Etu esi agwọ ịda mba

Ndinaya

• Mgbe egosiputara ogwu
• Nkà ihe omumu banyere ịda mba
• Usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ
• 1. Nkịtị ọgwụgwọ
• 2. Usoro ọgwụgwọ ọzọ
• 3. Mmemme mmekọrịta Deprexis
• 4. Electroshock
• Ihe ịrịba ama nke imeziwanye
• Ihe ịrịba ama nke na-akawanye njọ

A na-ejikarị ọgwụgwọ ịda mbà n'obi eme ọgwụ ọgwụ antidepressant, dị ka Fluoxetine ma ọ bụ Paroxetine, dịka ọmụmaatụ, yana nnọkọ psychotherapy na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ. Ọ dịkwa ezigbo mkpa iji ọgwụgwọ ọzọ na usoro okike mejupụtara, dị ka oge ezumike, ịgagharị n'èzí, ịgụ ma ọ bụ ịtụgharị uche, iji mee ka ọdịmma na mmetụta nke obi ụtọ dịkwuo elu.

Dọkịta ọ bụla nwere ike ịduzi ọgwụgwọ maka ịda mba, ma ọ bụ site na SUS ma ọ bụ nke onwe, agbanyeghị na a na-atụ aro na enwere nsonye na psychiatrist, onye bụ dọkịta ọkachamara nwere ike ịlele akara ngosi ahụ nke ọma ma gosipụta ihe ndị ọzọ kachasị mma. Ya mere, n'ihu ihe ịrịba ama na mgbaàmà ndị na-egosi mwute na-adịgide adịgide ma ọ bụ enweghị obi ụtọ maka ọrụ kwa ụbọchị, ọ dị ezigbo mkpa ịgwa dọkịta. Chọpụta isi ihe mgbaàmà ndị nwere ike igosi ịda mba.

Enweghị oge ọ bụla maka ọgwụgwọ ịda mbà n'obi, yabụ ụfọdụ ndị na-akawanye mma n'ime ọnwa ole na ole, ebe ndị ọzọ kwesịrị ịgwọ ya ruo ọtụtụ afọ, n'ihi na ọnọdụ dị ka ihe kpatara, ike na ike nke mgbaàmà, ewezuga onye ahụ nwere ike na njikere ịgbaso ọgwụgwọ n'ụzọ ziri ezi nwere ọtụtụ mmetụta na nke ọ bụla.

Mgbe egosiputara ogwu

A na-egosi ọgwụgwọ antidepressant, dị ka Fluoxetine, Sertraline, Amitriptyline, Nortriptyline, Paroxetine ma ọ bụ Citalopram, maka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọnọdụ niile nke ịda mbà n'obi, karịsịa ọnọdụ dị oke ala ma ọ bụ nke siri ike. Ha dị mkpa n'ihi na ha na-enyere aka dochie ụbụrụ dị mkpa ụbụrụ na-enweghị ịda mbà n'obi, dị ka Serotonin na Noradrenaline, nke na-eme ka ọnọdụ na ọdịmma ka mma.

Dika enwere otutu ogwu di iche iche, ihe kachasi nma nye ndi o bula ka onye dọkịta gosiputara dika mmeghachi omume ha nwere ike ime. Mmetụta nke ọgwụgwọ ahụ na-apụta mgbe ihe dịka ọnwa 3 nke ojiji ya, nke ga-abụ kwa ụbọchị ma ọkacha mma n'otu oge ahụ, nke mere na mmetụta ahụ na-eju afọ.

Oge ọgwụgwọ nwekwara ike ịdị iche site na mmadụ gaa na mmadụ, na-agbanwe site na ihe dịka ọnwa isii ruo ọtụtụ afọ, ebe ọ bụ na mmụba nke ịda mbà n'obi na-eme n'otu n'otu. Ghọta karịa ọgwụ ndị na-emegide ọgwụ na otu esi ewe ha.

