Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 1 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 11 Julai 2025
Anonim
30 Phút Tập NGỰC HIỆU QUẢ & KHOA HỌC Tại Nhà (Sửa Lỗi Chi Tiết & Tập Chung) || TẬP NGỰC SAO CHO ĐÚNG
Vidio: 30 Phút Tập NGỰC HIỆU QUẢ & KHOA HỌC Tại Nhà (Sửa Lỗi Chi Tiết & Tập Chung) || TẬP NGỰC SAO CHO ĐÚNG

Ndinaya

Enwere m oke ibu maka ọtụtụ ndụ m, mana ọ bụ ruo mgbe m hụrụ foto sitere na ezumike ezinụlọ ka m kpebiri ịgbanwe ndụ m. N'ịdị mita ise n'ogologo sentimita asaa, adị m kilogram 240. Achọrọ m ile onwe m anya ka ọ dị m mma.

Echere m na m na -eri nri kwesịrị ekwesị, mana ọ dịghị mgbe m lebara anya nke ukwuu. Ana m eri ọtụtụ akwụkwọ nri, mana ejiri m mmanụ ma ọ bụ bọta sie ya. Mgbe ahụ amalitere m ịgụ akwụkwọ mmado na ilele oke akụkụ iji mee ka kalori na abụba m belata. M riri ihe kacha amasị m nke ukwuu karịa ka m ga-eriju afọ. N'ime otu afọ, m ga-efunahụ 50 pound.

Mgbe ahụ, m kụrụ ala dị larịị wee kpebie ịmalite imega ahụ. Arụrụ m ọrụ ugboro ugboro mana enweghị m usoro. Achọpụtara m na mmega ahụ ga -ada ụda ahụ m ka m felata. Amalitere m ịga ije ma ọ bụ ịnya igwe kwụ otu ebe ụbọchị ise n'izu maka nkeji iri abụọ, na-enwe ike zuru oke iji bulie ọkpụ obi m. Ibu ahụ malitere ịpụ ọzọ.

Eji m jeans 14 buru ibu were soro ọganihu m na-aga. Mgbe m zụtara ha, ha dabara, mana enweghị ahụ iru ala. Mgbe m ruru ibu ebumnuche m, ha dabara nke ọma.


Afọ ise gara aga, a chọpụtara na m nwere otutu sclerosis, ọrịa na-adịghị ala ala nke usoro ụjọ ahụ nke etiti nke na-ebute nkwụsị nke nhazi ahụ. M ka dị kilogram 40 site n'ịdị arọ m dị mma n'oge ahụ, amụtakwara m na ibu ahụ dị arọ na-adị arọ ọbụna karị ebe ọ na-eme ka ọ na-esiri m ike ịkwaga. Ugbu a enwere m ihe ka mkpa mere m ga -eji felata pound ndị ahụ. Anọgidere m na-ekiri oke abụba m na-eri, ma aghaghị m ịgbanwe usoro mmega ahụ m na-eme iji kwado ọnọdụ ahụ m. N'ihi nkwụsị nke mmegharị ahụ, enweghị m ike imega ahụ dịka m chọrọ n'ike ikuku, ya mere etinye m uche na ọzụzụ ike iji wulite akwara m. M ji nwayọọ nwayọọ rute ibu ihe mgbaru ọsọ m ihe karịrị ọnwa isii.

N'ihe dị ka otu afọ gara aga, enwetara m ibu, oge a dị ka akwara. Ọzụzụ ike agbatịwo ahụ m ma mee ka akwara m sie ike, nke nyeere m aka ịgagharị na MS m n'enweghị nsogbu. Achọpụtara m na igwu mmiri bụ mgbatị ahụ kachasị mma maka m n'ihi na ọ na-enwe mmetụta kacha nta na ahụ m. Adị m mma ugbu a na MS karịa ka m nọ tupu enwere m ya wee tụọ kilogram 240.


Mgbe m zutere ndị m na -ahụbeghị nwa oge, ha na -asị, “ị kpụrụ ntutu gị!” Ana m agwa ha, ee, emere m, enwekwara m oke ibu.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Akwadoro

Ime Aortic Aneurysm

Ime Aortic Aneurysm

Aorta bụ arịa ọbara ka ịnụ n’ahụ́ mmadụ. Ọ na-eburu ọbara ite n’obi gị ruo n’i i gị na ogwe aka gị wee gbadaa n’afọ, ụkwụ, na pelvi . Mgbidi nke aorta nwere ike ịza ma ọ bụ pupụta dị ka obere balloon ...
Mkpụrụ mmanụ oyibo ọ dị mma maka anụ ahụ gị?

Mkpụrụ mmanụ oyibo ọ dị mma maka anụ ahụ gị?

Aki oyibo bụ ụdị abụba abụbala maka akụ na ụba ya. ite na mbelata nke LDL chole terol iji meziwanye ụbụrụ ụbụrụ na ndị ọrịa Alzheimer, a na-ejikọta mmanụ aki oyibo na ọtụtụ uru ahụike (,).N'ezie, ...