbaso ya iji mee ka onye ahụ gbakee, ndị isi bụ:

  • Na-ezu ike: izu ike nke anụ ahụ dị mkpa ka o wee nwee ume iji weghachi;
  • Na-a atụ ma ọ dịkarịa ala 2L mmiri kwa ụbọchị: ị drinkingụ ọtụtụ mmiri dị mma maka ịmịpụta mkpụrụ ndụ na ikwe ka akụkụ ahụ na-arụ ọrụ nke ọma, yana ịkwalite mgbasa na inye aka wepu nsị na-emerụ ahụ;
  • Rie obere na kwa awa 3: na-egbochi ọgbụgbọ na ọgbụgbọ, ma na-eme ka absorption nke nri site na ahụ;
  • Zere iri nri na-esi ike ịgbari: a ga-ezere nri dịka anụ abụba, nri eghere eghe na sausaji iji kwado ọrụ nke imeju. A na-atụ aro na n'oge ịba ọcha n'anya A onye ahụ nwere nri dị mfe na mgbaze dị mfe. Chọpụta otu esi eri nri n'oge ịba ọcha n'anya A;
  • Aụla mmanya na-aba n'anya: nke a bụ n'ihi na ihe ọ alcoụ alcoụ na-egbu egbu nwere ike ime ka mbuba imeju na-akawanye njọ, mgbaàmà ịba ọcha n'anya na-akawanye njọ ma na-eme ka mgbake sie ike;
  • Aụla ọgwụ ndị ọzọ: ọ dị mkpa ịnara nanị ọgwụ ndị dọkịta kwuru ka ọ gwọọ, ka ị ghara ibubiga imeju akarịala, dịka paracetamol, dịka ọmụmaatụ.

Lee vidiyo na-esonụ maka ndụmọdụ ndị ọzọ gbasara ihe ị ga-eri mgbe ị na-agwọ ịba ọcha n'anya:


Ihe ịrịba ama nke mmelite ma ọ bụ na-akawanye njọ

Ihe ịrịba ama nke mmelite na ịba ọcha n'anya A na-apụtakarị ihe dị ka ụbọchị 10 mgbe mmalite nke mgbaàmà, yana mbelata ahụ ọkụ, ike ọgwụgwụ, ọgbụgbọ na agba odo nke anụ ahụ na anya. Otú ọ dị, ndị mmadụ na-arịa ọrịa ndị na-adịghị ike, dị ka nke cancer ma ọ bụ ndị agadi na-esighị ike, ihe mgbaàmà ahụ nwere ike ịdịwanye njọ ma were ogologo oge iji meziwanye. N'okwu ndị a kwa, ọ bụ ihe a na - ahụkarị bụ ụdị ọrịa kachasị njọ, nke bụ ịba ọcha n'anya.

Ọ bụ ezie na ọ na-adịkarị ụkọ, enwere ọnọdụ nke ndị mmadụ nwere ike ịka njọ, na-egosipụta ihe mgbaàmà dịka ọgbụgbọ mgbe niile, ahụ ọkụ karịa 39ºC, ụra ma ọ bụ nnukwu mgbu afọ, dịka ọmụmaatụ. N'okwu a, a ga-achọ nlekọta mberede ngwa ngwa.

Esi zere nnyefe

Ọ bụ ezie na ihe mgbaàmà nke ịba ọcha n'anya A na-apụ n'anya n'ime ụbọchị 10, mgbake na-eme mgbe ihe dị ka ọnwa 2 gachara na n'oge ahụ onye ahụ nwere ike ibunye ndị ọzọ nje ahụ. Yabụ, iji gbochie ibunye ndị ọzọ HAV, ọ dị mkpa na onye nwere ịba ọcha n'anya A na-akwọ aka ya nke ọma, ọkachasị mgbe ọ gachara ụlọ mposi. Tụkwasị na nke a, a na-atụ aro ịsa ụlọ ịsa ahụ na sodium hypochlorite ma ọ bụ ịcha ọcha, ebe ọ bụ na n'ụzọ a ọ ga-ekwe omume igbochi ndị ọzọ na-eji otu gburugburu ebe obibi.


Hụ otu esi egbochi ma gbochie ịba ọcha n'anya A.

SaịTị A Ma Ama Na SaịTị

Ọdịdị nke izu a: Vanessa Hudgens na -esiri ike maka Punch Sucker na akụkọ ndị ọzọ na -ekpo ọkụ

Ọdịdị nke izu a: Vanessa Hudgens na -esiri ike maka Punch Sucker na akụkọ ndị ọzọ na -ekpo ọkụ

Emere ya na Fraịde, Maachị 25thMkpuchi mkpuchi nwa nwanyị HAPE nke Eprel Vane a Hudgen anọwo na-ego ipụta ahụ ya dị ịtụnanya na ekit how okwu n'izu a. Anyị nwetara mgbatị ahụ nke mere ka o buliri ...
Nke a bụ Kachasị Ihe Nwanne nwanyị Kardashian na -eri maka nri ehihie

Nke a bụ Kachasị Ihe Nwanne nwanyị Kardashian na -eri maka nri ehihie

Ikekwe ọ nweghị ezinụlọ ọzọ na-elekarị anya dị ka ndị otu Karda hian/Jenner, yabụ na ọ bụghị ihe ijuanya na ha niile na-anwa iri nri nke ọma wee nweta nnọkọ ọ ụ ọ n'ime ha-anyị na-ele gị. Ọdịdị co...