Mkpụrụ osisi ahịhịa maka ụmụaka: Gịnị bụ nchekwa na ihe na-abụghị

Ndinaya

• Ọ dị mma inye nwatakịrị gị tea?
• Teas kacha mma maka ụmụaka
• Anwụrụ
• Chamomile
• Fennel
• Jinja
• Lemọn bọl
• Pepemint
• Otu esi eme tii maka umuaka gi
• Mock tea
• Wepu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Chọrọ iji zuo ike oyi gị toddler oyi na ụfọdụ tii? Ihe ọ beụ warmụ na-ekpo ọkụ nwere ike inye aka mee ka sniff, ụkwara, na akpịrị mee ka ị dajụọ - ha niile na-enye nkasi obi ị ga-ebu.

Ọ bụ ezie na, ya na ụmụaka, ị ga-eleba anya n’ihe ole na ole tupu ị banye n’elu akpa tii ọ bụla ochie n’ime kọbọd gị. Nke a bụ ihe ịchọrọ ịma banyere ịhọrọ na ịkwadebe tii maka tots, yana ụfọdụ nsogbu nchekwa ị nwere ike ibute na pediatrician nke nwa gị.

Njikọ: Kedu mgbe ụmụaka nwere ike ịmalite ị coffeeụ kọfị?

Ọ dị mma inye nwatakịrị gị tea?

Mgbe ị na-atụle teas dị iche iche iji nye nwa gị, ị ga-ebu ụzọ lelee ndepụta mgwa ihe. Ọtụtụ teas - ọkachasị oji na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ - nwere caffeine. (Ọ bụ ya mere anyị nne na nna ike gwụrụ ji hụ onwe anyị n'anya, nri?)

A naghị akwado kafiin, ihe na-akpali akpali, na ego ọ bụla maka ụmụaka nọ n'okpuru afọ 12. O nwere ike ibute ihe ọ bụla site na nsogbu ihi ụra na ụjọ iji nwee mmamịrị mmamịrị na mbadamba sodium / potassium.

A na-eji ahịhịa, ahịhịa, na mkpuru ahịhịa emepụta ahịhịa. Ha anaghị enwekarị caffeine. Nwere ike ịzụta ha n'otu n'otu dị ka tii akwukwo ma ọ bụ na akpa. Akpa tii na-etinyekarị ihe karịrị otu ụdị ahịhịa, ọ bụ ya mere o ji dị mkpa iji nlezianya lelee ndepụta ihe ndị ahụ.

Achọpụtala ụfọdụ ahịhịa, dị ka chamomile, dị mma maka ụmụ ọhụrụ na ụmụaka. Ndị ọzọ dị ka uhie kporo dị ma egwu ma ọ bụ na mpaghara isi awọ. Gụọ edemede ka ị mara ihe niile nwa gị na-asụ mmiri.

Nfụkasị bụ nchegbu ọzọ. Peoplefọdụ ndị, gụnyere ụmụaka, nwere ike nfụkasị na ahịhịa na tii. Ihe ịrịba ama nke mmeghachi omume nfụkasị gụnyere nsogbu iku ume na ọzịza nke akpịrị, egbugbere ọnụ, ire, na ihu. Egwu stof! Ọ bụrụ na ị na-enyo enyo ma ọ bụ nwee nsogbu nfụkasị a, kpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike nwa gị.

N'ozuzu ya, enweghi otutu nyocha banyere otú ahịhịa ma ọ bụ tii si emetụta ụmụaka. Lelee ka dibia dibia umuntakiri ka inwetara OK ọ bụla tii / ahihia nke ichoro inye nwa gi. Ọbụna ndị a na-ewere dịka "nchekwa" nwere ike iji ọgwụ ha na-a takingụ ma ọ bụ ọnọdụ ha nwere.

Teas kacha mma maka ụmụaka

Ndị nchọpụta na-ekerịta na ọgwụgwọ ahịhịa dị ka tii nwere ihe ndị na-esonụ bụkarị ihe nchekwa nye ụmụaka:

• chamomile
• fennel
• ginger
• Mint

Nke a na-eche na nwa gị enweghị nsogbu ahụike ọ bụla, dịka ọrịa imeju ma ọ bụ ọrịa akụrụ.

Ọ bụrụ na ị kpebie ịchọ tii nke nwere ahịhịa ndị a ma ọ bụ ndị ọzọ, gbaa mbọ hụ na ha agwakọtaghị ya na ihe ndị ị na-amabeghị na akpa tii ahụ kwuru hoo haa na ọ bụ caffeine.

Anwụrụ

Catnip abụghị naanị maka ndị enyi anyị! Ahịhịa a, nke bụ akụkụ nke mint ezinụlọ ma nwee ike iji ya mee tea tii, ka enyere ya aka iji hie ụra, nrụgide, na iwe iwe, n'etiti uru ndị ọzọ. Nwere ike ịkpụ ya n'ime ebe ịsa ahụ iji mee ka ahụ mgbu na mgbu belata.

