Teadị tii na uru ha

Ndinaya

• Ibu Loss tii
• Flu na oyi na-atụ tii
• Tii dajụọ mmụọ
• Tii maka gas
• Isi ọwụwa tii
• Esi kwadebe teas
• Bara uru njikọ:

Tii bụ ihe ọ drinkụ drinkụ nke nwere ọtụtụ uru ahụike n'ihi na ọ nwere mmiri na mkpuru osisi nwere ọgwụ ọgwụ nke nwere ike ịba uru iji gbochie ma nyere aka na-agwọ ọrịa dị iche iche dịka influenza, dịka ọmụmaatụ. Teas nwere ike ime ka ihe dị jụụ, na-akpali akpali, mamịrị ma ọ bụ na-atụ anya, dịka ọmụmaatụ.

Tii, na-enweghị shuga, enweghị kalori ma ọ bụ ụzọ dị mma iji mee ka ị na-a waterụ mmiri. Na mgbakwunye, tii, maka ọtụtụ akụkụ, bara ọgaranya na mineral na antioxidants nkịtị.

Ibu Loss tii

Examplesfọdụ ihe atụ nke tii ịhapụ ibu bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na ginger n'ihi na ha nwere ihe ọ diụ diụ mamịrị nke na-eduga na mkpochapụ mmiri na toxins site na ahụ, bụrụ ihe dị ukwuu maka ịgbagha. Iji nyere gị aka ịkwụsị ibu, ịnweghị ike ịnwe shuga ma ọ bụ mmanụ a honeyụ.

Otu esi akwado: Debe 1 tablespoon nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii + 1 cm nke mgbọrọgwụ ginger + 1 lita mmiri na teapot ma sie maka minit 5. Chere 5 nkeji, nje na-ewe ụbọchị.

Flu na oyi na-atụ tii

Goodfọdụ ezigbo ihe atụ nke ọrịa shuga bụ echinacea, mint na anise green. Anise nwere ihe na - eche anya ma na - aba uru nke ukwuu maka ịmịkọrọ mmiri nzuzo na iku ume iku ume. Echinacea na mint na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dịkwuo elu site na belata oge flu na oyi.

Otu esi akwado: Debe 1 ngaji nke ahihia achọrọ n'ime iko na mmiri esi mmiri. Hapụ ya ka ọ kpoo, mebie ma drinkụọ ya. Enwere ike iri ya ọtụtụ oge n’ụbọchị ma nwee mmanụ a honeyụ n’ihi na mmanụ a honeyụ nwere ọgwụ ndị na-eme ka mmadụ gbakee.

Tii dajụọ mmụọ

Goodfọdụ ezigbo ihe atụ nke tii iji mee ka obi jụrụ bụ chamomile, lemon balm na agụụ mkpụrụ osisi, nke bụ passionflower. Osisi ọgwụ ndị a nwere ihe na-eme ka ahụ ghara iru ala nke na-enyere aka mee ka usoro ụjọ ahụ dị jụụ, na-eme ka onye ahụ nwee udo na udo. Osisi ọgwụ ọzọ nke dịkwa oke uru iji mee ka ahụ dajụọ bụ okooko osisi lavender n'ihi na ọ na-alụ ọgụ megide nchekasị ma na-akwalite ụra.

Otu esi akwado: Debe 1 ngaji nke ahịhịa achọrọ n'ime iko esi mmiri. Kwe ka ajụkwa, nje wee drinkụọ. Enwere ike ị beụ ya ugboro atọ ruo ugboro anọ kwa ụbọchị.

Tii maka gas

Goodfọdụ ezigbo ihe atụ nke gas teas bụ fennel, caraway na star anise n'ihi na ha nwere ihe ndị na-enyere aka na mgbaze na ịlụ ọgụ gas n'ụzọ dị irè, na-enwekarị mmetụta na nkeji ole na ole.

Otu esi akwado: Ebe 1 teaspoon nke fennel osisi, chopped epupụta nke caraway ma ọ bụ kpakpando anise ke iko esi mmiri. Chere minit 3, kpoo ma drinkụọ ihe ọ immediatelyụ immediatelyụ ozugbo.

Isi ọwụwa tii

A ezi isi ọwụwa tii nwere ike ịbụ tii emere site na osisi willow n'ihi na ọ nwere mmetụta analgesic, mgbochi mkpali na febrifugal nke na-enyere aka belata ihe mgbu na ahụ erughị ala nke isi ọwụwa kpatara.

Otu esi akwado: Obụpde 1 tablespoon nke chopped willow ogbugbo ọnụ na 1 iko mmiri na obụpde maka 5 nkeji. Hapụ ya ka ọ kpoo, mebie ma drinkụọ ya.

Esi kwadebe teas

Iji kwadebe tii n'ụzọ ziri ezi ma mee ọtụtụ uru ha, ị kwesịrị ịgbaso ụfọdụ ndụmọdụ dị mkpa dịka:

• Jiri usoro onunu ogwu nke ogwu ogwu nke ndi dibia ma obu onye okacha amara;
• Kwe ka tii ahụ zuo ike n’ime iko ma ọ bụ n’ime poselin, nke mere na ọ nweghị ihe metụtara igwe ma ọ bụ aluminom nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ ike;
• Wunye mmiri esi na epupụta, okooko osisi ma ọ bụ osisi nke osisi ọgwụ maka minit 3 ruo 10, kpuchie ya nke ọma ka vapors ghara efu;
• Ọ bụrụ na ị na-eme tii site na mgbọrọgwụ ọ bụla, dịka ginger root tea, ginger ga-adị na teapot n'oge obụpde ka ewepụta ihe ya;
• Aụ tii ozugbo ya nkwadebe ma ọ bụ ruo 10 awa n'ihi na mgbe oge a Njirimara nke tii na-efu na tii nwere ike ọ gaghị enwe mmetụta.

Enwere ike ị Teụ tii n'oge ọ bụla n'ehihie na ọbụlagodi iji dochie anya mmiri, mana mgbe niile na ihe ọmụma nke dọkịta, dịka ụfọdụ ụdị tii nwere ike ịnwe mmegide.

Bara uru njikọ:

• Abamuru nke lemon Balm tii

• Ginger tii maka Loss arọ