Uwe toning: Ọ na-akwalite ọkụ kalori n'ezie?

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ụlọ ọrụ dịka Reebok na Fila wụlirila n'ụgbọala "Band" n'oge na-adịbeghị anya site n'ịkwa akwa mgbochi rọba n'ime uwe mgbatị ahụ dịka tights, shorts na n'elu. Ozizi ebe a bụ na ntakịrị mmegide nke ndị otu na -enye na -enye ụda mgbe niile mgbe ị na -ebugharị akwara.

Echiche a na-akpali mmasị, ọ dị m ka ọ bụrụ na enwere ọtụtụ ihe akaebe iji kwado ya. Naanị ihe ọmụmụ nwere onwe ya yiri ka emere ya na Mahadum Virginia ebe ndị nchọpụta jụrụ ụmụ nwanyị 15 ka ha jiri nwayọọ nwayọọ na-aga n'ihu na igwe igwe, otu oge mgbe ha na-eyi uwe mgbatị ahụ mgbe niile na ọzọ mgbe ha na-eyi toning tights.

Mgbe echiche ahụ kwụsịrị ma tinye ụmụ nwanyị n'ime toning tights ha anaghị ere calorie karịa ka ọ na-adị. Otú ọ dị, mgbe ịrị elu ahụ dị elu nke ọma, ha na-ere ọkụ nke ukwuu n'oge njem ha na-eyi nke ọma - ihe ruru pasent 30 karịa mgbe ha na-eyi uwe mgbe niile.

Ihe kpatara mmụba calorie na-arịwanye elu na-arịwanye elu nwere ike ịbụ na ìgwè ndị ahụ na-agbakwụnye ntakịrị nkwụsị nke uru ahụ dị n'ihu hips na-eme ka ha na-arụ ọrụ ntakịrị. Anụ ahụ dị n'ihu n'ihu na-abata ma na-arụ ọrụ karịa oge ọ bụla ị rịgoro ugwu ka nke a dị ka ezi uche dị na ya.

Nke ahụ kwuru, anaghị m akwado ka ị dabere na nhọrọ mgbatị ahụ gị na obere ọmụmụ ihe dị obere. Ọ bụrụ na mgbatị ahụ dị ogologo, ụmụ nwanyị nọ na tights nwere ike ịgbapụta ngwa ngwa na nke a nwere ike belata uru kalori ọ bụla site na mbụ na mgbatị ahụ. O nwere ike ịbụ na ụdị ọzụzụ a nwere ike ime ka ahụ ghara ịdị nro nke na-ebute mmerụ ahụ. Ma eleghị anya, ọnụ ọgụgụ nguzogide dị mkpa iji mee ezigbo kalori na -ere ọkụ na ọdịiche toning dị oke mma na ọ ga -atụfu usoro mmegharị, ụzọ ọzọ na -abawanye mmerụ ahụ. Kedu onye nwere ike ikwu n'enweghị ozi ọzọ?

Echere m na e nwere ụzọ dị mfe na nke dị ọnụ ala, onye nkezi nwere ike ịkụda calorie ọkụ ma wuo ike. Dịka ọmụmaatụ, ọzụzụ etiti oge na ọrụ ugwu. Mgbatị ndị a nwere sayensị n'azụ ha.

N'agbanyeghị enweghị ihe akaebe, echere m na enwere otu nnukwu ihe kpatara ịsa akwa uwe nwere ike inyere gị aka ịdị mma. Ọ na-adị ịtụnanya!

Akwụsịrị m na ụzọ Fila tights na m na -a swearụ iyi na ọ dị ka m na -eyi akwa akwara Super Hero. Ha kpụrụ sel abụba ọ bụla ka ọ bụrụ ebe kwesịrị ekwesị, wee debe ha ebe ahụ. Ụta ụkwụ m dị ka ígwè na Kardashian ọ bụla gaara eji nganga nwe isi m. Dị ka ogologo aka uwe 2XU n'elu, ọ gbawara ala niile bumps na bulges ka izu okè karịsịa gburugburu tummy, azụ nke ogwe aka na ubu ebe otú ahụ ka m anya kpọrọ dọwara, ire ụtọ na dabere. Mgbe m mechara dọpụ onwe m n'enyo, naanị ihe m chọrọ ime bụ ịgba ọsọ iji gosi ngwongwo m n'ihu ọha.

Ile anya nke a dị egwu bụ ezigbo ihe na -eme ka obi sie gị ike. Ọ bụrụ na ị dị ka m bụ ihe efu, mgbe ụfọdụ nke ahụ na -ezu iji banye gị na mgbatị ahụ ọtụtụ oge.

Ana m akwado ịzụta nha ka ukwuu n'ụdị ngwa a. Aghọtara m na uwe ahụ kwesịrị ịbụ nke mkpakọ mana ezigbo nha na -ele anya (ma na -eche) ka anaconda na -eloda gị. Apụghị m iche n'echiche onye na -eyi obere obere.

Yabụ kedu onye nọ ebe ahụ jere ije otu maịl na tights toning ma ọ bụ gafere site na klaasị AB n'otu n'ime elu? Ọ dị gị iche? Ị mara ọmarịcha ka m mere? Ma ọ bụ ọ dịkarịa ala dị ka fab dị ka m chere na m mere? Kekọrịta ebe a ma ọ bụ tweet m.

Nyochaa maka