Nkà ihe omumu banyere ịda mba

Psychotherapy na-enyere aka belata nsogbu nke mmetụta uche, na-akpali ihe ọmụma onwe onye nke onye ahụ na idozi esemokwu dị n'ime. Naanị psychotherapy nwere ike zuru ezu iji gwọọ ikpe nke obere ịda mbà n'obi, mana ọ dịkwa mkpa, ọbụlagodi mgbe ọ nwere oke ịda mbà n'obi ma ọ bụ na onye ahụ ejirila ọgwụ mee ihe ugbu a, ebe ọ na-enyere aka ịhazigharị echiche, mmetụta na mmetụta nke ọ joyụ.

Oria psychologist ma obu psychotherapist kwesiri ime ya site na nyocha uzo kachasi nma nke diri mmadu. Dịka ọmụmaatụ, ọgwụgwọ-omume omume, ma ọ bụ CBT, bụ otu n'ime ụdị ọgwụgwọ nke a na-ejikarị eme ihe iji belata ọgụ ụjọ ma ọ bụ ịchịkwa àgwà mkpasu iwe ma ọ bụ nke na-agwụ ike na-emekarị na OCD.

Usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ

Ọ bụ ezie na iji ọgwụ na akparamaagwa akwara bụ isi ụzọ nke ịda mbà n'obi, ụzọ ndị ọzọ enwere ike igosi bụ:

1. Nkịtị ọgwụgwọ

Usoro ọgwụgwọ maka ịda mbà n'obi na-enyere aka iji zuo ezu, mana ọ naghị edochi ya, ọgwụgwọ ahụike, gụnyere:

• Rie nri riri nne na omega 3: dị ka salmon, tuna, sardines, mkpụrụ osisi chia ma ọ bụ mkpụrụ, dị ka omega 3 na-arụ na ụbụrụ, na-enyere aka ịlụ ọgụ na ịda mbà n'obi;
• Rie nri bara ụba na vitamin B na D: dị ka ọkụkọ, toki ma ọ bụ akwa, n'ihi na ha na-enyere aka iwepu ike ọgwụgwụ nke anụ ahụ na nke uche;
• Na-a teaụ tii wort tii ma ọ bụ tii willow ọcha kwa ụbọchị: nyere aka wetuo obi, na-abawanye mmetụta nke ọdịmma;
• Na-a graụ mkpụrụ vaịn, apụl na agụụ ihe ọ juiceụ juiceụ mkpụrụ osisi: na-enyere aka wetu obi, ịlụso ike ọgwụgwụ anụ ahụ na nke uche ọgụ na ịda mba.

Na mgbakwunye na ndụmọdụ ndị a, ọ dị mkpa na onye ọrịa ahụ na-emega ahụ oge niile dịka Pilates, ịga ije na-agagharị agagharị ma ọ bụ igwu mmiri, ka mmega ahụ na-akpali obi ụtọ na ọdịmma.

2. Usoro ọgwụgwọ ọzọ

Usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ dị ka acupuncture, yoga, Reiki na ntụgharị uche bụ ụzọ magburu onwe ya iji nyere aka n'ịgwọ ịda mbà n'obi, ebe ha nwere ike ịnye ezumike na ọdịmma, ma nwee ike ịba uru iji lụso mgbaàmà nke ịda mbà n'obi ọgụ.

Na mgbakwunye, a na-atụ aro ihe omume ntụrụndụ dịka ọgụgụ, eserese, ịgba egwu ma ọ bụ ịge egwu iji belata nrụgide na nchekasị.

