Hypnosis Wayzọ Pụrụ Iche gbanwere ụzọ m si eme ahụike na mgbatị ahụ

Ndinaya

• Nyochaa maka

N'ịsọpụrụ ụbọchị ọmụmụ 40 m na -abịanụ, amalitere m na njem dị oke mkpa iji felata, nweta ahụike, wee chọta nguzozi m. Amalitere m afọ ahụ siri ike site na itinye ụbọchị 30 nke Ọdịdị's circuit mgbatị ihe ịma aka, na-agbasa na diets maka mma, na ọbụna ịhụ a therapist n'ihi na m na-atụ egwu steepụ na ọnụ ọgụgụ. Mana m ka na-alụ ọgụ maka nnukwu nsogbu m na-enye nsogbu nke imebi onwe m. Njikere ịgbanyụ ha ozugbo na ihe niile, ekpebiri m ịnwale hypnosis.

Ọ bịakwutere m mgbe m tetara site na nrọ na-enye nsogbu ebe kuki na-agbagharị n'isi m, na-ajụ ịkwụsị ruo mgbe m riri ha niile. (Seriously.) M tetara na-ama jijiji, na-agbalị ịchọpụta ihe na-emenụ. Ka m nwetara ikike m, ekpebiri m na "mkpọtụ" ahụ m na-alụ ọgụ mgbe niile-mkpọtụ ahụ mere ka ọ dị mma iri kuki, wụsa mgbatị ahụ, ma ọ bụ binge na Bravo kama ime ihe m maara na ọ dị m mma. ọ dị mkpa ka mmiri rie ya otu ugboro. Echetara m otu enyi m siri kwụsị ị smokingụ sịga na hypnosis, yabụ echere m na ọ nwekwara ike baara m uru. Achọtara m hypnotherapist asambodo na onye nkuzi ndụ Alexandra Janelli, onye guzobere ụlọ ọrụ ahụike ọhụrụ Modrn Sanctuary na New York City, debere oge, wee dịrị njikere ịhụ ya maka ụra nke ga -agbanwe ndụ m.

Ewezuga, hypnosis abụghị ihe m tụrụ anya na ọ ga-abụ. Ọ bụrụ, dị ka m, ị na-eche pendulum ka ọ na-efegharị n'ihu gị ruo mgbe ị ga-arahụ ụra ka a na-etinye ozi subliminal n'ime ntị gị nke ọma, ị mejọrọ. Ị na-arụ ọtụtụ ọrụ-ọ maghịkwa mma. (N'ebe a, ihe niile ịchọrọ ịma gbasara hypnosis maka ịbelata ibu)

Mgbe ọ banyere n'ọfịs Janelli, ọ na -ajụkarị m ihe kpatara m ji nọrọ ebe ahụ na ihe m chọrọ irite na ahụmịhe ahụ. Agwara m ya na m na-achọ ịgbanyụ mkparịta ụka dị n'isi m ma kpalie onwe m ịrụ ọrụ na iri nri nke ọma na ebumnuche nke ifelata na ahụ ike. Echere m na nke ahụ ga -ezuru ya ịkpọkọta okwu na ahịrịokwu ziri ezi ka ọ banye n'ime onwe m. Enwetaghị m ya.

Apụrụ m kpam kpam mgbe ọ jụrụ m ihe kpatara ya Achọrọ m ihe ndị a, ma ọ bụrụ na m n'ezie dị mkpa Ihe ndị ahụ m na-arịọ, otú ajụjụ ndị a ga-esi dị na mmetụta mgbe m nwetara ha, na ọ bụrụ na m dị njikere iwebata ha ná ndụ m. Ekwesịrị m ịkwụsị chebara ya echiche. Achọrọ m chọrọ ifelata ma ọ bụ mee m mkpa n'ihi na echere m na m kwesịrị? Nke ahụ bụ nanị mmalite nke ihe ga-abụ otu n'ime usoro ọgwụgwọ kasị mie emie na nke kasị sie ike ná ndụ m.

Janelli kpọghachitere m oge niile na ndụ m na enwere m ihe ịga nke ọma na enweghị ihe ịga nke ọma n'ọchịchọ m inweta ahụike, ịrụ ọrụ, na ifelata. Ọ kwara m na emeghị m ya chọrọ ọ dị gịrịgịrị ma ọ bụ nwee ike ịrapara na nri. Ihe m chọrọ n'ezie bụ ikike ibute onwe m ụzọ wee tụfuo obi amamikpe mgbe ọ bụla m mere ihe nwere ike ịchọ ndị ọzọ na ndụ m iburu umengwụ. Achọrọ m ịkwụsị ime onwe m ihe ọjọọ. Achọrọ m ka ọ dị m ka m kwesịrị "oge m". Ọ bụghị n'ezie banyere ọnụọgụgụ n'ọkọlọtọ.