Ọ bụ ezie na enwebeghị ọtụtụ ọmụmụ na ahịhịa a, maka ụmụaka na-eri obere obere. Botanist Jim Duke, PhD, gunyere catnip na aro ya maka ahihia eji mee ihe na umu ogwu.

Zụọ ahịa maka catnip tii na ntanetị.

Chamomile

A na-ahụ Chamomile dị ka ahịhịa na-eme ka ahụ dị jụụ ma nwee ike ịnwe mgbochi mkpali na antispasmodic (na-eche spasms muscle), n'etiti uru ndị ọzọ. Ọ na-emekwa ịbụ otu n'ime ahịhịa ndị na-achakarị ahịhịa ị ga-ahụ n'ụlọ ahịa.

Chamomile nwere nwayọọ, ekpomeekpo nke na-abịa site na ahịhịa ndụ nke daisy-okooko osisi. Lisa Watson, onye na-agwọ ọrịa na blogger, na-atụ aro ka tii a na mgbede tupu ị lakpuo ụra ma ọ bụ ihe nrụgide iji nyere aka mee ka nwa gị dị jụụ.

Rịba ama: Nwa gị nwere ike ịdị nro ma ọ bụ ọbụna na-arịa chamomile ma ọ bụrụ na ha nwere nsogbu na ragweed, chrysanthemums, ma ọ bụ osisi ndị ọzọ yiri ya na Ngwakọta ezinụlọ.

Zụọ ahịa maka chamomile tii n'ịntanetị.

Fennel

A na-eji fennel eme ihe iji nyere aka nhụjuanya dị ka mgbu gas ma ọ bụ ọbụna colic. N'otu aka ahụ, ọ nwere ike irite uru n'akụkụ iku ume iku ume n'oge oge oyi na ụkwara. Ma kpachara anya: Nkpọrọgwụ n'onwe ya nwere ekpomeekpo dị ka oji dị ka nke licorice na ụmụaka nwere ike ghara ịhụ ha n'anya na mbido.

Fọdụ ndị na-echegbu onwe ha maka iji fennel teas na ngwaahịa, dị ka ahịhịa nwere ihe na-edozi ahụ a na-akpọ estragole. Ha kwenyere na estragole nwere ike ibute ọrịa kansa - kpọmkwem ọrịa imeju. Agbanyeghị, ọ dịkarịa ala otu ọmụmụ kwuru na fennel na-ejikarị eme ihe na Italytali na ụmụ ọhụrụ na ụmụaka yana ọrịa kansa imeju ụmụaka dị obere na mba a.

Zụọ ahịa maka fennel tii n'ịntanetị.

Jinja

Ginger tii nwere ihe na-egbochi mkpali ma na-etokarị maka ike ya iji nyere aka mgbaze ma nyere aka belata ọgbụgbọ ma ọ bụ ọrịa mmegharị. Tụkwasị na nke a, ahịhịa a nwere ike inye aka na mgbasa na mkpọchi. Ọ nwere ekpomeekpo na-ekpo ekpo nke ụmụaka nwere ike ọ gaghị amasị.

Ọzọkwa, ọ bụ ezie na nchọpụta ahụ dị oke, ozi dị ugbu a na-egosi na ginger dị mma maka ụmụaka. Otú ọ dị, ginger gabiga ókè, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ dị ike brewed, nwere ike ịkpata obi mgbawa.

Zụọ ahịa maka ginger tii n'ịntanetị.

Lemọn bọl

Dọkịta Naturopathic bụ Maggie Luther na-ekwu na mmanụ bọlsọm "ga - enwerịrị" maka ụmụaka. Ogwu a nwere - i cheputara ya - ekpomeekpo ekporie ma na-ejikarị ya eme ka mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi dị iche iche nke tii ọzọ dị elu. Uru ya bara uru gụnyere inyere aka n’ihe gbasara ụra na nchekasị. Lemọn balm nwekwara ike ịnwe nje, na-eme ka ọ bụrụ ezigbo mmiri n'oge oge oyi na ụkwara.

N’otu nnyocha, ndị ọrụ nyochakọtara mmanụ balm na mkpọrọgwụ valerian iji nyere ụmụaka aka inwe ahụ erughị ala na nsogbu ihi ụra. Ha kwubiri na ogwu ndia di ire ma mekwaa umu aka aka.

Zụọ ahịa maka lemon balm tii na ntanetị.

Pepemint

Peppermint nwere ike inye aka na ihe ọ bụla site na mkpasu iwe (eriri afọ iwe, colic, na ọgbụgbọ) na nrụgide na mkpọchi imi na mkpochi ụkwara. Ya mere, Watson na-atụ aro inye tii tii gị na mgbede iji nyere ha aka izu ike oyi. O nwere ekpomeekpo siri ike ma na-enye ume ọhụrụ nke nwa gị nwere ike ịmaworị ma ọ bụrụ na ọ dịla mgbe ha rachara swiiti swiiti.