3. Mmemme mmekọrịta Deprexis

Mmemme mmekọrịta nke enwere ike ịnweta na ekwentị, mbadamba ma ọ bụ kọmputa, nke ANVISA kwadoro, bụkwa usoro ọgwụgwọ megide ịda mbà n'obi. Ihe omume a nwere nyocha onwe onye nke ihe mgbaàmà egosiputara ma na aru oru dika ndi a:

• Onye ahụ debanyere aha wee nwee ohere, wee jụọ ajụjụ banyere otu ọ dị ha,
• N’ụzọ mmekọrịta, onye ahụ na-aza site na ịhọrọ nhọrọ, yana
• Usoro ihe omume ahụ na-aza site n'inye ihe ngwọta maka nsogbu kwa ụbọchị.

Mkparịta ụka mmekọrịta na ngwa a dị ihe dị ka nkeji 30, a ga-ejide ya ugboro abụọ n'izu.

Iji nweta ozi dị na mmemme a banyere ịda mbà n'obi, na iji nwee ike nyochaa mgbaàmà gị ma sonye na ọgwụgwọ, ị ga-azụrịrị mmemme ahụ ma tinye nọmba CRM dọkịta gị.

Mmemme ịntanetị Deprexis na-efu ihe ruru R $ 1,000 ma were ụbọchị 90, mana ọ naghị ewepụ mkpa ọ dị ị medicationụ ọgwụ na akparamaagwa, mana nke a bụ ezigbo enyemaka iji mejupụta ọgwụgwọ nke ọnọdụ ndakpọ ahụ.

4. Electroshock

Typedị ọgwụgwọ a na-egosi naanị maka oke ịda mbà n'obi, bụ nke enweghị mmelite ọ bụla na ọgwụgwọ ndị ọzọ dị, ma mejupụta ịme electroshocks ụbụrụ n'ụzọ a na-achịkwa na nke na-enweghị mgbu, nke na-akwado nhazigharị nke ụbụrụ.

Na mgbakwunye na ọgwụgwọ electroconvulsive, usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ nke oge a, dị ka mkpali magnetik transcranial na ụbụrụ miri emi, bụ ụzọ dị mma maka ịgwọ ịda mbà n'obi siri ike.Muta ihe banyere otu miri emi ụbụrụ electrostimulation na-eme na ihe ọ bụ maka.

Ihe ịrịba ama nke imeziwanye

Ihe ngosi nke oganihu na nkụda mmụọ na-apụtakarị, ihe dị ka ọnwa 1 ka mbido ọgwụgwọ ma gụnye enweghị agụụ ịkwa ákwá, nchekwube na ọchịchọ ka ukwuu ịme ihe omume kwa ụbọchị, dịka ọmụmaatụ. Otú ọ dị, onye ọrịa ahụ ekwesịghị ịkwụsị ị theụ ọgwụ ahụ ruo mgbe nkwanye dọkịta kwuru, ọ bụrụ na ọ ga-adị ya mma karịa ka ọgwụgwọ ahụ kwesịrị ịdịru opekata mpe ọnwa ole na ole ruo afọ 1 ma ọ bụ enwere ike ịka njọ.

Ihe ịrịba ama nke na-akawanye njọ

Ihe ịrịba ama nke ịda mbà na-akawanye njọ gụnyere inwekwu agụụ ịkwa ákwá, mwute na enweghị mmasị na ndụ, dịka ọmụmaatụ, ha na-apụtakwa, ọ na-abụkarị mgbe onye ọrịa ahụ kwụsịrị ị theụ ọgwụ na-enweghị ihe dọkịta kwuru n'ihi na ọ nweelarị mmetụta ka mma, ma ọ bụ na ya ikpe ebe ọ dị mkpa iji dozie ọgwụgwọ ahụ.

Ọ dị mkpa icheta na ọchịchọ ma ọ bụ atụmatụ maka igbu onwe ya bụ ihe ịrịba ama siri ike nke ịda mba, ma gosipụta mkpa ọ dị ịga ụlọ ọgwụ maka ịgbaso usoro ọgwụgwọ nso. Lelee maka ihe ịrịba ama ụfọdụ nke nwere ike igosi agwa igbu onwe.