Ugbu a, echere m n'ezie na mgbe mkparịta ụka a na-emeghe anya na Janelli ga-eme ka m hie ụra ma mee ka ihe a nile pụta ìhè nye m. Ọ dịghị. Adara m azụ n'oche dị mma nke ukwuu mana ehighị m ụra. Enwere m ahụ iru ala, mana m nọgidere na-agwa Janelli okwu oge niile, na-aza ajụjụ gbasara otú ibute onwe m ụzọ ga-esi dị na mmetụta. Ọ kpọghachitere m n'oge ndụ m mgbe m na -eme yoga ụbọchị isii n'izu. Anaghị m ahụ naanị onwe m n'ime ụlọ ihe nkiri yoga, m na-ahụ ọzọ ụdị ọkwa nkwa ahụ dị ma na-echeta ụzọ dị ịtụnanya ahụ m na-amaka mgbe ọ bụla m mechara nnọkọ. Ebumnuche ahụ, dị ka Janelli si kwuo, bụ ijikọ n'echiche na mmetụta ndị metụtara ihe m chọrọ. Anyị jikọtara ha ọzọ n'uche m n'ụzọ ga-eduga m n'ezi ihe.

Ngwa dị ike n'oge nnọkọ ahụ bụ mgbe Janelli mere ka m chọta okwu m nwere ike iji post-hypnosis rụọ ọrụ dị ka ihe na-akpalite. Mgbe ọ bụla m chere na enweghị m egwu ma ọ bụ ejighị n'aka, okwu a bụ ịkwado m azụ na ebumnuche m na ihe m chọrọ. N'egbughị oge, ekpebiri m na okwu m bụ "nrụgharị." Ekwuru m ya n'olu dara ụda ma amaara m ozugbo na ọ ga -enyere m aka ime nhọrọ ka mma mgbe ọ bụla ọ dị m ka m na -amị amị.

Obere oge ka e mesịrị, Janelli nọ na-adọpụ m n'ọnọdụ m na-atụ ụjọ. Ahụ m dị ka jelii ma ejiri m n'aka na ọ nweghị ihe gbanwere. N'ezie, m hapụrụ n'etiti na-alaghachi n'ụlọ site Grand Central ọdụ ma mesoo onwe m na burrito maka nri ehihie. Ma, ka m malitere iri nri, ajụrụ m onwe m-gịnị ka m chọrọ na / ma ọ bụ mkpa na burrito a? N'ezie, ahụchaghị m mmanụ griiz ahụ, achọghịkwa m ya. Ee, achọrọ m ihe ga-eju m afọ n'ụgbọ okporo ígwè, ma chọkwara m inwe obi ụtọ na nhọrọ ahụ. Yabụ, eburu m tortilla ahụ, kpochapụ cheese na ude mmiri wee rie anụ na akwụkwọ nri. Ọ dị obere, mana maka m, ịtọgharị nhọrọ nri site na iwepu carbs/abụba mgbe ọ dịla n'ihu m bụ ihe ọhụrụ.

Kemgbe ahụ, ahụrụ m onwe m ka m na -achọpụta ihe m chọrọ na mkpa m nke ukwuu. Mgbe ụfọdụ a na m achọ ịga yoga (mgbe ụfọdụ anaghị m; ọ dị mma). Mgbe ụfọdụ usoro ihe omume m na -adị oke ọrụ, yabụ m mkpa ịtụ ịtụ nri (nke ahụ dịkwa mma). Inye onwe m ngafe ịhọrọ ihe m chọrọ na mkpa n'ọnọdụ ọ bụla enyerela m aka ime mkpebi ndị ọzọ n'uche.

Ezughị m oke-enwere m òkè nke burritos na abalị ebe m kwara ụta maka ịghara klas yoga n'ihi na achọghị m ịkwụ onye na-elekọta nwa. Mana okwu a ''reset'' abụrụla m ọgwụ anwansi. Kama ikwe ka mkpebi ọjọọ mee ka m gbasaa n'ike wee banye n'ime abyss nke mgbatị ahụ a na-atụghị anya ya, binges na-adịghị agwụ agwụ, na ịda mba site na ikpe ọmụma, okwu "nrụgharị" na-enye m ohere ịnweta ihe m mehiere, gbaghara onwe m, wee malite ozugbo. ọhụrụ. Tupu mgbe ahụ, ọ nwere ike were m izu, ọnwa, mgbe ụfọdụ ọtụtụ afọ, iji chọta mkpali m ọzọ. Ma ugbu a, amaara m ịsị "tọgharịa" n'olu dara ụda na mpako (mgbe ụfọdụ ọ bụrụgodị na m na-aga n'okporo ámá nke ụlọ ahịa ihe oriri juru) na adị m njikere ime ihe m. chọrọ- maka ahụike na obi ụtọ m.

Nyochaa maka