Enweghị ọtụtụ ọmụmụ na pepemint tii na ụmụ mmadụ. Ndị e duziworo egosighi mmetụta na-adịghị mma na ndị mmadụ, mana o doro anya ma ọ bụrụ na etinyela ụmụaka na ọmụmụ ihe ndị a.

Zụọ ahịa maka pepemint tii n'ịntanetị.

Otu esi eme tii maka umuaka gi

O yikarịrị ka ị ga-enweta ọtụtụ aro banyere ego nke tii ka ọ ga-arịgo, ya mere gbalịa ịjụ onye na-eweta ahụike gị maka nduzi ma ọ bụrụ na ejighị n'aka banyere ego ole Ọzọkwa ukwuu. Ma ọ bụghị ya, enweghi ọdịiche dị ukwuu n'etiti ịkwadebe tii maka okenye na nwatakịrị. Ihe ị ga-achọ icheta bụ na ụmụ na-eto eto na ụmụaka na-ahọrọkarị tii nke na-esighi ike ma na-ajụ oyi.

Atụmatụ ndị ọzọ:

• Na-agụ ihe niile dị na label mgbe niile. Tefọdụ tii nwere ike ijikọta ihe karịrị otu ụdị ahịhịa.
• N'aka nke ọzọ, ị nwere ike ịtụle iji obere obere - obere obere ngaji na ngaji - nke ahihia na-agbanye tii karịa ịzụrụ akpa tii.
• Naanị kpochapụ akpa tii nwa gị maka 2 ruo 4 nkeji (kachasị) na mmiri esi mmiri.
• Ọ bụrụ n ’ị na-eche na tii siri ike, tụlee jiri mmiri ọzọ gbanye ya.
• Chere ruo mgbe mmiri tii bụ mmiri dị n’ime ụlọ ma ọ bụ naanị keara keara. Nke a yiri ọnọdụ okpomọkụ ị nwere ike ịchọrọ maka mgbe ị na-akwadebe karama mgbe nwa gị bụ nwa ọhụrụ.
• May nwere ike ịtụle ịgbakwunye teaspoon ma ọ bụ mmanụ a honeyụ na tii, ma etinyela ọtụtụ ma ọ bụ shuga ndị ọzọ, ebe ọ bụ na a naghị atụ aro shuga maka ụmụaka na-eto eto n'ihi ihe ize ndụ nke ire eze. Na mgbe nye nwatakiri na-erughi ọnwa iri na abụọ mmanụ a honeyụ n'ihi nsogbu nke botulism.
• Nọgide na naanị 1 ruo 3 iko tii kwa ụbọchị. Nnukwu tii (ma ọ bụ mmiri) nwere ike iduga ị intoụbiga mmanya ókè ma ọ bụ igosipụta oke ahịhịa.

Mock tea

Ọ bụrụ na ị kpebie ịwụcha tii kpamkpam, ị nwere ike ịme ụdị ịkwa emo maka oge egwuregwu ma ọ bụ uru ọkụ na-adịkarị n'oge oyi. Natalie Monson, onye na-eri nri na onye okike nke blog Super Healthy Kids, na-atụ aro ikpo 1 iko mmiri na ketulu ma ọ bụ microwave gị ka ọ dị ọkụ ma ọ bụghị ọkụ. Mgbe ahụ, nwuo ihe ọ juiceụ juiceụ nke 1 ọkara lemon na 2 teaspoons mmanụ a honeyụ (ọ bụrụhaala na nwa gị karịrị 1 afọ), ọ bụrụ na achọrọ.

Ihe ọ drinkụ drinkụ a na-enye gị otu ihe egwu na ememe nke ị ofụ ihe ọ warmụ warmụ na-ekpo ọkụ. Ọzọkwa, gbaa mbọ nwalee “tii” tupu ị nye ya ya ọnụ iji hụ na ọ gaghị agba ha ọkụ.

Wepu

Ọ bụ ezie na o yikarịrị ka ị ga-enweta ọtụtụ ndụmọdụ maka ahịhịa iji nye obere gị, a ka nwere ntakịrị nke edoghị anya banyere otú tii si emetụta ụmụaka.

Enwere ọbụna ụfọdụ tii na-ere ahịa dị ka tii maka ụmụ aka na-amụ ije, dị ka Nzuzo nke Tea’s Toddler Magic Fruit. Nke ahụ kwuru, ọ bụ ezigbo echiche ịkpọtụrụ pediatric nwa gị tupu ịnye tii ọ bụla - n'agbanyeghị ma akpọrọ ha otu a. Buru n'uche na ọ bụ ezie na ụfọdụ ahịhịa nwere ike ịchekwa maka ụmụaka na obere obere, enweghi ọtụtụ nyocha na-akwado ọtụtụ nkwupụta ha metụtara ma ọ bụ uru na ọghọm dị na ya.